1421 views TikTok video from شيف ام سارة (@coo7k): "#كيكه #حلويات_تركيا #الذ_كيكه #وصفات #طبخ #شوكلاته #شوكلاته #وصفات #وصفات #طبخ #وناسه #حلويات #شوكلاته #طريقة #اكلات_حلويات #طبخات_سهلة #طبخات_سريعة". الصوت الأصلي. ferasnasra رؤى السورية 1733 views TikTok video from رؤى السورية (@ferasnasra): "طريقةصنع الجبنة في المنزل بكل سهولة #قناة_اطيب_الوصفات_مع_رؤى # بتمنى تدعموني وتشتركوا بقناتي على اليوتيوب وتدعموني وفيكم منكبرا 🤗🌹". طريقة صنع الجبنة في المنزل بكل سهوله. طريقةصنع الجبنة في المنزل بكل سهولة #قناة_اطيب_الوصفات_مع_رؤى # بتمنى تدعموني وتشتركوا بقناتي على اليوتيوب وتدعموني وفيكم منكبرا 🤗🌹 _divane_kiz Memento mori...! 11. 7K views 947 Likes, 97 Comments. TikTok video from Memento mori...! طريقة صينية التوست بالتونة - الاكيلة. (@_divane_kiz): "#Gofckəşvet #keşfetbeniöneçıkar Bax Ağılı olun #طريقة 😉👌#😇🤭😊😜😝🙈😘😅 #Gofckəşvet #keşfetbeniöneçıkar #keşfett". 👊😅🤌 | @_Xeyale_6161 | 👊 |.... оригинальный звук. coo7k شيف ام سارة 3552 views TikTok video from شيف ام سارة (@coo7k): "الوصفه في الانستا#اكلات_حلويات #طبخات_سهلة #طبخات_سريعة #طبخات #طبخات #حلويات #وناسه #طريقة #شوكلاته #طبخ #وصفات #وصفات #الذ_كيكه #حلويات_تركيا #كيكه".
- طريقة صينية التوست بالتونة - الاكيلة
- نظرات العيون وانواعها
- انواع نظرات العيون وتفسيرها - سحابة
- تفسير نظرات العيون - موقع مصادر
طريقة صينية التوست بالتونة - الاكيلة
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لرولات التوست بالتونة للحصة الواحدة السعرات الحرارية 226 سعرة حرارية إجمالي الدهون 14 غرام الدهون المشبعة 3. 4 غرام الكولسترول 22 مليغرام الصوديوم 226 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 18 غرام الألياف الغذائية 2. 7 غرام إجمالي السكر 2. 7 غرام البروتين 7. 5 غرام الكالسيوم 63 مليغرام فيتامين د 2 ميكروغرام البوتاسيوم 150 مليغرام الحديد 1 مليغرام
تعرفي إلى طريقة عمل رولات التوست بالتونة منزليًا بالتفصيل من خلال الوصفة الآتية. 00:30
10
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير رولات التوست بالتونة
10 شرائح خبز توست. 57 غرام تونة بالماء مصفاة. 3 ملاعق كبيرة جبنة كريميّة. رشة ثوم مفروم. 4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم. بيضة متوسطة الحجم. 1/2 كوب حليب. 1/2 كوب فتات خبز. 1/2 كوب زيت نباتي. رشة ملح. رشة أوراق بقدونس مفرومة. عصير ليمون طازج حسب الرغبة. الخطوات لتحضير رولات التوست بالتونة
تخلّص من قشرة شرائح خبز التوست، وافردها بواسطة الشوبك. أحضر وعاء عميق، واخفق البيض والحليب والملح، وأضف فتات الخبز في وعاء آخر. ضع نصف ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم على كل شريحة من شرائح الخبز، وافردها. ضع نصف ملعقة صغيرة من التونة فوق الصوص، ونصف ملعقة من الجبن الكريمي والثوم وأوراق البقدونس. لف شرائح الخبز كل واحدة على حدة. أحضر مقلاة كبيرة، وادهنها بالزيت النباتي، وسخنها على النار. اغمس كل لفة بخليط الحليب و البيض ودحرجها فوق فتات الخبز. اقلي الرولات حتى يصبح لونها بني، وانقلها إلى أوراق امتصاصيّة للتخلّص من الزيت الزائد. انقل رولات التوست بالتونة إلى طبق مناسب بعد تقطيعها إلى قطع متساوية.
