- حاصلة على شهادة الاتحاد العالمي للمدربين من أمريكا
أهم إنجازات سمية الناصر
- أصدرت عدة مؤلفات وكان أحدثها كتابها الذي تصدر قائمة الكتب الأكثر بيع وكان يحمل اسم "حدثني فقال". - أصبحت أول سفيرة سعودية داخل منظمة سلام بلا حدود ومقرها في باريس ومانشستر
- أصبحت عضو في الاتحاد الدولي للمدربين ICF
- اختارتها مجلة فوربس في قائمة السيدات الأكثر تأثيراً في الشرق الأوسط لعام 2018
- قدمت العديد من الدورات في عدد من الدول في مجال تطوير الذات
- قدمت دورات مشتركة مع الدكتورة فوزية الدريع من أجل إحداث توازن ودعم للمرأة في حياتها الزوجية. د.سمية الناصر | ما تقييمك لسنة 2019م؟ - YouTube. - في عام 2016 أطلقت مؤسستها الخاصة وأطلقت عليها Sumaya369 والتي تهدف إلى رفع مستوى الوعي في العالم العربي من خلال تقديم أحدث التقنيات والمعلومات المستخدمة عالمياً. - إصدار ألبومات صوتية تعتبر الأولى من نوعها في العالم العربي.
- سمية الناصر.. أول مدربة سعودية معتمدة في مجال الإبداع والذكاء العاطفي | مجلة سيدتي
- د.سمية الناصر | ما تقييمك لسنة 2019م؟ - YouTube
- مرهم لعلاج تقشير اليدين كرتون
- مرهم لعلاج تقشير اليدين في
- مرهم لعلاج تقشير اليدين والركبة والقدم
- مرهم لعلاج تقشير اليدين بالماء والصابون
سمية الناصر.. أول مدربة سعودية معتمدة في مجال الإبداع والذكاء العاطفي | مجلة سيدتي
د. سمية الناصر | ماهي العلاقة الاحتياطية ؟ - YouTube
د.سمية الناصر | ما تقييمك لسنة 2019م؟ - Youtube
بقلم أبو السوس (صلاح منصور)
صورة نادرة للمغتصبين الصهاينة في قرية بيت دجن (محافظة يافا)
تم إلتقاطها بعد النكبة
وتظهر إحدى المحلات التي تم سرقتها من سكانها الفلسطينيين. منذ بداية الحركة الصهيونية، أعلن مؤسسيها وداعميها في العالم
الغربي أنه إذا وافق العرب على المُخطط الصهيوني --الذي يطمح لتحويل فلسطين
لدولة أغلبيتها من اليهود-- فإنهم سينعمون بالسلام والرخاء الإقتصادي
والديموقراطية. بالفعل قامت عدة دول عربية بالإعتراف "بالدولة اليهودية" ومُخططها الصهيوني
في فلسطين ولكن
النتيجة كانت معاكسة تماماً للتعهدات الغربية، فهذه الدول أصبحت:
تنعم بالمزيد من القمع وتراجع الحريات،
تنعم بدوائر مخابرات ومراكز تعذيب تعد من أحدث ما يُصدره
العالم الغربي،
تنعم بديموقراطية شبه معدومة،
تنعم بفساد يشمل كافة طبقات المجتمع،
وتنعم بإقتصاد شبه مُنهار يمعتمد على المِنح
الخارجية. سمية الناصر.. أول مدربة سعودية معتمدة في مجال الإبداع والذكاء العاطفي | مجلة سيدتي. تحظى نظرة الدول الغربية "للسلام" في الشرق الأوسط بشعبية عربية
شبه معدومة وذلك لأنها ترتكز على ظلم الشعب الفلسطيني ولأنها تنتقص من الحق العربي
والإسلامي في فلسطين. ولذلك لجأت الدول الغربية وإسرائيل بإستخدام كافة أنواع
الضغوطات لإلزام بعض الأنظمة العربية بالقبول بهذا "السلام" غير العادل.
