تعليمات السلامة في المختبر ارشادات الامن والسلامة
1 - يجب مراعاة نظافة المختبر والأدوات المستخدمة به. 2 - يجب عدم إلقاء المـواد الكيماوية بالأحواض أو البالوعـــات إلا بعد تخفيفها ، ولا يجوز نهائيا إلقاء قطع أو قشور الصوديوم في الأحواض. 3 - يجب أن تكون الأرضيات وكذلك أسطح الطاولات من مـــواد مقاومة للحريق والمواد الكيماوية وسهلة التنظيف. 4 - يجب غسـل الأدوات التي بها بقايا مواد سريعة الاشتعال بعد انتهاء العمل بها. 5 - يجب عدم تخزين الكيماويات أو عينات المـواد المراد حفظها داخل المختبر إلا بأقل قدر ممكن ولحاجة العمل فقط. 6 - يجب عدم حفظ السوائل السريعة التبخر إلا في الثلاجات ويجب الانتباه عند تغطية زجاجات الكيماويات. 7 - يجب وضـــع إناء مملؤ بالرمل تحت أوعية حفظ المواد الكيميائية ، واعلم أن استخدام الرمال والتراب لامتصاص الأحماض المنسكبة علي الأرض من الوسائل الآمنة من وجهة نظر السلامة. 8 - عند تسخين مواد سريعة الاشتعال يجب استخدام حمام مائي. 9 - لا تحاول أن تدخل بقوة أنبوبة في سدادة فلين أو مطاط ، بلل الزجاج بالماء أو الزيت أولاً لان ذلك يسهل ألي حد كبير هذه العملية. 10 - يجب تداول المواد الخطـرة حسب الأسس العلمية ، وكمثال عند تخفيف الأحماض المركزة فأن الحمض يضاف للمـاء ولا يضاف الماء إليه.
- 10 قواعد سلامة المختبر الهامة
- تعليمات السلامة في المعامل والمختبرات
- تعليمات السلامة بالمختبر - بوابــــة العلـــوم
- السعرات الحرارية في البطاطس
10 قواعد سلامة المختبر الهامة
السلامة في المختبرات
إن إدراك وفهم العلامات الموجودة في المختبر أمر حيوي لصيانة المختبر الجيدة والسلامة اليومية ، تمتلئ البيئة التي تعمل فيها كل يوم بالأشياء القابلة للاشتعال والمواد الكيميائية الخطرة والأدوات الدقيقة والأشياء التي يجب التعامل معها بعناية خاصة. لحماية الموظفين ، من الضروري وضع لافتات مناسبة لتحذير الموظفين والزائرين وتنويرهم بشأن المخاطر المحتملة. أشهر العلامات التحذيرية في المختبر
هناك مجموعة من العلامات الأساسية التي توجد في معظم المختبرات ومن ضمنها:
تحذير عام
هذه واحدة من أكثر العلامات شيوعًا التي من المحتمل أن تراها في المختبر ، يشير الرمز إلى تحذير عام ويعمل بمثابة تذكير واسع النطاق بأن المنطقة التي تعمل فيها من المحتمل أن تحتوي على مخاطر ومخاطر وعليك العمل وفقًا لذلك ، من المحتمل أن تجد هذه العلامة على المعدات والخزائن وحتى المداخل ، في كل مرة ترى هذه العلامة ، اعتبرها تذكيرًا بالتصرف بحذر فهي من أهم رموز السلامة في المختبر. خطر حيوي
هذه العلامة تعنى أنه من المحتمل أن تكون المعدات أو الأوعية التي تتعامل معها على اتصال بمواد خطرة بيولوجيًا ، وبالتالي فهي معرضة لخطر التلوث ، إذا كان المختبر يعمل مع العوامل المعدية ، فيجب أن تحدد هذه العلامة المنطقة وفقًا لذلك.
تعليمات السلامة في المعامل والمختبرات
lang=AR-SA style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";
color:#17365D'>بسم الله الرحمن الرحيم. أولا - قوانين عامة:
التقيد بالشريعة الإسلامية وعدم
التعدي على الثوابت والأركان بأي حال وبأي طريقة سواء كانت مباشرة أو غير
مباشرة. أن تكون المواضيع المدرجة ذات
قيمه وأصالة ورقي في الطرح والأسلوب والحوار،
lang=AR-SA dir=LTR style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";
color:#333333'>
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>وبعيدة
عن الإسفاف والشتائم والقذف والجدل الغير موضوعي
dir=LTR style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>. المواضيع العامة يجب ان تكون ذات اهداف نقاشية و من انتاج العضو و المواضيع
المنسوخة او المنقولة عديمة الفائدة سوف يتم حذفها مباشرة. مختبرات العرب يتجه نحو الإغراض العلمية فقط في المختبر الطبي, و على هذا تمنع
النقاشات في:
أ- الأمور السياسية و النقد الجارح في الحكام. ب- النقاشات
الدينية و الطائفية المتعصبة لعدم وجود أهل الاختصاص. ج- النقد الجارح و السب و
التشهير غير الأخلاقي بأعضاء هيئة التدريس في الجامعات.