اقرأ أيضًا: " مهارة الاستماع؛ 5 طرق تساعدك… " دلالات لغة العيون في علم النفس دلالات لغة العيون في علم النفس سنسوق لك عدد من الحركات والعلامات ذات المغزى في علم النفس psychology ، قد يفهمها الإنسان العادي، وقد تكون عصية على الفهم، وقد تكون حمالة أوجه، فيما تظل بعض الحركات واضحة رأي العين، وفيما يلي نسرد على مسامعك نظرات العيون وتفسيرها: الصدق والكذب من خلال لغة العيون في علم النفس تستطيع الجزم بأن الشخص الذي يحدثك كاذبًا؛ حيث نجد أن العين متسعة اتساع بسيط، نجد أيضًا أن العين ترمش على نحو متكرر مع ميل بؤبؤ العين للناحية اليسرى، أما العيون التي تلمع وتعطي انطباع حالم وصادق لا تكذب ولا تخون أبدًا. تجاعيد العين عند الجديث توشي بصدق المرء عند الحديث، وعكس ذلك يكون دلالة على أن المرء يجامل ولا يوجد شعور داخلي بتصديق ما ينطق به لسانه، وبذلك يمكنك تحليل الشخصية من نظرة العيون. دلالة السعادة والحزن في العيون دلالة السعادة والحزن في العيون عندما تجد أن الشخص الذي يحدثك عيناه قد اتسعت فجأة، كذلك بؤبؤ العين نجد أن الشخص هذا قد سمع خبر سعيد، وعلى النقيض قد تنعكس سماع خبر محزن على العين فتترجمها بكسرة للجفن وتغميض للعين، كما أن السعادة من أكثر الانفعالات التي تتضح على العينين، وتترجم لغة العيون في علم النفس هنا بالفرح عندما يظهر ما يحيط بالعيون بشكل مشدود مع رفع الحاجبين للأعلى.
نظرات العيون وانواعها
[٤]
التحذير والتهديد أو التعبير عن البغض والكراهيّة
لا تقتصر نظرات العيون على الحب والعطف والمودّة اتجاه الآخرين، حيث إن هنالك ما يُعرف في علم النفس بالعُنف البصري، حيث تخرج نظرات العينين عن الطابع المذكور سابقاً لتبدو أكثر شراسةً وخُبثاً، فتُستخدم لإرسال إشارات مُختلفة قد يستنكرها البعض، لتبدو كالتحذير، أو التهديد والوعيد، والتي تتميّز بحدّتها وقسوتها، فيكون التحديق مُخيفاً وكأنه يحمل معه رسالةً عنيفة لمُستقبل هذه النظرات تُفيد ببغض الشخص الواقف أمامه له، أو رغبته بإيذائه وإزعاجه وإثبات هيمنة وقوّة موقفه وغضبه منه. [٧]
نصائح لتحسين مهارات الاتصال البصري بلغة العيون
هُنالك بعض النصائح التي يوصى باتباعها لتحسين مهارات المرء البصريّة وقدرته على إظهار مشاعره أو التواصل بلغة العيون مع الآخرين من حوله، ومنها ما يأتي: [٨]
استخدام التواصل البصري كوسيلةٍ للاتصال الاجتماعيّ وخطوة أولى قبل البدء في التحدث إلى الطرف الآخر. استخدام قاعدة النسبة المتوازنة التي تقتضي بالحفاظ على التواصل البصري بنسبة 50٪ من مقدار الوقت الذي يقضيه المرء عند التحدث مع الشريك وبنسبة 70٪ عند الاستماع لكلامه. تدريب المرء نفسه على التواصل البصري الهادف مع الآخرين وذلك بالاستمرار في التواصل البصري معهم مدة تتراوح ما بين 4-5 ثوانٍ في كل مرة، أو تقريبه لمقدار الوقت الذي يستغرقه الشخص لتحديد لون عيونهم، وعند الرغبة بقطع الاتصال البصري يُنصح بالنظر إلى الجهة الجانبية قبل معاودة النظر له.
