كوبان من الماء. نصف كوب من جبنة فيتا المفتتة. نصف كوب من الزيتون الكالاماتا. ربع كوب من زيت زيتون. مكعبان من مرق الدجاج. حبة من البصل المفروم. نصف حبة من الفلفل الرمي الأخضر. ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم. قطعتان من صدور الدجاج المسلوقة. كوب وثلث من الكينوا. ربع كوب من الثوم المعمر المفروم. ثلثين كوب من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الخل البلسمي. نصف حبة من الفلفل الرومي الأحمر. نصف حبة من الفلفل الرومي الأصفر. يوضع كل من مرق الدجاج، والماء، والثوم في إناء على نار معتدلة. يضاف له الكينوا وتترك لتغلي ثم تخفف النار ويغطى الإناء وتترك حوالي 20 دقيقة لتتشرب الماء وتنضج ثم يصفى يوضع في طبق التقديم. يخلط كل من الدجاج، والبصل، والفليفلة، والزيتون ، والجبنة، والبقدونس، والثوم المعمر، و الملح في إناء وتحرك المكونات مع بعض. يضاف له كل من عصير الليمون، والخل، والزيت مع التحريك المتواصل ثم يسكب فوق الكينوا في طبق التقديم وتقدم باردة. الفتوش بدبس الرمان | حلوة. سلطة الكينوا بالأفوكادو
وقت التحضير 12 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
حبة من الأفوكادو. حبة من الليمون الحامض. عشر حبات من البندورة الكرزية. كوب من بذور الكينوا.
سلطة الكينوا بدبس الرمان ب
تاريخ النشر:
2018-04-08
آخر تحديث:
2021-09-12
يعتبر الكينوا من الحبوب الغنية بالبروتيين والغلوتين سهلة التحضير، وهو ذو صفات غذائية مفيدة كما أنه منخفض السعرات الحرارية. ويصبح الكينوا طبق سلطة صحي ومميز عندما تضاف إليه بعض المكوّنات. تعرّفي معنا على طريقة تحضير سلطة الكينوا بالرمان الرائعة. شاهدي أيضاً: سلطة شمندر بالرمان
مقادير سلطة الكينوا بالرمان
* كينوا (كوب واحد). * بقدونس مفروم ناعم (1/4 كوب). * بندورة مفرومة بشكل ناعم (3 قطع). * بصل أخضر مفروم (3 عروق). * عصير ليمون (1 حبة). * ملح (حسب الرغبة). * زيت زيتون (ملعقة كبيرة). * رمان للتزيين (1/4 كوب). طريقة تحضير سلطة الكينوا بالرمان
1. اطبخي الكينوا بنصف كوب ماء. 2. اتركيها جانباً بعد الاستواء إلى أن تبرد تماماً. 3. ضعيها في وعاء وأضيفي البصل والبندورة والبقدونس. 4. فتوش بدبس الرمان | حلوة. اسكبي عصير الليمون والزيت. 5. رشّي الملح (حسب الرغبة)، ثمّ اخلطي المكونات بالتدريج. 6. زيّني طبق السلطة بحبوب الرمان، ثمّ قدّميه. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سلطة الكينوا بدبس الرمان للتخسيس
كوب من الجبنة الحلوم. نصف باقة من الكزبرة المفرومة. حبة من الفليفلة الأصفراء. ربع كوب من الزيت. سلطة الكينوا بدبس الرمان للمعده. ربع ملعقة صغيرة من الملح. يقطع كل من البندورة، والأفوكادو إلى مكعبات ثم توضع في طبق التقديم. يضاف له كل من الجبن الحلوم، والكينوا المسلومة، والفلفل الأصفر، والكزبرة مع التحريك لتتمازج المكونات مع بعض. يحضر الصوص في إناء صغير ويوضع كل من زيت الزيتون، والملح، وعصير الليمون وتقلب المكونات معًا ثم تصب فوق الكينوا بالأفوكادو. تقدم سلطة الكينوا وتزين بالكزبرة وتقدم فورًا.
