البروكلي به نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويحمي من الإصابة بالأورام السرطانية بكل أنواعها. تناول سمك السلمون يحمي من الإصابة بالأزمات القلبية لأنه يعمل على تنظيم ضربات القلب بسبب احتوائه على اوميجا 3. الكمثرى تحمي من الإصابة بسرطان القولون، كما أنه ينظم مستوى السكر في الدم. جدول غذائي لكبار السن المناسب لتلقيح. اللفت يحتوي على نسبة كبيرة من أحماض أوميجا 3 التي تنشط الذاكرة والمخ وتحمي من الإصابة بالزهايمر لدى كبار السن كما أن به نسبة كبيرة من الكالسيوم المفيد لكل من الأسنان والعظام. الشوفان به نسبة عالية من الألياف التي تساعد بدورها على خفض الكوليسترول في الدم. تناول الجوز يحمي من الإصابة بأمراض العينين التي تصيب الكثير من كبار السن مع التقدم في العمر خصوصاً ضعف النظر، والمياه البيضاء، كما أنه يحمي من الإصابة بأمراض القلب.
- جدول غذائي لكبار السن المناسب لتلقيح
- جدول غذائي لكبار السن بادروا بالتسجيل
- جدول غذائي لكبار السنة
- ستر العورة - إسلام ويب - مركز الفتوى
- من شروط الصلاة: ستر العورة
- فصل: ستر العورة:|نداء الإيمان
جدول غذائي لكبار السن المناسب لتلقيح
الخضروات الخضروات الورقية تحمي المسن من الإصابة بالزهايمر، بجانب أنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن من عملية الهضم. الأسماك الأسماك تحتوي على نسبة جيدة من الأوميجا 3 الدهنية وهي مفيدة لصحة القلب، الدماغ. البيض البيض أحد الأطعمة الهامة التي تحتوي على البروتين، بجانب مركبات الكولين التي تحمي الصائم من تراكم الدهون في جسمه. المحار من الأكلات التي تساعد على تغذية كبار السن في رمضان المحار، وهذا لأنه أحد أنواع الأطعمة المفيدة للصائم لأنه يحتوي على البوتاسيوم، الحديد، فيتامين ب12، النياسين، الريبوفلافين والمغنيسيوم. الشوكولاتة الداكنة الشوكولاتة الداكنة يمكن تناولها للمسن لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. التوت التوت أيضًا من الفواكه التي تحتوي على مضادات للأكسدة تحارب الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان. القهوة تناول فنجان يوميًا من القهوة يقي المسن من الإصابة بأمراض القلب و الزهايمر والسكتة الدماغية ويقلل من فرصة تعرضه للالتهابات. افضل 10 اغذية لكبار السن - مجلة رجيم. الألبان أما الألبان والأجبان فهي تحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم اللازم لحماية عظام المسن من التعرض للهشاشة أو الكسور.
جدول غذائي لكبار السن بادروا بالتسجيل
إرشادات غذائية بسيطة لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة في عمر الشيخوخة. التوازن في تناول الطعام وممارسة نشاط بدني – فكلما زادت نشاطك، زادت كمية الغذاء التي تحتاجها، إذا كنت أقل نشاطًا، فاختر الوجبات الصغيرة، وأضف الكثير من الخضار والسلطة والفواكه. بتضمين طعام يحتوي على الكربوهيدرات (الخبز أو الأرز أو المعكرونة أو البطاطس أو الحبوب، و عصير الكرفس) في كل وجبة. اختر أطعمة تحتوي على ألياف عالية كلما استطعت. تناول عدة حصص من الفواكه والخضروات كل يوم. هذه هي مخزن العناصر الغذائية الهامة؛ لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة، تذكر أن هذه الفاكهة يمكن أن تكون طازجة أو مجمدة أو معلبة أو مجففة. اللون مهم – تناول مزيجًا من الفواكه والخضروات الملونة المختلفة كل يوم، مثل: التفاح والبرتقال والموز والسبانخ والملفوف والجزر والبطاطا الحلوة والقرنبيط والفلفل والذرة الحلوة. تغذية كبار السن في رمضان؛ 10 أطعمة هامة للمسنين - فهرس. تساعد الأطعمة البروتينية على تكوين خلايا جديدة، والحفاظ على صحة عضلاتك، حافظ على لياقتك وقوتك بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين يوميًا، وتشمل مصادر البروتينات الرئيسية ( اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك، سمك السلمون والسردين وسمك السلمون المرقط وسمك التونة الطازج والأسماك الغنية بدهون أوميغا 3 الصحية، إن تناول الحبوب والبيض والمكسرات؛ هو طريقة سهلة لزيادة البروتين في نظامك الغذائي.
جدول غذائي لكبار السنة
- الخضروات والفواكه الطازجة. - منتجات الألبان التي توفر الكالسيوم و فيتامين د المهم لصحة العظام، ولهذا يجب تقديمها على حصتين يوميا في الإفطار وفي السحور. - السوائل مهمة جدًا لكبار السن ولهذا من المهم الحصول على كمية وفيرة من الماء والسوائل بين الإفطار والسحور، وهذا حتى يتم تحسين الهضم والحماية من الجفاف. جدول غذائي لكبار السن بالمسجد النبوي. - الإبتعاد تمامًا عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكوليسترول، والتي قد تؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية وخاصة للمصابين ببعض الأمراض مثل مرض السكري أو ضغط الدم أو أمراض القلب. - من المهم استشارة الطبيب عن النظام الغذائي المتبع لكبار السن، وعن إمكانية قدرة الشخص على الصيام.
لهن - يحتاج كبار السن لتغذية خاصة تجنبهم السمنة وتساعد على تخفيف الوزن للوقاية من الأمراض المزمنة التي قد يتعرضون لها خلال فترة ما بعد الستين. ويشير استشاري أمراض الروماتزم وعلاج السمنة د. بهاء ناجي أن هناك أطعمة يجب أن تتوافر في المنزل لكبار السن مثل الجبن القريش واللوز وعين الجمل والسوداني والزبادي واللبن خالي الدسم. كما يحتاج كبار السن إلى وجبات سهلة الهضم تجنبهم عسر الهضم والإمساك، لذلك يقدم د. بهاء ناجي رجيم مخصص لكبار السن ومرضى الكولسترول في حالة السمنة ، كما أنه يناسب كل الأعمار أيضاً ويفي بالغرض. وجبة الإفطار
كوب لبن خالي الدسم أو عصير بدون سكر + 1/8 جبن قريش أو 4 ملاعق لبنة + 1/2 رغيف بلدي. * يمكن إضافة كوب شاي أو نسكافيه مرة في اليوم إلا في حالات الضغط المرتفع. جدول غذائي لكبار السنة. وجبة الغداء
اليوم الأول: وجبة مفتوحة. اليوم الثاني: 1/2 كيلو سمك مشوي أو مسلوق أو في الفرن + 4 ملاعق أرز + سلطة خضراء. اليوم الثالث: 1/4 أرنب مسلوق أو في الفرن + 1/4 كيلو بطاطس + سلطة خضراء. اليوم الرابع 8 ملاعق فول مدمس جيداً بزيت زيتون أو حار + سلطة خضراء + 1/2 رغيف بلدي. اليوم الخامس: 1/2 كيلو سمك فيليه مشوي أو مسلوق أو في الفرن.