03:58 PM | الثلاثاء, 12 تشرين الثاني 2019
2019-11-12 03:58:14
نظرات العيون وتفسيرها
تعدّ لغة العيون من أبرز الطرق المساعدة على قراءة ما يدور داخل العقل، فهي وسيلة صادقة وقادرة على ترجمة جميع الأحاسيس والمشاعر التي تعجز الكلمات عن قولها، فالعين تنطق عندما يكون الشخص صامتاً، لذلك إن العين وظيفتها لا تقتصر فقط على النظر، بل لتفسير المشاعر الوجدانية والإنفعالية أيضاً. إذاً سنقدم لكِ من يومياتي أنواع نظرات العيون وتفسيرها بالتفصيل. تختلف نظرات العيون حسب المواقف، فعند الشعور بالسعادة نجد أن العيون مبتسمة، وعند الغضب تكون النظرات غاضبة. لذلك سنذكر أهم نظرات العيون وتفسيرها:
نظرات الكذب
يمكن معرفة نظرات الكذب من خلال ملاحظة تحركاتها، فعندما يقوم الشخص بإغلاق عينيه لمدة ثانيتين تقريباً أثناء الحديث، فهذا دليل على أنه يكذب، كما أنه يقوم بتحويل نظره بشكلٍ مستمر، أي انه لا يترك نظراته ثابته في إتجاه واحد، وكل هذه المؤشرات هي من علامات الكذب. نظرات الخجل
تظهر نظرات الخجل بشكلٍ واضح على العيون، فعند الخجل يوجّه الشخص نظراته الى الأسفل لتجنّب إلتقاء عيونه مع عيون الشخص الذي أمامه، كما أن هذه النظرات قد تكون مرتبطة بمشاعر وأحاسيس معيّنة في هذه اللحظة.
انواع نظرات العيون وتفسيرها - سحابة
ارتفاع الأهداب السفلية للعيون دلالة على الحزن وهذه الوضعية توشي بهطول الدموع، مع العلم أنه من الوارد أن يخفي الإنسان عدم حزنه، ولكنه لن يستطيع إخفاء تلك العلامات من عيونه. لغة العيون في الحب ونظرات العيون وتفسيرها وعن دلالة عشق العيون لما تراه نجد أن عيونك حتمًا ستفضحك عندما يمر أمامك حبيب، حيث تؤول مدلولات لغة العيون في علم النفس في هذا الصدد أن التحديق بشكل ملفت وتثبيت العيون دلالة على الإعجاب، نفس التفسير يقع أيضًا على العجب بشيء أو حالة بذاتها، نظرات الافتتان والتعلق حتمًا ستقرأها في العيون حتى لو لم يصرح بها لفظًا، ستجد العيون اللامعة العاشقة تخرج وميض الحب والعشق. علامات المغازلة رمش العيون أكثر من 6 – 10 مرات في الدقيقة مع توجيه العيون ناحية الجهة اليمنى يشير ذلك إلى إعجاب المرء بمن يجالسه، كما يعتبر الغمز كذلك في بعض البلاد والعادات السائدة دلالة على المغازلة. توصيل المعلومات عن طريق اتصال العيون وجد علماء علم النفس أن التواصل بالعينين يساهم في التواصل الفكري والعاطفي بشكل كبير ويجذب الانتباه، تحديق المعلم في عين التلميذ يجعله منجذب بشكل كبير لما يقول، وبالمثل قيامه بتوزيع النظرات يساعد في توزيع الاهتمام عليهم ويضمن عدم تشتتهم.
