دواء ألفا غالكتوسيداز. مكملات اللاكتيز الغذائي. سيميثيكون. شاهد أيضًا: مرض سرطان القولون
أعراض انتفاخ البطن بسبب القولون
يوجد أعراض عديدة تشير إلى معاناة الشخص من انتفاخ في البطن بسبب القولون، حيث ينتج عن هذه الأعراض الشعور أيضاً بتهيج في القولون، وتضاعف حجم البطن، ومن أهمها نذكر ما يلي:
المعاناة من تقلصات في المعدة. الشعور بالألم شديد في منطقة البطن. خروج بعض الغازات عن طريق عملية التجشؤ بصورة مستمرة. تضاعف حجم البطن، وانتفاخها بشكل ملحوظ وغير طبيعي. علاج انتفاخ البطن والقولون بالأعشاب - مقال. خروج الغازات بصورة مستمرة مع فقدان السيطرة على متى يتم إخراجها ومتى لا. الإصابة باضطرابات في المعدة مثل الإصابة بالإمساك أو بالإسهال. خروج سائل يشبه المخاط مع الفضلات. فقدان الوزن بشكل ملحوظ وعلى وتيرة سريعة. المعاناة من ألم حاد في الظهر. الشعور بحالة من الاكتئاب والقلق النفسي. المعاناة من اضطرابات في النوم. أسباب انتفاخ البطن بشكل عام
يوجد أسباب عديدة تقف خلف انتفاخ البطن بشكل عام، ويعتبر القولون من أشهر هذه الأسباب التي تؤدي إلى حدوث مثل هذا التهيج والانتفاخ، وفيما يلي نعرف الأسباب التي تخص هذا الجزء:
الإصابة ببعض التغيرات الهرمونية التي تؤثر على وظائف الجسم الحيوية، وعادةً تحدث هذه التغييرات قبل الطمث بفترة زمنية تتراوح بين يومين إلى ثلاثة أيام.
شكل البطن عند انتفاخ القولون - مقال
- الحمام الدافئ
تساعد المياه الدافئة على التخلص من ألم البطن وغيره من اضطرابات الجهاز الهضمي، فضلًا عن تقليل مستويات التوتر وزيادة الاسترخاء. - تدليك البطن
يساعد تدليك البطن، خاصًة عند منطقة الأمعاء الغليظة أعلى الفخذ الأيمن وحتى أسفل الصدر، على تقليل الشعور بالآلم الناتج عن الاضطرابات الهضمية. نصائح للتخلص من انتفاخ البطن
تساعد بعض النصائح على التخلص من الانتفاخ، وتشمل ما يلي:
- زيادة الألياف الغذائية في النظام الغذائي المتبع، مثل الخضراوات والفواكه. - تناول كميات وفيرة من الماء. - تجتب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الثهوة والمشروبات الغازية. - الحركة وممارسة الأنشطة الرياضية. قد يهمك: تعاني من انتفاخ البطن؟.. شكل البطن عند انتفاخ القولون - مقال. أغذية قد تساعد على تقليل حدته
يساعد هذا المشروب علي التقليل من إحساس التجشؤ بعد تناول الطعام. الكمون
يعد الكمون من المشروبات العلاجية التي تساعد في تقليل انتفاخ القولون. يساعد مشروب الكمون علي طرد الغازات المتراكمة في القولون. يفضل تناول مشروب الكمون ثلاث مرات يوماً للحصول علي نتيجة مرضية. افضل علاج للقولون والانتفاخ | المرسال. الشمار
يعد مشروب بذور الشمار من أفضل المشروبات التي تساعد في علاج انتفاخات القولون. يساعد في التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي. يقلل من وجود آلام انتفاخ القولون.
