الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
هل الملح يزيد الوزن
12:13 م
الإثنين 27 أكتوبر 2014
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
كتبت - شيرين عمر:
معروف ان الدهون والسكر يزيدون الوزن، ولكن ماذا عن الملح؟
الملح لا علاقة له بزيادة الوزن بل علي العكس فهو مهم ومفيد للجسم، ولكن المشكلة في كثرة استخدامه وفي المصادر التي يأتيك منها الملح. فالأطعمة المملحة مثل الوجبات السريعة، رقائق البطاطس، البسكويت، والأجبان تحتوي علي نسب عالية جداً من الصوديوم والسكر والدهون، مما يساعد علي زيادة الوزن بشكل كبير وان لم يكن علي المدي القصير فسيكون علي المدي البعيد. هذا بالإضافة الى ان الأطعمة المالحة تزيد من وزن الماء في الجسم أو ستجعلك تشعر بالانتفاخ؛ فالملح والأطعمة المالحة لا يزيدوا الوزن مباشرة، بل يؤثروا في وزن المياه في الجسم مما سيظهر علي الميزان. هل الملح يزيد الوزن المثالي. لهذا استخدم الملح ولكن لا تكثر منه، حتي لا يؤثر علي فقدان الوزن. محتوي مدفوع
- هل الملح يزيد الوزن المثالي
- هل الملح يزيد الوزن في
- هل الملح يزيد الوزن الطبيعي
- معنى و تعريف و نطق كلمة "شرموطة" (العربية <> العربية) | قاموس ترجمان
- نهر الحب: ما معني كلمة شرموطة
- معجم - شرمطة
هل الملح يزيد الوزن المثالي
دعت استشارية التغذية الدكتورة رباب أحمد، إلى الحد من تناول الملح، إذ وجدت الدراسات أن هناك علاقة طردية بين زيادة الوزن والملح، الذي يسبب احتباس الماء، الأمر الذي يترتب عليه حدوث الزيادة في الوزن. وأشارت إلى أن كمية الملح الزائدة بالجسم تؤدي إلى احتباس السوائل الذي يؤدي بدوره إلى انتفاخ الجسم، كما يسبب الألم وتيبس المفاصل، وجفافًا وتقرحات بالأقدام، وتورمًا بالكاحل والقدمين واليدين، وشعورًا عامًا بالتعب، لذا ينصح بالحد من تناول الأطعمة المليئة بالصوديوم، مع الحرص على استهلاك كميات مناسبة من الماء يوميًا. تفادي زيادة الوزن:
وبينت أن تناول الملح باعتدال ضروري فهو مفيد للجسم، إذ يضر تناول الملح بكثرة الجسم على المدى البعيد، لأن احتباس الماء بمناطق معينة بالجسم وقلته بالأجزاء الأخرى منه يؤدي إلى تأثر الكليتين والأوعية الدموية والشرايين، كما أنا تراكم الصوديوم بالجسم يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر في القلب والدماغ وبالتالي الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، بالإضافة إلى ذلك فإن زيادة كمية الملح بالجسم تستنفذ مخزون الجسم من الماغنيسيوم والكالسيوم ما يجعل الشخص عرضة لهشاشة العظام.
هل الملح يزيد الوزن في
هل الاندومي يزيد الوزن ام لا ؟، على الرغم من كون الاندومي هو تلك الوجبة السريعة الأشهر على الإطلاق التي لن تجد بسهولة من لا يحبها، فالاندومي يحبها الكبار والصغار، لا لكونها من الوجبات التي تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها وانخفاض تكلفتها فقط، ولكن الأهم لأنها واحدة من الوجبات اللذيذة الشهية، التي يعمل تعدد نكهاتها على إرضاء كافة الأذواق، حتى وإن كنتم مِن مَن يتبعون نظام الطعام النباتي الذي يعتمد على الخضروات في أساسه فستجدون في الاندومي نوع بنكهة الخضروات، يصلح كوجبة سريعة جاهزة صالحة للتناول كغذاء أو عشاء سريع وسهل ولذيذ. مع الوقت ومع الشعبية الهائلة للاندومي ظهر السؤال ليشغل الجميع هل الاندومي يزيد الوزن ام لا؟ فبالرغم من الطعم اللذيذ للاندومي وسهولة التحضير، إلا أننا لا يمكننا أن نضحي برشاقة أجسامنا التي تعطينا المظهر اللائق الجميل وتحافظ على صحتنا الغالية في نفس الوقت.
