نُشر في 17 فبراير 2022
قد تشتهي الحامل تناول العديد من أنواع الطعام في فترة الحمل، ولا يُشترط أن تكون جميع هذه الأنواع صحية ومفيدة، ولكن يجب على الحامل مُراعاة نوعية طعامها أثناء فترة الحمل حيث إن هذه الطعام لن يؤثر على صحتها فقط، بل سوف يؤثر على صحة جنينها أيضًا.
- البطاطس المقلية ضارة أم نافعة لصحتك - اليوم السابع
- اضرار البطاطس المقلية | 3a2ilati
- احذر تناول شرائح البطاطس المقلية بعد الفطار
- غسول كيرفري Carefree Lotion "دليل إستخدام الغسول"
- سعر غسول للمناطق الحميمية من كيرفري- خلاصة الصبار، 200 مل فى مصر | سوق مصر | كان بكام
- سعر ومواصفات Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل من jumia فى مصر - ياقوطة!
البطاطس المقلية ضارة أم نافعة لصحتك - اليوم السابع
طوال فترة الدراسة ، قام المشاركون بملء استبيان حول تكرار تناول البطاطس المقلية ، والذي ظهرت منه البيانات المتعلقة بتناول البطاطس. توفي 236 مشاركًا خلال 8 سنوات من الدراسة. يبدو أن الاستهلاك المتكرر للبطاطس المقلية مرتبط بزيادة خطر الوفاة. وخلصت الدراسة إلى أنه يجب إجراء دراسات إضافية مع عينات أكبر للتأكد مما إذا كان الاستهلاك الكلي للبطاطس مرتبطًا أيضًا بزيادة خطر الوفاة
كيف يمكن الوقاية منها؟
أفضل طريقة لمنع المشاكل المرتبطة بالاستهلاك المفرط للبطاطس المقلية هي تجنبها. احذر تناول شرائح البطاطس المقلية بعد الفطار. من المستحسن بشكل خاص الحد منها في إطعام الأطفال. على العكس من ذلك ، من الصحي جدًا تعليمهم تناول الفاكهة والأطعمة الطبيعية. وأخيرًا ، فإن إحدى طرق الوقاية من هذه الاضطرابات هي أن تكون قدوة لأطفالك كآباء وأمهات بالغين.
و فيما يأتي طرق فعالة لذلك:
1. اولاً وقبل كل شيء نبدأ بالبحث عن أضرار الشيبس والحوار مع أبنائنا حول مخاطرالشيبس على صحتهم. 2. إعداد وجبات صحية من رقائق البطاطا المخبوزة أو المطهوة على البخار. أو طريقة سلق البطاطا ثم إزالة الماء و إضافة الملح
و الخل و شوائها في الفرن. وبذلك نحقق فوائد عظيمة من البطاطا التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم. 3. التنويع في الطعام الغذائي المفيد من تمر و زبيب، و فشار، والذرة المسلوقة، و الفواكه، والمكسرات؛ حتى تقل فرصة اشتهاء تناول الشيبس. 4. في حال عدم القدرة على تجنب تناول الشيبس، يمكننا تناوله بكميات قليلة على أن نعوض الجسم بالفائدة
من خلال الإكثار من شرب الماء، تناول الخضار و الفاكهة، و الألبان. البطاطس المقلية ضارة أم نافعة لصحتك - اليوم السابع. وقد يتساءل البعض حول مدى جدوى هذه الطرق و هل هي مجربة، أقول نعم هي مجربة و أستعملها انا شخصياً مع نفسي ومع أطفالي. لمشاهدة فيديو تسجيلي لمقال اضرار الشيبس ورقائق البطاطس المقلية يمكنكم متابعة التالي:
المراجع:
• How to Make Potatoes Healthier
• How can potatoes benefit my health
• Potato Chip Health Risks
اضرار البطاطس المقلية | 3A2Ilati
[٣] زيادة خطر الإصابة بسكري الحمل يؤدي تناول البطاطا في فترة الحمل إلى زيادة خطر التعرض لسكر الحمل (Gestational diabetes)، حيث إنه في فترة الحمل تزيد مقاومة الجسم لهرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، وتعد البطاطا أحد أنواع الأطعمة التي تحتوي على تركيز عالٍ من السكر، وبالتالي قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بسكري الحمل. [٤] زيادة وزن الحامل يؤدي تناول البطاطا المقلية إلى زيادة وزن الحامل بطريقة كبيرة وغير صحية؛ وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الزيوت والدهون. اضرار البطاطس المقلية | 3a2ilati. [٣] ارتفاع ضغط الدم تؤدي تناول البطاطا المقلية إلى زيادة خطر التعرض لارتفاع في ضغط الدم؛ وذلك لأنه عادةً ما تُحضر البطاطا مع رش كمية كبيرة من الملح عليها الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم. [٣] طرق صحية لتناول البطاطا أثناء الحمل للبطاطا العديد من الفوائد للحامل وجنينها، وذلك لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، وحمض الفوليك أسيد وغيرها، ولكن ما يجب أن تتجنبه الحامل هو تناول البطاطا المقلية، وليس البطاطا في حد ذاتها، ولذلك يوجد العديد من الطرق الأخرى غير القلي التي يمكن تناول البطاطا بها والاستفادة منها ، ومن هذه الطرق ما يأتي: [٥]
البطاطا المطبوخة مع اللحوم والخضراوات.