سلطة الكينوا بدبس الرمان للمعده
ذات صلة كيفية عمل سلطة الجرجير طريقة عمل سلطة الجرجير
سلطة الجرجير بدبس الرمان
مدة التحضير
عشر دقائق
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكونات
ستة أكواب من الجرجير الطازج. ملعقة كبيرة من دبس الرمان. ربع كوب من خل البلسميك. نصف كيلو غرام من الشمندر المسلوق والمقشر. بصلة صغيرة الحجم، مقطعة إلى شرائح. نصف كوب من جوز البقان المحمص والمقطع تقطيعاً خشناً. حبة من الأفوكادو ، مقطعة إلى مكعبات. ثلث كوب من زيت الزيتون. مئة غرام من جبن الماعز الطري المفتت. طريقة عمل سلطة الرمان - 3,907 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. ربع كوب من حب الرمان الطازج. الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
خلط الخل مع دبس الرمان في طبق عميق متوسط الحجم. إضافة الزيت تدريجياً إلى الخليط مع الخفق، وتتبيله بإضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. تقليب الجرجير مع جوز البقان والشمندر والرمان في طبق كبير الحجم مع إضافة كمية كافية من التتبيلة لتغليف المزيج كله. سكب سلطة الجرجير في طبق تقديم، وتزيينها بالأفوكادو وجبن الماعز. سلطة الجرجير مع الكسكس بالبرتقال والتتبيلة الحمضية
عشرون دقيقة
شخصين
حزمتان من الجرجير المنظف. كوب ونصف من الكسكس. حبتان كبيرتان من البرتقال. حبة متوسطة الحجم من المانجا، مقطعة إلى مكعبات.
طريقة تبولة الكينوا بالشمندر
يضاف الشمندر إلى خليط الكينوا والبقدونس والبصل والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون. تقدم التبولة على أوراق السلطة الملونة وتزين بشرائح الليمون والبرتقال. تبولة الكينوا بدبس الرمان
لتحضير تبولة الكينوا بدبس الرمان يضاف إلى مكونات تبولة الكينوا الأساسية المكونات التالية:
1 ثمرة خيار إنجليزي متوسطة الحجم مقطعة مكعبات. 3-5 أوراق خس مبشورة. 1 حبة فلفل أخضر مقطعة مكعبات. 1 ملعقة كبيرة دبس الرمان. يستبدل النعناع الطازج بنعناع مجفف للتزيين. تقطع كل الخضروات وتضاف إلى طبق التقديم. يخلط دبس الرمان وعصير الليمون والملح و زيت الزيتون ، ثم يضاف إلى الخضروات والكينوا وقت التقديم. يضاف النعناع المجفف إلى الوصفة وقت التقديم أيضاً. يمكن حفظ التبولة في الثلاجة لمدة يومين دون إضافة الصوص. تبولة الكينوا بالرمان
لتحضير تبولة الكينوا بالرمان يضاف إلى مكونات تبولة الكينوا الأساسية ما يلي:
4 ملعقة كبيرة من دبس الرمان. سلطة الكينوا بدبس الرمان للتخسيس. 1 كوب من حبوب الرمان (حوالي ثمرة رمان). يضاف الرمان أو دبس الرمان إلى التبولة عند التقديم. نصائح اثناء تحضير تبولة الكينوا
يوصى بمراعاة الأمور التالية أثناء تحضير تبولة الكينوا:
يجب أن تترك الكينوا على الموقد حتى تلين فقط، ولا تترك حتى تصبح طرية تماماً.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت الخارجية
السعودية عن توفر وظائف دبلوماسية للنساء السعوديات، في موقع ملحق
وسكرتير ثاني، ممن يحملن الشهادة الجامعية، ونشرت على موقعها الرسمي
على شبكة الانترنت شروط التقدم لهذه الوظيفة، والتخصصات
المطلوبة. وزيرة التضامن: أكبر تمويل أنفقته الجمعيات الأهلية 2021 وصل لـ2 مليار جنيه. واشترطت الوزارة بمن يتقدمن لهذه الوظائف ان تكون مواطنة سعودية
الأصل، وأن تكون حسنة السيرة والسلوك، وأن لا يكون محكوما عليها بحد
شرعي، أو بالسجن في جريمة مخلة بالشرف والأمانة، وأن لا تكون مفصولة
من خدمة الدولة، و أن لا تكون متزوجة من غير
الجنسية السعودية، وأن تكون لائقة صحيا وحسنة المظهر. كما اشترطت الوزارة في المتقدمات لشغل وظيفة ملحق أو سكرتير ثاني،
أن تتعهد خطيا بالعمل في أي بعثة في الخارج يصدر قرار نقلها إليها،
وأن لا يتجاوز عمر المتقدمة لوظيفة ملحق 30
عاما، و35 سنة لوظيفة سكرتير ثاني ، وأن تكون حاصلة على درجة
البكالوريوس في الوظيفة الأولى، والماجستير للوظيفة الثانية وبتقدير
لا يقل عن جيد. وحددت الوزارة التخصصات المطلوبة وهي العلوم السياسية، والاقتصاد،
والإعلام، والعلاقات الدولية، واللغات الإنجليزية، والفرنسية
والإسبانية، وإدارة الأعمال الدولية، كما حددت موعدا للتقدم للوظائف،
وآخر لإجراء الامتحان التحريري.