هل الملح يزيد الوزن الطبيعي
يمكن أن يقلل الملح من خطر التآكل الجزئي للعظام ، وهو ما يسمى طبياً "بهشاشة العظام". يحتوي على نسبة متوازنة من الكالسيوم والبوتاسيوم ، وهي مناسبة جدًا لحماية المفاصل والجسم كله. حماية الجسم من نقص صوديوم الدم الذي يحمي خلايا الدم المرتبطة بجهاز المناعة. كما أنه يحمي الناس من الجفاف والصداع الناجم عن زيادة توسع الأوعية الدموية والخلايا المتصلة بالرأس. اقرأ أيضًا: هل سيزيد اللوز الوزن أم يفقد الوزن؟
عيوب التوقف عن تناول الملح نهائياً
يحاول العديد من الأطباء المسؤولين عن التغذية إقناع الناس بتقليل الملح في الطعام الذي يتناولونه دون التوقف تمامًا ، لأنه من الواضح أنه يؤذي الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحافظ على معدل تدفق الأكسجين والمواد عالية الامتصاص ، لذلك يجب توزيع 6 جرام من الملح مع وجبات الطعام كل يوم. هل الجزر يسبب السمنة - موضوع. جرب تأثير الملح على زيادة الوزن
ساهم عالم أمريكي اسمه "تيتز" في الكشف عن دور الملح وأثبت أنه لا يسبب زيادة الوزن إلا إذا استهلك بإفراط. كما قدم النتائج التالية:
كما نعلم جميعًا ، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح لن تجعل الناس يشعرون بالعطش ، بل على العكس من ذلك ، فإن الأشخاص الذين يشربون كميات أقل من الماء يأكلون المزيد من الملح ، والعكس صحيح.
وصلنا الآن لنهاية موضوعنا الذي تناولنا فيها الإجابة على السؤال الذي يشغل محبي الاندومي في كل مكان وهو هل الاندومي يزيد الوزن أم لا ، كما تناولنا أيضًا أهم فوائد الاندومي، وتعرفنا معًا على أكبر أضرارها وأخطارها، وفي النهاية لا نرجو لكم إلا دوام الصحة والعافية تحياتنا إلى أن نلتقي مرة أخرى إن شاء الله.
8 Answers
الملح من السموم البيضاء اللتي يفضل عدم الاكثار منها
وهو يزيد الوزن لانه يسبب احتباس السوائل
يمكن أن يؤدي الإكثار من تناول الملح إلى زيادة الوزن ، و ذلك أن الملح يساعد على احتباس السوائل في الجسم ، كما أن الملح (و التوابل و البهارات و ما إلى ذلك) يرفع عتبة شعور الإنسان بالشبع ، أي أن الإنسان ينخفض إحساسه بالشبع فيستمر بالأكل حتى بعد حصول الشبع ، الأمر الذي يساعد على زيادة الوزن.
كنتيجة للتخريب في هذه الصفحة، تم تعطيل القدرة على تحرير هذه الصفحة للمستخدمين الجدد أَو المجهولين بشكل مؤقت. أي تغيير مقترح يمكن أن يناقش على [[نقاش:
شرموطة|صفحة النقاش]]، أَو يمكن طلب إزالة الحماية في طلبات إزالة الحماية إذا شعرت بأنها تعيق قدرتك كمساهم جديّ. نهر الحب: ما معني كلمة شرموطة. شرموطة وهي صفة نابية (مسبة) وتعني المرأة العاهرة التي تمارس الدعارة. تعتبر هذه الكلمة بذيئة جداً وهي كلمة عامية لا يحبذ تداولها. وتستخدم هذه الكلمة في أرياف مصر بمعني أخر و هو الفوطة و في المغرب العربي تستخدم ب معنى شريطة اي قطعة قماش صغيرة تستخدم للمسح.
