الحلقة الثالثة عشر | الشاعر عبدالكريم البدراني - YouTube
- "شاعر المليون" بأمسيته العاشرة.. يبوح ألقاً وتميزاً من شاطئ الراحة في أبوظبي
- الإمارات - «شاعر المليون» بأمسيته العاشرة.. يبوح ألقاً وتميز... | MENAFN.COM
- فوائد الهندباء للكبد - حياتكَ
- فوائد الهندباء للكبد وطريقة استخدامها - مجلة هي
- فوائد الهندباء الصحية - سطور
"شاعر المليون" بأمسيته العاشرة.. يبوح ألقاً وتميزاً من شاطئ الراحة في أبوظبي
الأربعاء، ٩ فبراير ٢٠٢٢ - ٣:١٤ م
أبوظبي في 9 فبراير / وام / انطلقت مساء أمس من أبوظبي صرح الشعر وملتقى
الشعراء الأمسية العاشرة من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون"، الذي
تنتجه وتنظمه لجنة إدارة المهرجانات والبرامج الثقافية والتراثية في
أبوظبي، إذ قدم المشاركون في الأمسية قصائد تبوح ألقاً وتميزاً، وسط
تفاعل كبير من جمهور الشعر النبطي في مسرح شاطئ الراحة، والمشاهدين عبر
شاشات قناتي بينونة والإمارات وتطبيق البرنامج. حضر الأمسية عيسى سيف المزروعي نائب رئيس لجنة إدارة المهرجانات
والبرامج الثقافية والتراثية، وسعادة الدكتور مظفر مصطفى الجبوري، سفير
جمهورية العراق لدى الدولة. "شاعر المليون" بأمسيته العاشرة.. يبوح ألقاً وتميزاً من شاطئ الراحة في أبوظبي. كما حضر الأمسية عبيد خلفان المزروعي مدير إدارة التخطيط والمشاريع
باللجنة، وأعضاء اللجنة الاستشارية للبرنامج الأستاذ تركي المريخي
والأستاذ بدر صفوق، وسعيد بن كراز المهيري المستشار باللجنة مدير برنامج
المنكوس، والشاعر محمد بن مشيط المري عضو لجنة تحكيم برنامج المنكوس،
ورواد التواصل الاجتماعي ومتذوقو الشعر النبطي. تأهل الشاعر " عبدالكريم البدراني" من السعودية بتصويت المشاهدين. في مطلع الأمسية تم الإعلان عن نتائج تصويت المشاهدين لشاعرهم المفضل
الذي انضم إلى زملائه في المرحلة المباشرة التالية، إذ أسفرت النتائج
عن تأهل الشاعر عبدالكريم البدراني من السعودية بنتيجة 70%، فيما غادر
منافسات البرنامج كل من الشعراء /أحمد العماش من البحرين، فيصل برجس
السور من الكويت، حامد شمقل العنزي من السعودية/ فيما شارك فى الامسية 4
شعراء من الأردن والسعودية والكويت والعراق بقصائد مميزة.
