أتينا اليوم بكل ما يتعلق بالحمل وحساب الحمل، وذلك عن طريق حساب الدورة الشهرية ، وكيفية التخطيط لحدوث الحمل في فترة التبويض من خلال هذا المقال. كيفية حساب الدورة الشهرية:
يجب الاهتمام بتدوين موعد الدورة الشهرية الأخيرة، وذلك يكون من خلال العديد من الوسائل المختلفة، حيث يمكنك تدوين موعد أخر دورة شهرية جاءت لك من خلال الهاتف المحمول، وأصبح من السهل في الفترة الأخيرة معرفة ذلك من خلال بعض التطبيقات المختلفة التي يمكن تحميلها على الهواتف المحمولة، ومن ثم يتم حساب آخر موعد للدورة الشهرية بها. يمكنك استخدام النتيجة الخاصة بك في تدوين اليوم الذي أتت به الدورة الشهرية الخاصة، وذلك حتى يسهل عليك عد ثمانية وعشرون يوما بعدها من خلال ذلك التقويم. أيضا يمكن استخدام بعض الأجهزة اللمسئولة عن حساب الدورة الشهرية والحمل ويمكن الحصول عليها بكل سهولة وبساطة. من الأمور الهامة جدا هو أن يتم تدوين الأيام التي كانت خلالها الدورة الشهرية، وذلك لأن هذا الأمر يختلف من سيدة إلى أخرى، ويكون على هذا الأساس حساب أيام التبويض للمرأة. حساب الدورة الشهرية والحمل - Eqrae. يجب أيضا عند تدوين اليوم الذي جاءت فيه الدورة الشهرية حساب مدتها، وأيضا حساب مدة ثمانية وعشرين يوم وذلك للتعرف على اليوم المقرر أن تأني فيه الدورة الشهرية مرة أخرى خلال الشهر القادم.
حساب الدورة الشهرية والحمل - Eqrae
طريقة حساب الحمل الصحيحة هي معلومة ضرورية للمرأة الحامل حتى تتكيف مع مراحل الحمل المختلفة وتكون مستعدة لموعد الولادة من الناحية البدنية والنفسية. التقت "سيدتي نت" باستشاري جراحة النساء والولادة ومناظير وأورام نسائية بالعيادة الأولى اتوال "نايل احمد حلمي" ليقدم لنا طريقة حساب الحمل للسيدات اللواتي دورتهن الشهرية منتظمة وغير منتظمة. • أولاً: لابد لنا من معرفة ماهي أيام التبويض:
لحساب أيام التبويض يكفي عد 14 يوماً من بداية اليوم الأول للدورة الشهرية لمن تكون دورتهن 28 يوماً، أما بالنسبة للنساء اللواتي تكون دورتهن الشهرية أكثر من 28 يوماً ولكن منتظمة تكون طريقة حساب أيام التبويض بالطريقة العكسية، فمثلاً إذا كانت الدورة تأتى كل 30 يوماً يتم طرح 14 يوم من آخر يوم قبل الدورة الشهرية المقبلة لتكون تلك الفترة هي أيام التبويض. • طريقة حساب الحمل للدورة الشهرية المنتظمة:
عند الحساب للحمل فإنه يتم الحساب من تاريخ أول يوم نزلت فيه آخر دورة شهرية وهذا في حال كانت الدورة عند السيدة منتظمة، وهنا نعتبر بأن الحمل هو 40 أسبوعاً وهذا هو الحساب المتفق عليه عند أطباء النساء والولادة والمعتمد في المراجع الطبية، وبالرغم من أن البداية الفعلية لتكوين الجنين وحدوث الحمل تكون في اليوم الرابع عشر من بداية الدورة الشهرية، فإن معظم الأطباء يقومون بحساب بداية الحمل منذ اليوم الأول لبداية آخر دورة قبل الحمل أي قبل حدوث الحمل فعليا.
يمكن أيضا الاستعانة ببعض الأجهزة المسئولة عن حساب التبويض، وذلك عن طريق قياس زيادة الهرمونات، وهذه الأجهزة الحديثة أصبحت من السهل أن تتوقع الوقت الذي يكون فيه بداية التبويض لهذا الشهر من خلال اختبار البول، ويقوم الجهاز بإرسال إشارات قبل موعد التبويض، وما عليك سوى إتباع التعليمات، التي يقوم الجهاز ببثها لك، وأيضا قراءة تعليمات الجهاز وكيفية تشغيله بالشكل الصحيح حتى يسهل الحصول على النتائج المضمونة.
