الموز
الموز من أشهر الفواكه الاستوائية، ورد ذكره في القرآن الكريم باسم الطلح، وهو من الفواكه التي تنتشر في جميع مناطق العالم، ويعتبر من المحاصيل الأساسية في الكثير من الدول، ويعود سبب إقبال الناس على فاكهة الموز إلى طعمه الحلو اللذيذ، وفوائده الكثيرة للجسم، وقيمته الغذائية العالية، وأُطلق على الموز قديماً اسم فاكهة الحكماء؛ لأنّ فلاسفة وحكماء الهندوس كانوا يعتبرون الموز غذاءً يساعدهم على التأمل في الحياة والكون. فوائد الموز للدورة الشهرية
يمد جسم المرأة بالطاقة والحيوية التي تحتاجها أثناء دورتها، بسبب فقدانها كميات من الدم؛ وذلك لاحتوائه على سكر الجلوكوز، والسكروز، وسكر الفواكه، كما يحتوي على الألياف الغذائية. يزيل الشعور بالاكتئاب المرافق للدورة الشهرية، خصوصاً أنّ المرأة أثناء دورتها تعاني من تقلبات عاطفية، ومزاج متعكر، لذلك يخفف الموز من هذه التقلبات، ويعدل مزاجها، وذلك لاحتواء الموز على التريبتوفان الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، والذي يمنح الشعور بالسعادة، ويساعد على الاسترخاء. يقوي الدم، ويعوض جسم المرأة عن كميات الدم التي تفقدها اثناء دورتها؛ لاحتوائه على مستويات عالية من الحديد المهم لتصنيع هيموغلوبين الدم.
فوائد الموز للدورة الشهرية للشركات
وهو ايضاً غني بالعناصر التي تمنح الجسم الطاقة المناسبة لتجعله قادراً علي تحمل الاجهاد والتعب والآلام التي تصاحب الدورة الشهرية. يحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد والذي يعمل علي تعويض الدم بالهيموجلبين المفقود أثناء الدورة الشهرية
الموز له خصائص مهدئة مما يجعله يقلل الشعور بالتعب أثناء الدورة الشهرية
يعمل الموز على خفض ضغط الدم المرتفع أثناء الدورة الشهرية،ويرجع ذلك لاحتوائه على البوتاسيوم. تابع أيضاً فوائد الموز للعضو الذكري. فوائد الموز قبل الدورة الشهرية
الموز غني بفيتامين ب ٦ والذي يعمل على تقليل أعراض الدورة الشهرية لذلك ينصح بتناول الموز في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية لدى النساء. الموز غني بالبوتاسيوم والذي يلعب دوراً في منع احتباس السوائل في الجسم أثناء الدورة الشهرية. يقلل من الاحساس بالقيء والغثيان ويمنع الإحساس بالدوار وخاصةً لدى اللواتي يعانين من مشاكل في المعدة. فوائد قشر الموز للمهبل
تتخطى فوائد الموز الثمرة إلى قشر الموز الغني بالعديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم عامةً وللمهبل عند المرأة خاصة. وسوف نتعزض لها فيما يلي:
قشر الموز يحتوي على مواد تساعد في تقليل الإحساس بأعراض الدورة الشهرية.
فوائد الموز للدورة الشهرية لنهر
كذلك فهو يحتوي على النشا المقاوم وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالامتلاء وتقليل الشهية. هذا يجعل الموز من أفضل الفواكه المساعدة في تقليل الوزن الزائد خاصة في حالة اتباع أنظمة غذائية لتقليل الوزن. تحسين صحة الكلى
يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من عنصر البوتاسيوم. لذلك فهو من الأغذية التي تعمل على تحسين حالة الكلى بدرجة كبيرة للأشخاص الأصحاء. لكن بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة أو يحتاجون إلى الغسيل الكلوى فإن زيادة نسبة البوتاسيوم تؤدي إلى مخاطر صحية. لذلك يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الموز. مهم للجهاز الهضمي
فوائد الموز للجهاز الهضمي متعددة للغاية. ذلك لأنه يحتوي على مادة يطلق عليها مادة البكتين، وهي تعتبر من المواد الملينة وبالتالي تقلل من فرص التعرض للإمساك. على جانب آخر فإن الألياف المتنوعة التي يحتوي عليها الموز تساعد في تحسين عملية الهضم. اقرأ أيضا: حقيقة علاج الامساك بالماء الساخن؟ وطرق طبيعية للعلاج
دعم صحة القلب
لأن الموز يحتوي على عنصر البوتاسيوم فهو يعتبر من أهم الأغذية المفيدة لصحة القلب. لأن البوتاسيوم يعمل على تقليل معدل ارتفاع ضغط الدم. على جانب آخر فإن المصادر الغذائية التي تحتوي على البوتاسيوم تعتبر قليلة للغاية بينما تحتوي ثمرة الموز على معدل رائع منه.