تعليمات السلامة بالمختبر - بوابــــة العلـــوم
أفضل طريقة لمعرفة ما يوجد في الحاوية هو وضع العلامات عليه ، لذلك اعتد على صناعة ملصق للأواني الزجاجية قبل إضافة المادة الكيميائية. يمكن أن يكون تذوق أو شم بعض المواد الكيميائية خطيراً أو حتى مميتاً. لا تفعل ذلك! 06 من 10
لا تلعب جنون عالم في المختبر لا تلعب في مختبر العلوم مثل عالم مجنون. يبدو أن خلط المواد الكيميائية أمر ممتع ، ولكن يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. ألينا فنسنت التصوير ، ذ م م ، غيتي صور ومن قواعد السلامة الهامة الأخرى التصرف بمسؤولية في المختبر. لا تلعب Mad Scientist ، خلط المواد الكيميائية بشكل عشوائي لمعرفة ما يحدث. وقد تكون النتيجة انفجارًا أو نشوب حريق أو إطلاق غازات سامة. وبالمثل ، فإن المختبر ليس المكان المناسب لركوب الخيل. يمكنك كسر الأواني الزجاجية ، وإزعاج الآخرين ، واحتمال وقوع حادث. 07 من 10
قواعد السلامة - التخلص من النفايات المختبرية بشكل صحيح تمتلك معظم المختبرات حاويات نفايات مخصصة للأدوات الحادة ، والنفايات الخطرة ، والنفايات المشعة ، والمواد الكيميائية العضوية. ماتياس تونجر ، غيتي إيمدجز أحد المختبرات المهمة بأمان هو معرفة ما يجب فعله في تجربتك عندما ينتهي الأمر.
التلميحات التي قد تمس أحد
الأعضاء بشكل غير مباشر. المشاركات التي تحوي إساءات
لثقافات الآخرين
وتوجهاتهم
color:#333333'>إذ أن مبدأ مختبرات العرب هو احترام الرأي الآخر ووجهة نظرة. عبارات النقد الخاطئ والتي توجه
لذات الأعضاء والتعرض لهم
بالتجريح. الجمل الاستفزازية والتهكمية
والتي قد تثير حفيظة الآخرين
وهذا يتم بتقدير مشرف القسم أو المشرف العام بحسب ما تقتضيه الحاجة
وقد يصل الأمر إلى حذف المشاركة
متى ما كان
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>جلها
يحوي أي مما سبق. كما أن المشرف ليس ملزماً
color:red'>
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:red'>بتقديم أي
تبريرات للعضو عند القيام بتحرير مشاركته أو حذفها أو نقلها للمكان
color:red'>المناسب لها، ولا يحق للعضو الاعتراض بشكل علني، بل عليه مراسلة المشرف
على القسم
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:red'>
أو المشرف العام عن طريق نظام
الرسائل الخاصة للاستيضاح منه عن مسوغات الإجراء ، أو اللجوء لإدارة الموقع
color:red'>بمراسلتها عبر البريد الرسمي ولن تقبل أي اعتراضات خارج تلك
color:red'>القناة
style='font-size:14.