الإمارات - «شاعر المليون» بأمسيته العاشرة.. يبوح ألقاً وتميز... | Menafn.Com
ليلكم شعر الحلقة العاشرة # الشاعر السعودي/ عبد الكريم البدراني - YouTube
وأطل الشاعر هلال سلمان الشرفات من الأردن، بقصيدة تحمل عنوان "موال عمري"، وقد قال فيها "اللايمات الطواري لادلج الليل جن تصببن لين ما جد السهر ملني". شلة مميزة بصوت المنشد العُماني "أسعد البطحري"
قدم المنشد العُماني "أسعد البطحري"، شلة مميزة من كلمات نجم شاعر المليون كامل البطحري، والتي شهدت تفاعل من جمهور المسرح، والمتابعين عبر حسابات التواصل الاجتماعي لبرنامج شاعر المليون. الإمارات - «شاعر المليون» بأمسيته العاشرة.. يبوح ألقاً وتميز... | MENAFN.COM. إمارات الخير والمحبة والعطاء
ضمن سلسلة تقارير مسيرة اللامستحيل "مسيرة الخمسين عام"، قدم نجوم أمسية أمس، تقريراً مصوراً بصوت الإعلامي عارف عمر، تناول مقتطفات من قصة إمارات الخير والمحبة والعطاء، مسلطاً الضوء على عددٍ من أبرز المعالم الثقافية والتراثية والتنموية في دولة الإمارت. قرار لجنة التحكيم يؤهل الشاعرين "عبدالله بن خشمان الهاجري وعبدالكريم البدراني"
أهلت لجنة تحكيم البرنامج الشاعرين (عبدالله بن خشمان الهاجري من الكويت بـ 48 درجة من 50، وعبدالكريم البدراني من السعودية بـ 47 درجة)، وتبقى أربع شعراء في انتظار تصويت الجمهور على مدار أسبوع عن طريق التطبيق الخاص ببرنامج شاعر المليون أو موقعه الإلكتروني، ومنح الفرصة لشاعر واحد منهم للتأهل إلى المرحلة القادمة، والشعراء هم (عبدالله المسيلي الحارثي من السعودية وحصل على 46 درجة، سعود سليمان الفليح من السعودية وحصل على 45 درجة، هلال سلمان الشرفات من الأردن وحصل على 45 درجة، وأحمد العماش من البحرين وحصل على 40 درجة).
الهندباء
تنتمي الهندباء إلى عائلة النباتات المزهرة، [١] وهي نبات أصفر اللون، وتُعدّ تاراكساكوم أفينيلال من أكثر أنواع هذه النباتات شيوعًا؛ إذ تنمو في أنحاء متعدّدة من العالم، وعادةً ما تستخدم أوراقها وأزهارها وجذورها للأغراض الطبية، [٢] ويُذكر أنَّها استخدمت منذ قرون عديدة لعلاج العديد من الأمراض الجسدية، خاصّةً علاج السرطان، وحب الشباب، وأمراض الكبد ، والاضطرابات الهضميّة. [١]
فوائد الهندباء للكبد
تمتاز الهندباء بفوائدها الصحية المميزة لتعزيز صحة الكبد ؛ إذ وجدت العديد من الدراسات التي أُجريت على الحيوانات التأثير الوقائي الذي تلعبه الهندباء لحماية أنسجة الكبد من الإجهاد والمواد السامة، وكشفت إحدى لدراسات أنَّ محتوى الهندباء من مضادات الأكسدة يُشكّل حمايةً كبيرةً لأنسجة الكبد من السموم، كما أنَّ مستخلص الهندباء يُقلّل من مستويات الدهون الزائدة في الكبد، ويحمي أنسجة الكبد من الإجهاد التأكسدي. [١] كما كشف المعهد الكوري للأبحاث الغذائية أنَّ مستخلص نبات الهندباء يساهم في حماية الكبد من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويجدر بالذكر أنَّ محتوى الهندباء من مضادات الأكسدة وفيتامين (ج) واللوتين يُعزز وظائف الكبد، ويحميه من السموم، ويُساعد على علاج نزيف الكبد.
