تاريخ قناة ناشيونال جيوغرافيك الفضائية تم اطلاق قناة ناشيونال جغرافيك فى عام 1997 فى المملكة المتحدة والولايات المتحدة واستراليا واوروبا ثم بعد ذلك انطلقت فى 162 دولة منها كندا وفرنسا عام 2001 وغيرها من الدول بجودة عالية، تعتبر قناة ناشونال جغرافيك الفضائية قناة من اكثر القنوات التى تحظى على اعجاب الجماهير والمتابعين، وتعتبر هذه القناة مصدرا هاما للباحثين وقناة مفضلة لعاشقين الجغرافيا واكتشاف العالم باكمله فهى اكثر القناة شهرة على مدار التاريخ. مميزات قناة ناشيونال جيوغرافيك الفضائية تحظى قناة ناشيونال جيوغرافيك بث مباشر الفضائية على على العديد من المميزات التى تجعلها تستحوذ على الملايين من المتابعين وتستحوذ ايضا على اكثر دول العالم ومايلى بعض من مميزات قناة ناشيونال حغرافيك الفضائية: تعتبر قناة ناشيوال جغرافيك اكثر القنوات شهرة ف انحاء العالم وتعتبر ايضا من القنوات موثوقة المصادر بنسبة مائة فى المائة. تبث قناة ناشيونال جغرافيك الفضائية من على اكثر من قمر صناعى مثل النايل سات وعرب سات وياه سات وغيرهم. ناشيونال جيوغرافيك (الشرق الأوسط) - Wikiwand. تعتبر قناة ناشيونال جغرافيك من القنوات التى تربط الثقافات حول العالم وتساعد فى التعرف على الطبيعة والدول فهى قناة تساعد على نشر الثقافة.
- تحترم عقلك: برامج مميزة يجب مشاهدتها على ناشيونال جيوغرافيك الآن ! - أراجيك - Arageek
- ناشيونال جيوغرافيك (الشرق الأوسط) - Wikiwand
- تعرفوا على القيمة الغذائية للبرغل – الصدى أونلاين
- البرغل كيتو - مجلة حرة - Horrah Magazine
- Books كبة برغل عراقية - Noor Library
تحترم عقلك: برامج مميزة يجب مشاهدتها على ناشيونال جيوغرافيك الآن ! - أراجيك - Arageek
مميزات برنامج ناشيونال جيوغرافيك:
يعد برنامج ناشيونال جيوغرافيك دائم التحديث وبهذه الطريقة يمكن الإطلاع على المنشورات الجديد ة في داخل التطبيق. تحترم عقلك: برامج مميزة يجب مشاهدتها على ناشيونال جيوغرافيك الآن ! - أراجيك - Arageek. يعتبر أكبر مؤسسة إستكشافية حول العالم مما يحقق لك الإطلاع على العالم بطريقة أفضل وأوسع بين الناس. يمكن الإطلاع على قيمة التجديد على حسابك في غضون 24 ساعة التي تسبق نهاية الاشتراك الساري ويتم التجديد الاستراك الأصلي نفسه. يدعم الغاء خاصية التجديد التلقائي للاشتراك بالدخول إلى اعدادات الحساب في جهازك. طريقة استخدام برنامج ناشيونال جيوغرافيك سهل وبسيط جدا وهو من أفضل وأهم التطبيقات الثقافية وزيادة المعرفة حول العالم.
ناشيونال جيوغرافيك (الشرق الأوسط) - Wikiwand
تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك أبوظبي على النايل سات وعرب سات HD التي تعد من اكثر القنوات التي يبحث عن ترددها الكثير من الأشخاص لان تلك القناة تقدم علي شاشتها العديد من الأفلام الوثائقية والبرامج الواقعية التي تفهمنا واقع الحياة والألغاز الطبيعية وكافة مجالات العلوم والحياة البرية والهندسة والتكنولوجيا وغيرها من البرامج والفقرات التي تساعد المشاهد على تنشيط المخ وزيادة القدرة فى التفكير من خلال البرامج الهندسية التي يتم عرضها بشكل متكرر، لذا نقدم إليكم من خلال هذا المقال جميع تفاصيل ترددات قنوات National Geographic. تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك أبوظبي على النايل سات
تقوم قناة ناشيونال جيوغرافيك بتقديم برامج ومحتويات مختلفة تتناسب مع كافة الفئات العمرية ويمكن معرفة التردد الجديد للقناة بواسطة إتباع الخطوات التالية:
القمر الصناعي النايل سات sD. التردد ١١٥٢٦. الاستقطاب افقي. معدل الترميز ٢٧٥٠٠. تصويب الخطأ ٤/٣. تردد قناة National Geographic أبوظبي على العرب سات
القمر الصناعي عرب سات. معامل الخطأ ٤/٣. التردد ١١٨٠٤. تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك HD باعلي جودة تستطيع مشاهدتها على القمر الصناعي نايل سات عن طريق الترددات الجديدة التي جاءت ضمن تحديثات 2022، والتي شملت التردد التالي.
0°W
الحامل: 7 درجة غرب التردد: 11226 الاستقطاب: 27500 معدل الرمز: أفقي H التصحيح: 5/6 التشفير: مفتوحة
نايل سات (HD) NileSat 7. 0°W
الحامل: 7 درجة غرب التردد: 12467 الاستقطاب: 27500 معدل الرمز: أفقي H التصحيح: 2/3 التشفير: مشفرة
عرب سات ArabSat 26.
الفرق بين البرغل والفريك
قد لا يكون الفرق بين البرغل والفريكة معروفًا لكثير من الناس لأن هذه المصطلحات غالبًا ما تكون مرتبكة. وتجدر الإشارة إلى أن الوصفات المستخدمة لطهي هذه الأصناف لا حصر لها ؛ لذلك ، من خلال موقع إيجي بريس ، سنتعرف على البرغل والفرق بين فريكة ، سوف نشير إلى بعض التفاصيل حول كل منهم. الفرق بين البرغل والفريكة
ستندهش من وجود فرق واضح بين البرغل والفريكة ، فعلى الرغم من أن البعض يعتقد أن كلا المصطلحين يشير إلى وجبة ، فإن الفرق بين البرغل والفريك هو أن الأخير يكون أخضر عند تعرضه لدرجات حرارة عالية حتى يحترق. Books كبة برغل عراقية - Noor Library. قمح. ثم يتم فصل الشوائب عنها ، بالإضافة إلى أن حجم حبات فريك أكبر من حجم حبات القمح المطحون. بالإضافة إلى ذلك ، في الآونة الأخيرة ، تم اكتشاف طريقة للحصول على الفريكة من خلال الحبوب القديمة المنتجة على أساس الإنتاج الصحي وتقنيات الحصاد المتنوعة. اقرأ أيضا: ما هو البرغل؟طريقة تحضيره وفوائده للجسم والكلى والحوامل
القيمة الغذائية للبرغل والنقر
بالنظر إلى الفقرة الحالية ، ستتمكن من تحديد القيمة الغذائية للبرغل والفريكة ، وعلى الرغم من وجود اختلافات بينهما ، فيما يلي العناصر التي يحتويانها في النقاط التالية:
نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة 0.
تعرفوا على القيمة الغذائية للبرغل – الصدى أونلاين
القيمة الغذائية للبرغل القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البرغل الطاقة 342 سعرة حراريّة البروتين 12. 29 غرام الدهون 1. 33 غرام الكربوهيدرات 75. 87 غرام الألياف 12. 5 غرام الحديد 2. 46 ملليغرام الصوديوم 17 ملليغرام السكريّات 0. 41 غرام الكالسيوم 35 ملليغرام كبّة موصلية مدّة التحضير أربعون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ خمسة أشخاص طريقة الطهي قلي المكوّنات مكوّنات عجين الكبة: كيلوغرام من اللّحم البقري المفروم ناعماً. كيلوغرام من البرغل الأسمر. بصلة متوسطة مُقطّعة إلى أرباع. ملعقتان صغيرتان من الملح. بشر قشر ليمونة. ملعقة صغيرة من المردقوش. ملعقة صغيرة من البهار الحلو المطحون. نصف ملعقة صغيرة من بهار اللّحم. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. رشّة من الفلفل الأسود. عشر أوراق من النعناع الطازج. القليل من مكعبات الثلج. مكوّنات الحشو: كيلوغرام من لحم الضأن المفرومة. بصلتان متوسطتا الحجم مقطعتان إلى مكعبات صغيرة. ملعقة صغيرة من بهارات اللّحم. نصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو. تعرفوا على القيمة الغذائية للبرغل – الصدى أونلاين. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ثلاث ملاعق كبيرة من دبس الرمّان. ربع كوب من الصنوبر المحمّص. رشّة من الملح -حسب الرغبة-.