ذات صلة فوائد وأضرار البطاطا الحلوة فوائد وأضرار البطاطا
هل البطاطا مفيدة للحامل
يُنصح بزيادة مستويات استهلاك المرأة الحامل للعناصر الغذائيّة المختلفة في فترة الحمل، وقبلها، وحتى بعدها؛ وذلك لكونها مُهمّةً لصحّة الأم والطفل بما فيها المصادر الغنية بالبوتاسيوم كالبطاطا.
احذر تناول شرائح البطاطس المقلية بعد الفطار
وبشكل عام فقد وجدوا أن الرجال أو النساء الذين يتناولون أربع حصص أوأكثر أسبوعيا من البطاطس المهروسة أوالمشوية. معرضين لمخاطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة أعلى تقدر ب11% مقارنة مع أولئك الذين يتناولو البطاطس أقل من مرة في الشهر. وأولئك الذين أكلوا رقائق البطاطس المقليه أربع مرات أو أكثر في الأسبوع كان خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 17%. ووجدو أن استبدال حصة واحدة يوميا من البطاطس مع حصة واحدة من الخضروات غير النشوية أدى إلى انخفاض التعرض لمخاطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة تقدر ب 7%. والفريق الذي ضم أيضا خبراء في بريجهام ومستشفى النساء في بوسطن. و ماساتشوستس. أشار الى ان ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يكون أكل البطاطس هو المسؤل عن ذلك. فالأطعمة الغنية بالسكر تستطيع إطلاق الطاقة بسرعة أكبر. وبالتالي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة أكبر. وكتب العلماء (ان هذه النتائج لها انعكاسات مهمة محتملة على الصحة العامة. كما أنها لا تعتمد على الفائدة المرجوة من إدراج البطاطس مثل الخضروات في البرامج الغذائية الحكومية). وقد كتب باحثون في جامعة نيو ساوث ويلز أكثرمن مقال في نفس العدد من المجلة الطبية البريطانية تركزعلى أن الأطعمة الفردية أقل فائدة من دراسة النظام الغذائي بشكل عام.
اقرأ أيضا: احذر.. البطاطس المقلية تسبب السرطان
كيف تكتشفين البطاطس السامة وتختاري الثمار الجيدة؟
ارتفاع ضغط الدم
يؤثر الصوديوم الموجود في رقائق البطاطس على صحة الأوعية الدموية، ويرفع ضغط الدم، ما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى، وفقا لموقع "healthy eating". ارتفاع الكوليسترول
تحتوي رقائق البطاطس على الدهون المشبعة، ما يساهم في ارتفاع الكوليسترول السيئ عند انتقال هذه الدهون إلى مجرى الدم، ويؤدي الكوليسترول السيئ إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. مخاطر البطاطس المقلية على الحوامل
كشفت دراسة بريطانية أن تناول الحوامل كمية كبيرة من رقائق البطاطس والمقرمشات المقلية يعرضن أطفالهن لمخاطر تساوي مخاطر التدخين أثناء الحمل. وتحتوي البطاطس المقلية على مادة "أكريلاميد" السامة، والتي ترتبط بتدمير الحمض النووي "DNA"، وتسبب زيادة هذه المادة لدى الحامل في قلة وزن المولود وصغر حجم رأسه، فضلا عن تأخر نمو المخ والجهاز العصبي والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب. بدائل صحية:
-يمكن إعداد رقائق البطاطس في الفرن دون إضافة الملح. -الفشار الخالي من الملح والسكر. -المكسرات مثل اللوز والفستق.