وهنا أطرح الأسئلة التالية:
ألم يتنبأ جابوتينسكي بما يحدث لنا الآن منذ أكثر من ثماني
عقود؟
هل بإمكاننا الإعتبار مما قاله جابوتينسكي ؟
"السلام" في المفهوم الغربي والصهيوني هو مفهوم مُضلل لأنه يعتمد
على نكران الحق العربي والإسلامي في فلسطين، وما هو إلا نوع من أنواع الصفقات
التجارية التي لا تمت للسلام بأي صلة. فالشعب الفلسطيني شعب صبور يطمح بسلام عادل
وشامل الذي سيضمن له كافة حقوقه الوطنية والمدنية خاصة حقوقه في العودة
و التعويض. فالشعب الجزائري قدم تضحيات أكثر
من الشعب الفلسطيني وتم إستعمار وإحتلال وطنه لأكثر من 130 سنة، ومع ذلك لم يتخلى
الجزائريون عن أنملة من حقوقهم الوطنية. عسى أن تعتبر الشعوب الأنظمة العربية بالتجربة
الجزائرية وأن تناصر الشعب الفلسطيني كما ناصرت الشعب الجزائري لضمان كافة الحقوق
العربية والإسلامية في فلسطين، فصبرنا هو مفتاح الفرج والله الموفق. فرحتنا فقط بعودتنا إن شاء الله
صلاح منصور / أبو السوس
شيكاغو - الولايات المتحدة
مضمون المقالات، المقابلات، أو الافلام يعبر عن الرأي الشخصي لمؤلفها وفلسطين في
الذاكرة غير مسؤولة عن هذه الآراء. بقدر الامكان تحاول فلسطين في الذاكرة التدقيق
في صحة المعلومات ولكن لا تضمن صحتها.
مرهم لعلاج تقشير اليدين
مراهم الهيدروكورتيزون والتي تعالج تشقق اليدين التي يأتي نتيجة التهاب الجلد. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا عن طرق علاج جفاف اليدين وتشققها نرجو أن نكون قدمنا لكم بعض المعلومات المهمة. العناية بالبشرة ترطيب البشرة جفاف اليدين علاج تشققات اليدين
المصدر: تريندات
مرهم لعلاج تقشير اليدين كرتون
مرهم جل الالوي فيرا وزيت الزيتون
يمكن الاستفادة من مكونات هذه الوصفة من اجل التخلص من جفاف بشرة اليدين واعادة النعومة اليها ايضاً في مدة قصيرة. ملعقة طعام من زيت الزيتون
القليل من جل الصبار
1 يمزج جل الصبار مع زيت الزيتون. 2 يتم فرك اليدين بالمزيج لمدة 20 دقيقة. 3 بعد مرور هذه المدة يتم غسل اليدين بالماء وتجفيف بشرتهما بمنشفة ناعمة قبل تطبيق كريم مرطب. وصفات الزيوت
تتمتع الزيوت الطبيعية بتأثير مرهم لعلاج تقشير اليدين بشكل طبيعي. ولهذا من المفيد جداً تطبيق كمية كافية من زيت اللوز او زيت الزيتون او زيت جوز الهند على بشرتهما قبل النوم ومن الممكن ملاحظة الفرق منذ التطبيق الاول. كما يمكن استشارة اختصاصية الجلد التي يمكن ان تصف افضل مرهم طبي لعلاج تقشير اليدين.
مرهم لعلاج تقشير اليدين في
Raima 4 مارس، 2021 0 3
الأيدي الجافة والمتهيجة … كيف تعتني بها عندما يتم غسلها كثيرًا؟
الأيدي الجافة والمتهيجة … كيف تعتني بها عندما يتم غسلها كثيرًا؟ غسل اليدين هو لفتة أساسية للنظافة ،ولكن تم التأكيد…
أكمل القراءة »
مرهم لعلاج تقشير اليدين والركبة والقدم
[٢] ويُشار إلى أهمية اختيار المرطبات على احتوائها على عددٍ من المكونات، ومن أهمّ هذه المكونات ما يلي: [٤]
زيت الجوجوبا. زيت الزيتون. زبدة الشيا. اليوريا. الهيالورونيك أسيد. حمض اللاكتيك. الجلسرين. اللانولين. الزيوت المعدنية (Mineral oil). ديميثيكون (Dimethicone). لبس القفازات
يمكن لبس القفازات التي تُستعمل لمرّة واحدة للمساهمة في حماية اليدين المصابة بالجفاف وتعافيها، [٥] إذ يُساعد استخدامها على منع فقدان طبقة الزيوت الموجودة بشكلٍ طبيعيّ على سطح البشرة، خاصةً في حالة غمر اليدين في الماء باستمرار، كما هو الحال عند غسل الأطباق. [٦]
تجنّب الصابون المسبب للجفاف
تتكون بعض أنواع الصابون من مواد تهيّج البشرة، وتتسبب في جفافها، لذلك لا بدّ من الحرص على استخدام أنواع الصابون التي تحتوي على موادّ مرطبة في حالات جفاف اليدين؛ كالزيوت والمواد الدهنية، إلى جانب استخدام كريمات التنظيف أو مستحضرات التنظيف اللطيفة على البشرة، وجل الاستحمام الذي يحتوي على مواد مرطِّبة، كما يفضّل تجنّب استخدام الكحول، والمواد العطرية، والمواد التي تحتوي على مضادات البكتيريا، ومزيلات العرق. [٧]
تجنب التوتر
ينعكس أثر التوتر النفسي سلبًا على البشرة، إذْ يساهم التوتر في تحفيز إفراز مواد كيميائيّة تزيد حساسية الجلد وتفاعله، وصعوبة تعافي مشاكل الجلد وبعض الأمراض الجلدية التي يصاحبها مشكلة الجفاف؛ كالإكزيما، والصدفية، والعدّ الوردي (Rosacea)، [٨] ولهذا ينصح المصاب بجفاف الجلد نتيجة الإصابة بالإكزيما محاولة العناية بالنفس والتقليل من التوتر قدر الإمكان للسيطرة على المشكلة.
