اسألي نفسك السؤال: ما الذي يمكنني فعله؟ هل هذا لم يعد بإمكاني فعله اليوم مع زيادة وزني؟
توقفي عن احتساب السعرات الحرارية
إذا كنت مهتمة فقط ب السعرات الحرارية في الطعام؛ فأنت مخطئة تماماً. تقول اختصاصية التغذية فيرونيك؛ لأنَّ نوعية الطعام هي مهمة أيضاً. مثال على ذلك: اللوز ذو سعرات حرارية، ولكنه وجبة خفيفة ممتازة؛ لأنه يحتوي على دهون جيدة والكثير من الألياف. ما هي الكربوهيدرات؟ وما هي أنواعها وما هي فوائدها وأضرارها! جميع ما يتعلق بالكربوهيدرات. «إذا كان الطعام يحتوي على كثافة عالية من السعرات الحرارية، بالطبع اختاري الطعام ذي الكثافة الغذائية العالية مكانه». تنبَّهي على بعض الأمور التي تعوق خسارة الوزن
العائقان الرئيسيان أمام فقدان الوزن هما مقاومة الأنسولين، وهو أمر يتكرر «إذا كان جسمك يفرز المزيد من الأنسولين؛ فإنك تخزنين المزيد، ولا تتخلصين من المخزون أبداً»، واضطرابات الغدة الدرقية دون أن تكون الغدة الدرقية مريضة «يؤدي ضعف وظيفة الغدة إلى جعل الجسم يخزن بسهولة أكبر». قد تكون زيادة الوزن أيضاً مرتبطة بتناول الأدوية. إذا كنت غير قادرة على إنقاص الوزن؛ فمن الأفضل أن تستشيري طبيباً أو اختصاصي/ة تغذية لمرافقتك صحياً، ويكون على دراية بهذه المشكلات. راقبي أسلوب حياتك
يؤثر نمط الحياة ومستوى التوتر ونوعية النوم بشكل خاص في الوزن.
ما هي الكربوهيدرات؟ وما هي أنواعها وما هي فوائدها وأضرارها! جميع ما يتعلق بالكربوهيدرات
أعرف أكثر المزيد عن الكربوهيدرات أمثلة على Disaccharides
رصيد الصورة: ويكيبيديا الرقم: Glyceraldehyde هو أبسط ألدوز ، d و l هما الأيزومران البصريان للجليسرالديهيد. حقوق الصورة: تشيم Libretexts معظم السكريات الموجودة بشكل طبيعي هي السكريات D. تتفاعل ذرة الكربون من مجموعة الألدهيد (C-1 أو كربون شاذ) مع مجموعة الهيدروكسيل من ذرة الكربون الخامسة (C-5) لتأطير حلقة بيرانوز سداسية الأعضاء. الرقم: تشكيل الجلوكوبيرانوز من الجلوكوز مفتوح السلسلة. حقوق الصورة: ويكيميديا تتفاعل ذرة الكربون في مجموعة الكيتو (C-2) في تشكيل السلسلة المفتوحة للفركتوز مع مجموعة الهيدروكسيل للكربون الخامس (C-5) لتشكيل حلقة فورانوز خماسية. تحتوي البنتوز ، على سبيل المثال ، ريبوز و ديوكسيريبوز على حلقات فورانوز كإطار لها. الرقم: تشكيل الجلوكوفورانوز من الجلوكوز مفتوح السلسلة. حقوق الصورة: ويكيميديا يتم تكوين نقطة إضافية من عدم التناسق عند الكربون الشاذ (C-1 في حالة سكريات الألدوز و C-2 في حالة سكريات الكيتوز) أثناء تكوين المنتجات الحلقية. تقع مجموعة OH المتصلة بالكربون الشاذ أسفل مستوى الحلقة في شكل ألفا شاذة ، ومع ذلك فإن مجموعة OH تقع فوق الحلقة في شكل بيتا شاذة. لم يتم العثور على عدد قليل من ذرات الحلقة في نفس المستوى.