في حالة الإعجاب أو الحب، فإن نظرة العيون يكون بها لمعان واتساع في حدقة العين أثناء النظر إلى الحبيب، مع تتبع حركات الحبيب أثناء تحركه. كما أن نظرات العيون تستطيع التعبير بشكل رومانسي عن الإعجاب بدون البوح بالكلمات، ويمكن استعمالها في الغزل التي يفهمها الطرف الآخر بدون البوح بكلمات وألفاظ مباشرة. اقرأ أيضا: الرجل اللعوب في علم النفس
نصائح لتحسين مهارات التواصل البصري
لكل من يرغب في تحسين مهارات التواصل البصري والتحكم في لغة العيون عليه باتباع الآتي:
عند التحدث مع الطرف الآخر، يجب تركيز التواصل البصري معه، لأنها وسيلة اجتماعية تشعر الشخص الموجود أمامك بالاهتمام. التواصل البصري بين الشخص وبين الآخرين يكون ما بين 4 إلى 5 ثواني وفي حالة الرغبة في قطع التواصل البصري، يتم النظر إلى أحد الجانبين قبل عودة النظر للشخص مرة أخرى. ينبغي أن تكون النظرات ذات إيماءات واضحة ومباشرة، لأن النظر بشكل مباشر على الطرف الآخر أفضل من تجاهل النظر إليه والنظر بعيدً بشكل مطول. الحفاظ على استعمال النسبة المتوازنة في التوازن البصري وذلك بمعدل 50% من الوقت الذي يقضيه الشخص مع الشريك الآخر ونسبة 70% عند الاستماع إليه.
تفسير نظرات العيون - موقع مصادر
النظرة المرتعشة: وهذه النظرة لا تعبّر عن شيء إلا عن أن صاحبها يعاني من عدم استقرار نفسي وعصبي، فنجد صاحب هذه النظرة ينظر خلسة بعيون ميتة ومرتعشة أو بطريقة لا مبالية. النظرة الجذابة الطيبة: تضم بعض من صفات النظرة القوية، إلا أن هذه النظرة من أكثر أنواع النظرات المحبوبة فصاحبها يتمتع بعينين مشرقتين وصافيتين ومتألقتين. النظرة الشاردة: وهي نظرة لا تعبر عن شيء. النظرة القريبة: وهي تدل على الشخص الحالم والخيالي. النظرة البعيدة: تدل على الشخص المتعجرف. النظرة المتكسرة: هي النظرة التي تنم عن التعب والإرهاق، بالرغم من عدم وجود إرهاق أو تعب في العينين. النظرة الناعسة: وهي نظرة تدل على الضعف حتى وإن أظهر صاحبها عكس ذلك. النظرة الغاضبة القوية: وهي نظرة قاسية جداً، تتسم بالضراوة، وهي عادةً ما تدل على السخط أو الكراهية الشديدة، أو التعرض لحادث مفاجئ، وفي هذه النظرة يكون الشخص مطبقاً بشدة على فكيه وشفتيه.
قطع الاتصال بالعين
قد يكون الاتصال بالعين المطول مهددًا، لذلك في المحادثة كثيرًا ما ننظر بعيدًا ونعود مرة أخرى. يمكن أن يشير انقطاع الاتصال البصري إلى أن شيئًا قيل للتو يجعل الشخص لا يرغب في الحفاظ على التواصل البصري. إن النظر إلى شخص ما، وكسر الاتصال بالعين ثم النظر إليه فورًا هو عمل غزلي كلاسيكي، خاصة مع رفع الرأس بشكل خجول في الخضوع المقترح. في بعض الأحيان، فإن الكاذبين، الذين يعلمون أن ضعف التواصل البصري هو علامة على الكذب، سوف يعوضونك كثيرًا وينظرون إليك لفترة أطول من المعتاد، غالبًا ما يتم ذلك دون أن يرمش أحدهم لأنهم يجبرون أنفسهم على هذا الفعل، قد يبتسمون بالفم ، ولكن ليس بالعيون لأن هذا أكثر صعوبة. التواصل البصري بهدف الإقناع
إذا نظرت إلى الشخص الآخر ولم ينظر إليك، فمن المحتمل أن يكون انتباهه في مكان آخر. إذا كنت ترغب في إقناع أو تغيير العقول، فإن الخطوة الأولى هي اكتساب التواصل البصري ثم الحفاظ عليه من خلال إعادة الاتصال المنتظم. [2]