مرهم لعلاج تقشير اليدين بالماء والصابون
[٦]
استخدام الضمادة السائلة
من الممكن استخدام مادة سائلة تعمل كالضماد لدهنها على تشققات البشرة الجافة، فتساعد على ضمّ الجلد المتشقِّق لتعزيز تعافيه بصورة أسرع، وعمومًا، عند استخدام الضمادة السائلة يوصى باتباع النصائح الآتية: [١]
ضرورة تجنّب استخدام أيّ من الكريمات والمرطبات بالتزامن مع وضع الضماد السائل، وذلك للسماح بالتصاق السائل على الجلد. تطبيق المادة السائلة بناءً على التوجيهات المرفقة مع عبوة الدواء، ويشار إلى أنّ معظمها يوضع بواسطة فرشاة صغيرة مخصَّصة. نصائح أخرى
من النصائح والإرشادات الأخرى التي يمكن للمصاب تجربتها للتخفيف من جفاف الجلد:
التقشير: حيث يساعد التقشير اللطيف على التخلّص من الخلايا الجافّة والميّتة الموجودة على سطح الجلد. [١]
استخدام أجهزة ترطيب الهواء: والتي تعمل على ترطيب الجوّ المحيط داخل الأبنية، فالهواء الجافّ يتسبب في زيادة تهيّج البشرة الحساسية، وتفاقم التشققات والحكة في الجلد، مع التأكيد على ضرورة الاهتمام بنظافة الجهاز وتعقيمه باستمرار. [٧]
علاج تشقق اليدين طبيًا
تستجيب معظم حالات تشقق اليدين أو جفافهما بتعديل بعض السلوكيات، واتباع طرق منزلية للسيطرة على المشكلة، ولكنْ، في بعض الحالات يصف الطبيب أنواع معينة من المستحضرات والعلاجات الطبية للسيطرة على المشكلة، [٢] وفيما يأتي بيان تفصيل لها:
الكريمات التي يمكن صرفها بدون وصفة طبية، إذ تُساعد على علاج حالات جفاف الجلد الشديد؛ كالتي تحتوي على حمض اللبنيك (Lactic acid)، أو اليوريا وحمض اللبنيك معًا.
2. استعمل جل الصبار
بسبب غنى جل الصبار بمضادات الأكسدة المتنوعة وفوائده الرائعة للبشرة فإنه يدخل في كثير من الأحيان في تركيبة مرطبات وكريمات البشرة المختلفة. لذا لعلاج تشقق اليدين لديك بإمكانك تطبيق الجل الطازج مباشرةً على يديك أو استعمال كريم ترطيب غني بجل الصبار. 3. ابتعد عن مسببات القلق والتوتر
إذا كان سبب جفاف وتشقق اليدين لديك هو حالة جدلية معينة، مثل: الأكزيما فإن التوتر والقلق قد يزيدان الحالة سوءًا، لذا حاول أن تبتعد قدر الإمكان عن الأمور التي تُسبب لك التوتر والقلق واحصل على كفايتك من الراحة والاسترخاء يوميًا. 4. احرص على ارتداء القفازات
القفازات ليست مجرد إجراء وقائي بل إن ارتداءها بانتظام يُساعد على علاج تشقق اليدين وتسريع عملية التعافي، إذ إن هذه العادة تحافظ على رطوبة جلد اليدين فترة أطول وتمنع فقدان بشرة اليد لزيوتها الطبيعية المرطبة. 5. حافظ على هواء منزلك رطبًا
قد يُساعدك تركيب جهاز لترطيب الهواء في غرف المنزل أو العمل أو في غرفة نومك على علاج تشقق اليدين وتسريع عملية الشفاء، كما أنه إجراء وقائي هام من الممكن اتباعه قبل الإصابة بالحالة من الأصل. 6. استخدم القليل من الشوفان في ماء الاستحمام
مع أن هذا الأمر قد يبدو لك غريبًا إلا أن نقع المنطقة المُصابة بالجفاف من الجلد في مغطس من الماء الدافئ الممزوج برقائق الشوفان قد يُساعد وبشكل فعال على إعادة الرطوبة المفقودة للبشرة.