3- الشمر:
ينصح بتناول مشروب الشمر أثناء فترة الرضاعة، وذلك لأنه يساعد على تحفيز الغدد اللبنية، والتي تعمل على زيادة إنتاج وإدرار الحليب، بالإضافة إلى أن مشروب الشمر يخلصك من تقلصات البطن والرحم التي تصيبك بعد عملية الولادة. 4- الزنجبيل:
يعتبر مشروب الزنجبيل العشبي الرائع محفز طبيعي لإدرار الحليب، كما أنه يعتبر منشط طبيعي للدورة الدموية، وهو من أفضل المشروبات العشبية التي ينصح بتناولها بعد الولادة. 8 أطعمة و6 مشروبات تزيد إدرار الحليب للرضاعة | لهلوبة. 5- الكمون:
ينصح بتناول مشروب الكمون أو إضافته كنوع من التوابل على الطعام، خلال فترة الرضاعة، وذلك لأنه يساعد على تحفيز الغدد اللبنية، والتي تعمل على زيادة إدرار الحليب، كما أنه يحتوي على المعادن والفيتامينات مثل فيتامين (ب) الذي يعزز من القدرات العقلية للطفل الرضيع، بالإضافة إلى أنه يخلصك من تقلصات البطن والرحم التي تصيبك بعد عملية الولادة. 6- مشروب الشبت:
قومي بغلي الشبت كاملًا من ساق وأوراق في كمية من الماء وتحليتها بالعسل الطبيعي، فهذا المشروب يساعد جدًا في زيادة إدرار الحليب بعد الولادة. موضوعات متعلقة:
أهم الفيتامينات والمعادن للأم خلال فترة الحمل والرضاعة
10 فوائد لحليب الأم الرضاعة ليست من بينهم
احذري من ارتداء البرا أثناء الرضاعة
5 نصائح لرضاعة آمنة أثناء الصيام
8 أطعمة و6 مشروبات تزيد إدرار الحليب للرضاعة | لهلوبة
العصائر الطبيعية: خاصة العصائر غير المحلاة بالسكريات، مثل: التفاح والخوخ والرمان والبرتقال، هذه العصائر تمد جسمك بالطاقة وتزيد من مناعتك تجاه الأمراض. اليانسون والبابونج: لا تعطي طفلك حديث الولادة رضعة الأعشاب ، تناوليها أنتِ وسيحصل هو على الفائدة، ما رأيك في هذه الصفقة الرابحة، تناول كوب من اليانسون أو البابونج سيريح معدتك، وبالتالي سينتقل تلقائيًا هذا الإحساس لطفلك، فقط تجنبي تمامًا تناول النعناع والمريمية، لأن لهما تأثيرًا عكسيًا في إدرار حليب الأم. فوائد نواة التمر في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. الحلبة: بالطبع سمعتِ عن تناول المُغات والحلبة وتأثيرهما في الرضاعة، هذا الأمر صحيح تمامًا، ولكن إذا كنتِ تخشين زيادة الوزن، فيمكنكِ تناول كوب من الحلبة الحصى، دون إضافات، وسيفي بالغرض تمامًا. نصائح لإدرار الحليب عندما تكونين في الأيام الأولى من إرضاع طفل رضاعة طبيعية، لا شيء يمكن أن يكون أكثر إرهاقًا من القلق إذا كنت تنتجين ما يكفي من حليب الثدي، والحل هو الاسترخاء والثقة بطفلك، هل يبدو راضيًا بعد الرضاعة؟ هل ينام جيدًا؟ هل يبلل حفاضاته؟ إذا كانت الإجابة نعم فأنت تقومين بعمل رائع، ومع ذلك هناك طرق لزيادة إنتاج حليب الثدي بسرعة. الرضاعة عند الطلب: كلما زاد إرضاعكِ لطفلك زاد إنتاج الحليب، لذا لا تهتمي بتنظيم الرضعات ودعي طفلك يرضع عند الطلب، وسيستجيب جسمك بزيادة إنتاج الحليب.
