حيث تعد الخيار الأمثل لجميع خبراء التغذية العلاجية، وذلك لأنها تفيد كثيرا في حالات الرجيم. كما أن تلك الشوكولاتة مصنوعة من الكاكاو الخام الخالي من السكر والذي تقدر نسبته بها بحوالي 85% من الوزن الإجمالي للقطعة الواحدة. وأيضا يتميز هذا النوع بأنه خالي من أي مواد غير صحية على جسم الإنسان، كما أن كل مربع بها يحتوي فقط على 20 سعر حراري. ولذلك فهي مفيدة للغاية لمن هم يتبعون النظام الغذائي الصحي، كما أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة. شوكولاتة Godiva
تعرف شوكولاتة Godiva بأنها من أفضل أنواع الشوكولاتة الخام، وذلك نظرا لجودتها العالية ومذاقها الرائع. كما أنها تتواجد في الأسواق بأحجام عديدة، وذلك يجعلها تناسب كافة الاحتياجات والفئات. وأيضا يتميز هذا النوع بأنه يحتوي على نسبة من الكاكاو الخام الخالي من السكر تقدر بحوالي 27% من وزنها. ولذلك فهي تعد واحدة من أفضل الخيارات المتاحة في الأسواق لربات البيوت، نظرا للاستخدامات العديدة لها. ثمانى انواع من شوكولاتة البارات الصحية و اللذيذة التي يأكلها أخصائيين الحمية | البديل. كما تتوافر داخل الأسواق المصرية بأسعار مختلفة نظرا لاختلاف أحجامها. شوكولاتة Ghirardelli
تتميز شوكولاتة Ghirardelli بالمذاق الرائع والقوام المتجانس، ولذلك فهي من أفضل الأنواع الموجودة داخل الأسواق المصرية.
فوائد الشوكولاتة الخام الصحية والجمالية وأفضل أنواعها بالأسعار | مجلة رقيقة
Godiva
هذا النوع من أنواع الشوكولاتة من أكثر الأنواع المتوفرة وبجودة عالية جدا، فشركة جوديفا هي من أكثر الأنواع استخداما وتوافر في الأسواق العالمية ويتكون هذا النوع من 27% من الكاكاو الخام كما تتوفر الشوكولاتة بجميع الأحجام لتناسب كل الاستخدامات. فوائد الشوكولاتة الخام الصحية والجمالية وأفضل أنواعها بالأسعار | مجلة رقيقة. Lindt
لهذه الشوكولاتة مميزات كثيرة في الطعم والحجم والسعر لذلك تحظى بنسبة مبيعات عالية، فهناك نوع منها يتكون من 70% كاكاو وهناك 85% كاكاو وهناك 90% كاكاو، ليناسب كافة الاحتياجات والأذواق، كما أنها قليلة السعرات الحرارية ومذاقها فريد جدا ومناسبة جدا للحميات الغذائية. Green & Blacks
تتكون هذه الشوكولاتة من مكونات طبيعية لتتميز بطعما الرائع والمذاق الفريد، فهذه الشوكولاتة ممتازة جدا في عمل الحلويات وتزيينها، ويوجد منها عدة أحجام وهذه الشوكولاتة تتكون من 70% من الكاكاو الخام، وهناك أيضا 85% من الكاكاو الخام و70 5 من فول الصويا الليسيثين. Valrhona
وهذه الشوكولاتة هي شوكولاتة فرنسية عالية الجودة مصنعة بأجود الخامات، كما تتميز بطعما الرائع خاصة في صناعة موس الشوكولاتة فهي تتكون من 70% كاكاو خام، كما تحتوي على سعرات حرارية قليلة فهي مناسبة لاستخدامها في الدايت.
