للأسف ، يتم إجراء جراحة تكميم المعدة أحيانًا في مراكز وعيادات غير مرخصة بأيدي غير مدربة ، مما يسبب العديد من المشكلات والمضاعفات الصحية. قبل الإجراء، هناك حاجة إلى فترة من التحضير وإعادة التأهيل لتغيير نمط الحياة وتهيئة الجسم لنظام غذائي جديد يجب أن يستمر، وهذه خطوة مهمة لتخفيف صدمة الجسم عن طريق تغيير كمية الطعام التي يتم تناولها بعد ذلك. اجعل الرياضة جزءًا من حياتك وابحث عن أفضل ما يناسبك وابحث عن شغفك. الإقلاع عن التدخين وتناوُل مميعات الدم قبل الجراحة بأسبوع. قبل الجراحة، ابدأ بتجنب الأطعمة غير الصحية وزيادة تناول السوائل والمشروبات. أخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها واتبع بعناية أي نصيحة أخرى يقدمها لك طبيبك. أهم النصائح لتجنب مخاطر السمنة
عادة ما ترتبط السمنة بمجموعة من المشاكل الصحية الأخرى التي يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة. لكن يمكن تجنب هذه المخاطر عادةً عن طريق اتخاذ عدد من الخطوات لمنع زيادة الوزن. النظام الغذائي والأكل بعد التكميم - دكتور محمد عبدالفتاح. يمكنك أيضًا اتباع العديد من الخطوات لإنقاص الوزن اعتمادًا على "تمرين يومي واتباع نظام غذائي صحي والتزام طويل الأمد بمراقبة ما تأكله وتشربه". قلل من تناول السكر قدر الإمكان. توقف عن تناول الوجبات السريعة لأن هذا ما يسبب السمنة التي تعرض صحتك للخطر.
- النظام الغذائي والأكل بعد التكميم - دكتور محمد عبدالفتاح
- اعواد تنظيف الاذن المستمر
- اعواد تنظيف الاذن مكرر
- اعواد تنظيف الاذن من
النظام الغذائي والأكل بعد التكميم - دكتور محمد عبدالفتاح
الأطعمة التي يجب عليك تجنبها تمامًا أو تناولها في بعض الأحيان فقط من هذه النقطة فصاعدًا تشمل: الحلويات السكرية والصودا، يمكن دمج جميع الأطعمة الأخرى مرة أخرى ما لم تسبب الأعراض. اختر طعامك بحكمة واختار خيارات كثيفة المغذيات وتجنب السعرات الحرارية الفارغة. قد يساعدك تناول ثلاث وجبات صغيرة يوميًا مع الحد الأدنى من الوجبات الخفيفة على الالتزام بخطتك واحرص أيضًا على البقاء رطبًا دائمًا. إرشادات ونصائح تغذوية بعد جراحة تكميم المعدة: تتضمن نصائح التعافي بعد الجراحة التي يمكن أن تساعدك في البقاء على المسار الصحيح ما يلي: استخدم الخلاط أو معالج الطعام لهرس الأطعمة. تعلم كيفية التعرف على الفرق بين الجوع (الجسدي) والشهية (العقلية / العاطفية). لا تفرط في تناول الطعام ستمتد معدتك في الوقت المناسب وتستقر في الحجم. امضغ ببطء وتناول الطعام ببطء. تجنب السعرات الحرارية غير الغذائية. تجنب السكريات المركزة. تجنب الدهون غير المشبعة والأطعمة المقلية والمعالجة والسريعة. تجنب الجفاف عن طريق احتساء الماء أو المشروبات منخفضة السعرات الحرارية من جاتوريد. لا تأكل وتشرب في نفس الوقت. تحدث مع طبيبك حول الفيتامينات والمكملات لعلاج البدانة لتحديد ما يجب عليك تناوله ومتى.
المطحون (المهروس): تكون هذه المرحله في الاسبوع الثاني ويفضل أن تمتد الى اسبوعين ويتم تناول الطعام قليل الدسم،
مثل الشوربه المطحونه من الخضار والدجاج المهروس والباطاطس المهروسه، ويمكن أن يشرب العدس والعصائر الطبيعيه. الطعام سهل الهضم (الطعام الطري): تكون هذه المرحله لمدة اسبوعين بعد المراحل الأولى ويحب تناول الأطعمه سهلة الهضم والطريه،
مثل الموز والعنب والدجاج المهروس والبطيخ والأأرز مع حليب قليل الدسم. الطعام العادي: تكون هذه المرحله بعد المراحل الأربعه التي ذكرت في السابق ويجب الالتزام بها،
وحاول أن تكون الأأطعمه غنية بالقيمه الغذائية وابتعد عن الأطعمه التي يتواجد فيهاالدهنيات والسكريات. بعض الأطعمه التي ينصح بالابتعاد عنها في 6 أشهر الأولى بعد العمليه:
الأطعمه المقليه
المشروبات الغازيه
الأطعمه كاملة الدسم
القهوة المحلاة
وفي النهايه أنصحك باتخاذ نظام صحي منتظم مع ممارسة التمارين الرياضيه التي تحافظ على رشاقتك ولضمان نجاح عملية التكميم مدى الحياه.