افضل علاج للقولون والانتفاخ | المرسال
قريبا جدا تستطيع أن تكون قادرا على تحديد نمطك المناسب وتحديد الأطعمة المسببة للانتفاخ. الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ وتهيج القولون
1- الأطعمة الدهنية والمقلية
الأطعمة السريعة الدهنية مثل البرغر والرقائق والدجاج المقلي والمقبلات المقلية مثل السمبوسة ، والدونات يمكن أن تسبب الانتفاخ لأن المعدة تأخذ فترة أطول من ذلك بكثير للقضاء على الدهون والهضم بشكل صحيح لهم. يسمح هذا الوقت الإضافي للغاز بالتراكم ، مما يسبب الانتفاخ. 2- الأطعمة المملحة
الملح هو الجاني الكبير عندما يتعلق الأمر بالنفخة. الأطعمة عالية الصوديوم تجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ. يمكن أن يظهر الصوديوم في بعض المصادر غير المتوقعة ، خاصةً في الأطعمة المجهزة ، لذا اقرأ ملصقات الطعام الخاصة بك وتناول نكهات الطعام بالأعشاب. 3- الأطعمة الحارة
لقد أظهرت الأطعمة الغنية بالتوابل تحفيزها لإفراز حمض المعدة ، والذي يمكن أن يسبب تهيج. لذلك ينبغي الحد من استخدام الفلفل الأسود وجوزة الطيب والقرنفل ومسحوق الفلفل الحار والكاري والبصل والثوم والخردل وصلصة الباربكيو والفجل وصلصة الطماطم والخل. 4- الخضروات الغازية
تنتج بعض الخضروات كميات من الغاز أكثر من غيرها ، ويتنوع كل شخص في قدرته على امتصاص هذا الغاز وتحمله.
وجود مخاط يظهر في البراز. طرق الوقاية من الأعراض المصاحبة القولون العصبي
يكون هناك طريقتين للوقاية من الأعراض التي تكون مصاحبة للقولون، والحفاظ على شكل البطن عند انتفاخ القولون. يجب عدم تناول الأكل الذي يكون سبب في حدوث تهيج القولون العصبي. كما أن من الضروري أن يبتعد الشخص عن الأشياء التي تكون سبب في حدوث توتر في حياتها. هناك بعض الأطعمة التي تكون سبب في زيادة الغازات في البطن منها البروكلي، والملفوف. بالإضافة إلى أن يجب عدم تناول المشروبات الغازية وجميع الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الشوكولاتة وجميع المنتجات المشتقة من الألبان. كذلك يكون من الضروري عدم تناول اللحوم الحمراء، وشرب القهوة. كما يجب تناول الأطعمة التي تعمل على تحسين أداء المعدة ومنع حدوث الإمساك مثل تناول خبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والخوخ، والإكثار من تناول الخضار. أيضا من الضروري عدم تناول أطعمة بها نسبة كبيرة من الدهون، والأكلات المقلية التي قد تكون سبب في حدوث إسهال. محاولة الابتعاد عن الأمور التي تجعل الشخص يشعر بالخوف والقلق، حتى لا تتسبب في حدوث تهيج في القولون العصبي. بالإضافة إلى أن يجب لا يتناول مريض القولون العصبي الطعام وهو في وقت يشعر به بالضغط النفسي.
علاج انتفاخ البطن والقولون بالأعشاب - مقال
إذا كنت حساسًا ، فقد ترغب في الحد من كمية الخضروات المنتجة للغاز مثل: الفاصوليا المخبوزة ، البروكلي ، براعم بروكسل ، الملفوف ، القرنبيط ، العدس ، حبوب ليما ، البصل والفلفل. 5- المشروبات الغازية وعالية الحمض
يمكن لجميع المشروبات الغازية – من الصودا إلى المياه المعدنية الغازية – أن تسبب النفخة لأن ثاني أكسيد الكربون المحبوس في الفقاعات يخلق الغاز في المعدة. بعض المشروبات مثل الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والقهوة والشاي والشوكولاتة الساخنة وبعض عصائر الفاكهة (مثل عصير البرتقال و عصير الأناناس وعصير الطماطم) لديها نسبة عالية من الحمض مما قد يهيج الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الانتفاخ وتورم القولون. 6- المحليات الاصطناعية
بعض المحليات الصناعية ، مثل الأسبارتام ، السكرين ، السوربيتول ، إكسيليتول ، المالتول ، المانيتول ، سيكلامات و السكرالوز يمكن أن تزيد من الانتفاخ. وغالبا ما توجد هذه في مشروبات الحمية والحلويات والكعك وقضبان الطاقة والعلكة. ولا تزال المحليات الصناعية في المعدة لأنها لا يمكن هضمها ، وبعد تراكم ما يكفي فإنها تعمل كبيئة مناسبة لتخمر البكتيريا ، مما يؤدي إلى إنتاج الغاز.