ثمانى انواع من شوكولاتة البارات الصحية و اللذيذة التي يأكلها أخصائيين الحمية | البديل
4- شوكولاتة Valrhona شوكولاتة Valrhona هي نوع من أفضل وافخم أنواع الشوكولاتة الفرنسية المصنوعة من مكونات عالية الجودة وطبيعية تماما، لها طعم مميز ورائحة جذابة. تحتوي شوكولاتة Valrhona علي نسبة كاكاو خام تصل نحو 70% وهذا يجعلها مناسبة بشكل كبير لمن يتبع الحمية الغذائية الصحية. تستخدم هذه الشوكولاتة في صناعة الحلويات، إلي جانب أنها تحتوي علي سعرات حرارية قليلة للغاية بالمقارنة مع أنواع الشوكولاتة الداكنة الأخرى. 3- شوكولاتة Moser Roth شوكولاتة Moser Roth تعد هذه الشوكولاتة من أفضل 10 أنواع الشوكولاتة الداكنة للرجيم، والتي تعتبر من أشهر أنواع الشوكولاتة الألمانية عالية الجودة. أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة للرجيم | المرسال. تتميز هذه الشوكولاتة بالجودة العالية التي تتمكن من تحقيق الهدف من صناعتها فهي مصنوعة من مواد طبيعية تماما. إلي جانب أن هذا النوع قد يتكون من 70%, 85%, من الكاكاو الطبيعي الخام 100% ولذا فهي مناسبة لكافة الإحتياجات. 2- شوكولاتة Godiva شوكولاتة Godiva تتميز شوكولاتة Godiva بأنها من أفضل 10 أنواع الشوكولاتة الداكنة للرجيم، فهي ممتازة بدرجة جودة عالية. متوفرة كذلك بأحجام متنوعة، مما جعلها مناسبة لكافة الفئات، ولذلك فهي متواجدة في كافة الأسواق العالمية.
أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة للرجيم | المرسال
بعد ذلك نضيف اللبن ونقلب جيدا حتي تتجانس جميع المكونات ويصبح الخليط سائلا. ثم نضيف النشا المخلوط بالحليب ونقلبهم جيدا مع بعضهم البعض، ثم نرفعه من على النار ويكون بعد ذلك جاهز للاستخدام وبالهناء والشفاء. طريقة عمل صوص التوت
المكونات
كوب من التوت. نصف كوب من السكر البودرة. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. نقوم بخلط جميع المكونات في طاسة على البارد. ثم نقوم بعد ذلك بوضع الطاسة على النار لمدة عشر دقايق مع التقليب المستمر. وبعد ذلك نقوم برفع الخليط من على النار ويمكننا خلطه بالهاند بلندر حتي نحصل علي خليط ناعم أو يمكننا تناوله كما هو. ثم يكون صوص التوت بعد ذلك جاهز للاستخدام وبالهناء والشفاء. طريقة عمل صوص الشوكولاتة الداكنة
يمكن أكل العديد من الأطعمة مع صوص الشوكولاتة الداكنة ومكوناته كالتالي:
مقدار نصف كوب من الكاكاو الخام
نصف كوب من السكر. ونصف كوب من الحليب. وأيضا نصف كوب من الزيت. سوف نقوم باستعمال الخلاط في إعداد الشوكولاتة الداكنة وطريقتها كالتالي:
نقوم بخلط جميع المكونات جيدا مع بعضهم البعض في الخلاط حتى تتجانس جميع المكونات. ثم يكون صوص الشوكولاتة بعد ذلك جاهزة للاستخدام وبالهناء والشفاء.
أفضل 10 أنواع الشوكولاتة الداكنة للرجيم - أفضل 10
تتكون من حوالي 85% من الكاكاو الخام، وتسعى الشركات المصنعة لهذا النوع من الشوكولاتة إلي تطوير وإنتاج مجموعة أخري من هذا النوع تختلف في كل شيء من أجل العملاء الكرام. 8- شوكولاتة Endangered Species شوكولاتة Endangered Species يتمثل جمال هذا النوع من الشوكولاتة الداكنة في القوام المثالي الرائع والمذاق الفريد من نوعه، فهي نوعية ممتازة في الرائحة والطعم. مناسبة جدا لطبيعة احتياجات الإنسان بالكامل، فهي تتكون من 72%, 88% من الكاكاو الخام الطبيعي، بدون إضافات. 7- شوكولاتة green & blacks شوكولاتة green & blacks من الأنواع المميزة من الشوكولاتة الداكنة، التي لها المذاق الرائع والطعم الفريد من نوعه، متوفرة بالعديد من الأحجام التي تناسب نخبة كبيرة من الأشخاص. هي نوعية ممتازة في الإستخدام لكافة أنواع الحلويات والموس والتزيين، تتكون من نحو 70%, 85% من الكاكاو الطبيعي الخام. 6- شوكولاتة Lindt شوكولاتة Lindt تعتبر شوكولاتة lindt واحدة من أفضل نوعيات الشوكولاتة الداكنة والتي تتميز بالمذاق الرائع الذي يناسب كافة الفئات. حظت هذه الشوكولاتة علي العديد من المبيعات، والسبب في ذلك يرجع لتعدد نكهات هذه الشوكولاتة وأنواعها المتعددة.
