تساعدك هذه الوضعية في تحجيم حركتك أثناء النوم ومنعك من التقلب على جانبك أو بطنك، وبالتالي تحد من الألم. [٩]
بإمكانك أيضًا الاستلقاء على جانبك المُصاب، فعلى الرغم من أنها فكرة غير متوقعة إلا أنها تجعل تنفسك أسهل. [١٠]
1
اذهب إلى الطبيب في حالة إصابتك بآلام الصدر أو قِصر النفس. قِصر النفس علامة دالة على مُشكلة أكبر من مجرد كدمات الضلوع، لذا عليك الذهاب إلى الطبيب أو الطوارئ فورًا في حالة اختبارك الأعراض الآتية: قِصر النفس أو صعوبة في التنفس أو آلام بالصدر أو سُعال دموي. [١١]
انتبه للصدر السائب. يحدث الصدر السائب في حالة تعرضك لكسر بثلاثة ضلوع متجاورة، ويتسبب ذلك في إعاقة تنفسك بشكل خطير. [١٢]
اذهب إلى الطوارئ على الفور في حالة شككت بكسر أكثر من ضلع أو واجهت صعوبة في التنفس العميق. 2 اذهب إلى الطبيب أو الطوارئ في حالة تعرضك لكسر بالضلوع. كسُور الأضلَاع - الإصابات والتَّسمُّم - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. هناك فرق بين تعرض الضلع للكدمات أو الشرخ وبين تعرضه للكسر، ففي الحالة الأولى يبقى الضلع مكانه بالقفص الصدري أما في حالة الكسر، فيتحرك من مكانه الطبيعي ويُعرضك لخطر وخز الأوعية الدموية أو الرئة أو أي عضوٍ آخر بجسدك. احصل على المساعدة الطبية الطارئة في حالة شككت بكسر ضلعك ولا تحاول علاج نفسك بالمنزل.
- كسُور الأضلَاع - الإصابات والتَّسمُّم - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم
- استروَاحُ الصدر الضاغط - الإصابات والتَّسمُّم - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم
- مسلسل بنات الشمس حلقة 24 juin
- مسلسل بنات الشمس حلقة 24 mars
- مسلسل بنات الشمس مترجم حلقه 24
كسُور الأضلَاع - الإصابات والتَّسمُّم - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
ذات صلة كيفية علاج الرضوض كيفية علاج كدمات القدم
الإسعافات الأولية للكدمات
يكون علاج الكدمات (Bruises) أكثر فعالية إن بدأ في وقت مبكر من ظهورها، أي وهي ما تزال حمراء اللون، [١] وقبل الحديث عن العلاج يُشار إلى أنّ معظم الكدمات تختفي في غضون أسبوعين من تلقاء نفسها دون الحاجة لعلاج، ولكن قد تحتاج الكدمات والأورام الدموية الشديدة شهرًا أو أكثر حتى تختفي، [٢] وقد يرغب الكثير من الأشخاص بتسريع شفاء الكدمات أو التقليل من الآلام المرتبطة بها. وفيما يأتي توضيح لبعض الطرق المنزلية التي يمكنها أن تساعد على علاج الكدمات: [٣]
العلاج بالثلج
يجب وضع الثلج على الكدمة فور ظهورها أو فور حدوث الإصابة التي سببتها، ويُنصح بلف الثلج بقطعة من القماش ثم تطبيقها على مكان الإصابة لمدة 10-20 دقيقة، وذلك ليوم أو يومين أو حسب الحاجة، فهذا من شأنه أن يُقلل تدفق الدم في المنطقة المصابة، مما يُقلل كمية الدم التي قد تتسرب من الأوعية الدموية، وبالتالي يصغر حجم الكدمات ويسرّع في عملية شفائها ويقلل من الالتهاب الذي يُرافقها. ويجب التنويه إلى أنّ ترك الثلج على الجلد لأكثر من 10 دقائق قد يضر بصحة البشرة، ومن الممكن تكرار وضع كمادات الثلج على الكدمة عدة مرات باليوم، مع ترك فترة استراحة بين المرة والأخرى.
استروَاحُ الصدر الضاغط - الإصابات والتَّسمُّم - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
تمكن زعيم التيار الصدري مقتدى الصدر من توجيه ضربة مزدوجة لإيران بتجميده مفاوضات تشكيل الحكومة ومقاطعة جلسة انتخابات الرئيس العراقي المقررة، اليوم (الإثنين)، وأفشل ذهاب خصومه في قوى «الإطار التنسيقي» إلى خيار «الثلث المعطل» ضد مرشح تحالف الأغلبية للرئاسة هوشيار زيباري. وأفصحت مصادر موثوقة لـ«عكاظ»، أن قرار الصدر الذي بدا مفاجئا اتخذ بعد كشفه خطة قائد فيلق القدس في الحرس الثوري إسماعيل قاآني الذي يشرف مباشرة على إدارة وتوجيه قوى «الإطار التنسيقي» تستهدف عرقلة وإفشال التيار الصدري في تشكيل الحكومة. وأفادت المصادر بأن الصدر وصف مقترحات قاآني لإنهاء الخلاف داخل البيت الشيعي بأنها «مناورة خبيثة» لكسب الوقت. وكانت قوى «التنسيقي» تسعى مع حلفائها لاستخدام الثلث المعطل لإفشال جلسة البرلمان بعد أن تظاهروا بقبولهم مبادرة زعيم الحزب الديمقراطي الكردستاني مسعود بارزاني ما دفع الصدر إلى قطع الطريق عليهم. ولم يتمكن التيار الصدري من التأكد بأن «الاطار التنسيقي» يمتلك الثلث المعطل أم لا والذي يتطلب 110 نواب على الأقل، من أصل 329 نائبا، لكنه عدد قد لا يحصل عليه «التنسيقي» بالنظر إلى عدد المقاعد التي يمتلكها.
ومع ذلك، فإن هذه اللفات ضرورية فقط في حالات نادرة لأن ضيق غلاف الضغط يجعل من الصعب التنفس هذا يمكن أن يزيد من خطر الالتهاب الرئوي. وإذا كان سرطان العظام هو السبب فى ألم الضلوع فهذا الأمر قد يحتاج طرق أخرى فى العلاج يحددها الأطباء المتخصصون.
1 0 WEBDL جودة العرض مشاهدة و تحميل مباشر يجب تسجيل الدخول اضافة لقائمتي شمس امرأة أربعينية تعمل مُعلّمة، تركها زوجها مع فتياتها الثلاث ورحل منذ زمن، بينما تجادل لتربية الثلاث فتيات المراهقات بمختلف مشاكلهن وطباعهن. مشاهدة مسلسل الدراما والرومانسية التركي بنات الشمس مدبلج كامل نسخة اصلية HD ، تحميل مسلسل بنات الشمس مدبلج شاهد بدون تنزيل حصريا و مجاناً على يوتيوب و Dailymotion بدون اعلانات او تقطيع اون لاين بجودة عالية مباشرة مسلسلات تركية على موقع شوف لايف.
مسلسل بنات الشمس حلقة 24 Juin
اكتب تعليقاََ...
مسلسل بنات الشمس حلقة 24 Mars
الموقع العربي الاول للمسلسلات، الافلام وبرامج التلفزيون
مسلسل بنات الشمس مترجم حلقه 24
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة:
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد