تمارين لتكبير الصدر
تستهدف تمارين تكبير الصدر عضلات الصدر وليس أنسجة الثديين، فهي تعمل على شد عضلات الصدر مما يعطي مظهرا جذابا للصدر ورفعه بطريقة تبدو طبيعية وجمالية. تمرين الضغط
يكون الجسم موازي للأرض ورفع اليدين بحيث يكون الكفين مفرودين على الأرض وباقي الجسم بشكل مستقيم ومرفوع عن الأرض ومستند بأصابع الأرجل من الخلف، ويتم الطلوع والنزول على هذا الوضع لعشر مرات تقريبا. خلطات لتكبير الصدر الايمن. تمرين الضغط بالوزن
فقط قومي على ظهرك على أي جسم مسطح وحمل الأوزان في اليدين ورفعها لأعلى الصدر ثم إنزالها باتجاه الصدر أيضا؛ مع التكرار 10 مرات تقريبا، يساعد هذا التمرين على شد عضلات الصدر والذراعين. تمرين الذراع
مدي ذراعيكِ إلى الجانبين بحيث تكون بمستوى الكتف واصنعي دوائر صغيرة ببطء للخلف لمدة دقيقة واحدة وتكرار هذه العملية ببطء لمدة عشر مرات. عمليات تكبير الصدر
هناك بعض الحالات الطبية التي تستدعي اللجوء إلى عمليات تكبير الثدي أو أن المرأة تعاني من صغر في حجم الصدر وتريد زيادة ثقتها بنفسها والحصول على صدر مثالي، فالأمر في النهاية متروك للطبيب والحالة. وهناك نوعان أساسيان من المواد التي يستخدمها الأطباء في مثل هذه العمليات وهما السيليكون وهي مادة هلامية توضع داخل غشاء من السليكون، والسالاين هو ماء مالح يوضع في غشاء قوي من السيليكون ليتم زراعته داخل الصدر، وعلى الرغم من أن السيليكون يعطي مظهرا يبدو طبيعيا من حيث الشكل والملمس إلا أنه قد يعرضكِ لبعض المخاطر إذا انقطع وتسربت المواد به إلى داخل أنسجة الصدر.
- خلطات لتكبير الصدر الايسر
- خلطات لتكبير الصدر طاريه
- مواقيت الصلاه اليوم ف الاسكندريه
- مواقيت الصلاه ف الاسكندريه
خلطات لتكبير الصدر الايسر
طرق تكبير الصدر بسرعة باستخدام زيت الزيتون:
يحتوي زيت الزيتون البكر علي مواد تعمل علي تنشيط الدورة الدموية الدموية وتنشيط الخلايا الدهنية المسئولة عن تكبير الثدي،
قومي بتدليك ثديك بستخدام كمية مناسبة من زيت الزيتون البكر بشكل دائري لمدة 10 دقائق،
وبعدها اتركية لمدة ساعه علي صدرك،
ثم قومي بالاستحمام بستخدام الماء الفاتر لكي تتخلصي من اثار الزيت،
ويفضل تدليك وفرك الصدر عند الاستحمام وشده الي الامام تساعد هذه الخطوة في تكبير الثدي بسرعة رهيبة وبشكل ملحوظ،
تستعمل طريقة تكبير الثدي بستخدام زيت الزيتون مرتين في اليوم وحته تحصلي علي حجم الثدي المناسب لكي. تدليك الصدر بزيت الزيتون، اسرع طرق تكبير الصدر. قد يهمك أيضاً: بريستولين كريم تكبير الثدي 120 مل
خلطة الجنزبيل لتكبير الصدر وشدة:
افضل طرق تكبير الصدر ، قومي بغلي مقدار 5 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون في كوب من الماء لمدة عشر دقائق حتى تنقص كمية الماء بشكل ملحوظ،
بعدها اطفي النار وضعي خليط الجنزبيل في مكان جاف واتركية حتى يفتر قليلاً،
وبإستعمال قطعه من القماش المناسبة لحجم صدرك قومي بغمسها في الخليط ووضعها علي صدرك مثل الكمادات،
واتركي قطعه القماش 5 دقائق علي الاقل،
كرري هذه الخطوة علي الاقل 5 مرات بشكل متتالي،
تستعمل هذه الوصقة ثلاث مرات في الاسبوع حتى تحصلي علي صدر كبير طاغي الانوثة.
خلطات لتكبير الصدر طاريه
3. الحلبة:
يعتقد المعالجون بالاعشاب ان الحلبة يمكن أن تساعد في زيادة حجم الثدي لأنها تحتوي على الاستروجين النباتي وكذلك تحفز الهرمونات التي تعمل على زيادة حجم الثدي مثل الاستروجين والبروجسترون. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تساعد على زيادة إنتاج الحليب في المرضعات. خلط ربع كوب من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لصنع عجينة, ثم يتم وضع العجينة على الثدي وتدليكها بلطف. تترك لمدة 10 دقائق ثم تشطف بالماء الفاتر. اتباع هذا العلاج مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج. لتحضير مسحوق الحلبة ، تحمص بذور الحلبة ثم تطحن. وثمة خيار آخر هو تدليك الثدي يوميا باستخدام زيت الحلبة. يمكن أيضا اضافه براعم الحلبة في النظام الغذائي أو تناول الحلبة في شكل حبوب مكملات غذائية ثلاث مرات يوميا بعد استشارة الطبيب. 4. بذور الشمر:
بذور الشمر تحتوي على مستوى عال من مركبات الفلافونويد التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وتعزز نمو أنسجة الثدي. بدون خلطات لتكبير الصدر عن تجربتى تقريبا فى يومين. بالإضافة إلى ذلك يمكن للأمهات المرضعات تناول بذور الشمر لزيادة إنتاج حليب الثدي. تسخين ملعقة واحدة من زيت كبد الحوت مع ملعقتين من بذور الشمر في وعاء حتى تتحول البذور الى اللون الأحمر, ثم يصفى الزيت ويترك حتى يبرد, ثم استخدام هذا الزيت لتدليك الثدي برفق لمدة خمس إلى 10 دقائق ثم يترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ, تكرار هذا العلاج مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين.
