يمكن استخدام القهوة المطحونة بمفردها أو مزجها بزيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو السكر. ينصح بفرك مناطق السيلوليت بلطف لبضع دقائق بالمزيج، وتركه على البشرة لمدة 10 دقائق قبل شطفه. تقلل القهوة المطحونة من الانتفاخات وتنشط الدورة الدموية وتعزز التدفق اللمفاوي، مما يساهم في إخفاء مظهر قشر البرتقال الذي يسببه السيلوليت. خل التفاح
يساعد تناول خل التفاح في إنقاص الوزن، ينصح بشرب ملعقة كبيرة من خل التفاح المخفف ثلاث مرات في اليوم، كذلك يفيد استخدام محلول من خل التفاح والماء بأجزاء متساوية ووضعه على البشرة في تحسين شكل الجلد بشكل ملحوظ. التقشير الجاف
يمكن أن تساعد تلك الطريقة في تحسين تدفق الدم وتنشيط الغدد اللمفاوية، وتزيل خلايا الجلد الميتة، وتحفز نمو الخلايا الجديدة. يمكن استخدام ليفة نباتية طبيعية أو فرشاة للجسم لتنعيم البشرة الجافة بلطف لمدة تصل إلى 5 دقائق. وينصح بالبدء من القدمين والتحرك نحو الأعلى، مع استخدام ضربات أو حركات دائرية. التخلص من السيلوليت في الأفخاذ - موقع مصادر. يفضل القيام بذلك قبل الاستحمام. علاج السيلوليت بالزيوت
تساهم بعض الزيوت الطبيعية ذات الروائح العطرية المميزة في التخفيف من مظهر التكتلات تحت الجلد التي يكونها السيلوليت، حيث يساعد التدليك باستخدام الزيوت المخففة على تعزيز الدورة الدموية، وتحفيز إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى ترطيب الجلد.
التخلص من السيلوليت في الأفخاذ - موقع مصادر
ممارسة الرياضة
لزيادة معدل استهلاك السعرات الحراريّة، وبالتالي حرق مزيد من الدهون، ومنع ترهل الجلد، يجب ممارسة الرياضة لتقوية عضلات الأفخاذ، وشدها، ومن أهم هذه الرياضات:
الجري. ركوب الدراجة. السباحة. تسلق السلالم. تمرين القرفصاء، ويتم بالوقف بشكل مستقيم، ومد الأذرع للأمام، ومن ثم ثني الركبتين والنزول على الأرض مع الحفاظ على وضعية الظهر والذراعين، ومن ثم العودة إلى الوضعية الأولى، وتكرار الحركة عشر مرات على الأقل. فيديو عن أسباب السيليوليت
للتعرف على المزيد من المعلومات حول أسباب السيليوليت.
وأشار فون فينكنشتاين إلى أنه يمكن تدعيم تأثير هاتين الطريقتين من خلال التدابير، التي تسهم في تنشيط سريان الدم مثل التدليك والحمامات التبادلية (ساخن/بارد)، مع الإقلاع عن التدخين؛ نظرا لأنه يُحدث خللا بسريان الدم. ومن المهم أيضا اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الكربوهيدرات المعقدة واللحوم قليلة الدسم والأسماك والخضروات والفواكه واللبن ومصل اللبن، بالإضافة إلى شرب السوائل بكثرة، وذلك من أجل منح البشرة مظهرا مشدودا. كما تلعب الرياضة دورا مهما في مواجهة السيلوليت؛ حيث ينبغي لهذا الغرض ممارسة رياضات صديقة للنسيج الضام مثل اليوجا والسباحة وركوب الدراجات الهوائية، في حين ينبغي الابتعاد عن الرياضات العنيفة مثل رفع الأثقال؛ نظرا لأنها قد تتسبب في حدوث تمزقات صغيرة في الألياف المرنة. الجراحة وإذا لم تفلح هذه التدابير في محاربة السيلوليت، فيمكن حينئذ اللجوء إلى الجراحة مثل جراحة شد الجسم أو الجراحة المعروفة باسم Cellfina، وفي هذه الطريقة يتم قطع الحاجز المنقبض بمشرط صغير ليصبح سطح الجلد أملس مرة أخرى. وتمتاز هذه الطريقة بأن نتيجتها دائمة، وإن كانت باهظة التكلفة.
معنى اسم ريحان معنى اسم ريحان، اسم ريحان هو اسم علم مؤنث، من اصول عربية، ويعني النبات ذو الرائحة الطيِّبة، ومفرده رَيْحَانَة، وهي: الطاقة من الريحان، حيث ان الريحان هي صفة للمرأة ذات النفس الطيِّب، والرحمة، والرزق، والنعناع. دلع اسم ريحان • ريحو • رورو • يانو • ريري. • ريحا. • ريني. • نيني. • نانا. معنى اسم ريحان - ويب طب. • نونو. حكم اسم ريحان في الإسلام حكم اسم ريحان في الاسلام، يعتبر اسم ريحان من الأسماء العربية المؤنثة والتي تحمل معاني جميلة وحسنة، حيث انه يجوز التسمية باسم ريحان في الدين الإسلامي، حيث إنه اسم ليس فيه مخالفة لمبادئ الشريعة الاسلامية. اسم ريحان مزخرف يوجد الكثير من الأشكال التي يمكن أن يتم زخرفة اسم ريحان بها من بينها ما يلي:- • ꞄⲨⲎⲀⲚ • 🆁🆈🅷🅰🅽 • 𝐑𝐘𝐇𝐀𝐍 • 𝗥𝗬𝗛𝗔𝗡 • 𝙍𝙔𝙃𝘼𝙉 • 𝘙𝘠𝘏𝘈𝘕 • 𝚁𝚈𝙷𝙰𝙽 • 𝑹𝒀𝑯𝑨𝑵 • 𝖱𝖸𝖧𝖠𝖭 معنى اسم ريحان في علم النفس يتصف اسم ريحان بجماله وروعته وأناقته، وكذلك فإن اسم ريحان يتمتع بلطافة شكله ومعناه، وهو اسم يدل على الخير والبركة، كما ان اسم ريحان يتصف بالتفاؤل والطموح والتطلع إلى المستقبل الباهر دوملً، وهو ايضا اسم يتمتع بطيبة القلب وصفاء النية ويكسب محبة الأخرين.
معنى اسم ريحان - ويب طب
↑ سورة الواقعة، آية: 88-89. ↑ سورة الرحمن، آية: 12.
وينظر: "فتح الباري" ، للحافظ ابن حجر رحمه الله (7/99). والحاصل: أن الريحان هو النبت المعروف ، أو كل نبت طيب الرائحة. ولا حرج في تسمية الولد بريحان ، وتسمية الأنثى بريحانة. والله أعلم.