Posted By Hamza on Health
جدول يومي للعناية بنفسك يتضمن طرق العناية اليومية بالجسم كاملا, هذا ما سوف نتطرق إليه معك تدريجيا بالخطوات و المراحل ، فجميع النساء بدون ٱستثناء يعشقن الإهتمام بأنفسهن و بشكلهن و جمالهن ، سوا ء كانت ربة بيت أو ٱمرأة عاملة، مع أن هذا الأمر أحيانا يصبح صعبا مع ضغوط الحياة اليومية و كثرة الإنشغالات ، والتي تحول دون إتمام هذا الأمر، مما يضطر بعض النساء لإهمال أنفسهن على حساب أشياء أخرى
- اليك جدول جمالي هام لتعتني بنفسك جيدا قبل يوم زفافك! - موضة الأزياء
- وصفة كيك عادي دبل
اليك جدول جمالي هام لتعتني بنفسك جيدا قبل يوم زفافك! - موضة الأزياء
جدول العناية اليومي
تسعى جميع السيدات الى الحصول على العناية التامة ببشرتهم وأجسامهم. وهنا سأخبركم باحسن وأفضل الطرق ووسائل التي تساعدكم على ذلك. قومي بعمل جدول يومي للعناية ببشرتك ، وأول شيء لا تنسي غسول الوجه اليومي لكي تنعمي ببشرة ناصعة البياض. طريقة صنع غسول البشرة: 1- نضع نصف كأس من الحليب الطازج طويل الاجل
2- مع 6 حبات من اللوزالمطحون في الخلاط حتى يصفى 3- وبعدها يوضع في برطمان زجاجي ونضعه في الثلاجة 4- ونقوم بإستخدامه بقطنة كل يوم 5- ونقوم بوضع كبسولتين من فيتامين E الزيتي ونذوبها مع قليل من الحليب فيعمل كمغذي للبشرة. طريقة عمل التونك: ونقوم بعمل التونك من النعناع و ورق الزعتر والبقدونس فنقوم بغليهم ونترك المنقوع حتى يبرد ومن ثم نضعه في الثلاجة ونقوم بإستخدامه ثلاث مرات في اليوم واما فيتامين E يستخدم ليلآ. ونقوم في اليوم التالي بتنظيف بشرتنا بالحليب الذي قمنا بصنعه ومن ثم التونك الذي قمنا بغليه ومن ثم لا تنسي وضع واقي الشمس حتى وانتي بالبيت. وخلال العصر قومي بوضع قناع و ماسك يتكون من ملعقة عسل مطحون وصفار بيضة مع ملعقة زيت حصا اللبان وقومي بخلطهم جيدآ ومن ثم ضعيهم لمدة نصف ساعه واغسلي وجهك بماء الورد ومن ثم ضعي الكريم الليلي التي صنعتيه من فيتامين E ولا تنسي استخدام طريقة الجسم المكونة من الزيوت.
جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل..
الذهاب لمركز التجميل قد يكلفك مبالغ طائلة ، بجانب إهدار الوقت. ما رأيك بتجربة هذه الوصفات للحصول علي نتيجة تماثل الذهاب لصالون التجميل ؟
خصصي يوم ليكن الأربعاء أو الخميس ، و إجعلي لنفسك ساعة قومي فيها بتطبيق هذه الوصفات:
جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل:
قومي بالتخلص من الشعر الزائد في جسمك بطريقتك المعتادة أولا. جهزي حمام زيت الشعر المناسب لك ، و إغسلي شعرك ، و ضعيه عليه و غطيه ببونيه..
أبسط حمام زيت يمكن إستخدامة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ، و هناك المئات من الخلطات و الأفكار إختاري منها الأنسب لك. إملئي البانيو بالماء الدافئ ، و ضعي فيه كوب من ماء الورد و إسترخي فيه. جهزي سنفرة للبشرة و الوجه مكونة من:
فنجان عسل ، فنجان من السكر البني ، ملعقة من زيت اللوز الحلو. ثم قومي بفرك الجسم بالسكرب ، ثم شطف الجسم جيدا و الوجه و تجفيفه. إخلطي زبادي مع الشوفان و العسل لعمل ماسك مرطب للبشرة و ضعية لمدة من عشر دقائق لربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر. لتنعيم كعوب القدمين ، ضعيها في ماء ساخن به قليل من الشامبو و تترك قليلا حتي تبوش طبقة الجلد الجافة ، ثم إفركيها بالحجر الخفاف جيدا..
