الإصابة باليرقان، وهو اصفرار الجلد وبياض العين. كيف تتم عملية استئصال المرارة بالمنظار؟
المرارة هي عضو صغير أسفل الكبد وهي تعمل على تخزين مادة الصفراء التي تساعد في هضم الدهون، وعندما يحدث التهاب في المرارة يضطر الطبيب إلى إزالتها، وخلال مدة عملية استئصال المرارة بالمنظار يقوم الطبيب بهذه الخطوات:
يُدخل الطبيب المنظار (وهو أنبوب رفيع يحمل كاميرا صغيرة في مقدمته) من خلال عمل 4 شقوق صغيرة في البطن. يضخ الطبيب غاز ثاني أكسيد الكربون في تجويف البطن حتى تنتفخ البطن مما يُسهل على الطبيب رؤية جميع الاعضاء. يقوم الطبيب بإزالة المرارة من خلال أحد هذه الشقوق. يغلق الطبيب الشقوق الجراحية ويضع الضمادات. يكون المريض تحت تأثير التخدير الكلي خلال مدة عملية استئصال المرارة بالمنظار. تجارب بعد استئصال المرارة| الأعراض والنصائح وطريقة النوم. كم تبلغ مدة عملية استئصال المرارة بالمنظار ؟ تصل مدة عملية استئصال المرارة بالمنظار إلى حوالي من ساعة إلى اثنين إذا لم تحدث أي تعقيدات خلال الجراحة، ومعظم المرضى يستطيعون العودة إلى المنزل خلال عدة ساعات من الجراحة. هل عملية استئصال المرارة بالمنظار سهلة؟ هي عملية بسيطة إذ يقوم الطبيب بعمل شقوق جراحية لا تتعدى 2 سم لذا لا يوجد الكثير من النزيف أو الندوب، وأيضًا مدة عملية استئصال المرارة بالمنظار قصيرة.
- تجارب بعد استئصال المرارة| الأعراض والنصائح وطريقة النوم
- وضعيات تخفف الم الدوره مع
- وضعيات تخفف الم الدوره الدمويه
- وضعيات تخفف الم الدوره في الجدول الدوري
تجارب بعد استئصال المرارة| الأعراض والنصائح وطريقة النوم
ما هي مضاعفات عملية المرارة بالمنظار؟
جراحة استئصال المرارة بالمنظار قد تحمل بعض المضاعفات والآثار الجانبية كما قد يحدث في أي جراحة أخرى، ومن هذه المضاعفات:
النزيف في حالة إهمال الجراح. الإصابة بالعدوى. تسرب العصارة الصفراوية إلى البطن. تلف أحد القنوات التي تنقل العصارة الصفراوية إلى الكبد. الإصابة بالجلطات الدموية. هذه المضاعفات لا تحدث سوى في حالات نادرة جدًا من المرضى، ويمكن معالجتها بسهولة بمساعدة الطبيب، لذا يجب أن تحرص على اختيار طبيب على قدر عال من الكفاءة لإجراء العملية. ما قبل عملية استئصال المرارة بالمنظار
قبل عملية استئصال المرارة بالمنظار، يحتاج المريض إلى إجراء بعض الإجراءات التحضيرية للعملية كما يلي:
إذا كان المريض مدخنًا، فيجب أن يحاول الإقلاع عن التدخين قبل العملية بعدة أسابيع على الأقل، لتجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة، ولضمان سرعة التعافي من العملية. يتم إجراء كافة الفحوصات الطبية اللازمة للاطمئنان على الوضع الصحي العام للمريض، والتأكد من أنه لا يوجد ما يعيق إجرائه للعملية، ومن أهم هذه الفحوصات: تحاليل الدم الشاملة. تحليل البول. فحص الموجات الصوتية على البطن. يجب إخبار الطبيب بكافة الأدوية والعقاقير الطبية التي يتناولها المريض، وما إن كان يعاني من أي أمراض مزمنة.
وبما يتعلق بالقيام يمكن أن يستعيد المصاب قدرته على ذلك بعد مرور 24 ساعة على التخدير بشرط ألا يكون ممن يأخذون أية أدوية ناركوتية (بالإنجليزية: Narcotics) وبشرط أنّه قادر على الجلوس لفترة طويلة في السيارة فقد تكون الأزمة كفيلة بقضائه وقتًا أطول مما يُخطط له، ويُشترط أن تكون لديه القدرة على تحريك قدمه واستخدام ما في السيارة بسهولة. ومن النصائح الأخرى التي يجب أخذها بعين الاعتبار بعد الخضوع لعملية المرارة ما يأتي: الحرص على أخذ القسط الوفير من الراحة لا سيّما عند الشعور بالتعب؛ إذ إنّ النوم لساعات كافية يُسرّع الشفاء والتعافي. محاولة المشي بشكل يوميّ، إذ إنّ رياضة المشي تُحفّز جريان الدم وتُقلل فرصة حدوث الإمساك والالتهابات الرئوية، ويُنصح بزيادة معدل المشي كل يوم؛ بحيث يكون عدد الخطوات اليوم أكثر من البارحة وهكذا. تجنب ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة، مثل الركض وركوب الدراجة ورفع الأثقال التمارين الرياضية الهوائية عامة، إلا إذا سمح الطبيب بذلك. استشارة الطبيب حول إمكانية ممارسة العلاقة الزوجية.