فوائد الهندباء للكبد - حياتكَ
يحتوي كذلك على عدة معادن أساسية: الحديد، الكالسيوم، والماغنسيوم بالإضافة إلى البوتاسيوم. جذر الهندباء غني بكربوهيدرات الإينولين وهو نوع من الألياف الذائبة الموجودة في النباتات والتي تدعم نمو البكتيريا الصحية والحفاظ على توازنها في الجهاز الهضمي. فوائد الهندباء
٢》تحتوي على مضادات قوية للأكسدة
وجود عدد كبير من مضادات الأكسدة يفسر الخصائص العلاجية للهندباء. مضادات الأكسدة هي مركبات تقوم بموازنة الجزيئات الحرة في الجسم ( Free Radicals) والتي تسبب العديد من الأمراض المزمنة إذا زاد عددها في الجسم لذا فمضادات الأكسدة ضرورية لصحة الجسم. يحتوي على كميات كبيرة من البيتا كاروتين ( Beta- Carotene) الذي يحمي الخلايا من التلف. فوائد الهندباء للكبد - حياتكَ. تحتوي كذلك على مضاد الأكسدة المسمى بولي فينول ( Polyphenols) والذي يوجد في جميع أجزاء النبات وخاصة الزهرة. ٣》ربما تساعد كذلك على تقليل الالتهابات
الالتهابات هي رد فعل طبيعي من الجهاز المناعي عند الإصابات أو أى نوع من أنواع العدوى، لكن الالتهابات لفترة طويلة قد تؤدي لتدمير أنسجة الجسم وكذلك الحمض النووي ( DNA). بعض الدراسات المحدودة لاحظت علامات على الالتهابات في بعض الحالات التي تم علاجها بواسطة مركبات تم استخلاصها من نبتة الهندباء.
فوائد الهندباء للكبد وطريقة استخدامها - مجلة هي
تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات: الهندباء مصدر كبير للبوليفينولات النباتية، وهي مركبات طبيعية لديها القدرة على المساعدة في مكافحة الالتهاب، إذ أوجدت دراسة أن استهلاك بن الهندباء الخالي من الكافيين لمدة أسبوع واحد أدى إلى تحسينات كبيرة في تشوه خلايا الدم الحمراء الذي يصف قدرة الجسم على الاستجابة للالتهاب عن طريق استعادة الخلايا إلى حالتها الأصلية. قد تمنع أو تؤخر ظهور مرض السكري: على الرغم من وجود العديد من الطرق الطبيعية لإدارة وعلاج مرض السكري ، قد تكون الهندباء إضافةً جيدةً لخطة النظام الغذائي لمرضى السكري للمساعدة في منع أو علاج هذه الحالة الشائعة، إذ أوجدت إحدى الدراسات التي فحصت آثار خلاصة الهندباء المحمصة في 47 مشاركًا بالغًا سليمًا، أن مستخلص جذور الهندباء ساعد على تحسين مستويات الأديبونيكتين، وهو بروتين ينظم مستويات السكر في الدم وكذلك انهيار الأحماض الدهنية. تساعد في إدارة هشاشة العظام: تحتوي جذور الهندباء على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج هشاشة العظام ، إذ أوجدت إحدى الدراسات التي عالجت 18 مشاركًا تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يعانون من هشاشة العظام في الورك أو الركبة باستخدام الهندباء لمدة شهر واحد، أن الهندباء أسهمت في تحسن يصل إلى نسبة 20% في الاستجابة للعلاج من الألم والتصلب.
فوائد الهندباء الصحية - سطور
قد تحسن من إنزيمات الكبد
هل تسهم الهندباء في تحسين وظائف وإنزيمات الكبد؟ قد تساعد الهندباء في الوقاية من تكوين الجذور الحرة التي تسبب سمية الكبد نتيجة لخصائصها القادرة على: [٦]
تقليل الإجهاد التأكسدي. منع تلف الخلايا. تعزيز نظام الدفاع بالجسم. تعزيز صحة الكبد وتطهيره. وللتأكد من ذلك أجريت دراسة عام 2016م للباحثة مهدية عباس وزملائها في جامعة تبريز للعلوم الطبية في إيران لتقييم تأثير الهندباء على إنزيمات الكبد ومستوى الكالسيوم ومعايير الدم لدى مرضى السكري من النوع 2: [٨]
تهدف هذه الدراسة إلى تقييم آثار مكملات أنولين الهندباء على إنزيمات الكبد وتركيزات الكالسيوم والفوسفور في الدم وبعض المعايير الدموية لمرضى السكري. تم تضمين 46 من النساء المصابات بالسكري بشكل عشوائي في مجموعتين لمدة شهرين:
مجموعة التدخل وتتضمن 27 امرأة تتلقى 10 جرام من الهندباء. مجموعة التحكم وتتضمن 22 امرأة تتلقى دواءًا وهميًا. أظهرت نتائج الدراسة آثارًا مفيدة للهندباء على تحسين:
ضغط الدم. توازن الجلوكوز والكالسيوم. اختبارات وإنزيمات وظائف الكبد. قد تحسن الهندباء من إنزيمات الكبد، إلّا أن هناك حاجة إلى الكثير من الدراسات الموسعة والتي تضمن كلا الجنسين لتعميم هذه النتائج بشكلٍ عام.