كيف أشتغل في سفارة من سفارات السعودية في الخارج؟ وما هي التخصصات المطلوبة؟ - Quora
علم "عربي بوست" من مصادر عراقية وإيرانية مطلعة، أن كلاً من المملكة العربية السعودية والجمهورية الإسلامية الإيرانية، ستعودان إلى استئناف المحادثات بينهما، خلال الأسبوع الجاري، في العاصمة العراقية بغداد. وكانت المفاوضات بين الرياض وطهران توقفت في نوفمبر/تشرين الثاني 2021، في أعقاب انتخاب إبراهيم رئيسي رئيساً جديداً لإيران، بعد أربع جولات من المفاوضات التي استضافتها العاصمة العراقية بغداد. وكانت الرياض وطهران بدأتا المفاوضات الثنائية المباشرة، منذ شهر أبريل/نيسان 2021، لمناقشة العديد من القضايا الإقليمية الثنائية العالقة بين الجانبين. تابعنا عبر تيليجرام لتلقي جميع أخبار العراق وبحسب مصدر أمني عراقي مقرب من رئيس الوزراء العراقي، مصطفى الكاظمي، فإن الأخير هو من لعب دوراً كبيراً في التوسط بين الرياض وطهران لإقامة جلسات التفاوض. مجلس الشيوخ يفتح ملف التبرعات النقدية لمؤسسات العمل الأهلى.. مقترحات بتشديد الرقابة على الجمعيات.. ونيفين القباج: هناك شفافية ورقابة على الأموال.. وتؤكد: محمد صلاح لا يتقاضى مقابلا لإعلانات مكافحة المخدرات. وقال مصدر مطلع في ذلك الوقت لـ"عربي بوست"، إن العلاقة القوية بين الكاظمي وولي العهد السعودي، الأمير محمد بن سلمان، لعبت دوراً بارزاً في إقامة المفاوضات بين الرياض وطهران. بعض ملامح الاجتماع المقبل بين الرياض وطهران بالعودة إلى مسألة استئناف الحوار السعودي الإيراني، يقول مصدر إيراني مطلع على سير المفاوضات، لـ"عربي بوست"، إنه من المفترض أن يتم إجراء الاجتماع بين مسؤولين أمنيين بارزين من كلا الطرفين، وسيقام الاجتماع في مطار بغداد الدولي، يوم 21 أبريل/نيسان.
مجلس الشيوخ يفتح ملف التبرعات النقدية لمؤسسات العمل الأهلى.. مقترحات بتشديد الرقابة على الجمعيات.. ونيفين القباج: هناك شفافية ورقابة على الأموال.. وتؤكد: محمد صلاح لا يتقاضى مقابلا لإعلانات مكافحة المخدرات
توريد. عشب صناعي وطبيعي. شلالات نوافير. مظلات وسواتر الرياض. الدمام.