واللحم والنكاح واللباس؛ وغير ذلك مما علمت إباحته بالاضطرار من دين الإسلام: فهذه المسائل مما لم يتنازع فيها المسلمون، لا سنيهم، ولا بدعيهم [4]. طرح القباء على الكتفين:
هل طرح القباء على الكتفين من غير أن يدخل يديه في أكمامه مكروه؟ فأجاب: لا بأس بذلك باتفاق الفقهاء [5]. حكم التشبه بالنصارى في اللباس وحكم شهود أعيادهم:
ونص الإمام أحمد على أنه لا يجوز شهود أعياد اليهود والنصارى واحتج بقول الله تعالى: ﴿ وَالَّذِينَ لَا يَشْهَدُونَ الزُّورَ ﴾ [الفرقان: 72] قال الشعانين وأعيادهم. وقال عبد الملك بن حبيب من أصحاب مالك في كلام له قال: فلا يعاونون على شيء من عيدهم؛ لأن ذلك من تعظيم شركهم وعونهم على كفرهم. وينبغي للسلاطين أن ينهوا المسلمين عن ذلك وهو قول مالك وغيره: لم أعلم أنه اختلف فيه. من شروط الصلاة: ستر العورة. وأكل ذبائح أعيادهم داخل في هذا الذي اجتمع على كراهيته بل هو عندي أشد [6]. لا يحل للمسلمين أن يتشبهوا بهم في شيء مما يختص بأعيادهم، لا من طعام ولا لباس، ولا اغتسال ولا إيقاد نيران، ولا تبطيل عادة من معيشة، أو عبادة أو غير ذلك، ولا يحل فعل وليمة، ولا الإهداء، ولا البيع بما يستعان به على ذلك لأجل ذلك، ولا تمكين الصبيان ونحوهم من اللعب الذي في الأعياد، ولا إظهار زينة.
ستر العورة - إسلام ويب - مركز الفتوى
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي عضو: عبدالله بن غديان عضو: عبدالله بن قعود السؤال الأول من الفتوى رقم (7178): س: ما حكم الصلاة إذا كانت بفوطة ومثبتة فوق جسدي؟ ج: إذا كان ما ذكرته من لباس ساترا لعورتك في الصلاة وهي ما بين السرة والركبة صحت صلاتك وإلا فلا. والأحوط أن تصلي بما يستر كتفيك مع ستر العورة لحديث: «لا يصلي أحدكم في الثوب الواحد ليس على عاتقيه منه شيء» (*). فصل: ستر العورة:|نداء الإيمان. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي عضو: عبدالله بن قعود السؤال الأول من الفتوى رقم (12262): س: هل يجوز كشف المنكبين في الصلاة؟ ج: المشروع للمصلي تغطية منكبيه في الصلاة، لما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: «لا يصلي أحدكم في الثوب الواحد ليس على عاتقيه منه شيء» (*). متفق على صحته. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي السؤال الأول من الفتوى رقم (1733): س: ما حكم الصلاة في النظارات الطبية؟ ج: يجوز للإنسان أن يصلي بالنظارات الطبية، إلا إذا كان استعمالها يمنع من تمكين المصلي جبهته أو أنفه من الأرض فلا يجوز.
كتاب: فتاوى اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء (نسخة منقحة مرتبة مفهرسة). ستر العورة:. ستر العورة - إسلام ويب - مركز الفتوى. وجوب ستر العورة: الفتوى رقم (5128): س: حيث إن كثيرا من القطاعات ومنها القطاعات العسكرية يرتدي أفرادها لباسا للرياضة يكشف عن جزء مما تحت السرة وحوالي نصف الفخذ أو أكثر في بعض الأوقات. ونظرا لانتشار هذا للبس فإننا نأمل من سماحتكم إيناسنا برأيكم حول هذا الموضوع، وبيان الحكم الشرعي فيه، حيث إنه بتداوله خلال الفترات الطويلة أصبح في حكم المتعارف عليه وأنه مباح للناس جزاكم الله خيرا؟ ج: ستر العورة واجب بإجماع المسلمين، والمرأة كلها عورة، والقبل والدبر من الرجل عورة بإجماع.