7. زيت جنين القمح:
زيت جنين القمح يستخدم لتكبير الثدي وجعله في صورة أكثر اكتمالا, حيث انه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الثدي للحصول على التغذية السليمة والأكسجين لعملية التمثيل الغذائي, وهذا يزيد من حجم الثدي. بالاضافة الى ذلك ، زيت جنين القمح غني بفيتامين E الذي يساعد على منع ترهل الثدي والاحتفاظ بشكله لفترة أطول. تدليك بضع قطرات من زيت جنين القمح على الثدي في حركات دائرية لمدة 10 دقائق. استخدام هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى ترى تحسن في غضون شهر. 8. البلميط المنشاري:
هو عشبة شعبية تستخدم لتكبير الثدي, حيث انه يوفر للثدي المغذيات النباتية والأحماض الدهنية التي تحفز تطور أنسجة الثدي ، وبالتالي يحسن مظهر و حجم الثدي. البلميط المنشاري متاح بسهولة في السوق على شكل كبسولات تؤخذ عن طريق الفم ، أو أقراص أو شاي. شرب 2-3 أكواب من شاي البلميط المنشاري يوميا لمدة بضعة أشهر. إذا تم أخذ المكملات الغذائية يتم البدأ بجرعة 160 ملغ مرتين يوميا. ولتحديد الجرعة المناسبة يجب استشارة الطبيب. تجربتي مع اليانسون لتكبير الثدي و تكبير الصدر مضمونة. 9. البطاطا الحلوة البرية:
يوصى باستخدام البطاطا الحلوة البرية من قبل الأطباء لتكبير الثدي. هذه العشبة تحتوي على الاستروجين النباتي الذي يساعد على يحفز نمو أنسجة الثدي.
الرئيسية
أخبار
أخبار المحافظات
07:19 م
الإثنين 25 أبريل 2022
عرض 3 صورة
الإسكندرية - محمد البدري:
أرسلت مديرية الشؤون الصحية بالإسكندرية، اليوم الإثنين، عددًا من الفرق الطبية إلى الشواطئ والحدائق والمتنزهات بمختلف أنحاء المحافظة لتقديم خدمات طبية متنوعة بالتزامن مع احتفالات عيد شم النسيم. صرح بذلك الدكتور أيمن حليم، وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية،وقال إن الفرق الطبية قدمت خدمات التطعيم ضد فيروس كورونا والكشف المبكر عن الأمراض المزمنة ،فضلا عن الأنشطة التثقيفية إلى مرتادي تلك الأماكن من المواطنين المحتفلين بشم النسيم. مواقيت الصلاة اليوم الاثنين في القاهرة وبعض محافظات الجمهورية. وأضاف "حليم"أن المديرية دفعت بفرق طبية أخرى إلى عدد من الكنائس في إطار الاحتفالات بعيد القيامة المجيد وعيد شم النسيم شملت كنيسة مارمينا بفلمنج وكنيسة السيدة العذراء بسموحة وكنيسة السيدة العذراء بمدينة برج العرب الجديدة. وأوضح وكيل وزارة الصحة أن القوافل قدمت مجموعة من الخدمات الصحية شملت التطعيم ضد فيروس كورونا وخدمات المبادرة الرئاسية لفحص ومتابعة الأمراض المزمنة والإكتشاف المبكر للإعتلال الكلوى، وعدد من الأنشطة التوعوية والتثقيفية من خلال فرق الثقافة الصحية. محتوي مدفوع
مواقيت الصلاه اليوم ف الاسكندريه
أوقات الصلاة الإسكندرية أفريل 2022 - | مصر امساك افطار رمضان
مصر
صلاة الإسكندرية
2022/04/29
الجمعة 28 رمضان 1443
الوقت في الإسكندرية: 03:13
وقت الصلاة
موعد الصلاة لمدينة الإسكندرية وما جاورها من مدن مصر.
مواقيت الصلاه ف الاسكندريه
الامساك قبل الفجر بـ 10 دقائق. تعتمد طريقة حساب الإسكندرية على قوس الشروق عند 0. 83 وقوس الفجر عند 0. 15. هناك طرق حساب أخرى قد تؤدي إلى أوقات مختلفة قليلاً. امساكية رمضان الإسكندرية 2022 - أوقات الصلاة بداية شهر رمضان مرتقبة في الأحد 2022/4/3. كل أوقات الصلاة الإسكندرية لرمضان 2022. تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 2 أبريل 2022 - 1 رمضان 1443. يوم رمضان
امساك
افطار
04:07
18:21 2
18:21 3
18:22 4
18:23 5
18:23 6
04:00
18:24 7
18:25 8
18:25 9
18:26 10
18:27 11
03:53
18:27 12
18:28 13
18:29 14
03:49
18:29 15
18:30 16
18:31 17
03:45
18:31 18
18:32 19
18:33 20
18:33 21
03:40
18:34 22
03:38
18:35 23
03:37
18:35 24
03:36
18:36 25
03:34
18:37 26
03:33
18:37 27
03:32
18:38 28
03:31
18:39 29
03:29
18:39 30
03:28
18:40
الجمعة 03:13 صـ
28 رمضان 1443 هـ
29 أبريل 2022 م
مصر
الفجر 03:40
الشروق 05:14
الظهر 11:52
العصر 15:29
المغرب 18:31
العشاء 19:54