أمور تقلل من إدرار الحليب... تجنبيها | مجلة سيدتي
كما يمكن أن يذاب شمع يطلى به على الثدي ضماداً فإنه ينفع من تجبن اللبن في الثدي. نانا ناتشورال بيوتي الاتحاد مول - دبي - محيصنه ( منتجات طبيعيه للتجميل)
للطلب واتس اب 00971502099565
2012-05-12, 02:39
#6
كثري من السوائل.. والماء ثم الماء ثم الماء لا تنسينه ،،
جربت حبوب الحلبة والحمدلله ماشاء الله مفيدة.. بس يقولون تفتح الشهية!! وسمعت يقولون الشمر مدر للحليب.. أمور تقلل من إدرار الحليب... تجنبيها | مجلة سيدتي. وان شاء الله ببدأ اشربه من باجر..
وبإذن الله دام الحمية متوازنة.. ان شاء الله مابيقل الحليب
2012-05-12, 16:04
#7
موفقة حبيبتي في الدايت.. وممكن تكتبين لنا رجيمج لاني انا بعد والدة من شهرين وابا اسو دايت وخايفة يقل الحليب
ودام المركز عاطنج الدايت فاكيد موازن بين الرجيم والرضاعة
2012-05-12, 16:15
#8
معلومات حلوه يزاكم الله خير
اللي حابه تتواصل على البلاك بيري او الواتس اب طرشلي رساله خاصه بطرشلكم
فوائد نواة التمر في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
الأطعمة الحريفة ينصح أن تبتعد الأم المرضعة عن تناول الأطعمة الحريفة أو الغنية بالتوابل، لأنها من الممكن أن تؤثر على طعم اللبن وتسبب الإزعاج لطفلك. المشروبات الغنية بالكافيين عند تناولك للقهوة أو المشروبات الغازية تُصبحين أكثر نشاطًا ولا ترغبين في النوم، من ثم ينتقل هذا التأثير إلى رضيعك، ما يجعله يعاني من اضطرابات في النوم، لذا يُفضل تقليل هذه المشروبات أو الابتعاد عنها نهائيًّا خلال فترة الرضاعة. والآن، استعدي للأمومة بهذه المشروبات، لأنه سيصبح عليكِ استبدال الكافيين والمشروبات الغازية بمشروبات فترة الرضاعة الطبيعية الصحية من أجل صحتك وصحة وجنينك.
• بذور حليب الشوك
بغض النظر عن كونه منشط رائع للكبد ، فقد تبين أن هذا النوع من البذور يساعد بشكل كبير على زيادة ادرار الحليب للمرضعات. • الكركم
قد لا تستطيع كثير من السيدات إرضاع أطفالهن بعد الولادة بسبب تورم الثدي وانسداد القنوات اللبنية قد تبين أن الكركم يحد من التهابات أنسجة الثدي. كما ننصح كل ام تحتاج الى معلومات وافية حول الرضاعة الطبيعية ان تقرأ المقال التالي " الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات ". إقرأ أيضاً:
• مشروبات واطعمة مدرة للحليب عند المرأة المرضعة.. × زيادة لبن الام ×
• أنواع أعشاب تساعد على إدرار الحليب وزيادته للمرضعات
• تعرفي على مكونات حليب صدرك وكيف تحافظي عليه
• استعادة شكل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية.. * منع ترهل الثدي *
• فوائد الرضاعة الطبيعية
هل يُعقل إلى الآن يوجد أحد يتكلّم بهذه الطريقة! شكرا، على هذا اللطف وهذه الأخلاق. الرد على روحي على المطبخ
يتوجّب الرد على تلك العبارة بأجمل الكلمات، نظرًا لأنّ مقابلة السوء بالإحسان يعمل على تجريح الشّخص الآخر للشعور بذنبه وحجم الخطأ الكبير عندما يتم الاستخفاف بكرامات الناس، ولعلّ أجمل ما يُقال:
تعيش، بارك الله فيك، ما قصّرت كلك ذوق. تكرم عيونك يا غالي، أروح المطبخ بعد ما أقدّم لك شكري على احترامك. هاد الكلام من طيبتك ولطفك، شكرا رغم أنّ الشّكر لا يكفي. ما قصّرت معي أنت، كلامك محترم وأسلوبك مهذّب، شكرًا. عافاك الله، يا صاحب الكلام الجميل والطيّب، هاد من لطفك. تسلم، ما تقصّر أنت. والله المطبخ كثير عليكم. وش اقول اذا احد قالي على المطبخ - موقع موسوعتى. العيب على النّاس التي لا تقدّر النّاس، المطبخ ليس عيبًا. بارك الله فيك. شاهد أيضًا: اذا احد قال ولكم وش ارد
أجمل الردود على روحي على المطبخ
تتعدّد الردود التي يُمكن أن تُقال في الرد على كلمة روحي على المطبخ عندما يتم استخدامها للاستهزاء من قيمة وقدر أحدهم، وفي ذلك نسرد لكم وش اقول اذا احد قال قال لي على المطبخ:
أروح المطبخ وأعمل لكم طعام وشراب لكي أحافظ على حياتكم. نعم، لولا المطبخ ونمن فيه لكنتم أموات من الجوع.