معنى و تعريف و نطق كلمة &Quot;شرموطة&Quot; (العربية ≪≫ العربية) | قاموس ترجمان
إنها فقط شرموطة ولا عجب ولكن ليس لأنها تسمح للداخل أياً كان الدخول بها، ولا لأنها تفتح رجليها للرجال مقابل دولاراتهم بل لأن الرجال أرادوها أن تكون كذلك، أرادوها أن تكون مكاناً يقذفون فيها حيواناتهم المنوية بعيداً عن زوجاتهم، دون أن يترتب عليهم أية مسؤولية دينية أو ضميرية أو أخلاقية. بعض الرجال يتزوجون من بلدان عربية مجاورة وبعد عدة شهور يعيدون زوجاتهم بما يحملنه في بطونهن مع شنطة ملابس وأحيانا بدون شنطة ومع شهادة حكومية وشرعية تقول: طالق، وتلحقها بعد ذلك اللعنات والشتائم، فلم تكن في نظرهم منذ البداية سوى آلة متعة بغطاء شرعي. هي شرموطة، والرجال أحرار غير شراميط وأوفياء جداً لذلك تراهم مستعدين لخيانة زوجاتهم، وحتى صديقاتهم. معنى و تعريف و نطق كلمة "شرموطة" (العربية <> العربية) | قاموس ترجمان. هي شرموطة فقط لأنها امرأة مع أنها في الغالب تمارس مهنتها مقابل الفلوس، وفي الغالبية الساحقة من الحالات بسبب الفقر المنتشر في العالم العربي، تمارس الدعارة لأنها تريد أن تعيش مع أولادها كما يعيش الرجال العرب الذين تخلوا عنها كزوجة، ويغدقون عليها أموالهم بعد ان تفتح رجليها لهم كداعرة وغير مستعدين أن يغدقوا هذه الأموال لو أرادت أن تظل شريفة (هذا إذا عددنا الشرف فقط الدعارة الجنسية).
نهر الحب: ما معني كلمة شرموطة
في الأصل كانت كلمة مصرية قديمة (خعر موت)وهي مركبة من (خعر) بمعني (جلد)و(موت) بمعني(ميت)وهي تعني حرفيًا(جلد ميت)وقد تحولت في القبطية إلي(شارموت) مركبة من (شار) في اللهجة الصعيدية بمعني (جلد) و(موت)بمعني (ميت) وأصبح يطلق على المرأة الداعرة لأنها تمتهن هذا العمل بلا أحاسيس. [1]
توجد بعض الشواهد على صحة هذا الرأي منها الاستعمال الدارج في لهجات مصرية لكلمة "شرموطة" للدلالة على خرقة القماش المهترئة التي تستعمل للتنظيف، و في هذا السياق لا تكون للكلمة الدلالة الجنسية المستقبحة، كما توجد في لهجات السودان كاسم لنسائر اللحم المقدد بالشمس (شرموط) كما يكون طبيخه الذي يصنع مع خضار البامية المنشف (ملاح شرموط) وهي كلمة تستخدم في العامية بصورة طبيعية ودون حياء هذا رغم الحياء الذي يصاحبها في موضعها الجنسي. [1]
كما أن كلمة شرموطة مستخدمة في اللغة العبرية القديمة والحديثة(Hebrew: שרמוטה) كما تلفظ تمامًا بالعربية وهي تعني أنثى الكلب (כלבה) والعاهرة والماكرة، وهي مستعارة من العربية نتيجة الاحتكاك بالفلسطينيين الذين يستعملون هذا اللفظ أيضًا. معجم - شرمطة. و توجد كلمة أخرى بالعبرية هي (זונה) وتعني الزانية وتلفظ زينِة والفعل منها يزني (לזנות) و تعتبر كلمة نابية بالعبرية كما هي بالعربية.