فوائد الموز للدورة الشهرية Pdf
وكناياته هي: أم زنبق، أم ليلى، أم الْخَبَائِث، أم الدَّهْر، أم شملة، أم حنين، أم عتبا، أم الطلا، أم العبراء، أُخْت المسرة، بنت نوح، بنت الحان، بنت الدنان. وصف شكل الزعفران يبلغ طول نبات الزعفران 30 سم وأوراقه شريطية خضراء تحمل زهرة أو زهرتين بلون البنفسج تُزهر في الربيع وبعض الأنواع في الخريف وفي الزهرة توجد المياسم التي يوجد بها أسدية ذات لون أصفر وبرتقالي وأحمر والمياسم هي الأجزاء المستعملة من النبات والمعروفة بالزعفران ورائحتها مثل التبن وطعمها مر. ويبقى الزعفران في الأرض من 7 إلى 10 سنوات حتى يُزرع من جديد. يعتبر جنوب غرب آسيا موطنه الأصلي بينما هناك من يُشير إلى بلاد فارس أو جزيرة كريت كونها موطنه الأصلي وهو يُزرع منذ 3500 عام وهو من أغلى مواد التوابل من حيث الوزن على مر العصور ومن أكبر منتجيه إيران وأفغانستان والهند واليونان وتركيا. أنواع الزعفران نقين (نجين)، سرقل (سارجول)، أبوشال ويسمى أيضاً بوشال ومانشا، دستة، كونج، وهي تتفاوت حسب قسم النبات والخصائص والجودة والسعر ويعتبر الزعفران الكشميري المزروع في إقليم كشمير من أجود أنواع الزعفران في العالم. ويُشار إلى نبات العصفر باسم "الزعفران الكاذب" لشبهه الكبير بالزعفران.
فوائد الموز للدورة الشهرية 2021
وهكذا، تصبح الخلايا السرطانية غير قادرة على تكوين أو تكرار الحمض النووي الخاص بها. بالإضافة إلى الخصائص المضادة للسرطان، يعتبر الزعفران أيضًا مضادًا للأكسدة، لذلك يعتبر مضاد للشيخوخة. ومع ذلك، فإن تناول الزعفران بجرعات عالية، قد يسبب التسمم. فوائد الزعفران للنظر يقول العلماء في مركز التميز في علوم الرؤية التابع لمجلس الأبحاث الأسترالي وجامعة لاكويلا بإيطاليا، أن التوابل بإمكانها تحويل مسار الأمراض المسببة للعمى وقد تحمل تأثيرات دوائية لمنع فقدان البصر في الشيخوخة. وقد أظهر الباحثون بقيادة البروفيسور سيلفيا بستي أن الزعفران له تأثيرات ملحوظة على الجينات التي تنظم أداء خلايا الرؤية الرئيسية للعين ولا تحمي فقط خلايا الرؤية (المستقبلات الضوئية) من التلف، ولكنها ربما تعكس مسار الأمراض المسببة للعمى مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر والتهاب الشبكية الصباغي. فوائد الزعفران للتخسيس قد يقلل الزعفران من الشهية ويساعد على فقدان الوزن وفقاً لبعض الدراسات والتجارب، يساعد الزعفران في منع تناول الوجبات الخفيفة عن طريق كبح الشهية. وفي دراسة واحدة مدتها ثمانية أسابيع، شعرت النساء اللائي تناولن مكملات الزعفران بشبع أكبر بشكل ملحوظ، وتناولن وجبات خفيفة بشكل أقل، وفقدن وزناً أكبر بكثير من النساء في مجموعة العلاج الوهمي.
حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة. السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به. التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
و الله يا بنات كلامكم يخوف. انا فكرت المحاولة القادمة اروح لدكتور حسن جمال على سمعته الكويسة كلامكم الان لو كان صحيح معناه راح استبعده تماما من خياراتي القليلة. زوجي انا بردو رافض اروح لدكتور مجدي الشيخ. الله المستعان. ردينة لمين بعد الله قررت تروحي ربنا يجبر بخاطرك ؟
و الله يا بنات كلامكم يخوف. انا فكرت المحاولة القادمة اروح لدكتور حسن جمال على سمعته الكويسة...
دكتور حسن جمال العالم
امل شاهين
مستشفى أحد
المدينة
د. صفيه الحبشي
عيادة د. صفية الحبشي
د. سـميـرة الـبصـري
مستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي
د. عبدالكريم قرملي
مركز افينيو الطبي
د. عفاف فلمبان
مستشفى د سليمان الحبيب - العليا
بروف. ملك الحكيم
جامعة الملك سعود
د. نهاد خميس
مستشفى الولادة والأطفال حى الحمراء
د. بدرية النوح
مستشفى د. سليمان الحبيب - التخصصي
بروف. سمير عباس
مركز الدكتور سمير عباس الطبي
د. عبدالعزيز الشهراني
مركز بنون الطبي
د. رحاب الصالح
كلية إبن سينا الأهلية للعلوم الطبية
د. عيسى الخثيمي
مركز طبيبك الطبي
د. سامر العلان
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب
قصيم
د. عهد القماش
مستشفى الولادة والأطفال
دمام
د. اميمه باعيسى
مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران
الظهران
د. فايزة انديجاني
د. اعتدال الجحدلي
د. هديل وقاص
مستشفى الملك عبدالله بن عبدالعزيز الجامعي
د. هيفاء منصوري
د. امال شبكـشي
د. خديجة شنقب
مستشفى العزيزية للولادة و الأطفال
د. احمد الصانع
مركز ذرية الطبي
د. دكتور حسن جمال الدين فرحات عيون - دليل أطباء كشوفات. هشام عرب
مجمع طبي الدكتور هشام عرب
د. فريدة ابو النور
مركز دانية للحجامة
بروف. حسن نصرت
مجمع العيادة الاولى الحديثة
د. عثمان سندي
مركز صحة المرأة
د.
دكتور حسن جمال الحريم
"وكـأنّك تعلمنا أن نستعيد إيماننا بهذه الأرض ، بكلّ شبرٍ منها، بكل حبة تراب" هكذا وصف نقيب الممثلين السيد جان قسيس إبداع أبو الحسن والدور المؤثر لأعماله الفنّية. واختتمت الكلمات بكلمة ممثل وزير الثقافة ورئيس المعهد الوطني الموسيقي بالتكليف د. وليد مسلّم الّذي أكّد على دور الوزير ريمون عريجي بدعم المشاريع الثقافية وتطوير المعهد الموسيقي كما أشاد بزميله جمال أبو الحسن وبموسيقاه المتجددة والتقنيات الحديثة الّتي أغنت المكتبة الموسيقية اللبنانية وأضاء على دوره في تجديد الأغاني التراثية وتوزيعها بأسلوب أوركسترالي مميز. دكتور حسن جمال الدين نصار نفسي - دليل الأطباء. وشكر أبو الحسن بدوره الحضور وكلّ من ساهم في ولادة هذا العمل وتمنى أن ينال الألبوم إعجابهم. وتلى التوقيع حفل موسيقي للأوركسترا الفلهارمونية اللبنانية بقيادة المايسترو فؤاد فاخوري قدّموا خلاله العرض الأول لـ "أرابسك سيمفوني" من تأليف د. جمال أبو الحسن. يتضمن SYMPHONIC COLORS عشرة مؤلفات موسيقية، منها: "افتتاحية حقوق الإنسان"، وكتب هذ العمل الموسيقي خصيصاً لمناسبة الاحتفاء باليوم العالمي لحقوق الانسان بالتعاون مع الأمم المتحدة في لبنان والأوركسترا الفيلهارمونية الوطنية، وكورال جامعة سيدة اللويزة وجوقة الأطفال.
