______________________
(1) البقرة: 255؛ الأعراف: 97؛ الأنفال: 43؛ الفرقان: 47؛ الروم: 23؛ الصافات: 102؛ الزمر: 42؛ القلم: 19؛ النبأ: 9. (2) الأنفال: 11؛ آل عمران: 154. (3) الأنعام: 13،96؛ يونس: 67؛ القصص: 72،73؛ غافر:61؛ النمل: 86. (4) الفرقان: 47؛ النبأ: 9. (5) الأعراف: 4، 97؛ يونس: 50. (6) الأنعام: 96؛ الفلق:1.
- جريدة الرياض | نعم لإغلاق المحلات الساعة 9 مساء!!
- وجعلنا نومكم سباتا - وجعلنا الليل لباساً. وجعلنا النهار معاشاً - مع القرآن (من الأحقاف إلى الناس) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
- وجعلنا نومكم سباتاً
- وجعلنا نومكم سباتاً – موقع مجلة حراء، مجلة علمية فكرية أدبية ثقافية
- جريدة الرياض | ما علاقة قلة النوم بأمراض القلب؟
- ملابس رجل الإطفاء ومعداته الشخصية
جريدة الرياض | نعم لإغلاق المحلات الساعة 9 مساء!!
ومن الناحية الاجتماعية فإن قلة النوم لها تأثيرات مباشرة على الحياة اليومية للإنسان، حيث يبتلى الإنسان بالنوم الخفي خلال النهار لتعويض الحرمان الحاصل من النوم خلال الليل، وهذا يسبب عدم التركيز في العمل أو في الدراسة مع زيادة حالة النرفزة والعصبية وعدم الانتباه خلال قيادة السيارة، مما يسبب المزيد من الحوادث المؤلمة. وجعلنا نومكم سباتا - وجعلنا الليل لباساً. وجعلنا النهار معاشاً - مع القرآن (من الأحقاف إلى الناس) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام. وأخيراً نقول إذا كانت قلة النوم تسبب الأمراض القلبية الوعائية وتقصر عمر الإنسان فان النوم الجيد لساعات كافية خلال الليل قد يطيل عمر الإنسان وليس كما قالت أم كلثوم. «فما أطال النوم عمراً.. ولا قصر في الأعمار طول السهر».
وجعلنا نومكم سباتا - وجعلنا الليل لباساً. وجعلنا النهار معاشاً - مع القرآن (من الأحقاف إلى الناس) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
وعلى ضوء ما تقدم يتبين أن النوم حاجة ضرورية للإنسان، وأن حرمانه منه مدعاة لهلاكه، وأن هذه الحقيقة لدى التأمل تتطابق تماماً مع ما ورد ضمن دلالات النصوص القرآنية، الواردة بصدد النوم، وهذا التطابق التام بين ما دلت عليه النصوص الواردة في هذا الشأن مع ما توصل إليه أولئك العلماء من حقائق ثابتة ومستقرة، يدل بكل جلاء على أن القرآن الكريم -الذي وردت فيه تلك النصوص- هو كلام الله عز وجل، وأن الذي بلغنا هذا القرآن الكريم هو رسول من عند الله حقاً. * مادة هذه المقال مستفادة ببعض التصرف من مقال بعنوان: النوم آية من آيات الله، لكاتبه: عبد الحفيظ الحداد ، على موقع الهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة الشريفة., [ugkh k, l;l sfhjh
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
آخر تعديل s-a-r يوم
08-25-2015 في 12:20 AM.
وجعلنا نومكم سباتاً
أما الشيخ الشعراوي فيقول حول ظاهرة النوم: "والنوم ردع ذاتي يقهر الكائن الحي، وليس ردعاً اختيارياً؛ لذلك تلاحظ أنك إنْ أردت أنْ تنام في غير وقت النوم تتعب وترهق، أما إن أتاك النوم فتسكن وتهدأ، ومن هنا قالوا: النوم ضيف ثقيل، إن طلبته أَعْنَتكَ، وإنْ طلبك أراحك. لذلك ساعة يطلبك النوم تنام مِلء جفونك، ولو على الحصى يغلبك النوم فتنام، وكأن النوم يقول لك: اهمد واسترح، فلم تَعُدْ صالحاً للحركة، أما من غالب هذه الطبيعة، فأخذ مثلاً حبوباً تساعده على السهر، فإن سهر ليلة نام بعدها ليلتين، كما أن الذي يغالب النوم تأتي حركته مضطربة غير متوازنة". وهذا البيان يدلنا على أمور كثيرة منها:
- أن النوم آيات من آيات الله التي أقام عليها الكون. - أن النوم ضروري للإنسان. - حصول الضرر لمن يخالف الفطرة التي جبل الله الخلق عليها من التمتع بالنوم. - أن عدم النوم بالمقدار الذي يحتاجه الإنسان منه قد يفضي به إلى الهلاك. جريدة الرياض | ما علاقة قلة النوم بأمراض القلب؟. إلى غير ذلك من المعارف حول هذه الظاهرة مما كان الإنسان في عصر تنزل القرآن الكريم على جهل تام بها؛ وما ذلك إلا لكونها مصنفة وإلى زمن قريب مع الأسرار الكونية، التي لا يحيط بها علماً إلا الله جل وعلا. وعلى الرغم من اختلاف وجهات نظر علماء الحياة، الذين حاولوا تفسير ظاهرة النوم وبيان حقيقتها، فإن ثمة نقاط وفاق يلتقي عليها الفرقاء في هذا المضمار، وهي وفق التالي:
* النوم حالة طبيعية متكررة، يتوقف فيها الكائن الحي عن اليقظة، وتصبح حواسه معزولة نسبياً عما يحيط به من أحداث.