إذا وجدت أنك حساس بشكل خاص للنشا ، قم باستبداله بالأرز – النشا الوحيد الذي لا يسبب الغاز. أيضا ، يجب الحذر من الحبوب المكررة مثل الطحين الأبيض الذي غالبا ما يستخدم في الخبز الأبيض والكعك والبسكويت. ليس فقط لأنه يوفر القليل من التغذية ، بل يمكن أن يسبب أيضا احتباس الماء ، مع الانتفاخ نتيجة لذلك. 10- مضغ العلكة
يمكن أن يجعلك مضغ العلكة تبتلع الهواء ، الذي يحبس في بطنك ، مسبباً الضغط والانتفاخ والغاز. كما أنها تحتوي في كثير من الأحيان على مواد تحلية اصطناعية تؤدي إلى تفاقم الانتفاخ.
اسم البرنامج
ترجمة جوجل
التوافق
الويندوز والاندرويد
اسرع طرق الترجمة الفورية الى العربية مع الاضافة Transover - جوجل كروم - عربي تك
التوجه الى نهاية الصفحة سوف تجد في المنتصف كلمة "advanced" قم بالضغط عليها حتى يتم ففتح باقي الاعدادات للمتصفح. سوف تجد امامك خيار اللغات تحت مسمى "Languages" قم باختيار اللغة العربية منه. على اي حال ان لم تستطيع فعل ذلك من خلال الكلمات السابقة فان الصور التالية سوف توضح لك طريقة عمل ذلك بالتفصيل.
يمتلك متصفح كروم Google Chrome خاصية الترجمة التلقائية لصفحة ويب غير مكتوبة بلغة المتصفح الافتراضية. ومثل معظم برامج الترجمة على الإنترنت، يمكن أن تكون الترجمة غير دقيقة إلى حد ما، لذلك إذا لم تكن بحاجة إلى هذه الميزة – أو إذا كنت تستخدم خدمة ترجمة مختلفة – فإليك طريقة إيقاف تشغيلها في كروم. فيديو متعلق
اقرأ أيضاً: طريقة تثبيت وإدارة إضافات كروم
كيفية تشغيل الترجمة التلقائية أو إيقافها
قم بفتح متصفح كروم Chrome وانقر على أيقونة القائمة ، ثم النقر فوق "الإعدادات" (Settings). بدلاً من ذلك، يمكنك كتابة:
chrome: // settings
في شريط عنوان المتصفح للانتقال بشكل مباشر إلى صفحة الإعدادات. اسرع طرق الترجمة الفورية الى العربية مع الاضافة TransOver - جوجل كروم - عربي تك. بعد الدخول إلى الصفحة الخاصة بالإعدادات مرر إلى أسفل الصفحة وانقر على "إعدادات متقدمة" (Advanced) الموجود في أسفل الصفحة. مرر قليلاً للأسفل حتى ترى الفئة "اللغات" (Languages) ثم انقر فوق "اللغة" (Language)
بشكل افتراضي ، تم تمكين الترجمة التلقائية، إذا كنت ترغب في تعطيل هذه الميزة، قم بتبديل المفتاح بجانب عبارة "عرض ترجمة الصفحات المكتوبة بلغة غير لغتك" (Offer to translate pages that aren't in a language you read) إلى وضع إيقاف التشغيل.