نبض الصفوة
امير عوض شكراً يس خلال حديثه لصحيفة (الأمارات اليوم) قدم لاعب منتخبنا الوطني ياسين حامد المحترف بفريق ـ سيكزيردا ـ بعض الافادات المهمة و الرائعة حيث قال:
(لن أتقاضى أموال مقابل مشاركتي مع ـ صقور الجديان ـ بسبب الحالة الاقتصادية التي تمر بها البلاد.. فاللعب للمنتخبات يُعد واجباً و ليس وسيلة كسب.. و لا يمكن أن أفكر على الإطلاق في الحصول على عائد مادي من اتحاد الكرة السوداني.. و حتى إذا تم منحي مصروفات مالية سأتبرع بها للمحتاجين في بلدي.. و إذا كسبت كثيراً من المال سأقيم مشروعاً خيرياً ليستفيد منه الجميع على غرار ما فعل شقيق والدي الذي شيد مستشفى خيري للمرضى و المحتاجين). حديثٌ راقي.. منتديات كوره سودانيه. و فهمٌ عالي و روحٌ وطنية متفانية أظهرها هذا النجم الشاب من خلال هذه الكلمات البسيطة و المعبرة. يس.. راعي لحال وطنه.. و قرر أن يخوض مشوار الألف ميل برفقة زملائه علي أمل أن يرفعوا إسم السودان عالياً بين الأمم بدون النظر للعوائد المادية. يس حامد.. نجمٌ محترف بأوربا.. بروحٍ سودانيةٍ خالصة و متشبعة بعشق البلد و نخوة أولاد البلد الأصيلين الذين لا يساومون في حق أوطنانهم عليهم و دوماً ما تُردد شفاههم (و للأوطان في دم كل حُرٍّ.. يدٌ سلفت و دينٌ مستحق).
كوورة سودانية - منتديات بورصات
و شتان ما بين موقف يس.. الذي اختار وطنه بكل ما فيه.. و بين مواقف بعض اللاعبين الذين تمنعوا عن الانضمام للمنتخب الوطني و دفع ضريبة الوطن. شتان ما بين يس و ما بين المحترف في نادي بريستول الانجليزي ـ أحد أندية الأولي ـ اللاعب محمد عيسي و الذي طالب وكيل أعماله أن يدفع له الاتحاد (بالدولار) نظير المشاركة و الظهور في أي مباراة للمنتخب!! يس.. قدم درساً بليغاً لكل السودانيين الذين ينشطون في كل دوريات العالم.. و هو أن قيمة الوفاء للوطن هي الأهم و الأكبر في نفوس أبنائه البررة. صحيح أننا لا نملك المال و الدولار.. و لكننا نملُك عزة النفس الأبية.. و عندما نصّطفيك لتُمثلنا في المحافل فقد منحناك غالياً لا يُمكنك تقديره بثمن. عندما نختارك في المنتخب ـ أياً كنت و أينما نشطت ـ فقد توجناك فارساً نزجي له الأهازيج ليعرّض وسط الدارة و الشّبال مع زغاريد كنداكات بلادي و التي لا تصدّح لأيٍّ كان. كوورة سودانية - منتديات بورصات. فشكراً ليس و رفاقه الذين لبوا نداء الواجب و تشرّفوا بوشاح علم السودان الخفاق لينافحوا بإسمه وسط أدغال أفريقيا و مجاهلها.. و لا عزاء لمن ينتظر حفنةً من الدولارات أو عرضاً من منتخب بلادٍ أجنبية طمعاً في شهرةٍ أو جاهٍ زائل.
كل عام والاخوة الاعزاء جميعا فى كووورة سودانية بالف خير عيد مبارك. صحيفة المـ 21ــريخ @ حراك لعضوية النادي لسحب الثقة من مجلس ادارة المريخ @عيد مبارك @ قال المغربي خالد هيدان، المدير الفني للهلال الأبَيِّض، إنه كان يتوقع عودة النشاط واستكمال مباريات الدوري السوداني لكرة القدم، ولهذا استعد بتجهيز البروتوكول الطبي... كورة سودانية. عناوين الصحف والمواقع الالكترونية اليوم الخميس 9 يوليو 2020م. يوليو 9, 2020. عناوين سياسية توصية بإعادة560 مفصولاً وتحسين معاش 622 استقالة... منتدى كووورة سودانية. 464 likes. صفحة منتدى كووورة سودانية على الفيس بوك تجمع أعضاء منتدى كووورة سودانية على الفيس بوك لمزيد من التعارف والتقارب بين... ٤٦٤ تسجيل إعجاب. صفحة منتدى كووورة سودانية على الفيس بوك تجمع أعضاء منتدى كووورة سودانية على الفيس بوك لمزيد من التعارف...