إشطفي وجهك جيدا و يجفف بمنشفة قطنية.
لبن مقدار كوب واحد. نصف كوب من الزيت النباتي. ثلاث حبات بيض. كيسين من الفانيليا. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. كوب واحد سكر. رشة صغيرة من الملح. صوص شوكولاته للتزين. طريقة عمل الكيك النايتي بالخطوات
نقوم بخلط البيض والسكر والفانيليا جيدًا في الخلاط. ننزل بالزيت بالتدريج ثم نسكب الحليب على المكونات ونخلط جيدًا. نقوم بوضع الدقيق والملح والبيكنج بودر معًا ثم نخلهم جيدًا. نضع خليط الدقيق على الخليط السائل ونقلب المكونات حتى تمتزج. نحضر صاج ثم نضع به ورق زبدة ونفرد الخليط. ندخل الكيك النايتي إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة. ننتظر حتى يتغير لونها قليلاً وتنضج. نقوم الكيك النايتي ونتركه يبرد ثم نقسمه قسمين. طريقة عمل كيك عادي - سادة بالصور من ام لميس - كوكباد. نحشي الكيك النايتي بصوص الشوكولاتة أو المربى حسب الرغبة وصحتين وهنا. طريقة عمل كيك الخلاط السريع
2 حبة من البيض. ظرفين فانيليا. رشة بسيطة ملح. كوبين من الدقيق. كوب زيت. كوب حليب. اخلطي البيض والحليب والسكر والفانيليا أولاً في الخلاط لمدة 3 دقائق. ثم قومي بإضافة الزيت واستمر في الخلط. احضري وعاء وانخلي الدقيق والبيكنج بودر والملح. حاليًا ضعي المكونات التي خلطت في الخلاط على الدقيق وقلبي جيدًا حتى يختفي الدقيق.
وصفة كيك عادي دبل
ذات صلة طريقة عمل كيك هش وخفيف طريقة عمل الكيك الهش
الكيك العادي الخفيف
مدّة تحضير المكوّنات والطهي
40 دقيقة
تكفي لـ
10- 12 شخص
طريقة الطهي
الخبز
المكوّنات
ثلاثة أكواب من الدقيق. كوبان من السكر الناعم. كوب من الزبدة اللينة. كوب من الحليب كامل الدسم. ثلاث ملاعق صغيرة من البيكنج باودر. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا السائلة. وصفة كيك عادي الحلقة. ثمن ملعقة صغيرة من الملح. بيضة كبيرة الحجم. طريقة التحضير
لتحضير الكيك العادي الخفيف، جهّز الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، وثبّت الرف الشبكي في منتصف الفرن. جهّز قالب الكيك المستدير مفتوح المنتصف، وادهنه بالسمن النباتي أو الزبدة، ثمّ رشَ عليه بعض الدقيق. انخل الدقيق في طبق مصنوع من الورق، ثمّ انخل الملح، والبيكنج باودر. ضع كلاً من: الزبدة والسكر في وعاء الخلط، وامزجهم بسرعة متوسطة باستخدام المضرب الشبكي إلى أن يصبح المزيج هشاً مثل الكريمة. أضف البيض بشكل تدريجي مع الاستمرار في الخفق إلى أن يختفي البيض، ثمّ أضف الفانيلا. أضف ثلث مقدار الدقيق ونصف مقدار الحليب، واخفق المزيج على سرعة بطيئة حتى يختفي الدقيق. أضف باقي كمية الحليب والقليل من الدقيق، واخفق المزيج إلى أن يختفي الدقيق، ثمّ أضف ما تبقى منه.
كما يمكنك عزيزتي أن تصنعيها بالكاكاو، وذلك أن تقومي باستبدال ملعقتين من الدقيق بملعقتين من الكاكاو، وسوف يصبح لديكي أفضل كيكة هشة بطعم الكاكاو، ويمكنك تزينها بكريمة الشيكولاته.