نرفعها من الماء ونصفيها جيدا ونهرسها وننتظر حتى تبرد في طبق مفلطح نضع البقسماط الناعم يتم إضافة البيض و نضيف ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود و نقلب جيدا حتى يتم الخفق. نجعل البطاطس على هيئة كرات بين الصغيرة والمتوسطة، ونغمسها في البيض، ثم في البقسماط جيدا لكي يغطى بالبقسماط البطاطس تمامًا. بعد الانتهاء من الكمية نضعها في الفريزر من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة. في زيت غزير نقلي كرات البطاطس حتى تأخذ اللون الذهبي الشهي. نرفعها على ورق المطبخ حتى نصفي الزيت. نقدمها ساخنة مع الصوصات المفضلة. اقرا ايضا: طريقة عمل بان كيك في المنزل في دقائق انجح طريقة عمل البسبوسة بخطوة متعرفيهاش من شيف حلويات كب كيك الفانيليا في عشر دقايق طريقة عمل كرات البطاطس بالباشميل المقادير طريقة عمل كرات البطاطس 1 بصلة سلايز رقيقة بطاطس شرائح 3 ملعقة زبدة 3 ملعقة دقيق ملح 2 كوب حليب 1, 5 كوب جبنة شيدر فلفل طريقة التحضير طريقة عمل كرات البطاطس بالباشميل نسخن الفرن للسخونة المتوسطة تصل إلى 200 نضع شرائح البطاطس في صينية سبق دهنها بالزبدة، ونضع البصل فوقه، بالإضافة إلى طبقة أخرى من البطاطس ونتبلها بالملح وبعض الفلفل الأسود " الكمية حسب الرغبة والذوق".
طريقة عمل كرات البطاطس المحشية
أضف القليل من الجبن المشور حسب الرغبة، ثم قم بإغلاق الكرة. كرر نفس الخطوة حتى نفاذ مقدار الخليط، وضع الكرات في طبق جانبًا. أحضر وعاء عميق، وأضف البيض والحليب، واخفقهما معًا جيدًا. ضع فتات الخبز في وعاء آخر منفصل. اغمس الكرات في الخليط، ثم اغمسها في وعاء فتات الخبز وغطها كاملةً به. سخن الزيت النباتي على النار. أضف كرات البطاطا، واقلها حتى تصبح ذهبية مقرمشة. قدّم كرات البطاطس بالدجاج، وتناولها فورًا. ملاحظات اخصائية التغذية
تعد وصفة كرات البطاطس بالدجاج مصدرًا للبروتين والمعادن والفيتامينات التي تعزز طاقة الجسم وتسهم في تكوين خلايا الدم الحمراء وتعزيز مناعة الجسم والوقاية من فقر الدم. احرص على تناول البطاطا إذا كنت تعاني من قرحة المعدة أو اضطراب الهضم، فقد يُسهم تناولها في تقليل حموضة المعدة وتخفيف الالتهابات. كرات البطاطس بالدجاج ومرضى السكري
تعد كرات البطاطس بالدجاج غنية بالألياف الغذائية التي تسهم في تنظيم حركة الأمعاء وإدارة مستوى السكر في الدم، لكن احرص على تناول حصة غذائية محسوبة، وتجنب المبالغة. اختر فتات الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، لزيادة مقدار الألياف الغذائية المتناولة، لتعزيز قدرة الجسم على التحكم بمستوى السكر في الدم.
طريقة عمل كرات البطاطا بالجبن – E3Arabi – إي عربي
نُضيف لب البطاطا الذي فرّغناه مع البصل، والثوم، والملح، والفلفل، والقرفة، والبهار، والفلفل والطماطم، ونقلب الخضروات مع اللحم حتى تلين. نحشو الخليط في حبات البطاطا ونسكب المرق على حبات البطاطا، ثم نغلف البايركس بقطعةٍ من ورق الألمنيوم. نضع الطبق في الفرن لمدة أربعين دقيقة حتى تنضج البطاطا. وصفة كروكيت البطاطا بالجبنة بالفيديو
إذا كنت تودين تقديم البطاطا بشكل مميز و شهي جربي هذه الوصفة.
تاريخ النشر:
2022-02-01
آخر تحديث:
2022-04-01
الصنف:
مقبلات
التقييم:
البطاطا من أهم الوجبات الرئيسية في جميع أنحاء العالم، وتعتبر كرات البطاطا من الوصفات غير التقليدية تعتمد علي التوابل اللذيذة ويمكنك تقديمها بجانب الصوص الذي تفضلينه. المكونات
15 دقيقة
8 اشخاص
186 سعرة حرارية
مقادير كرات البطاطا
3 حبات من البطاطا المقشرة والمقطعة لشرائح. بيضتان. ربع كوب من البقدونس المفروم. فصان من الثوم المفروم ناعماً. كوب من البقسماط. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوب من الجبنة المبشورة. زيت نباتي للقلي. طريقة التحضير
60 دقيقة
سلق البطاطا
تم نسخ الرابط
اسلقي البطاطا في ماء مغلي حتى تمام النضج. تتبيل البطاطا بالتوابل والثوم
أضيفي الملح، والفلفل الأسود والبقدونس المفروم، والثوم إلى البطاطا، وقلبي المزيج جيداً. تشكيل البطاطا كرات
شكلي البطاطا إلى كرات متوسطة الحجم، ثم احشيها بكمية من الجبن. قلي كرات البطاطا
اقلي كرات البطاطا لمدة 4 دقائق في الزيت الساخن حتى تصبح ذهبية اللون من كلا الجانبين. تقديم كرات البطاطا
أخرجيها على مناديل ورقية وصفيها من الزيت وقدميها دافئة وبالصحة والعافية.