اعتمد الاتحاد الدولي للاكروس رسميًا انضمام الاتحاد السعودي للاكروس إلى عضوية الاتحاد الدولي باعتباره العضو رقم 70. وحصل طلب العضوية المقدم من الاتحاد السعودي للاكروس على موافقة بالأغلبية خلال تصويت عضوية الاتحاد الدولي للاكروس وذلك في أعقاب توصيات جماعية من لجنة التطوير ومجلس الإدارة. من جانبه أكد رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي للاكروس الأستاذ يزيد بن فهد الرشيد أن هذه الخطوة، تُعَد مرحلة مهمة في مسيرة الاتحاد، وقال: "خلال أقل من عام على تأسيس الاتحاد واعتماده من اللجنة الأولمبية تمكنّا اليوم من الحصول على اعتراف الاتحاد الدولي". وأضاف: "نيابة عن أعضاء مجلس الإدارة ومنتسبي الاتحاد أتقدم بجزيل الشكر والامتنان لسمو وزير الرياضة رئيس اللجنة الأولمبية الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل ولسمو نائب رئيس اللجنة الأولمبية الأمير فهد بن جلوي بن عبدالعزيز على تقديمهم كل سبل الدعم الممكنة للاتحاد، والتي أسهمَت بما تحقق اليوم، وهي امتداد لما تلقاه الرياضة السعودية من دعم واهتمام كبير من لدُن قيادتنا الرشيدة بشكلٍ متواصل".
- تأسيس الاتحاد السعودي يُعيد تشكيل
- تأسيس الاتحاد السعودي للهجن
- تأسيس الاتحاد السعودي للسيارات
- تأسيس الاتحاد السعودي لكرة
- مصادر اوميغا 3.5
- مصادر اوميغا 3.2
تأسيس الاتحاد السعودي يُعيد تشكيل
وقع الاتحاد السعودي لكرة القدم، اليوم الثلاثاء، مذكرة تفاهم مع رابطة الدوري السعودي للمحترفين لدعم تأسيس رابطة اللاعبين المحترفين في المملكة العربية السعودية. جاء ذلك في مقر الاتحاد السعودي في الرياض، بحضور رئيس الاتحاد ياسر بن حسن المسحل، حيث وقّع الاتفاقية الأمين العام المساعد للاتحاد إبراهيم القباع، ومساعد المدير التنفيذي المكلف للرابطة مشاري الصقار وقائد المنتخب الوطني السابق أسامة هوساوي. وسيعمل الاتحاد السعودي بمشاركة رابطة دوري المحترفين على تسهيل كافة الخطوات لتأسيس الرابطة وفقًا للأنظمة المتبعة ومنحها استقلالية تامة، وذلك لإبراز دور اللاعبين ومرجعيتهم وإشراكهم في صناعة القرار. من جانبه، رحّب رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم ياسر المسحل بمقترح تأسيس الرابطة، مؤكدًا على أهمية استقلاليتها وفق الأنظمة والقوانين التي حددتها منظمة الروابط العالمية، وتحت نظام أساسي وجمعية عمومية تضم اللاعبين، مشيرًا أن اللاعبين المحترفين أحد أهم عناصر كرة القدم السعودية. ورفع رئيس الاتحاد السعودي الشكر والتقدير إلى سمو وزير الرياضة الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل على الدعم اللامحدود الذي يجده قطاع كرة القدم في المملكة، مبينًا أن هذا الدعم يضع على عاتق الاتحاد السعودي العمل بكل جد واهتمام لمواكبة التطلعات الوطنية للمرحلة الحالية.
تأسيس الاتحاد السعودي للهجن
أصدر رئيس مجلس إدارة اللجنة الأولمبية العربية السعودية الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، قراراً بتأسيس رابطة الرياضات المائية وتعيين رئيس الاتحاد السعودي للرياضات البحرية والغوص الأمير سلطان بن فهد بن سلمان بن عبدالعزيز رئيساً للرابطة. وتضم عضوية الرابطة كلا من؛ الاتحاد السعودي للرياضات البحرية والغوص، والاتحاد السعودي للسباحة، والاتحاد السعودي للملاحة الشراعية، والاتحاد السعودي للسباق الثلاثي (تراياثالون)، والاتحاد السعودي للكانو، والاتحاد السعودي للإنقاذ والسلامة، والاتحاد السعودي للتجديف. وتتضمن مهام الرابطة توحيد جهود الاتحادات الرياضية المائية المختلفة عبر بناء الأنظمة واللوائح الداعمة لتطوير الرياضات، وتعزيز الشراكات والتعاون مع الجهات الحكومية والخاصة ذات العلاقة مما يساعد على نشر الممارسين ويفتح مجال لاقتصاد رياضي مزدهر ومستدام.