5- شرب الماء
يلعب الماء دورًا كبيرًا في تقليل شد العضلات وتصلبها وهو ما يساهم في زيادة الألم أثناء الدورة الشهرية، وبالتالي فإن شرب كثير من الماء سوف يساعد بشكل كبير في تقليل الآلام والتشنجات. كما أن شرب الماء سوف يساعد في زيادة تدفق الدم بصورة أفضل إلى مختلف أنحاء الجسم وبالتالي تخفيف الآلام. لذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا، بالإضافة إلى شرب كوب من الماء الدافىء على الريق. 6- التخلي عن الكعب العالي
يؤدي ارتداء الكعب العالي إلى إجهاد وتوتر العضلات، كما أنه يزيد فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر التي تصيب بعض النساء خلال الدورة الشهرية. ولذلك يفضل اختيار أحذية مريحة بدون كعب أثناء فترة الدورة الشهرية وتجنب الكعب العالي والأحذية الضيقة التي تسبب ضغطًا على العظام والمفاصل. طرق غير شائعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية - ويب طب. 7- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين
تعتاد كثير من النساء على تناول المشروبات الغنية بالكافيين في الصباح، ولكنه أمر غير محبذ خلال فترة الحيض، وذلك لأن الكافيين يقيد حركة الأوعية الدموية مما يسبب آلام الدورة الشهرية. وينطبق هذا على مختلف الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وكذلك الشوكولاتة.
وضعيات تخفف الم الدوره مع
ومن الجائز أن تستخدمي كرسي لتحقيق التوازن للظهر ، مما يمدد عضلات الرحم والبطن نتيجة تلك الوضعية وقد تخفف أي ألم قد ينتج عن الحيض الشهري. ثني الركبتين لمنطقة الصدر وهي يستفاد منها عند حدوث التشنجات التي تقع في فترة الحيض ، ووضعيتها تكون عن طريق إرخاء العضلات الموجودة بأسفل عضلات بطنك وظهرك ولابد أن تستلقي على الظهر واسحبي الركبتين ناحية البطن. وضعيات تخفف الم الدوره في الجدول الدوري. وهي من الوضعيات التي تساعد في تدفق سريان الدم داخل الجسم وبخاصة بمنطقة بطنك ، وبذلك قد تنشط الأعضاء الداخلية للجسم وتعمل على تهدئة التوتر والألم. الجثة المريحة وهي الوضعيات الشائعة التي قد تستخدمها المرأة للاسترخاء أثناء فترة الحيض ، وقد تمارسها عند ختام التمرين باليوجا وهي عبارة أن تستلقي على ظهرك دون أي استدارة لجسمك أو انحناء. مما يساعد في راحة الجسم والعقل وعدم تركيزك مع الألم الذي يصاحب فترة الدورة. Jan-23-2021, 11:49 AM #2 شــــــ (قدير) ــــــــــاعر الله يعين النساء
وبارك الله فيك
إِذا المَرءُ لا يَرعاكَ إِلّا تَكَلُّفاً
فَدَعهُ وَلاتُكثِرعَلَيهِ التَأَسُّفا Jan-24-2021, 01:29 PM #3 مشرفة المنتدى الإسلامي Feb-01-2021, 11:39 AM #4 مشرفة سابقة الله يسعدكم على مرورك الطيب معلومات الموضوع الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
وضعيات تخفف الم الدوره الدمويه
كما
أن فاكهة التفاح والموز يساعد في تخفيف ألم الدورة ، وبالإضافة لذلك يمكن
أن تتناول المرأة الزبادي اليوناني أو حليب الصويا وقد يستخدم معه الكاجو
عن طريق الرش فيقلل من تقلصات البطن ، وهناك عناصر أخرى يمكن تناولها مثل
اللفت والسبانخ ولهما دور بارز في مقاومة الوجع. أكلات تخفف ألم الدورة
تناول عدد من الشوفان بوجبة الفطار
حيث أنه مغذي وله طعم مميز، كما تناول يجعلك تشعرين بالشبع لفترات زمنية طويلة ، كما يحتوي على عنصر المغنيسيوم الذي يحسن من صحة الأوعية ، كما يوجد ماده به قد تقاوم شعورك بالاكتئاب. وضعيات تخفف الم الدوره مع. ويمكن أن تتناوله في صورة مجموعة جرانولا الصحية والتي قد تصنع بوسائل بسيطة ، كما يتم تناوله كدقيق وهو عنصر غني بالألياف. الأطعمة الغنية بالكالسيوم
أن الكالسيوم يساعد على تخفيف التقلص بمنطقة البطن ، ويوجد هذا العنصر
بالألبان والخضروات الداكنة الورقية مثل السبانخ واللفت ، وشريحة اللحم
الجيدة ويوجد بالشبت الطازج. تناول كمية بسيطة من البيض
فالبيض يحتوي على عدد من الفيتامينات التي تهدئ أعراض الدورة ، ويوجد فيه أيضا البروتين الذي يمد الجسم بفائدة غذائية كبيرة. عدد أخر من الأطعمة المناسبة
والتي
يكون من ضمنها سمك السلمون وغير من أنواع الأسماك التي تكون غنية بالحمض
الدهني ، كما أن فاكهة الكيوي قد يكون له دور مميز في تخفيف التقلص.