ولكن احرصي فإن كير فرى للاستخدام الخارجي فقط، حتى لا يسبب حساسية لكى، فاحرصي أن تستخدميه ظاهريا فقط وعدم دخول الغسول الى المهبل. يستخدم غسول كير فري للبشرة الحساسة ، وبالتالي فهو يستخدم مع جميع أنواع البشرة لذلك فهو الافضل. يستخدم غسول كير فري مرتين اسبوعيا، وايضا تأكدي ألا تكثري منه حتى لا يقتل البكتيريا المفيدة في الجسم، وتأكدي من استخدام كمية قليلة من الغسول سيكون كافي بالغرض. اهمية غسول كيرفري
غسول كير فرى يساعدك ع منحك يوم افضل، ومنعش كثيرا منكن تقلق كثيرا بشأن المنطقة الحساسة
ولكن لا قلق بعد اليوم. لان غسول كير فري يمنحك أفضل عناية بالمنطقة الحساسة ، حيث أن هذه المنطقة خاصة جدا وحساسة
للغاية. العناية بالمنطقة الحساسة هو أمر مهم وضرورة جدا، ولابد أن تكون نظافتك الشخصية ضمن أولوياتك، في غسول كير فري ينظف و يطهر المنطقة الحميمة. تم اختباره من قبل أطباء النساء والجلد. غسول كيرفري Carefree Lotion "دليل إستخدام الغسول". مناسب للنظافة اليومية الحميمة. مميزات غسول كيرفري
والاكثر من ذلك فهو يجعلك بعيدة كل البعد، عن الجراثيم والبكتيريا التي قد تصيبك، مما قد يؤدى إلى حالات
مرضية خطيرة للجهاز التناسلي. غسول كير فرى ، يمنع أي ضرر قد يصيبك من بكتيريا أو جراثيم، وايضا يزيل رائحة الإفرازات الكريهة للمهبل.
غسول كيرفري Carefree Lotion &Quot;دليل إستخدام الغسول&Quot;
اشعري بالنظافة والانتعاش كل يوم مع كير فري! نبذة عن المنتج:منذ عام 1975، تعتني كير فري بالنساء وتساعد على زيادة ثقتهن بأنفسهن. ومنذ البداية قدمت كير فري منتجات مبتكرة تعتمد على آخر ما توصلت إليه الاكتشافات العلميةـ وذلك لمساعدة النساء على البقاء في راحة تامة وانتعاش دائم طوال اليوم وكل يوم. وتتنوع هذه المنتجات لتشمل الفوط اليومية والغسول الحميم فتوفر عناية نسائية متكاملة لكل امرأة. وقت وكيفية الاستخدام:استخدميه عند الحاجة واشطفيه جيداً بالماء. نصيحة للسلامة:للاستخدام الخارجي فقط. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. يُحفظ بعيداً عن أشعة الشمس تاريخ و تحليل سعر Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل
أرخص سعر لـ Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل
فى مصر كان
12
ج. م. سعر ومواصفات Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل من jumia فى مصر - ياقوطة!. من
خلال الـ 50 شهور الماضية
أغلى سعر لـ Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل
26
الاختلاف بين أعلى و أقل سعر لـ Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل
14
متوسط السعر لـ Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل
22. 06
الأكثر شهرة في الشامبو و منعمات الشعر المزيد مميزات وعيوب Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.
يستعمل لـ العناية اليومية بـ المنطقة الحساسة. يرطب وينظف وينعش المنطقة الحميمة. يتكون الغسول من عدة مكونات تشمل ما يأتي ذكره:-
فيتامين هـ. مستخلص زهرة القطن. حمض الستريك. كوكاميدوبروبيل البيتين. جلسيرين. مستخلص زهرة عشبة الجوسيبيوم. كبريتات دوديسيل بولي أوكسي إيثيلين الصوديوم. هذا المستحضر له مفعول مزدوج، يترك المنطقة نظيفة ورطبة مع شعور بالانتعاش والراحة يدوم لـ مدة 12 ساعة. يحافظ على توازن الأس / الرقم الهيدروجيني الطبيعي لـ المنطقة الحساسة. خالي من الصابون. سعر غسول للمناطق الحميمية من كيرفري- خلاصة الصبار، 200 مل فى مصر | سوق مصر | كان بكام. لا يسبب الحساسية وتهيج الجلد. يمنع الروائح الكريهة وظهور البثور فـ المنطقة الحساسة. غني بـ فيتامين هـ وخلاصة القطن الطبيعي. يستخدم المستحضر مرة أو مرتين بـ شكل يومي. يتم استخدامه عن طريق وضع كمية مناسبة على المنطقة وشطفها جيدًا بـ الغسول والماء. يتم المسح من الأمام إلى الخلف لـ إزالة الجراثيم تمامًا حول الفرج والمهبل، ثم يجفف جيدًا بـ لطف بـ استخدام منشفة ناعمة. عبوة الغسول متاحة مقابل تكلفة شراء 80. 00 جنيهًا مصريًا. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخام غسول FEMIDAY INTIMATE FEMININE WASH 320 ML فيميداى للعناية المهبلية
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام غسول CARE HEAV FACE WASH 250 ML لترطيب البشرة والوقاية من الجفاف
نصائح هامة بـ شأن الغسول المهبلي:-
هناك بعض النصائح التي قد تهمك حول استعمال غسول المنطقة الحميمة تشمل ما يأتي ذكره:-
قبل تنظيف المنطقة الحساسة ، يجب غسل يديك جيدًا لتجنب انتقال الجراثيم إلى تلك المنطقة.