دكتور حسن جمال للرياضيات
"القصيد السمفوني لبنان 1983" التي تصور قصة مآسي الحرب في لبنان وويلاتها. "أربعة رقصات فولكلورية عربية للاوركسترا السيمفونية" تنويعات مبتكرة ورؤية جديدة صيغت باسلوب فني على جمل لحنية واغاني شعبية. "الشحرور" وهي قصيد سيمفوني للاصوات النسائية والأوركسترا عن الحرية من شعر جبران خليل جبران. دكتور حسن جمال للرياضيات. بالاضافة الى "تحيه سيمفونية الى زكي ناصيف" بمناسبة الذكرى المئوية الاولى لولادته، تتضمن عمل وطني وعمل رومانسي ورقصة فولكلور. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
دكتور حسن جمال حقيقي
جوهرة الزبيدي
مستشفى القنفذة العام
القنفدة
د. حمد الصفيان
د. فايزة القثامي
مدينة الملك عبدالله الطبية، مكة
مكة
د. علا طيب
د. حياة الحارثي
مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية
د. رحمه ابوراس
د. نبيل عبدالله يماني
المديرية العامة للشؤون الصحية
د. ياسر صبر
د. سمير عبدالله
بروف. خالد سيت
د. ريم العنزي
د. نشوى رضوان
مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة
د. فاطمة الجعوان
مركز الدكتور مساعد الزلال الطبي
د. خالصة القصاب
مستشفى د. سليمان الحبيب - الخبر
د. انتصار الطيلوني
مستشفى الملك عبدالعزيز - جدة
د. احمد الايوبي
التجمع الصحي الثاني بالرياض
د. عيشه طربيه
د. روضة البهيان
د. بشرى الجهني
مستشفى الولادة والاطفال بالمدينة المنورة
د. فواز ادريس
المركز الطبي الدولي
د. محمد ادريس
(المجمع الطبي المتخصص ( سكوجي
د. ثريا فضل الهي
مجمع المدينة الطبي
د. دكتور حسن جمال الهند. خالد خداوردي
مستشفى المشفى
بروف. زينب ابوطالب
بروف. حازم المنديل
عيادات تجديد الصحة والجمال
د. سلوى بهكلي
عيادات ميدكا
د. ايهاب وهبه
د. هيا الفوزان
مدينة الملك عبدالعزيز الطبية و الشؤون الصحية للحرس الوطني
د. فاطمة نورولي
مستشفى الدكتور سليمان فقيه
بروف. سليمان النجاشي
د.
سعودية
مستشفيات و مراكز طبية
جمعيات طبية
الأطباء
فيديو
أخبار
حول الموقع
الرئيسية
تسجيل
دخول
البروفيسور حسن صالح جمال
التخصص
نساء و ولادة
التخصص الدقيق
•
علاج العقم وأطفال الأنابيب
جراحة المناظير
الأقامة
سعودية,
جدة
الجنسية
الخبرة منذ عام
1989
رسم الزيارة المنزلية ر. س
تحديد موعد زيارة الطبيب الى منزلي - جدة
أطباء بنفس التخصص
د. مريم العلي
مستشفى الملك فهد الجامعي
خبر
د. حنان الشمراني
عيادة بريمير
د. نعيمة الشنقيطي
مستشفى الملك سلمان بالرياض
رياض
د. هيفاء النافع
الإدارة العامة للخدمات الطبية بوزارة الداخلية
د. هدى العثماني
المساعدية - مستشفى الولادة و الأطفال
د. سلوى الثقفي
مركز كيان الطبي
د. حصة الدهامي
مستشفى قوى الأمن - الرياض
د. زهدي نقشبندي
مدينة الملك عبدالعزيز الطبية | مركز الاعمال
د. هيا المعجل
د. محمد العرنوس
مستشفى عبيد
د. نسرين انفنان
جامعة الملك عبد العزبز
د. سوزان الكافي
د. عبدالعزيز العبيد
مركز الملك سلمان لطب وجراحة القلب مدينة الملك فهد الطبية
بروف. حسان عبدالجبار
د. دكتور حسن جمال حقيقي. منى العواد
مدينة الملك سعود الطبية
د. نعيمة الجهني
التجمع الصحي الأول بالرياض
د. امل الحكيم
مستشفى الملك خالد الجامعي
د.