بطاقة: منتديات كورة. المريخ. مجلس المريخ يقاطع منتديات كووورة سودانية ويتخذ إجراءات قانونية ضدها. 2 سبتمبر، 2016. blank... لا تبدو مهمة اتحاد كرة القدم السوداني سهلة في استئناف مسابقة الدوري الممتاز،.. رياضة سودانية. سامي سلطان: أمامي... Jul 20, 2016.
نتناول معًا في هذا المقال أشهر الأعراض التي تشير إلى الإصابة بنقص فيتامين ب12، وذلك من خلال الإجابة على السؤال الذي يريد الكثير معرفة إجابته وهو.. هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع ؟.. بالإضافة إلى معرفة أيضًا إذا كان تناول الفيتامينات يسبب الصداع أم لا؟.. كل ذلك نتعرف عليه معًا في السطور التالية. هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع؟
الصداع يعتبر من أشهر أعراض نقص فيتامين ب12؛ حيث أن نقص
فيتامين ب12 في الجسم قد يؤدي إلى حدوث صداع
بشكل مستمر أو صداع نصفي. ومن أعراض نقص فيتامين ب أيضًا الشعور بالتعب الدائم والإرهاق والخمول. ويحدث ذلك نتيجة لعدم قدرة الجسم على إنتاج ما يكفي من كرات الدم
الحمراء نتيجة لنقص فيتامين ب12. حدوث بعض المشاكل التي تخص الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس. صحيفة المواطن الإلكترونية. فقدان الوزن بشكل غير طبيعي، وهذا قد يكون نتيجة قلة الشهية
التي تحدث عند نقص فيتامين ب12. الشعور بنوع من الضبابية في الرؤية او التشويش
وبعض المشاكل الأخرى في النظر. تنميل في الأطراف ووخز في القدمين واليدين، وهذه تعتبر
من أشهر اعراض نقص فيتامين ب12. بعض الأعراض التي تظهر على المخ أيضًا مثل النسيان. اضطرابات في الجهاز الهضمي وأشهرها الإمساك.
تأثير فيتامين B12 على ضغط الدم | المرسال
مشاكل نفسية متعددة أخرى: مثل الوصول لمرحلة الإنفصام في الشخصية، أو يكون هناك بعض الميول الانتحارية، وهذا الأمر يكون حالة متأخرة في نقص الفيتامين. هل نقص فيتامين ب12 خطير؟
الترض لـ أعراض نقص فيتامين ب١٢ البدائية أمر طبيعي يمكن علاجه في وقت قصير ولا يسبب أي مخاطر على حياة الإنسان، ولكن توجد بعض الأعراض الخطيرة التي إن ظهرت تعطي إشارة على وجود خطر شديد على حياة الإنسان المصاب، وتكون من أهمها ما يلي:-
حكة في اللسان: ويشعر بها الأنسان بشكل مفاجئ، ولا يمكنه التوقف حتى يقوم بحك لسانة بإستخدام اسنانة، وقد يؤدي ذلك إلى جرح عميق في اللسان. إلتهابات ظاهرة على اللسان: وتكون بمثابة تواجد إحمرار على أطراف اللسان، أو وجود تورم واضح على اللسان، ويشعر حينها المريض بآلام مستمرة في اللسان. حدوث حرقان في الفم بشكل عام: ويكون هذا الحرقان على الشفتين أو اللسان، أو حرقان حول الفم من الخارج. الدوخة والمستوى المنخفض من فيتامين B12 - ويب طب. الشعور العطش دائماً: الشعور بالعطش حتى بعد تناول كميات كبيرة من الماء دليل على وجود مرحلة خطيرة من نقص هذا الفيتامين. تكرر القرحات في مختلف أجزاء الجسم: وهي تنتج بسبب إنخفاض الكرات الحمراء بنسبة عالية جداً، ينتج عنها حدوث فقر الدم وتبدأ القرح في الإنتشار على مختلف الجسم بشكل متكرر.
صحيفة المواطن الإلكترونية
قد يحدث تلف في الكبد أو القلب عند تناول كمية زائدة من المكملات التي تحتوي على الحديد. قد أنتيهنا معًا من التعرف على ما إذا كان نقص فيتامين ب12 في الجسم يسبب الصداع، بالإضافة إلى معرفة باقي أعراض نقص فيتامين ب12 ، كما تعرفنا على سبب حدوث صداع عند بعض الحالات التي تتناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات. فيتامين ب هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع
هل نقص فيتامين B12 يسبب النسيان وبرودة الأطراف؟
مرحباً؛
أنسى كثيرا وأكثر مما كنت عليه سابقاً ولا أستطيع التركيز في دروسي أكثر من أربع دقائق متتالية، أعلم أن لدي نقص في فيتامين B12 لكن النسيان، والذاكرة والحفظ الضعيفين منذ الصغر قبل اكتشاف النقص في فيتامين B12، ولا أتحمل البرد مطلقاً فألبس كثيراً لكن دائما لدي برد بالأطراف خصوصا في الشتاء، في حين أن زملائي بالعمل يلبسون أقل ويتحركون أقل وفي نفس الظروف لكن يبقون دافئين وأنا شبه متجمد! ، أعلم أنها أعراض لنقص ذلك الفيتامين لكني كثيراً ما أخذت إبرة، لكن تبقى الأعراض موجودة، فقد تكون هناك أسباب أخرى فلم يتم علاجي أبداً رغم ذهابي لأكثر من طبيب على فترات طويلة ومتباعدة!.. قد سئمت صعوبة الحفظ وصعوبة التذكر وضعف التركيز والبرد القارس!! حياتي شبه ثابتة دراسيا وعمليا بسببها...