وضعيات تخفف الم الدوره في الجدول الدوري
مواجهة التوتر
يجب على المرأة أن تقلل من قلقها في تلك الفترة ، وتتنفس بعمق ويمكن أن تقوم بعدد من الأفعال البسيطة مثل أن تغلقي العينين والجلوس بأماكن هادئة وتساعد على ذلك. القيام بتدليك الجسم
فهو من الأفعال البسيطة التي يمكن أن تقوم المرأة بها أثناء فترة الدورة ، وتدلك مكان الألم الذي يحيط بالبطن فقد يؤدي ذلك للشعور بالراجة وتخفيف أي تقلصات. تحديد النسل الهرموني
فقد تكون هرمونات الجسم غير منضبطة مما ينتج عنها الكثير من التقلصات والشعور بالوجع أثناء تلك الفترة لذا فيجب إعادة التوازن لهرمون البروجسترون والاستروجين الذي يساعد في تحسن البطانة المحيطة بالرحم. والقيام بتحديد النسل الهرموني قد يقضي على كافة الأوجاع التي تحدث أثناء فترة الدورة ، ولكن يجب الرجوع للطبيب المختص في ذلك فقد يحدد جرعات الدواء المناسبة لذلك. الطب البديل
فيمكن للمرأة أن تستخدم الطب البديل لتخفيف أوجاعهن طريق وخز أجزاء من جسمها عن طريق الإبر ، فقد يترتب على ذلك الشعور بالاسترخاء وتخفيف الألم. وضعيات تخفف الم الدوره - شبكة عالمك. تحسين حرارة الجسد
عن طريق درجة الحرارة البسيطة التي تتعرض له العضلات ، فقد تؤدي لتقليل حدة التوتر والعمل على تنشيط الدم بالجسد ويكون ذلك عن طريق القيام بحمام ساخن أو الوسادة الدافئة.
ثني الركبتين لمنطقة الصدر
وهي يستفاد منها عند حدوث التشنجات التي تقع في فترة الحيض ، ووضعيتها تكون عن طريق إرخاء العضلات الموجودة بأسفل عضلات بطنك وظهرك ولابد أن تستلقي على الظهر واسحبي الركبتين ناحية البطن. وهي من الوضعيات التي تساعد في تدفق سريان الدم داخل الجسم وبخاصة بمنطقة بطنك ، وبذلك قد تنشط الأعضاء الداخلية للجسم وتعمل على تهدئة التوتر والألم. الجثة المريحة
وهي الوضعيات الشائعة التي قد تستخدمها المرأة للاسترخاء أثناء فترة الحيض ، وقد تمارسها عند ختام التمرين باليوجا وهي عبارة أن تستلقي على ظهرك دون أي استدارة لجسمك أو انحناء. وضعيات تخفف الم الدوره الدمويه. مما يساعد في راحة الجسم والعقل وعدم تركيزك مع الألم الذي يصاحب فترة الدورة. طرق تساعد على تخفيف ألم الدورة
يمكن للمرأة أن تواجه تلك الآلم عن طريق قيامها بالتالي: شرب جرعة زائدة من الماء
فالدورة قد يحدث عنها انتفاخ، والشعور بالتقلصات في منطقة البطن وشرب كميات من الماء وخاصة ما إذا كان ساخنا يعمل على تدفق الدم ومقاومة الشعور بالتقلص في الرحم. تناول مكمل غذائي
فهو قد يساعد في تقليل الالتهابات،وامتصاص الكالسيوم والتي يكون من ضمنها فيتامين د، فيتامين ه والمغنيسيوم وأوميغا3 ، مما يجعل الدورة الشهرية ألامها بسيط ولكن يجب الرجوع للطبيب في ذلك.