وش اقول اذا احد قالي على المطبخ - موقع موسوعتى
إنّ الإنسان الذي ينكر الخير، لا خير فيه، سامحك الله. لن تستطيع العيش دون المطبخ يوم واحد، فما بالك تتكبّر عليه. ليس بأمر يخصّك، أذهب حيث أريد. أنت الذّوق والإحساس والكرامة، شكرًا لك على مراعاة مشاعر الآخرين. الله على هذا الكلام العذب، أبدعت يا آينشتاين. أنا ذاهبة للمطبخ وأنت اذهب والعب على هاتفك المحمول. العيب ليس في المطبخ، بل العيب في امتلاك عقل مثل عقلك. تفكير أطفال صغار، اذهب إلى النوم أريح من هذا الكلام. ردود مميّزة ومختصرة روحي ع المطبخ
تتميّز الردود المختصرة بقدرتها على جرح الشّخص الآخر واسترداد الكرامة بإغضابه، على الرّغم من أنّنا نشجّع الكلام الهادئ والعذب ليشعر الشخص بذنبه، إلّا أنّنا سنقوم على سرد مجموعة من كلمات الرد القاسية، ومنها:
وأنت روح العب في مكان بعيد، لأنّه كثير على أمثالك العمل في المطبخ. المطبخ كرامة للأنثى وتضحيّة في سبيل شخص مثلك يأكل وينكر. كم أتمنّى لو رزقك الله ذرّة من الوفاء للنعمة، أروح المطبخ تكرم. العيب فيك مو بالمطبخ، شكرا على أخلاقك. اي نعم، أروح المطبخ وأعمل لك طعام يا جاهل، لأنّها صدقة. الله يتقبّل منّي ما أطعمتك كونها صدقات جارية. شكرًا جزيلا على هذا اللطف وهذه الأخلاق، كم أنت رائع ومهذّب.
من ينكر الخير فليس فيه خير، غفر الله لك. لن تكون قادرًا على العيش بدون المطبخ يومًا ما، ناهيك عن التعجرف به. هذا ليس من شأنك، أذهب حيث أريد. أنت ذوق وشعور وكرامة، شكرًا لك على مراعاة الآخرين. يا الله على هذه الكلمات الحلوة، لقد تفوقت يا أينشتاين. أنا ذاهب إلى المطبخ وتذهب وتلعب على هاتفك المحمول. الخطأ ليس في المطبخ، إنه خطأ أن يكون لديك عقل مثل عقلك. التفكير في الأطفال الصغار، والذهاب للنوم، والراحة من هذا الحديث. مجموعة ردود مميزة ومختصرة لروحي في المطبخ تتميز الردود الموجزة بقدرتها على إيذاء الشخص الآخر واستعادة كرامته بإغضابه، على الرغم من أننا نشجع الكلام الهادئ واللطيف لجعل الشخص يشعر بالذنب، إلا أننا سنقوم بإدراج مجموعة من الردود القاسية، بما في ذلك وأنت روح اللعب في مكان بعيد، لأن الكثير من الأشخاص مثلك يجب أن يعملوا في المطبخ. المطبخ كرامة أنثوية وتضحية لمن مثلك يأكل وينكر. كم أتمنى أن يمنحك الله ذرة من الولاء للنعمة، سأذهب إلى المطبخ لتكريم. الذنب فيك ليس في المطبخ، شكرا لك على آدابك. نعم أذهب للمطبخ وأعد طعامك أيها الجاهل لأنه صدقة. تقبل الله مني ما أطعمتك من صدقات مستمرة. شكرا جزيلا على هذا اللطف وهذه الأخلاق، كم أنت رائع ومهذب.