[٤]
الجزر: يُعد الجزر من أصناف المأكولات الغنيّة بالبيتا الكاروتين الذي يساعد على استرخاء عضلات البطن، وتوسّع الأوعية الدمويّة في الرحم، وبالتالي إنزال دم الدورة في وقت أبكر. [٥]
بذور الشمّر: تلعب بذور الشمّر دورًا مهمًّا في زيادة معدل تدفّق دم الحيض، فهي تعمل كمُطمثة، وبالتالي تُساعد على تعجيل موعد الدورة الشهريّة. [٥]
التين: يُمكن للتين أن يكون أكثر المأكولات لذّةً بين تلك الموصوفة لمعالجة مشكلة الدورة المُتأخّرة، ويُمكن تناول حفنة منه يوميًّا، أو شرب منقوعه مغليًّا، ممّا يساعد على تنظيم الدورة الشهريّة. [٦]
أسباب تأخُّر الدورة الشهرية
قد يتأخُر نزول دم الحيض نتيجة عدّة عوامل، منها: [٧]
القلق والتوتُّر. ممارسة التمارين الرياضيّة بكثافة. الإصابة ببعض الأمراض المُزمنة، مثل أمراض الغدّة الدرقيّة. تغيُّر الساعة البيولوجيّة للجسم. تناول بعض الأدوية كتلك المُضادّة للاكتئاب. تغيُّر وزن الجسم. الرضاعة. الحمل خارج الرحم. المَراجع
↑ Deeksha Kumar (2018-8-21), "7 Effective Home Remedies For Irregular Periods" ، ndtv, Retrieved 2019-2-4. Edited. مشروبات للتخلص من دهون البطن في رمضان - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. ↑ Becky Young (2018-1-11), "12 Natural Ways to Induce a Period" ، healthline, Retrieved 2019-2-4.
- اكلات تنزل الدورة الشهرية
- كم برواز دم تحليل الزواج؟ | تحليل الزواج ماذا يشمل؟ | متى يكون تحليل الزواج غير مطابق؟
- متى يكون تحليل الزواج غير مطابق؟ - موقع أناقتي
- ما هي الحالات التي يكون فيها تحليل الزواج غير مطابق - مجلة الدكة
اكلات تنزل الدورة الشهرية
الدورة الشهرية
يُعد عدم انتظام الدورة الشهريّة لدى النساء من المشكلات الشائعة، إذ من الممكن أن تتسبّب العديد من العوامل بتأخير نزول الدم، كمشكلات الطعام المختلفة، وفقدان الوزن، وفقر الدم وغيرها الكثير، [١] بالتالي فإنّ العديد من النساء يلجأن إلى بعض الحلول التي قد تشمل الأطعمة والمشروبات لمحاولة إنزال دم الحيض، مما يساعدها على التخلُّص من التوتر والقلق الناجمين عن تأخرّ الدورة الشهريّة. [٢]
مأكولات تساعد على نزول الدورة الشهرية
على الرغم من زَعم بعض العُلماء أنّ الأغذية التي تساعد على تدفّق دم الحيض غير موجودة، إلّا أنّه يوجد العديد من الدلائل التي تُشير إلى فوائد بعض النباتات أو المأكولات وقدرتها في تدفّق الدم في منطقة الحوض والرحم وبالتالي نزول دم الحيض، ومن هذه المأكولات: [٣]
نبات البقدونس ذات الأوراق المُسطّحة والمُجعّدة: يحتوي هذا النبات على مادة أبيول وميريستيسين التي تُعرف بقدرتها على تحفيز انقباضات الرحم، وقد وصف الأشخاص الذين يستخدمون الطب الشعبي شاي البقدونس كعلاج لتأخُّر الدورة الشهريّة. اكلات تنزل الدورة الشهرية. سيقان الكرفس وأوراقه: يُعتقد أنّ شُرب الكرفس كمشروب ساخن يُحفّز نزول دم الحيض. الكمُّون: ينتمي الكمون إلى نفس عائلة البقدونس التي تُعرف باسم العائلة الخيميّة، وتُستخدم بذور الكمون كمحفّز طبيعي للرحم خصوصًا في الهند.