يحذّر أغلب الأطباء من استخدام أعواد القطن الطبية المخصصة لتنظيف الأذن، وربمّا سمعت هذه النصائح في عدة أماكن أو من عدة مختصين. ويعود السبب في ذلك: في الحقيقة أنّ هذه الأعواد القطنية تعمل على دفع المادة الشمعية لتتكدّس في داخل الأذن. كما يحذر الأطباء من خطر آخر لاستخدام هذه الأعواد القطنية. وهي أن القطن قد يسقط من تلقاء نفسه داخل الأذن خلال نمو الجلد، ومع تكرار هذه العملية. سيؤدي هذا الإجراء إلى خدش وإلحاق الضرر بالأجزاء الداخلية للأذن، وخاصة طبلة الأذن، الذي سيؤدي في النهاية إلى الإضرار بحاسة السمع والتأثير بها سلباً. اعواد تنظيف الاذن من. أضرار أعواد القطن الطبية الطريقة الأنسب للتعامل مع المادة الشمعية في الأذن الإجابة هي أن تتركها كما هي في الطبقات الداخلية، مع تنظيف الأجزاء الخارجية فقط. حيث أنها مادة طبيعية تنتجها الأذن بهدف الحفاظ على الأذن وخاصة الأجزاء الداخلية منها؛ حيث تحميها من الأضرار الخارجية ومنها الملوثات التي قد تصل إليها من الخارج، بالإضافة إلى حمايتها من دخول الحشرات الصغيرة إليها. كما أن هذه المادة الشمعية تحول دون تراكم وتجمّع الفطريات الجلدية والبكتيريا الضارة عليها، بالإضافة إلى ترطيب القناة السمعية وتنقيتها وحمايتها.
اعواد تنظيف الاذن المستمر
إذا لم يكن بمقدورك فعل هذا بنفسك فهناك أطباء متخصصون في الأذن ، والأنف، والحنجرة، ولديهم أدوات آمنة لإزالة شمع الأذن. إن الأذن لا تقوم بالتنظيف الذاتي فحسب، ولكنها تزيل الشمع أيضاً نتيجة للتغيرات الطبيعية في الجسم، ويجري نقل شمع الأذن القديم من قناة الأذن الداخلية إلى فتحة الأذن عن طريق المضغ، والكلام، أو بمجرد تحريك الفك. محاذير تنظيف الأذن
شمع الأذن لا يتشكل في الجزء العميق منها، وعندما يرى الطبيب بأنّ شمع الأذن قد تراكم على طبلة الأذن فهذا غالباً يكون بسبب استخدام الأجسام الغريبة في محاولة تنظيف الأذن الداخلية، وهذا الانسداد هو أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لفقدان السمع، ولتجنّب هذه المشكلة امتنع عن الآتي: [٣]
تنظيف أذنيك بالدبابيس، أو زوايا المناديل الملتوية، أو غيرها من الأشياء الصلبة. اوعي تستخدم أعواد تنظيف الاذن ❌😱 - YouTube. استخدام أعواد القطن، فهي تدفع بالشمع لأعماق الأذن ممّا يتسبّب بإنسدادها ومع الوقت قد يسبب خرق لطبلة الأذن. إذا كنت تعاني من إنتاج كميات كبيرة من شمع الأذن ، أو تقرحات، أو تغيّر في لون شمع الأذن، يرجى استشارة الطبيب للتأكّد من سلامة أذنيك فتجاهل الأمر يؤدّي إلى إحداث مشاكل في السمع أو غيرها لا قدّر الله.
اعواد تنظيف الاذن مكرر
وحين يقوم الأشخاص بتنظيف الأذن، فإنهم يدفعون الشمع إلى الداخل في العادة، وفي بعض الأحيان، يؤدي تحريك العود بقوة إلى إلحاق أضرار كارثية بالأذن التي تمتاز بحساسية شديدة. قد يهمك أيضًا: التهاب الأذن الخارجية يضر بالسمع.. هذه أسبابه
اعواد تنظيف الاذن من
لماذا صملاخ الأذن يعتبر ضروريا لصحّة وتوازن الأذن الداخلية، ولا داعي لاستخراجه الدوري، في حال لم يكن ظاهرا للعلن ؟ ومتى تصبح عملية شفط شمع الأذن المتكدّس حالةََ طارئةََ تستدعي رؤية واستشارة طبيب الأذن والأنف والحنجرة ؟ أجاب عن هذه الأسئلة في مقابلة اليوم الدكتور بسام راسي، الطبيب في أمراض الأذن والأنف والحنجرة في شمال فرنسا.
عدد المشاهدات = 751 المصدر: دويتشه فيله يزعج شمع الأذن الكثيرين ما يدفعهم لإزالة هذه المادة بالأعواد القطنية، وهو ما حذر منه خبراء ألمان مؤخرا، فهذه الأعواد غير مفيدة كما يمكنها أن تشكل خطرا على صحة الأذن. قد يعتقد البعض أن بقاء المادة الصفراء في الأذن والمعروفة بـ "شمع" …
أكمل القراءة »
محتوي مدفوع
إعلان