__________________
ماجد نور 18
03-05-2009, 06:04 PM
# 5 ( permalink)
العــضوية: 493 تاريخ التسجيل: 15/09/2008
المشاركات: 10
الله يرحمــــه
فنان كبير.. ومستحيل تكراره
03-05-2009, 06:05 PM
# 6 ( permalink)
عضوة من طينة الكبار
العــضوية: 1920 تاريخ التسجيل: 18/01/2009 الدولة: الكويت
المشاركات: 2, 073
فعلا.. الحاضر الغائب
الله يرحمه برحمته يااارب.. { أبناء علي المفيدي } .. دخلاء على الفن !!! - شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية. ونسأل الله عز وجل ان يسكنه فسيح جناته
وان يجعل مثواه الجنه..,,,
فيديو جدا رائع وجميل.. والصور كذلك
وموضوعك اخوي فتى بجيله روووعه!!
علي المفيدي السيرة الذاتية ويكيبيديا من هو؟ - موقع موسوعتى
من هو علي المفيدي ذلك الاسم الفني اللامع الذي تم البحث عنه مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي ، وذلك لمعرفة المزيد من المعلومات عن هذا الرجل ، حيث يضم الوسط الفني عددًا كبيرًا من الشخصيات التي نالت استحسان وحب العرب الجمهور والزملاء في الوسط الفني كذلك ، وفي هذا الشأن يحتوي الموقع على مقالتي نت الترتيب ويحرص على سرد نبذة مختصرة عن علي المفيدي. من هو علي المفيدي؟ علي المفيدي ممثل كويتي ومدير أعمال ، وعلي سليمان المفيدي من مواليد 10 سبتمبر 1939 م في منطقة شرق إحدى نواحي الكويت ، وتلقى تعليمه الابتدائي والثانوي هناك ، ثم توقف عن الدراسة لفترة ، وبدأ العمل في الإذاعة والمسرح وبعض الأعمال التجارية. في عام 1976 درس في المعهد العالي للفنون المسرحية – قسم التمثيل والإخراج بالكويت ، وتخرج بامتياز. علي المفيدي إرتبط صوته بأفلام الرسوم المتحركة.. وطليقته مي العيدان كشفت هذا السر عنه. [1] عمل في الإذاعة قبل أن ينتقل إلى التمثيل ، واشتهر بدور قحطة الذي شارك فيه بمسلسل درب الزلق ، ويذكر أيضًا أنه شارك في دبلجة بعض المسلسلات الكرتونية ، فقام بدورها. دور فارس في مغامرات عدنان ، وشخصية همام في الرجل الحديدي ، بدأ دراسته على يد المتطوعة زهرة وتعلم قراءة وكتابة وحفظ القرآن ، وبعد ذلك أكمل تعليمه في معهد دراسات الأعمال عام 1985 ، وبرع في اللغة العربية والإنجليزية والطباعة.
{ أبناء علي المفيدي } .. دخلاء على الفن !!! - شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية
عام 1995 وقف علي المفيدي على خشبة المسرح من خلال مسرحية "مصاص الدماء"، وشارك في مسلسل "الدعوة عامة"، وفي عام 1996 شارك في مسلسل "القصاص"، والجزء الأول من مسلسل "دلق سهيل"، والمسلسل الإذاعي "ذكريات منسية"، كما أخرج المسلسل الإذاعي "وتدفق نهر الحياة". ومن الأعمال التي شارك فيها أيضاً، نذكر "عندما تشتعل الثلوج"، "الوريث"، "طير الخير"، "عودة السندباد"، "أسير فيلكا"، "جنون البشر"، "زمن دراكولا"، "كنز المخاطر"، "الدردور"، "الموذي"، "سنطرون بنطرون"، "أبناء الغد"، "المقدر كاين"، "السريات"، "سوق المقاصيص"، "طائر البحرين"، "لعبة القدر"، "كشف حساب"، "الشريب بزة"، "كافيه أبو عزوز"، "حب في الفلوجة"، "ينانوة الفريج"، "فريج صويلح"، "ابن النجار" "عتيج الصوف"، "دار الزمن"، "أيوب". الجوائز حصل علي المفيدي خلال مسيرته الفنية على العديد من الجوائز، ومنها جائزة الإبداع في مجال الإذاعة من مهرجان القاهرة للإذاعة والتلفزيون عام 2000، كما تم تكريمه من قبل العديد من المهرجانات المسرحية والإذاعية الكويتية والخليجية. علي المفيدي السيرة الذاتية ويكيبيديا من هو؟ - موقع موسوعتى. حياة علي المفيدي الشخصية تزوّج علي المفيدي للمرة الأولى من سيدةٍ من خارج الوسط الفني، ورُزق بـ 3 أبناء و5 بنات، هم حسين وخالد وسليمان وسهير وخلود ونرجس وأبرار وإيمان.
