Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية عصير كرفس
Browsing Tag
طريقة عمل عصير الكرفس للتخسيس
عصير الكرفس للتخسيس عصير الكرفس من العصائر التي تحتوي على العديد من الفوائد إلى جانب مذاقه المميز فالكرفس…
تجربتي عصارة السيف البطيئة
يعتبر الكرفس من الخضروات التي لها العديد من الفوائد الهامة، ومن ثم.. فـ إن عصير الكرفس له نفس الفوائد وربما أكثر. دعنا نعرف من خلال ما يلي فوائد عصير الكرفس ، وكيفية تحضيره ، وما الضرر الذي يمكن أن يسببه..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار العرقسوس وفوائده للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وعلاقته بالسرطان
طريقة تحضير عصير الكرفس:
هناك عدة طرق مختلفة لـ صنع عصير الكرفس، وكلها مفيدة لـ الحصول على فوائد عصير الكرفس، لكن أفضل الطرق لـ عمل عصير الكرفس هي:
عصير الكرفس المركز: لـ صنع هذا العصير، كل ما عليك فعله هو خلط بضع سيقان كاملة من الكرفس مع القليل من الماء فـ خلاط كهربائي. كوكتيل الكرفس مع التفاح والجزر: لـ عمل هذا العصير ، اخلطي سيقان الكرفس مع بعض أوراق الشمر والتفاح والجزر. سوالف بنات - عالم من الابداع. عصير الكرفس والبرتقال: لـ عمل هذا العصير ، اخلطي 3 سيقان من الكرفس والجزر والبرتقال ونصف ليمونة ونصف حبة شمر. يفضل شرب العصير فور تحضيره أو الانتظار لـ مدة لا تزيد عن ساعة قبل شربه حتى لا يفقد قيمته الغذائية نتيجة تركه لـ أكثر من ساعة. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: فوائد لحم الغنم ومواصفات لحوم الخروف والماعز الجيدة وطريقة طهيها
العصير الخارق
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: حبوب الحديد للحامل فيم تفيد ولماذا هي ضرورية لنشأة وتطور الجنين
فوائد عصير الكرفس:
لـ أن عصير الكرفس يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف والبوتاسيوم والمنغنيز وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة المختلفة، فـ إن تناوله له العديد من الفوائد الصحية ، بما فـ ذلك ما يلي:
يساهم فـ علاج التهاب المفاصل:-
يحتوي عصير الكرفس على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تساعد بـ شكل أساسي فـ علاج التهاب المفاصل أو الوقاية منه.
سوالف بنات - عالم من الابداع
يعتبر الكرفس من الخضار المثالية لزراعتها في الحديقة فهو يحتاج إلي موسم نمو طويل جداً ولكن يمكن أن يحتاج إلي حرارة وبرد منخض. يمكنك تجربة وضع الكرفس في وعاء من الماء وملاحظة النتائج في ثلاث أيام. هذه التجربة ممتعة جداً للأطفال ومن السهل جداً تنفيذه من خلال وضع الجزء الأسفل من سيقان الكرفس حتي تنمو براعم الكرفس بسرعة مذهلة حتي أن الأطفال يمكنهم تنفيذ هذه الخطوات بأنفسهمو بمجرد أن يمكنك نقل الكرفس إلي وعاء أخر. عند إتباع هذه الخطوات لن تحتاج إلي شراء الكرفس من المتجر مرة أخري لأنه من الأعشاب التي يكثر إستخدامها في المطبخ. وضع الكرفس في وعاء ماء ومشاهدة النتائج في غضون 3 أيام
الخطوة الأولي:
سوف تحتاج إلي حفنة من الكرفس، سكين كبير وحاد، طبق صغير أو حاوية بلاستيك، مياه غذبة. يمكنك زراعة الكرفس في وعاء صغير من الزجاج ثم نقله إلي وعاء أكبر بعد فترة. يفضل إستخدام الكرفس العضوي لأنه قد يحتوي علي بقايا المبيدات. إبحث عن الكرفس المعبأ بإحكام والأوراق طازجة وخضراء. الخطوة الثانية:
بإستخدام سكين حاد يمكنك تقطيع الجزء الأسفل من حفنة الكرفس بمسافة حوالي 2 بوصة من القاعدة. تجربتي عصارة السيف البطيئة. سوف تستخدم هذا الجزء في نمو الكرفس الجديد الخاص بك وتخزين أو إستخدام سيقان الكرفس التي قمت بقطعها.
تجربتي المتميزة : مع عصارة الفواكه والخضار
4 ملايين متابع على حسابه بموقع فيسبوك. ويتابعه العديد من المشاهير بينهم نجم التنس نوفاك ديوكوفيتش. صدر الصورة، YOUTUBE التعليق على الصورة، أنتوني وليام صاحب حساب "ميديكال ميديوم" الذي يتابعه الملايين وتتضمن منشوراته على وسائل التواصل الاجتماعي مزاعم كثيرة بينها أن "الكرفس يساعد في علاج الألم العضلي الليفي" و"التوت يزيل أثار الفيروسات من مجرى الدم". تجربتي المتميزة : مع عصارة الفواكه والخضار. كما يزعم أنتوني وليام على موقعه الخاص أن عصير الكرفس يمكن أن يساعد في علاج بعض الأمراض بما في ذلك السرطان والسكري. ويستخدم وليام موقعه الالكتروني وحساباته على مواقع التواصل لإدارة نشاط تجاري خاص، ويروج عليها لكتب حققت أعلى مبيعات بحسب قائمة نيويورك تايمز. لكن خبراء في مجال الطب غير مقتنعين تماما بمزاعمه. ففي تصريح لبي بي سي قال الدكتور أوستن تشيانغ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في فيلادلفيا، إن الادعاءات المقدمة من صفحة ميديكال ميديم لا يوجد لها دعم علمي و"يمكن أن تكون ضارة بمرضانا". "أسرار لم يكشفها" على الرغم من استخدامه اسما طبيا لصفحته، إلا أن وليام يعترف صراحة أنه لم يحصل على تدريب طبي. بدلا من ذلك، يقول إن مصدر معلوماته الطبية هي "الأرواح".
بذور الكرفس للتنحيف , تجربتي مع الكرفس للتنحيف - مجلة رجيم
ويرجع ذلك إلى قدرة مضادات الأكسدة هذه على منع الجهاز المناعي من إثارة ردود الفعل التي تعزز التهاب المفاصل وتجعل الحالة أسوأ. يساعد فـ الوقاية من السرطان:-
من فوائد عصير الكرفس أنه يقي من مخاطر الإصابة بـ السرطان لأن الكرفس وعصير الكرفس يحتويان على نوع خاص من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من السرطان وتخفيفه من خلال المساعدة في:
منع بعض أنواع الخلايا السرطانية فـ الجسم من النمو والانقسام. منع الخلايا السرطانية من الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم. تعزيز تأثير العلاج الكيميائي ضد السرطان وفـ نفس الوقت تخفيف الآثار الجانبية السلبية له. يحسن صحة الدورة الدموية:-
يساعد عصير الكرفس على تحسين صحة القلب والدورة الدموية بـ شكل عام، حيث أن تناوله بـ إنتظام يمكن أن يساعد في:
تقليل مستويات الكوليسترول الضارة فـ الجسم. يخفض ضغط الدم المرتفع. تقليل فرص الإصابة بـ النوبات القلبية وفشل القلب. تنظيف الجسم من السموم:-
من فوائد عصير الكرفس أنه يطهر الجسم من السموم والفضلات، يمكن أن يعزز ذلك من خصائصه المدرة لـ البول أو قدرته على تحسين الهضم بـ شكل عام. على الرغم من أن الأمر لا يزال قيد التحقيق، فـ إن تناول عصير الكرفس فـ الصباح وعلى معدة فارغة يمكن أن يساعد فـ تحقيق هذه الفائدة.
يحتوي الكرفس علي الكثير من الألياف التي تحول النبات إلي عنصر ملين. تعمل الألياف علي تصريف بعض العناصر الغذائية من خلال إعداد عصير لمنع الإمساك عن طريق جعل حركة الأمعاء سلسة. يحافظ علي توازن قلوية الجسم:
وقد أظهرت الدراسات أن عدد قليل جداً من الأطعمة القوية مثل الكرفس للحفاظ علي توازن الحمض القاعدي في الجسم. يقلل عصير الكرفس من الحموضة ويجعل الجسم قلوي إلي حد ما بحيث تبقي مستويات الحموضة الجيدة. مضاد للإلتهابات:
الكرفس من الأطعمة المضادة للإلتهابات والذي يحمل مركب عضوي يطلق عليه بولياستيلين والذي يمنع الإلتهاب الحاد في أمراض العظام مثل هشاشة العظام والنقرس، إلتهاب المفاصل الروماتدويدي، وغيرها من الإضطرابات الجهاز التنفسي مثل إلتهاب الشعب الهوائية والربو وغيرها. تقليل الكوليسترول:
يعد الكرفس أحد العلاجات الطبيعية الممتازة لخفض مستوي الكوليسترول في الجسم. يحتوي عصير الكرفس علي مركب يطلق عليه n-3 بوتيلفثاليد التي لها أثار إيجابية في الحد من الكوليسترول السيئ ( البروتين الدهني منخفض الكثافة) في مجري الدم لدينا. كما أنه يعزز من إفراز الأحماض الصفراوية أو السيترويدية وهي مفيدة في حمض الكوليسترول.
إذا أردت الحصول على عصير أكثر حلاوة، أضيفي ما بين نصف إلى ثمرة كاملة من التفاح. تلائم حلاوة الجزر الطبيعية المذاق الترابي للكرفس؛ لكنك ستحصلين على عصير أقرب إلى نكهة عصير الفاكهة إذا أضفت التفاح. [٢]
2 قطّعي الخضروات إلى قطع صغيرة إذا كنت تستخدمين الخلاط. 3 أضيفي الخضروات وكوب (250 مل) من الماء إذا كنت تستخدمين الخلاط. أما إذا كنت تستخدمين العصّارة، أضيفي الخضروات داخلها دون إضافة ماء. 4 شغّلي الخلاط على إعداد النبضات لمدة 15 ثانية. اخلطي على سرعة أعلى ثم أضيفي المزيد من الماء إذا توقفت شفرات الخلاط عن خلط محتواه. 5 لا تصفّي العصير بعد إخراجه من الخلاط للاستمتاع بنسبة عالية من الألياف. صفّيه بمصفاة ضيقة أو قطعة من شاش الجبن إذا أردت الحصول على عصير خفيف. تجاهلي تلك الخطوة إذا استخدمت العصّارة. 6 اشربي العصير فورًا للحصول على كل فوائده الصحية. 1
حضري عودين من الكرفس وثمرة تفاح منزوعة البذور وثمرة جزر ونصف ثمرة خيار إنجليزي صغيرة وحفنة من السبانخ أو الكرنب الأجعد وملعقتين كبيرتين (4 جم) من البقدونس وعصير نصف ثمرة ليمون. تمنحك السبانخ عصيرًا أكثر حلاوة من الكرنب الأجعد. [٣]
استبدلي التفاح بالبرتقال والكمثرى إذا أردت.
يتساءل الكاتب الصحفي محمد حسن مفتي، عن مستقبل المنظومة التعليمية بعد انحسار فيروس كورونا، وهل ستستمر منظومة التعليم عن بعد؟ أم ستعود الدراسة لسابق عهدها؟ مقترحًا أن تكون الدراسة 3 أيام فقط، بينما يستمر التعليم عن بعد لبقية أيام الأسبوع، ومؤكدًا أن هناك عنصرين أساسيين يجب أخذهما في الاعتبار عند اتخاذ هذا القرار.