تأسيس الاتحاد السعودي للسيارات
رفع ياسر المسحل رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم، باسمه ونيابة عن أعضاء المجلس وكافة منسوبي الاتحاد؛ التهنئة لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود حفظه الله، وإلى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، حفظه الله، بمناسبة ذكرى يوم تأسيس الدولة السعودية الأولى في منتصف عام 1139هـ الموافق لشهر فبراير من عام 1727م على يدي الإمام محمد بن سعود رحمه الله. وأكد المسحل أن يوم التأسيس يجسد جذورنا وتاريخنا العريق منذ تأسيس الدولة السعودية الأولى قبل ثلاثة قرون في عاصمتها الدرعية. وأضاف رئيس الاتحاد السعودي: "ذكرى يوم التأسيس تعد فرصة للافتخار بمسيرة بلادنا التاريخية ووحدتها العميقة ومنجزاتها الرائدة وقيادتها للسلام والتسامح وصناعة المنجزات الوطنية في كل المجالات؛ الأمر الذي جعل من هذه الأرض المباركة الطيبة بقياداتها الرشيدة موطنًا للعالم وأرضًا للرفعة والعز". وأشار رئيس الاتحاد السعودي إلى أن الاحتفاء بذكرى هذا اليوم التاريخي يمثل تناغمًا بين الإرث الكبير الذي يملكه وطننا الغالي وبين النهضة الشاملة في مختلف المجالات التي تقودها القيادة الرشيدة لتضع السعودية في مصاف الدول ذات التاريخ العظيم والحاضر المزدهر والمستقبل المشرق بإذن الله.
تأسيس الاتحاد السعودي لكرة
عقدت اللجنة الوطنية للاتصالات وتقنية المعلومات #اتحاد_الغرف_السعودية الاجتماع الدوري برئاسة
م. محمد آل خشيل ، تم…
منذ ساعة واحدة
#اتحاد_الغرف_السعودية ومركز تنظيم المعدات الثقيلة بالهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة ينظمان ورشة عمل بمشا…
2022/04/21
بحثت لجنة النقل بمجلس الأعمال السعودي العراقي في #اتحاد_الغرف_السعودية في اجتماعها المشترك الأول برئاسة أ. عبدالرحم…
وقع #اتحاد_الغرف_السعودية
والجمعية المغربية للمصدرين مذكرة تفاهم تهدف الى تعزيز الصادرات بين البلدين، وقعها رئيس مج…
2022/04/21
وكانت روابط الأندية قد دعمت «الأخضر» في استحقاقاته السابقة قبل صدور قرار تأسيس المجلس الذي سيسهم في إبراز هوية المدرج السعودي بأحدث طرق التشجيع والابتكارات الإبداعية التي ستزيّن الحضور الجماهيري وتدعم المنتخب السعودي تحت راية الوطن لتقديم صورة رائعة عن المشجع السعودي في المباريات الدولية. ويؤكد المجلس أن على الراغبين بالانضمام للمجلس من الأندية التواصل عبر البريد الإلكتروني التالي:
شاهد الآن أفضل 5 مصدرًا لأوميغا 3 من الخضروات. اهم مصادر اوميغا 3 النباتية أفضل مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية هي زيوت السمك والأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين. لذلك يبدو في كثير من الأحيان أنه يمثل تحديًا للنباتيين أو حتى أولئك الذين لا يحبون الأسماك لتلبية احتياجاتهم من أوميغا 3. شاهد الآن أفضل مصادر أوميغا 3 من النباتات. 1. بذور القنب بالإضافة إلى المغنيسيوم والزنك والبروتين والحديد ، تتكون بذور القنب من حوالي 30 ٪ من الزيت وتحتوي على كمية جيدة من أوميغا 3. لكل 28 جرامًا من بذور القنب ، هناك حوالي 6000 مجم من أوميغا 3. مصادر اوميغا 3 ans. 2. بذور الكتان بذور الكتان تحتوي على عناصر غذائية مهمة ، حيث توفر كمية جيدة من البروتينات والمنغنيز والألياف والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى كونها مصدرًا ممتازًا لأوميغا 3. أثبتت العديد من الدراسات فوائد بذور الكتان للقلب ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى محتواه من أحماض أوميجا 3 الدهنية. وفقا لعدة دراسات ، فإن بذور الكتان تقلل الكوليسترول ، وجدت دراسة أخرى أن بذور الكتان يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ ، خاصةً في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يحتوي 28 جرامًا من بذور الكتان على 6.