يوصى بالحصول على 225 إلى 325 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا إذا كنت تتبعين نظامًا غذائيًا يحتوي على 2000 سعر حراري. هذا يعني أنه يجب أن تحصلي على نحو 45% إلى 65% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية من الكربوهيدرات. تجنبي الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف، قد تقلل الألياف من تركيزات: البروجسترون، والإستروجين، والهرمون الملوتن (LH)، والهرمون المنبه للجريب (FSH). تلعب هذه الهرمونات أيضًا أدوارًا مهمة في عملية التكاثر في الجسم. نتيجة لذلك، قد يؤثر تناول كثير من الألياف في الإباضة، مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو تخطيها تمامًا. لكن لا تدعم كل الأبحاث هذه الفكرة، ففي بعض الدراسات لم يجر إيجاد أي تأثير للألياف على التبويض وفترات الحيض. يوصى بتناول 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. تأكدي من حصولك على كمية كافية من الدهون، استهلاك كمية كافية من الدهون قد يدعم مستويات الهرمونات والإباضة، ويبدو أن الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs) تُحدث فرقًا كبيرًا. وتشمل المصادر الشائعة لهذه الدهون ما يلي: سمك السالمون. الزيوت النباتية. اكلات تنزل الدورة الأولمبية. عين الجمل. بذور الكتان. يوصى بأن تكون من 20% إلى 35% من سعراتك الحرارية اليومية من الدهون، وأن يكون ما يقرب من 5% إلى 10% من هذه السعرات من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على وجه التحديد.
تقوم فحوصات ما قبل الزواج باكتشاف اي جين أو مرض وراثي أو معدية مثال به الشاب أو الفتاة، فحص الزواج يشمل هذه التحاليل الآتية:
تحاليل الدم: تشمل هذه التحاليل التحليل الذي يكون مختص بمعرفة فصيلة الدم, تحليل لمعرفة مستوى الهيموجلوبين في الدم، فحص عامل الريسيس، تحليل لقياس درجة سيولة الدم، أو العوامل الخاصة بالتجلط. يساعد فحص ما قبل الزواج على معرفة امراض الدم التي تكون وراثية مثل: مرض الثلاسيميا، مرض فقر الدم المنجلي. متى يكون تحليل الزواج غير مطابق؟ - موقع أناقتي. فحوصات الأمراض المعدية: يقوم الطبيب بطلب في فحص الزواج إجراء التحاليل للأمراض المعدية مثل: مرض الزهري، مرض الايدز، الكبد الوبائي. من الممكن أن يحتوي فحص ما قبل الزواج في بعض الدول على فحوصات أو تحاليل الخصوبة، بالإضافة إلى تحاليل الهرمونات للنساء. كل هذه التحاليل التي سبق ذكرها من الممكن أن تكون غير إجبارية، ولكن يمكنك أن تطلبها بنفسك لكي تكون متطمئن على الحالة الصحية لك. شاهد أيضًا: متى يكون تحليل الزواج مطابق؟
الحالات التي يكون فيها فحص الزواج غير مطابق
لو كان الشاب أو الفتاة مصابين بمرض معدي مثل: مرض الايدز، السيلان، مرض الزهري. الإصابة بالأمراض الوراثية والتي يتم انتقالها بعد ذلك للاطفال.
كم برواز دم تحليل الزواج؟ | تحليل الزواج ماذا يشمل؟ | متى يكون تحليل الزواج غير مطابق؟
شهادة عدم توافق فحص الزواج
في حالة كان الزوجين أو أحدهما غير سليم، أويعاني من أحد مشاكل التي يشملها تحليل ما قبل الزواج، فيمنح شهادة عدم التوافق، ويتم تحويلهم لعيادة المشورة لأخذ المشورة اللازم وعرض الخيارات المتاحة. متى يكون تحليل الزواج مطابق
في حالة خلو الزوجين من الأمراض الوراثية والمعدية والتي من شأنها التأثير علي صحة الأطفال. عدم إصابة أحد الزوجين بالالتهاب الكبدي الوبائي. في حالة عدم معانة أحد الزوجين من أي مشاكل في فحوصات الدم والأمراض التناسلية غيرها من التحاليل التي تشملها اختبارات ما قبل الزواج. متى يطلب إعادة فحص الزواج
يتواجد العديد من الأسباب التي قد تؤول بالزوجين إلى إعادة فحوصات ما قبل الزواج مرة أخري، ولعل أبرزها هو الأتي:
في حالة مشاكل إخذ عينات الدم. ما هي الحالات التي يكون فيها تحليل الزواج غير مطابق - مجلة الدكة. في حالة تواجد أي مرض في أحد الزوجين لم يكن علي دراية به، ومن شانه التأثير علي الفحوصات. بالإضافة إلى ما إذا كان احد الزوجين مصاب بأحد الأمراض الوراثية أو المعدية. في النهاية ومع وصولنا لنقطة الختام في مقالنا الذي دار حول إجابة سؤال " تحليل الزواج ماذا يشمل " نكون قد حددنا الإجابة في عدد من التحاليل التي يخضع لها الزوجين، والتي تعمل علي ضمان صحة الزوجين ومدي تأهيلهما للزواج لضمان صحة الأطفال، والتي تتمثل أهم تلك الاختبارات في فحص الدم والزهري والأعضاء التناسلية ونسب الهيموجلوبين، بالإضافة إلى تحليل الإيدز وغيرها من الاختبارات التي تضمن صحة الزوجين وسلامة الأطفال.