حسن مفتي تويتر يتخذ قراراً بشأن
غرّدت عضو كتلة "المستقبل" النائب رولى الطبش عبر "تويتر": "في ذكرى استشهاد مفتي الاعتدال والجرأة الشيخ حسن خالد، مرّت 30 عاما ولا يزال معنا في تسامحه وثوابته ومبادئه ونخوته نستذكره دائما بوقوفه في وجه الظالم ونصرة المظلوم وحبه ودفاعه عن مدينته بيروت وعن وطنه لبنان". وختمت: "رحم الله المفتي الشهيد حسن خالد وحفظ لبنان بلد العيش المشترك والتسامح". في ذكرى #استشهاد مفتي الاعتدال والجرأة #الشيخ_حسن_خالد مرت 30 عاماً ولا يزال معنا في تسامحه وثوابته ومبادئه ونخوته نستذكره دائماً بوقوفه في وجه الظالم ونصرة المظلوم وحبه ودفاعه عن مدينته بيروت وعن وطنه لبنان. حسن مفتي تويتر ترامب يتهم الموقع. رحم الله المفتي الشهيد حسن خالد وحفظ لبنان بلد العيش المشترك والتسامح
— Rola Tabsh رولا الطبش جارودي (@Rolatabshmp) May 16, 2019
حسن مفتي تويتر ترامب يتهم الموقع
" هو الشيخ حسن بن سعد الدين خالد، وُلد في بيروت سنة 1340 هـ 1921م ، بدأ علومه الأولى في مدرسة عمر الفاروق التابعة لجمعيّة المقاصد الخيريّة الإسلامية في بيروت. بعد حصوله على شهادة الدروس الإبتدائية إلتحق بالكليّة الشرعية في بيروت، أزهر لبنان حالياً، وبقي فيها إلى أن تخرّج منها سنة 1359هـ – 1940م. بعد تخرّجه من الكلّية المذكورة كلفته المديرية العامة للأوقاف الإسلامية بوظيفة خطيب في بعض مساجد بيروت، ثم أرسله مفتي الجمهورية محمد توفيق خالد رحمه الله مع بعض زملائه الى الجامع الأزهر في مصر لمتابعة تخصصه العالي في العلوم الدينية، فالتحق بكلية أصول الدين التي بقي فيها إلى أن تخرّج منها حاملاً شهادتها النهائية في سنة 1366هـ-1946م. على أثر عودته إلى بيروت عُيّن كاتباً في المحكمة الشرعيّة في بيروت ثم ترقى إلى درجة رئيس قلم. وعندما أجرت الحكومة إمتحانات لإختيار قضاة لبعض المحاكم الشرعيّة، إشترك في الإمتحانات ونجح، فعينته الحكومة قاضياً في محكمة عكار الشرعيّة ومنها إلى محكمة شحيم في الشوف. ثمّ اعتقلت - حسن مفتي | تحميل. وفي أثناء عمله في المحاكم الشرعيّة كان يمارس التدريس في أزهر لبنان وإلقاء خطبة الجمعة في مساجد بيروت، كما كان يعمل قبل إلتحاقه بالمحاكم المذكورة.
نشر موقع روسيا اليوم مقال للمحلل السياسي إيان مايلز تشيونج، بشأن صفقة بيع تويتر للملياردير الأمريكي إيلون ماسك، مقابل 44 مليار دولار وإلى نص المقال: ماسك أعرب لأول مرة عن نيته إحداث تغيير في منصة وسائل التواصل الاجتماعي بعد أن سأل جمهوره عما شعروا به حول التزام تويتر بمبادئ حرية التعبير، فمع الرقابة المستمرة لوجهات النظر المحافظة، ووسط دعوات من إدارة بايدن لقمع ما يسمى بـ«التضليل الروسي»، كان الإجماع على أن تويتر قد انحرف عن مهمته الأصلية. بالرغم من أن موقع تويتر أطلق على نفسه لقب «حزب حرية التعبير»، لم يكن تويتر أفضل من فيسبوك أو يوتيوب أو أي من المنصات الأخرى عندما يتعلق الأمر بحماية الخطاب السياسي. حسن مفتي تويتر سيعرض لك المزيد. لكن تويتر لا يزال يتمتع بميزة - حيث يستخدمه الصحفيون والسياسيون والمؤثرون من كل قطاع كوسيلة أساسية لنشر أفكارهم وإجراء محادثات حول الأحداث الجارية، فـ تويتر لا يزال المساحة الأكثر تأثيرًا على خطاب السياسي. على نظير رؤيته لرحلات الفضاء التجارية، والأقمار الصناعية للإنترنت، والمركبات الكهربائية، لم يكتف ماسك برؤية موقع تويتر على ما هو عليه - ولكن لما يمكن أن يكون عليه. ماسك قال في بيان أعلن فيه استحواذه على الموقع: «حرية التعبير هي حجر الأساس لديمقراطية فاعلة، وتويتر هو بمثابة ساحة المدينة الرقمية، حيث تتم مناقشة الأمور الحيوية فيه».