3. تعزيز صحة العيون
يساهم تناول البطاطا الحلوة في تعزيز صحة العيون وحمايتها من المشاكل والأمراض المختلفة. هذه الفائدة تأتي من مستويات فيتامين أ الموجودة في البطاطا الحلوة والمهمة لصحة العيون ، إلى جانب مادة البيتا كاروتين الضرورية للحفاظ على حاسة النظر والعيون بشكل عام. 4. خفض خطر الإصابة بالسرطان
يساعد تناول البطاطا الحلوة بخفض خطر الإصابة بالسرطان، وذلك بسبب احتوائها على مركب البيتا كاروتين والذي يعمل كمضاد أكسدة قوي. حيث وجد أن تناول البطاطا الحلوة من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والرئة، كما أن تناولها يعمل على حماية خلايا الجسم من الضرر. 5. فوائد البطاطا الحلوة الأخرى
أما الفوائد الأخرى المرتبطة بتناول البطاطا الحلوة فتتلخص في ما يأتي:
تحسين حساسية الإنسولين في الجسم. تعزيز عملية الهضم وتنظيمها. حماية الجهاز الهضمي من المشاكل الهضمية المختلفة. تقوية الجهاز المناعي. التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات. الحفاظ على صحة الدماغ. التقليل من التوتر والقلق. تعزيز الخصوبة. الآثار الجانبية لتناول البطاطا الحلوة
بالإضافة إلى المعلومات حول السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة نقدم بعض الآثار الجانبية الناتجة عن تناولها بكثرة في الآتي:
تساهم في تكوين حصوات أكسالات الكالسيوم في الكلى بسبب محتواها العالي من الأكسالات، لذا إن كنت تعاني من مشكلة حصى الكلى يفضل أن تتجنب تناول البطاطا الحلوة بكميات كبيرة.
السعرات الحرارية في البطاطس
تعرف على السعرات الحرارية في البطاطا التى تكتسبها من البطاطا، والمجهود المطلوب منك لحرق هذه السعرات من جسمك، فالبطاطا الحلوة من أشهى المأكولات التي تعزز صحة القلب، ولكن أولاً:
السعرات الحرارية في البطاطا
تحتوى حبة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة المشوية، ويقدر وزنها بما يقارب 140 جم على 100 سعرة حرارية، ويتطلب لحرقها 28 دقيقة مشي،11 دقيقة هرولة، 8 دقائق سباحة. وتحتوي البطاطا على العديد من القيم الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فهى مصدر مهم للبيتاكاروتين، كما أثبتت الدراسات قدرتها على رفع مستوى فيتامين (A) في الدم. فوائد البطاطا
تحتوى البطاطا بنسب عالية على فيتامين A و C، فهى تعتبر مصدر غني بمضادات الأكسدة. تحتوى البطاطا على أصباغ الأنثوسيانين المضادة للأكسدة، مما يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض السرطانية. تحتوى على نسب عالية من فيتامين C ،B6 ، والبيتاكاروتين و المنجنيز، مما يجعلها تُساعد في علاج الالتهابات الداخلية والخارجية. تساعد البطاطا فى علاج الالتهابات المزمنة لأنها تحتوى على بيتا كريبتوزانتين المفيد في علاج التهاب المفاصل والروماتويد. تمد تحتوي البطاطا الجسم بـ 90% من فيتامين A الذي يحتاجه، كما أنها مصدر جيد للألياف الغذائية التي تُساعد على تنظيم عملية الهضم.
87 جرام
الدهون 4. 24 جرام
كما هناك الكربوهيدرات 20. 45 جرام
السكريات 1. 61 جرام
كما هناك الكالسيوم 5 ملي جرام
الحديد 0. 34 مليغرام
المغنسيوم 24 ملي جرام
كما هناك الفوسفور 28 مليغرام
البوتاسيوم 372 ملي جرام
الزنك 0. 28 ميليغرام
كما هناك فيتامين ج 12. 1 ملي جرام
فيتامين ك 4. 1 مليغرام
ما هي الفوائد الصحية للبطاطس المسلوقة
تساعد البطاطس المسلوقة على اكتساب الوزن لاحتوائها على الكربوهيدرات. التي تعمل على رفع نسبة السكر في الدَّم وزيادة تراكم الدهون في الجسم لذا ينصح بتناولها في حالة الإصابة بأمراض النحافة. تحتوي البطاطس المسلوقة على نوع من النشا يعرف بالنشا المقاوم الذي يلعب دورًا هامًا في ضبط معدلات السكر بالدم. لأنه لا يمكن هضمه أو امتصاصه في المعدة بشكل تام فيسير مع الغذاء ليصل إلى الأمعاء الغليظة ليقوم بدور مغذي للبكتريا الحميدة الموجودة بها. تساعد في تحسين الهضم والحافظ على صحة الجهاز الهضمي. لاحتوائها على نسبة عالية من النشا الذي يساعد الأمعاء على الاحتفاظ بنسبة عالية من الماء وامتصاصه بشكل أفضل مما يزيد من كَمّيَّة الفضلات في الأمعاء وبذلك تقليل خطر الإصابة بالإسهال. تحتوي البطاطس المسلوقة على نسبة عالية من الكربوهيدرات النافعة.