دراسة قديمة على البشر وجدت هذا التأثير للهندباء، لكنها كانت على ١٧ فرد فقط. كذلك أن احتوائه على معدن البوتاسيوم والذي يمتلك تأثيراً خافضاً للضغط، وهذا الأمر ينطبق على كل الأطعمة المحتوية على معدن البوتاسيوم. ٧》تحسن صحة الكبد
في حيوان معملي واحد لوحظ أن مستخلص الهندباء منع تليف كبده بعد تعرضه لثنائي كرومات الصوديوم الذي يستخدم لإحداث ضرر بالكبد. وفي دراسة محدودة أخرى لوحظ أنه يقلل كمية الدهون المختزنة في الكبد ويقوم بعملية تنظيف الكبد من السموم. ٨》قد تساعد كذلك على إنقاص الوزن الزائد
اقترحت بعض الأبحاث استخدامه لإنقاص الوزن وذلك اعتماداً على قدرته على تكسير الكربوهيدرات، وكذلك إنقاص الدهون وتقليل امتصاصها في الجسم. دراسة أخرى على الفئران وجدت أن حمض الكلوروجينك يقلل من تراكم الدهون في الجسم، كما يغير من مستويات بعض البروتينات المسئولة عن التحكم في الوزن. ٩》ربما تمتلك كذلك تأثيراً مضاداً للأورام
دراسة مدتها أربع أسابيع على فأر تجارب لديه سرطان في الثدي أظهرت ت أثيراً على إيقاف نمو وانتشار الخلايا السرطانية. كما وجدت تجربة أخرى بداخل أنبوب للاختبار أن مستخلص جذور الهندباء قد يبطئ نمو الخلايا السرطانية في في أنسجة الكبد، القولون، وكذلك المعدة.
وعرفت في الصين أيضًا منذ قديم الزمان باسم الطرخشون والشيكوريا لما تحتويه من معادن وفيتامينات مفيدة للجسم. واللعاعة وعرفت زهرة الهندباء ببلاد الشام قديما باسم واللعاعة لما يتضح لها من زهور وتفتح باللون الأزرق الزاهي في ضوء الشمس. كما عرفت أيضًا عشبة الهندباء باسم السريس في بلاد دول أفريقيا الجنوبية لما
تحتويه أيضًا من معادن وفيتامينات وبروتين وسكريات. أسنان الأسد وهنا سميت هذه العشبة بهذا الاسم لما تأخذ الزهرة في تفتحها شكل فم الأسد المفتوح والأوراق تشبه الأسنان. الكورة المنتفخة تأخذ أيضًا اسم عشبة الهندباء هذا الإسم نسبة لشكلها الجذاب أثناء تفتح أوراقها بشكل جميل. شاهد ايضًا: فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر
وفي نهاية موضوعنا اليوم نكون قد قدمنا لكم كل المعلومات المتعلقة عن عشبه الهندباء فوائدها وإضرارها، وتعرفنا أيضًا على الأسماء التي سميت بها هذه العشبة وعلى ما تحتويه أيضًا عشبة الهندباء من معادن عديدة وفيتامينات والكثير من الأحماض الأمنية والبروتينات وكم لهذه العشبة من فائدة ونتمنى أن يكون نال على إعجاب حضرتكم.