البرغل كيتو - مجلة حرة - Horrah Magazine
يساعد تناول القمح في التخلص من الأرق الذي يعاني منه بعض الناس ؛ والسبب أنه يحتوي على نسبة معينة من المغنيسيوم الذي يمكن أن يحفز الناقلات العصبية ويساعد على النوم والاسترخاء. يمكن أن يحافظ البرغل على صحة العظام وقوتها لاحتوائه على الفوسفور والمنغنيز. يمكن أن يساعد تناول البرغل في تعزيز جهاز المناعة بنسبة 20٪ على الأقل. يمكن أن يزيد البرغل من وظيفة الأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 15٪ ويوفر ما يكفي من الحديد للجسم ، ويمكن أن يسبب نقص الحديد التعب أو فقر الدم. البرغل كيتو - مجلة حرة - Horrah Magazine. مساوئ اكل البرغل والنقر
إن وجود العديد من الفوائد لتناول القمح والفريكة المفيدة للصحة العامة لا ينفي وجود بعض الضرر الذي قد يسببه ، بما في ذلك المحتوى الذي سنعرضه أدناه:
الحساسية من الغلوتين ، والتي يمكن أن تسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ، للأشخاص الذين لديهم حساسية من القمح. تناول الكثير من البرغل يمكن أن يجعلك تنتفخ في بعض الأحيان. يرجع السبب إلى الألياف الموجودة في هذه المغذيات. الاستهلاك المفرط للفريكة قد يسبب بعض المشاكل والألم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي ومتلازمة القولون العصبي. يحتوي البرغل على نسبة عالية من الأوكسالات ، مما يزيد من مستوى الكوليسترول في البول ، وبالتالي يزيد من الأعراض المصاحبة للنقرس.
Books كبة برغل عراقية - Noor Library
المساعدة في بناء عظام قوية، يحتوي البرغل على العديد من المعادن التي قد تكون مفيدة لمختلف أعضاء الجسم، وخاصةً للعظام، إذ مع تقدم المرء بالعمر تنخفض كثافة العظام لديه تدريجيًا، لذلك يجب أنّ يحصل الشخص على كميات كبيرة من الفوسفور والمنغنيز والحديد للحفاظ على صحة العظام ومنع حدوث ترقق العظام -هشاشة العظام-، ويمكن أنّ يوفر البرغل هذه المعادن وبكميات جيدة، مما يجعله مناسبًا للحفاظ على صحة العظام. المساعدة في السيطرة على مرض السكري، يتميز البرغل بامتلاكه مؤشر جلايسيمي قليل، ونتيجة لذلك، يمكن أنّ يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل. زيادة المناعة، كما ذُكر سابقًا، يحتوي البرغل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا مهمًا في وظائف جهاز المناعة، فقد ربط الزنك خاصةً بزيادة قوة جهاز المناعة في الجسم، ويحتوي البرغل على كميات كبيرة من معدن الزنك. الحفاظ على صحة القلب، بالإضافة إلى الألياف التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، يمكن أن يساعد البرغل في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بطرق مختلفة، فهو يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، الذي هو عبارة عن موسع للأوعية الدموية، مما يعني أنه يمكن أن يقلل من الضغط على الأوعية الدموية والشرايين، وهذا يخفض ضغط الدم، لذلك يُعدّ البرغل خيارًا جيدًا من الحبوب للأشخاص المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم.
المساعدة في خسارة الوزن، فالبرغل منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الدهون مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن، كما أنّ المحتوى العالي من الألياف الغذائية قد يساعد في الشعور بالشبع، مما يمنع الإفراط في تناول الأطعام، وهذا يساعد على خسارة الوزن. تعزيز الدورة الدموية، يُعدّ الحديد معدنًا رئيسيًا في النظام الغذائي، فهو يؤثر على الدورة الدموية، وأي نقص في مستوياته يؤدي إلى الإصابة ب فقر الدم الذي يؤدي بدوره إلى الضعف والارتباك والتعب واضطرابات المعدة، ولأن الحديد جزء رئيسي في خلايا الدم الجمراء التي تنقل الأكسجين إلى مختلف أعضاء الجسم، فأن انخفاض مستوياته، قد يؤدي إلى خفض الدورة الدموية، وانخفاض الطاقة في الجسم
تنظيم النوم، فالبرغل يحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم ، الذي يلعب دورًا في المساعدة في النوم، فهو يؤثر على النواقل العصبية في الجسم، التي تهدئ الجهاز العصبي والدماغ، مما يساعد في الحصول على نوم مريح وهادئ. المراجع
↑ Melissa Petruzzello, "Bulgur",, Retrieved 2020-08-31. Edited. ↑ Jillian Levy, CHHC (2019-06-30), "Bulgur Wheat: The Better Wheat for Your Belly & More",, Retrieved 2020-08-30.