سعر غسول للمناطق الحميمية من كيرفري- خلاصة الصبار، 200 مل فى مصر | سوق مصر | كان بكام
اقراء المزيد: افضل 6 انواع لوشن للجسم للبشرة الجافة وفقا لاطباء الامراض الجلدية 2019
نتيجة المراجعة
تقييم المستخدمون:
2. 33
( 9 أصوات)
مراجعات Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من جوميا
* يحتوي على خلاصة الصبار
* غني بالغليسرين – عنصر مرطب
* بنسبة حموضة pH…
سعر ومواصفات Carefree غسول للمناطق الحميمة بالألوفيرا - 200 مل من Jumia فى مصر - ياقوطة!&Rlm;
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات غسول كيرفري النسائي للبشرة الحساسة أفضل سعر لـ
غسول كيرفري النسائي للبشرة الحساسة من
سوق دوت كوم
فى السعودية هو
34. 90 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 15 ريال, والتوصيل فى خلال 3-7 أيام تباع المنتجات المماثلة لـ غسول كيرفري النسائي للبشرة الحساسة فى
جولى شيك
مع اسعار تبدأ من 36. 30 ريال
أول ظهور لهذا المنتج كان فى فبراير 18, 2019 من بين المنتجات المماثلة لـ غسول كيرفري النسائي للبشرة الحساسة أرخص سعر هو 26 ريال
من جولى شيك المواصفات الفنية النوع: العناية بالمرأة حزمة سمك: 3. 6 centimeters وزن الحزمة: 234 grams العلامة التجارية: كيرفري الرقم المميز للسلعة: 2724311385578 منتجات مماثلة جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
5 - 22 أيام
0 - 112. 72 ريال
جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
وصف سوق دوت كوم اشعري بالانتعاش والنضارة يوماً بعد يوم مع غسول كيرفري للمنطقة الحساسة. فقد تم تطويره خصيصاً ليعتني وينظف المنطقة الحساسة بلطف، مع المحافظة على درجة الحموضة pH الطبيعية.
اجل سلامتك، هل هناك ما هو أهم من صحتك ونضارتك، ليس هناك أهم من صحتك شيء ولذلك يجب عليكى وضع ذلك في الحسبان. غسول كير فيري
_ غسول كير فيري افضل غسول للمنطقة الحساسة لا يمكنك الاستغناء عنه لانتعاش دائم واشراقة جديدة كل يوم
_ يجب على كل الأمهات أن تقوم بنصح بناتهن بضرورة استخدام الغسول ، لأن الأمهات لديهم خبرة أكبر ودائما يريدون
حياة أكثر إشراقا لهن
_ احذرى ان تستخدمي أي نوع من الشامبو أو المعطر أو ا لصابون لتطهير المنطقة الحساسة ، فهذا خطر جدا ويؤدى
إلى حساسية و التهابات. _ ان عدم اهتمامك بالمنطقة الحساسة قد يؤدي الي الاصابة بامراض خطيرة ، ولذلك عليكي ان تحرصي دائما علي استخدام غسول كير فري. اقراء المزيد: حصريا! كريم بانثينول Panthenol الحل السحري لعلاج جميع مشاكل البشرة والجسم 2019
اضرار غسول المنطقة الحساسة للبنات
من مميزات غسول كير فرى، أنه لا ينتج عنه أي أضرار أو آثار جانبية، عند استخدامه وذلك بسبب تركيبته الطبيعية. ونصح به كثير من الأطباء، وذلك لأنه طبيعي 100% ولا يسبب أي اذى أو ضرر لمستخدميه، لذلك لا داعى للقلق ابدا. غسول كير فري لا يسبب جفاف للبشرة ، بالعكس فهو يعمل على ترطيبها وتنظيفها وانتعاشها وحيويتها، ويقتل البكتيريا.