من شروط الصلاة: ستر العورة
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي عضو: عبدالله بن غديان عضو: عبدالله بن قعود السؤال الثاني من الفتوى رقم (3867): س: أصحيح قول من أفتى ببطلان صلاة من صلى عريانا؟ ج: نعم من صلى عريانا وهو قادر على ما يستر به عورته فصلاته باطلة، وقد ذكر الإمام ابن عبدالبر الإجماع على ذلك. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي عضو: عبدالله بن غديان عضو: عبدالله بن قعود السؤال الحادي عشر من الفتوى رقم (8052): س: ما حكم ثني كم القميص أو السروال هل هو من الكفت المنهي عنه في الصلاة؟ ج: إذا كان ذلك الثني من أجل الصلاة فهو من الكفت المنهي عنه في الصلاة. حكم ستر العورة في الصلاة بيت العلم. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز عضو: عبدالله بن قعود السؤال الرابع من الفتوى رقم (11776): س: هل يجوز لإنسان أن يلعب أي لعبة مع إنسان يرتدي سروالا قصيرا؟ ج: لا يجوز لك اللعب مع من ذكرت وذلك لانكشاف العورة وخوف الفتنة والعورة للرجل ما بين السرة والركبة. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي عضو: عبدالله بن غديان
فصل: ستر العورة:|نداء الإيمان
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي عضو: عبدالله بن غديان عضو: عبدالله بن قعود السؤال الأول من الفتوى رقم (7522): س: ما حكم تغطية الرأس بالنسبة للرجال، وهل لبس الطاقية أو القلنسوة واجب وخصوصا في الصلاة، حيث يوجد هنا مجموعة من الشباب يرونها واجبة، للعلم أنهم ليسوا بعلماء، وإذا توفر إمام لا يغطي رأسه هل نصلي خلفه؟ ج: لا يجب تغطية الرأس على الرجل في الصلاة ولا في غيرها، ويجوز الائتمام بمن لا يغطي رأسه، لأن الرأس بالنسبة للرجل ليس بعورة. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي عضو: عبدالله بن غديان عضو: عبدالله بن قعود السؤال الأول والثاني من الفتوى رقم (8594): س1: هل صحيح أن تغطية الرأس كلبس الطاقية كوفية مثلا سنة ولاسيما عند أداء الصلاة؟ ج1: تغطية الرجل رأسه في الصلاة ليست من سننها. اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء الرئيس: عبدالعزيز بن عبدالله بن باز نائب رئيس اللجنة: عبدالرزاق عفيفي عضو: عبدالله بن غديان عضو: عبدالله بن قعود س2: وأيضا عند أداء الصلاة يقال بأن من يصلي وذراعاه مكشوفتان (أي من يصلي وهو لابس كما قصيرا) مكروه فهل هذا صحيح؟ ج2: ليست الصلاة بالكم القصير مكروهة للرجل.
وبالجملة ليس لهم أن يخصوا أعيادهم بشيء من شعائرهم، بل يكون يوم عيدهم عند المسلمين كسائر الأيام، لا يخصه المسلمون بشيء من خصائصهم، وأما إذا أصابه المسلمون قصدا فقد كره ذلك طوائف من السلف والخلف. وأما تخصيصه بما تقدم ذكره فلا نزاع فيه بين العلماء، بل قد ذهب طائفة من العلماء إلى كفر من يفعل هذه الأمور؛ لما فيها من تعظيم شعائر الكفر [7]. لبس الحرير للرجال:
ولبس الحرير حرام على الرجال بسنة رسول الله -صلى الله عليه وسلم - وإجماع العلماء وإن كان مبطنا بقطن، أو كتان [8]. ضابط تشبه الرجال بالنساء والعكس:
وأن الأصل في ذلك ليس هو راجعًا إلى مجرد ما يختاره الرجال والنساء ويشتهونه ويعتادونه، فإنه لو كان كذلك لكان إذا اصطلح على أن يلبس الرجال الخمر التي تغطى الرأس والوجه والعنق والجلابيب التي تسدل من فوق الرؤوس حتى لا يظهر من لابسها إلا العينان، وأن تلبس النساء العمائم والأقبية المختصرة ونحو ذلك أن يكون هذا سائغا، وهذا خلاف النص والإجماع [9]. حكم كشف العورة:
ما تقول السادة العلماء - رضي الله عنهم أجمعين - فيمن دخل الحمام بلا مئزر مكشوف العورة: هل يحرم ذلك أم لا؟ وهل يجب على ولي الأمر منع من يفعل ذلك أم لا؟ وهل يجب على ولي الأمر أيضا أن يلزم مستأجر الحمام أن لا يمكن أحدا من دخول حمامه مكشوف العورة أم لا؟ وفيمن يقعد في الحمام وقت صلاة الجمعة ويترك الصلاة: هل يمنع من ذلك أم لا؟ أفتونا وابسطوا القول في ذلك.