معجم - شرمطة
كل هؤلاء السابق ذكرهم يطاردونها وفي المقابل يبحث عنها الكثيرون من علية القوم، من مختلف الأجناس والمناصب، رجال أعمال، رجال دولة، طلاب، ويسافرون من أجلها من بلد إلى بلد ويدفعون الرشاوي مقابل قضاء ليلة واحدة معها، وهم مقابل ذلك لا مانع لديهم من الزواج المؤقت لحماية نفسها من القال والقيل خصوصاً إذا كانوا من الشخصيات المعروفة والمشهورة. حتى أن رجل أعمال خليجي دفع أكثر من مليون دولار لإحدى الممثلات بعد أن تم ضبطه فادعى أنه تزوجها عرفيا وطلقها مقابل ذلك المبلغ الكبير حتى لا يقال أنه كان يزني سرا. يغدقون عليها الأموال، والهدايا، وعندما يفرغون منها يقذفونها بالشتائم ويعيرونها بمهنتها "شرموطة" وهؤلاء الرجال هم أنفسهم الذين يطاردونها، فهم يطاردونها أثناء عملهم الرسمي ويبحثون عنها بعد الدوام، يهاجمونها في بلدانهم ويبحثون عنها في بلد مجاور يقتلونها إذا كانت قريبتهم ويحاولون إسقاط ابنة الجيران. بعض الرجال الذين يقضون ليلة حمراء مع واحدة من إياهن يتصلون بالشرطة للهروب من دفع المبلغ الذي اتفقوا معها عليه، لأن القانون في بعض الدول العربية يحمي الرجال ويعاقب النساء لأنهن حسب المشرعين الرجال مصدر الرذيلة، فتسجن الشرموطة ويطلق سراح الرجال الشرفاء!!.
فانفجر ضحكا بشكل هيستيري في وسط الخطبة. وعودة لأصل كلمة شرموطة.. فقد انتشرت مؤخرا معلومة خاطئة تقول أنها تعريب للكلمة الفرنسية Charmante، وتعني المرأة الرقيقة، لكن الواقع أن الكلمة أقدم أصلا من ذلك، فقد وردت في بعض كتب التراث، ففي ألف ليلة وليلة ورد أن عبدا ضرب إمرأة "فتشرمطت ثيابها" وفي موضع آخر – من نفس الكتاب – ورد أن امرأة لم تجد ما تتدثر به، فتغطت ب"شراميط الثياب"، ونستنتج مما سبق أن أصل وصف العاهرة بالشرموطة هو أنها شيء حقير رخيص كالخرقة الممزقة. " والكاتب عادل سالم تحدث في مقال "أنت زي الشرموطة" تطرق أيضًا للشتيمة وأبعادها الاجتماعية:
"إنها فقط شرموطة ولا عجب ولكن ليس لأنها تسمح للداخل أياً كان الدخول بها، ولا لأنها تفتح رجليها للرجال مقابل دولاراتهم بل لأن الرجال أرادوها أن تكون كذلك، أرادوها أن تكون مكاناً يقذفون فيها حيواناتهم المنوية بعيداً عن زوجاتهم، دون أن يترتب عليهم أية مسؤولية دينية أو ضميرية أو أخلاقية. بعض الرجال يتزوجون من بلدان عربية مجاورة وبعد عدة شهور يعيدون زوجاتهم بما يحملنه في بطونهن مع شنطة ملابس وأحيانا بدون شنطة ومع شهادة حكومية وشرعية تقول: طالق، وتلحقها بعد ذلك اللعنات والشتائم، فلم تكن في نظرهم منذ البداية سوى آلة متعة بغطاء شرعي.