علي المفيدي إرتبط صوته بأفلام الرسوم المتحركة.. وطليقته مي العيدان كشفت هذا السر عنه
سبب وفاة الفنان علي المفيدي في صباح يوم 28 أكتوبر 2008 ، توفي الفنان علي المفيدي في مستشفى الخالدي التخصصي في عمان ، الأردن ، بعد إصابته بنزيف حاد في المعدة أدى إلى تلف الرئة وتدهور الصحة العامة ، وانتهى بالوفاة ونُقل جثمان الفنان علي المافيدي إلى مدينة الكويت لدفنه في مقابرها ، مرجح سبب وفاته رحمه الله وأفضل مثواه. وفي ذلك نلاحظ لكم أنه في عام 1987 أصيب علي المافيدي بسرطان الحنجرة. ثم أمر المغفور له الشيخ جابر الأحمد بنقله إلى الولايات المتحدة الأمريكية لتلقي العلاج ، حيث شفي من المرض في غضون سنوات قليلة ، لكنه لم يشف تمامًا. في عام 2006 اعتذر الفنان علي المفيدي عن مشاركته في مسرحية "شباب الجامعة" بسبب تدهور حالته الصحية. المصدر:
مسلسل زوجة بالكمبيوتر. مسلسل المغامرون الثلاثة. مسلسل بيت الأوهام. مسلسل الحصاد المر. مسلسل عائلة فوق تنور ساخن. مسلسل للحياة بقية. مسلسل طش ورش. مسلسل قاصد كريم. مسلسل عيال القريهة. مسلسل الدعوة عامة. مسلسل القصاص. مسلسل اسير. مسلسل الوريث. مسلسل أبناء الغد. مسلسل السرايا. مسلسل كشف حساب. مسلسل كوافير بوعزوز. مسلسل لعبة القدر مسلسل كارت الأمر. مسلسل ابن النجار. مسلسل عائلة الألوان. مسلسل ايوب. ومن أبرز الأعمال المسرحية التي اشترك بها ما يلي: مسرحية مجنون ليلى. مسرحية صلاح الدين وبيت المقدس. مسرحية بخور أم جاسم. مسرحية نعجة في المحكمة. مسرحية الدرجة الرابعة. مسرحية ياغافلين. مسرحية الفوضى. مسرحية في المشمش. مسرحية احنا شباب ديسكو. مسرحية دون البشر. مسرحية زمن دراكولا. مسرحية حب في الفلوجة. التكريمات التي حصل عليها الفنان خالد المفيدي حصل الفنان خالد المفيدي على العديد من التكريمات والجوائز تقديراً على مسيرته الفنية المميزة ومن أبرز تكريماته: حصل على بجائزه الإبداع في مهرجان الإذاعة والتلفزيون عام 2000. حصل على مدير مهرجان الخرافي للابداع المسرحي عام 2007. كرمه تلفزيون الكويت وإذاعة الكويت على مجمل أعماله في عام 2008.
وفاة الفنان علي المفيدي
في يوم 27 أكتوبر عام 2008 دخل الفنان علي المفيدي العناية المركزة في مستشفى الخالدي في عمّان بعد أن قام بعملية في الحنجرة أدت إلى تدهور حالته ، وكما انه عانى أيضا من نزيف في المعدة أدى إلى إصابة رئته ، و في 28 من أكتوبر عام 2008 توفي الفنان علي المفيدي و تم إعادة جثمانه الى دولة الكويت.