ماركة (Moser Roth) هذه الماركة هي ماركة ألمانية ذات جودة عالية، كما أن مكوناتها من المواد الطبيعية والكاكاو الخام الطبيعي،كما يوجد منها نوعين يحتوي كل واحد منهما على نسب مختلفة من الكاكاو الخام نوع يحتوي على كاكاو خام بنسبة 70% والنوع الآخر يحتوي على كاكاو خام بنسبة 85% والغرض من ذلك أن تتناسب المنتجات مع جميع الأذواق. نصائح عند ت ناول الشكولاتة الداكنة للرجيم
يجب أن نعلم أنه على الرغم من الفائدة الكبيرة والقيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة إلا أنه إن كنت تريد أن تحصل على هذه الفائدة؛ هناك بعض النصائح التي عليك اتباعها، ومن النصائح التي يجب اتباعها عن كيفية تناول الشوكولاتة الداكنة لفقدان الوزن ما يأتي:
أولًا: يجب عدم الإفراط في تناولها حيث يجب على من يتبع حمية غذائية أن يتناول من الشوكولاتة الداكنة بكميات معتدلة، ويمكن تحديد ذلك عن طريق معرفة عدد السعرات الحرارية المطلوبة للجسم ويتم تقييم ذلك على حسب وزن الشخص ومتوسط الجهد المبذول في اليوم. ثانيًا: يجب أن تتم مراعاة توقيت تناولها، حيث يجب أن يحظر تناول الأطعمة قبل النوم ومنها الشوكولاتة الداكنة، ويُفضل أن يتم تناولها في الصباح حتى تعمل على زيادة معدل الحرق طوال اليوم.
قريبا
10 أبريل، 2020
تحميل كتاب كل شيء يتغير pdf – ماجد عبد الله
تحميل كتاب كل شيء يتغير pdf – ماجد عبد الله كُل شيءٍ يتغيّر صفحاتٌ من دنياي وبقايا ذكرياتي كُل مافيها تكسّرْ لا تلُمني إن تماديتُ بصمتي واكتئابي أو تواريتُ إلى غيرِ إيابِ على…
كل شيء يتغير - مكتبة نور
أكثر من شعور "بالإنزعاج" إذا كان ما يتغير هي أوضاع وأحداث تؤثر على شعورك بالأمان، إذا وجدت نفسك فجأة من دون مصدر رزقك، غير قادر على إيجاد عمل، تشعر بفقدان الأمل وأنت تنظر لفواتيرك، أو ربما من الممكن قد خسرت منزلك... في هذه اللحظة تماماً أنت تتعامل مع أكثر من مجرد شعور إتجاه "أمور تتغير"، أنت تتعامل مع شعور إتجاه "ضياع كل شيء"، وهذا ليس مجرد إحساس بالعجز ولكنه شعور بأنك حياتك مهددة. كل شيء يتغير - مكتبة نور. حتى لو أنك لم تواجه التغيير بهذا التسلسل من الأحداث المفجعة، ولكنك تواجه تغيير كبير رغم ذلك، سيكون الشعور بالتهديد جزء من تجربتك، أغلبنا يشعر بأن طريقتنا في الحياة مهددة عندما نواجه تغيير جوهري ومهم خصوصاً إذا كان حول هذه الأمور الثلاث: العلاقات، الصحة، المال. إذا كان هناك تغيير في واحدة من هذه الأمور، فمن الممكن أن تعيش تحدي واضح!... إذا كان هناك تغيير في اثنان من هذه الأمور، من الممكن أن تعيش صعوبة في الحياة لا تصدق! إذا كان هناك تغيير في ثلاث أمور معاً في نفس الوقت، سيكون الوضع مدمر تماماً.
قريبا
9 أبريل، 2020
كُل شيءٍ يتغيّر صفحاتٌ من حياتي وبقايا ذكرياتي كُل مافيها تكسّرْ لا تلُمني إن تماديتُ بصمتي واكتئابي أو تواريتُ إلى…