وجعلنا نومكم سباتاً – موقع مجلة حراء، مجلة علمية فكرية أدبية ثقافية
فاليقظة مبكرا لأداء صلاة الفجر يتوافق مع الدروة في إفراز هرمونات النشاط في جسم الإنسان. والقيلولة بعد أداء صلاة الظهر تزيل التوتّرات الناتجة عن النشاط الصباحي وما يصاحبه من إفرازات للهرمونات المعينة عليه، وتعطي لجسم الإنسان الفرصة لأخذ قسط من الراحة. وجعلنا الليل سباتا والنهار معاشا. والاستيقاظ لأداة صلاة العصر يتوافق مع قمّة إفراز الأدرينالين المعين على البعد عن التوتر. والاستعداد لصلاة المغرب إيذانا ببدء ليل جديد يصاحبه زيادة واضحة في إفراز الهرمونات التي تعين على الاسترخاء من مثل هرمون «الميلاتونين». وختام النشاط بأداء صلاة العشاء والاستعداد للخلود إلى النوم في أكثر ساعات الليل مواءمة لتلقي جسم الإنسان قسطه الكافي من الراحة في ثلثي الليل الأولين، ليقوم في ثلثه الأخير لأداء سنة التهجد في أبرك ساعات الليل، ويستعد لأداء صلاة الفجر مع أول خيوط النهار الجديد، ومع بدء دورة جديدة للساعة الحيوية في داخل الجسد في وقتها المضبوط حسب فطرة الخالق جل جلاله لها. علاقة النوم بالموت
يقارن القرآن الكريم النوم بالموت ويعتبره موتةً صُغرى تذكر الإنسان بالموتة الكبرى التي هي حتما قادمة في موعد لا يعلمه إلا الله تعالى، وذلك لأنه في كلٍّ من الحالتين تغادر الروح الجسد مغادرة مؤقتة في حالة النوم ومغادرة مستمرة إلى يوم البعث في حالة الموت.
جريدة الرياض | ما علاقة قلة النوم بأمراض القلب؟
العقل البشري والنوم
فالإنسان يحتاج إلى أن يسكن بالليل، وإلى أن يخلد فيه إلى شيء من الاسترخاء والراحة والعبادة والنوم حتى يستعيد نشاطه البدني والذهني والروحي والنفسي، ويستجمع قواه للعمل في النهار التالي وما يتطلبه ذلك من حسن القيام بواجبات الاستخلاف في الأرض. جريدة الرياض | نعم لإغلاق المحلات الساعة 9 مساء!!. وذلك لتعويض ما فقده الجسم من خلايا أثناء يقظته وترميم ما تلِف منها وتجديد ما يحتاج الجسم إلى تجديده. وقد ثبت بالتجربة أن مخ الإنسان هو أكثر أجزاء جسده حاجة إلى النوم. ولذلك يمنّ علينا ربنا تبارك وتعالى بجَعْل الليل للراحة والسكن، وجعل النهار للكدح والعمل فيقول عز من قائل:
﴿قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ جَعَلَ اللهُ عَلَيْكُمُ اللَّيْلَ سَرْمَدًا إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ مَنْ إِلَهٌ غَيْرُ اللهِ يَأْتِيكُمْ بِضِيَاءٍ أَفَلاَ تَسْمَعُونَ * قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ جَعَلَ اللهُ عَلَيْكُمُ النَّهَارَ سَرْمَدًا إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ مَنْ إِلَهٌ غَيْرُ اللهِ يَأْتِيكُمْ بِلَيْلٍ تَسْكُنُونَ فِيهِ أَفَلاَ تُبْصِرُونَ * وَمِنْ رَحْمَتِهِ جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ﴾ (القصص: 72-74).