الأخ الكريم؛
تحية طيبة وبعد.. من أعراض نقص فيتامين B12 هو الأنيميا واضطراب بعض الوظائف العصبية ومنها الذاكرة. هل نقص فيتامين B12 يسبب النسيان وبرودة الأطراف؟. وعدم تحمل البرد قد يكون اختلاف طبيعي بين البشر، ولكن إذا كان الأمر ملحوظًا بشدة فقد يكون لسبب مرضي مثل الأنيميا أو نقص هرمون الغدة الدرقية. والسؤال المهم هنا هو ما سبب نقص فيتامين B12، هل ضعف تغذية أو أنك شخص نباتي أم لسبب يخص امتصاص الفيتامين بالأمعاء، من المهم معرفة السبب للتشخيص والعلاج ولذلك ننصحك بزيارة استشاري الباطنية وعرض الأمر عليه لفحصك ولعمل الفحوصات اللازمة وخاصة فحص هرمون الغدة الدرقية.
الدوخة والمستوى المنخفض من فيتامين B12 - ويب طب
فيتامين ب 12 من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم ومعظم الناس يحصلون على ما يكفي من خلال نظامهم الغذائي ومع ذلك من المهم معرفة الآثارالجانبية التي تحدث عندما تتناول الكثير منه أوالافراط فيه، فيتامين ب 12 قابل للذوبان في الماء ويمتص في الأمعاء بعد امتصاصه، يستخدم لصنع الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، يتم تخزين فيتامين ب 12 الذي لا يتم استخدامه في الكبد. اضرار فيتامين ب 12
يعتبر تناول فيتامين ب 12 عن طريق الفم آمنًا عند تناوله للجرعات الموصى بها للأشخاص الأصحاء،
يمكن أن يسبب حقن فيتامين ب 12 ، الآثار الجانبية التالية:
الإسهال الخفيف، الطفح الجلدي، صداع الراس، دوخة، غثيان، قيء، وذمة رئوية وفشل القلب الاحتقاني في وقت مبكر من العلاج، تخثر الوريد. يمكن أن يسبب فيتامين ب 12 تفاعلات حساسية نادرة جدًا ولكنها خطيرة ( الحساسية المفرطة). ويشمل ذلك تورم الوجه واللسان والحلق وصعوبة في البلع والتنفس، إذا حدث هذا بعد تناول فيتامين ب 12 تعتبر حاله طواريء خطيرة يجب نقل المريض الى المستشفي. يجب عدم تناول مكملات فيتامين ب 12 إذا كان لدى الشخص تجاه فيتامين ب 12 والكوبالت وأي مكونات أخرى، فيتامين B-12 آمن لتناول جرعات موصى بها إذا كان المرأة حاملاً أو مرضعة.
حتى تكون مستويات فيتامين B12 لديك أقل من معدلاتها الطبيعية ، يمكن أن تكون عرضة أكثر لخطر تصلب الشرايين و أمراض القلب. فيتامين B12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، هو ضروري جدا لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، و له تأثيرهام أيضا على الأداء العصبي و الحمض النووي. هذه العمليات في الجسم يمكن أن تؤثر على تنظيم ضغط الدم. يمكنك العثور على فيتامين B12 بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، مثل اللحوم الحمراء ، و الأسماك ، و البيض ، و الدواجن ، و منتجات الألبان ، و الأطعمة المحصنة. مستويات الهوموسيستين المرتفعة
الأفراد الذين يعانون حتى من انخفاض طفيف في مستويات فيتامين B12 ، يميلوا أيضا إلى ارتفاع مستويات الهوموسيستين. يرتبط المستويات المرتفعة من الهوموسيستين ، بأمراض القلب و السكتات الدماغية. و وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، يرتبط ارتفاع الهوموسيستين في البلازما ، بارتفاع ضغط الدم في الدراسات المجتمعية الكبيرة. و نشرت دراسة في عام 2003 ، وجد فيها الباحثون أن الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، لديهم ارتفاع في مستويات الهوموسيستين. يمكنك تقليل زيادة مستويات الهوموسيستين ، عن طريق الحصول على ما يكفي من فيتامين B12.