متى يكون تحليل الزواج غير مطابق؟ - موقع أناقتي
الدم ، مع إجراء بعض الفحوصات اللازمة. علاج او معاملة. [1][2] اختبار الزواج للنساء تُجرى الاختبارات لقياس نسبة الهرمونات الأنثوية في جسم المرأة ، مثل البروجسترون والإستروجين ، لأنها تؤثر بالطبع على التبويض والإنجاب عند المرأة. كما يتم إجراء التحليل اللازم لمعرفة فصيلة الدم وكذلك عامل الريزوس وكذلك نسبة الهيموجلوبين في الدم. اختبارات أخرى لازمة للكشف عن بعض الأمراض مثل الإيدز والتهاب الكبد سي. كم برواز دم تحليل الزواج؟ | تحليل الزواج ماذا يشمل؟ | متى يكون تحليل الزواج غير مطابق؟. [1][2] الامتحانات الهامة الأخرى عند الزواج وهناك بعض الفحوصات المهمة الأخرى التي يمكن إجراؤها قبل الزواج للكشف عن الأمراض التي يمكن أن تنتقل من طرف إلى آخر ، أو الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى الأبناء. ومن أهم هذه الاختبارات ما يلي:[1] افحص مستوى السكر في الدم. كشف الحصبة الالمانية. اختبار هرمون الغدة النخامية. الكشف عن مرض السل. ماذا يشمل تحليل الزواج؟ أهمية تحليل الزواج يعد إجراء فحوصات ما قبل الزواج مسألة مهمة ، حيث تتطلب العديد من الدول إجراء هذه الفحوصات بشكل إلزامي قبل الزواج للكشف عن إمكانية وجود وانتقال الأمراض المنقولة جنسياً بين الزوجين ، وكذلك لمنع ظهور الأمراض الوراثية. الأمراض للأطفال ومعرفة معدل ظهورها المبكر ، وأهمية ذلك التحليلات كالتالي:[1][2] الكشف عن المشاكل أو الاضطرابات التي قد تظهر بعد الزواج مثل البرود الجنسي عند أحد الطرفين.
ما هي الحالات التي يكون فيها تحليل الزواج غير مطابق - مجلة الدكة
: الثلاسيميا ألفا: هو نوع من الثلاسيميا يتكون من 4 سلاسل وراثية ، 2 من الأب و 2 من الأم ، وتكون شدته خفيفة أو متوسطة أو شديدة بسبب عدد السلاسل التي يحدث فيها المرض. ثلاسيميا بيتا: وهي نوع من الثلاسيميا تتكون من سلالتين فقط ، واحدة من الأب والأخرى من الأم ، وتقل إذا كان هناك خطأ بسيط في السلسلتين ولا توجد أعراض ، ويزداد إذا كان هناك خطأ بسيط في السلسلتين. يوجد خلل واضح في كلا السلسلتين ويعاني الشخص من فقر الدم تشوه عظمي شديد وتضخم في الطحال في هذه الحالة. الإيدز يُعرف الإيدز باسم "متلازمة نقص المناعة المكتسب" وهو مرض يصيب الجهاز المناعي للإنسان ، ويؤدي إلى خلل في الوظيفة المناعية داخل الجسم ، وينتقل بين الناس عن طريق الدم أو الاتصال. جنسيًا ، وحتى الآن لا يوجد علاج لمرض الإيدز في العالم كله ، وجميع العلاجات المتاحة هي المسكنات التي تساعد على الحد من تطور المرض داخل جسم الإنسان ، ويمثل الإيدز خطراً كبيراً على حياة الإنسان ، حيث أن ذلك يغير عمل الجهاز المناعي كلياً ، مما يصيب الشخص ببعض الأمراض التي تصيبه ، ومن أعراض الإيدز "الحمى ، الإسهال ، الخمول". فقدان الوزن ، تورم الغدد الليمفاوية ".
أحدث المقالات