وكل الحيوانات على اختلاف أنواعها تنام، ويحدث عندها في تخطيط دماغها تغييرات مماثلة لما يحدث عند الإنسان. * يحصل لمختلف أجهزة الجسم لدى النوم راحة واستجمام، ومعاودة النشاط للعمل؛ ولذلك فكلما كانت مدة النوم كافية ازدادت إمكانية الجسم للنشاط والعطاء بعده. * تتناسب حاجة الإنسان للنوم طرداً مع مقدار ما يصيبه من تعب. * حرمان الإنسان من النوم مضر جداً؛ وفي حال ديمومة الحرمان من النوم، فإن الإنسان يصيبه الهلاك. * النوم من أقوى الأسباب المعينة على تخليص الدماغ من الارتباك والإرهاق والإجهاد؛ بل ومدعاة لعافيته من بعض الظواهر المرضية التي تعتريه من التوتر والكسل والارتباك والتشتت والذهان. * النوم له عدة أنواع منها الحالم (المتناقض) والتقليدي (الهادئ). * يتغير معدل إفراز الهرمونات من الغدد الصم أثناء النوم. وحول أهمية النوم يلفت الدكتور الكسيس كاريل النظر إلى ضرورة تنظيم النوم، فيقول في كتابه "الإنسان ذلك المجهول": "ينام الإنسان العصري إما أكثر، وإما أقل مما يجب، وهو لا ينسق نفسه بسهولة بالنسبة للنوم الكثير، ولكنه يدفع ثمناً غالياً إذا نام وقتاً قصيراً في فترة طويلة". ويتحدث حول فوائد النوم، ويعدد منها ما يلي:
* سكون الجوارح وراحتها مما يعرض لها من تعب.
سيئات هذه الطريقة:
-صعوبة القدرة على حمل شخص ثقيل الوزن. -إمكانية إصطدام المصاب ببعض العقبات دون قصد خاصة إن كان المنقذ عديم الخبرة. -وجود خطر على المصاب و المنقذ معا إذا كانت هناك دخان كثيف أو كانت الرؤية غير واضحة ما قد يسبب في السقوط أو الانزلاق. خطوات حمل المصاب على طريقة رجل الإطفاء:
الخطوة 1:
ساعد المصاب على الوقوف وإن لم يستطع أن يقف ترفعه من خلال تمرير ذراعيك تحت إبطيه. الخطوة 2:
الامساك بأحد معصميه و انحني جسمك قليلا و حاول وضع المصاب على كتفيك. الخطوة 3:
النهوض ببطئ ثم الامساك بيد المصاب ليستقر على كتفيك. ملابس رجل الإطفاء ومعداته الشخصية. يجب التأكيد أن حمل المصاب على طريقة رجل الإطفاء تعتبر فعالة نظرا لسرعتها في إبعاده لكن شريطة القدرة و التدرب على ذلك. شارك الموضوع عبر:
ملابس رجل الإطفاء ومعداته الشخصية
اكتساب بعض المهارات الطبيّة الضروريّة، كالإسعافات الأوّلية. المقدرة على التعامُل مع الحالات التي يحدث فيها تسرُّب، أو انسكاب لموادّ خَطِرة. المقدرة على صيانة المَعدّات، والأجهزة التي يستخدمها في مَهامّه. معرفة قواعد، ولوائح إطفاء الحرائق التي تعتمدُها الدولة التي يعمل فيها. معرفة تفاصيل المباني، كأماكن وجود مصادر المياه، والأسلاك الكهربائيّة، وغيرها. مهارات العمل الجماعيّ؛ حيث تُعتبَر مهارة العمل الجماعيّ من أهمّ المهارات التي ينبغي أن يمتلكها رجل الإطفاء؛ فهي تلعب دوراً رئيسيّاً في نجاح العمليّاتِ؛ وذلك لأنّ عمليّات إخماد الحرائق، والإنقاذ، تتطلَّب جُهداً جماعيّاً، وتنسيقاً مُنظَّماً. مسرحية احمد الفرج
عبارات عن رجل الاطفاء رجل الإطفاء يعمل بالدفاع المدنى و هو المسئول عن أمن وسلامة المواطنين و السكان فى عدد من الأمور و أمن و سلامة المبانى و المنشآت و قد يوجد رجال إطفاء للحرائق و عمال للإنقاذ ، و من الجدير بالذكر ان للدفاع المدنى دور مهم فى الدولة من حيث الحد من الحوادث و تجنب خسارة الكثير من التلفيات و فقدان الأشخاص. و لذا فإننا فى السطور التالية لمقال اليوم سنتعرف بالتفصيل على أجمل عبارات عن رجل الاطفاء. فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من التفاصيل. قد يهمك
أفضل عبارات اسبوع المرور
عبارات عن رجل الاطفاء
إن رجال الإطفاء من أهم المسئولن فى الدولة و المختصين بالحماية المدنية و لذا لا يمكن الاستغناء عنهم ، فبعض الأشخاص يعتقدون أن مهمة رجال الاطفاء ليست ضرورية و لكنها تعتبر من أهم الأعمال التى تساعد على حماية الفرد و الحفاظ عليه، و ذلك لان رجل الأطفاء من الأاشخاص اللذين يعملون فى الدفاع المدنى و تعد مهنته من أعظم و أشرف المهن فى أجهزة الدولة ، حيث أنه يضحى بحياته وراحته فى سبيل انقاذ الأخرين و الحفاظ على حياتهم و سلامتهم و أرواحهم.