وزيرة التضامن: أكبر تمويل أنفقته الجمعيات الأهلية 2021 وصل لـ2 مليار جنيه
- وكيل المجلس: الرقابة مطلب عادل - إعلام الشيوخ: الرقابة والحرية أساس عمل منظمات المجتمع المدنى - مقترحات بإسناد الرقابة على أموال تبرعات الجمعيات الأهلية لجهة مستقلة - والمجلس يحيل الطلب للجان المختصة لمناقشته وإعداد تقرير.. ويرفع الجلسة العامة و يستأنف جلساته 15 مايو المقبل ناقش مجلس الشيوخ خلال الجلسة العامة اليوم برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، طلب مناقشة عامة موجه لوزيرة التضامن الاجتماعى نيفين القباج لاستيضاح سياسة الحكومة حول إجراءات المتابعة والرقابة على التبرعات النقدية والعينية المقدمة لمؤسسات العمل الأهلى وربطها بأوجه الصرف على الحالات المستحقة. واستعرضت النائبة سها سعيد، عضو مجلس الشيوخ عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين ووكيل لجنة الثقافة والإعلام، طلب المناقشة العامة، قائلة: "ترجع أهمية العمل الأهلى فى مصر كونه يقوم بدور الوسيط بين المواطن والدولة، من خلال حرص مؤسساته على تفعيل مشاركة ودمج أكبر عدد من المواطنين فى العملية التنموية ما بين مقدم ومتلقى للخدمات، وأن المنح والتبرعات الواردة من جهات مانحة بلغت اثنين مليار ومائتين واثنين وعشرين مليونا وأربعمائة وعشرين ألفا وثمانمائة وثمانية جنيهات مصرية (2.
وقال النائب علاء طاحون، عضو مجلس الشيوخ، إلى أن العمل الاهلى يشغل الرأى العام، ولابد من وضع ضوابط لجمع التبرعات، مقترحا أن تكون هناك جهة قوية غير وزارة التضامن الاجتماعى للمتباعة، قائلا:" مفيش حد بيتابع إلا لما تكون هناك كارثة ". وأحال رئيس مجلس الشيوخ، طلب المناقشة العامة ومناقشات الأعضاء وتعليق وزيرة التضامن للجنة حقوق الإنسان، لإعداد تقرير مفصل وشامل عنه لعرضه على المجلس. كما رفض مجلس الشيوخ الإذن بتحريك مجد حسيبو أبو الحسن فى القضية رقم 4967 لسنة 20/21 إدارى إدفو، وذلك لتصالحه مع الشاكى أمام النيابة العامة المختصة فى قضية تحرير شيكات بدون رصيد. ووجه المستشار عبد الوهاب عبد الرازق رئيس مجلس الشيوخ، تهنئة للشعب المصرى بالأعياد التى تهل عليه سواء عيد القيامة وذكرى تحرير سيناء. وتوجه رئيس الشيوخ لأقباط مصر بعيد القيامة متمنيا عيد سعيد يسعد فيه المصريين جميعا بالوحدة الوطنية، كما توجه بالتهنئة للرئيس عبد الفتاح السيسى والقوات المسلحة بعيد تحرير سيناء والشعب المصرى بالأعياد كلها. ورفع المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، رئيس مجلس الشيوخ، الجلسة العامة، على أن يستأنف المجلس جلساته العامة يوم الأحد، الموافق 15 مايو المقبل.
وأوضح «القط» أن «الأمر الثانى يتعلق بالجمعيات التي تحصل على منح أجنبية، إذ نجد أن هذه الجمعيات تقوم بعقد مؤتمرات تناقش قضايا حياتية مصرية مثل الصحة والسكان والمحليات والأحزاب السياسية وهنا السؤال: ماذا استفاد المواطن المصري من هذه المؤتمرات؟ خاصة أن هذه المؤتمرات تكون بحضور الجهة الأجنبية المانحة التي تكون شخصيا دبلوماسية من السفارات الأجنبية ويتم مناقشة قضايا تمس الامن القومي المصري». وتساءل «القط»: «ما علاقة هذه المناقشات بالدور التنموي والخدمي للجمعيات الأهلية؟»، مطالبا وزارة التضامن الاجتماعي بتطبيق المادة رقم ٥١ من اللائحة التنفيذية التي صدرت في يناير عام ٢٠٢١، وتنص على أن شرط حصول أي جمعية خيرية تحصل على تبرعات ألا يكون لديها مخالفات فنية أو إدارية أو مالية. وشدد النائب على ضرورة تعيين مراقب من وزارة التضامن الاجتماعي لحضور المؤتمرات التي تعقدها الجمعيات الأهلية التي تحصل على منح وتبرعات أجنبية للتأكد أن المؤتمر يناقش قضية خيرية أو تنموية ولا يناقش قضايا تمس الأمن القومي المصري، خاصة أن هذه المؤتمرات تحضرها الجهات المانحة التي في كثير من الأحيان يكون لها صفة دبلوماسية. التضامن تعلن شروط التقديم لحج الجمعيات الأهلية نائبة بالشيوخ تطالب بكشف أوجه صرف التبرعات بالجمعيات الأهلية