مصادر اوميغا 3.5
وبعض الأطعمة مدعمة بـ (EPA) و (DHA) بحيث لا يضطر الجسم لإكمال عملية السلسلة الطويلة. هل يمكن الحصول على ما يكفي من أوميغا 3 في نظام غذائي نباتي؟ من الممكن الحصول على ما يكفي من أوميغا 3 في نظام غذائي نباتي، ويكون الشاغل الوحيد الذي يعاني منه البعض هو أن الجسم يجب أن يعمل بجد لتحويل (ALA) إلى الشكل القابل للاستخدام من (EPA) و (DHA). ويمكن للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام وليس لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي، فيمكن أضافة بعض الجوز إلى شوفان الصباح وستكون جاهزًا. ما هي أهم مصادر أوميغا 3 Omega-3؟. معظم النباتات قليلة الدهون، حيث إن الدهون التي تحتوي عليها موجودة في "الكمية المثالية" للسماح لـ (ALA) بالتحول إلى (EPA) و (DHA). ويمكن أن تؤدي إضافة المزيد من الدهون إلى النظام الغذائي إلى جعل عملية التحويل صعب، لذا يجب اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدسم شامل. أفضل 7 مصادر نباتية لأحماض أوميغا 3 الدهنية: 1- الجوز: الجوز يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية أكثر من سمك السلمون ، حيث أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الجوز في شكل مختلف عن تلك الموجودة في السلمون. ولكن مثل السلمون عندما يأكل البشر أحماض أوميغا 3 الدهنية على شكل (ALA)، ويمكن أيضًا تحويلها إلى (EPA) و (DHA).
مصادر اوميغا 3.2
البيض
غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لحمل صحي ، يمكن أيضًا تقوية البيض الصالح للأكل باثنين من أحماض أوميغا 3 الدهنية: DHA و ALA. [5]
المكملات الغذائية
يوصى أحيانًا بمكملات أوميغا 3 ، خاصةً إذا كان نظامك الغذائي لا يشمل الأسماك ، تكمن فائدة مكملات زيت السمك للنساء الحوامل والمرضعات في تنقيتها بحيث لا تحتوي على مستويات ضارة محتملة من الزئبق والسموم الأخرى الموجودة في العديد من الأسماك والمحار. يمكن أن يوفر زيت الكريل ، من مخلوقات بحرية صغيرة تشبه الروبيان ، وزيت الطحالب ، الذي يعتبر مصدرًا نباتيًا ، ما تحتاجه تمامًا مثل زيت السمك ، تجنب زيت كبد سمك القد كمصدر لأوميغا 3 ، لأنه قد يحتوي على الكثير من فيتامين أ للنساء الحوامل.
مصادر اوميغا 3.5. توصي المعاهد الوطنية للصحة أيضًا بتجنب بذور الكتان وزيت بذور الكتان عند الحمل أو الرضاعة لأن الخصائص الشبيهة بهرمون الكتان قد تكون مصدر قلق. احذر أيضًا من أن الفيتامينات المتعددة قبل الولادة قد تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، لذلك تحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول تلك المكملات الإضافية. [6]
3. زيت الخردل
يستخدم زيت الخردل في الطبخ الهندي لعدة قرون ، وهو أغنى من زيت الزيتون في أوميغا 3. كما أنه يحتوي على نسبة أفضل من أوميغا 3 مقابل أحماض أوميغا 6 الدهنية من زيت الزيتون. 4. الفاصوليا
حبوب المونجو أو أوراد دال غنية بوفرة في أوميغا 3. تعد الفاصوليا الفرنسية خيارًا جيدًا أيضًا إذا كنت تبحث عن إثراء نظامك الغذائي بأوميغا 3. 5. خضار سكواش
من قال أن خضروات القرع مملة؟ إنهم يحزمون لكمة عندما يتعلق الأمر بأوميغا 3. استخدمهم كحساء ، كجزء من الطواجن أو في الكاري. 6. الخضر
الخضار الورقية غنية بالحديد والكالسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية. البروكلي والسبانخ والكرنب واللفت بدائل رائعة للاختيار من بينها. 7. التوت
التوت مليء بمضادات الأكسدة والمعادن الأساسية والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية. أضفها إلى الحبوب أو العصائر أو تناولها كوجبة خفيفة. الشيا... ملعقة كبيرة تكفي احتياجات الجسم من أوميغا-3!. 8. أعشاب وتوابل
تعد إضافة أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى نظامك الغذائي من الأعشاب والتوابل الشائعة. على الرغم من أنها لن تساعدك على تلبية متطلباتك اليومية ، إلا أنها ستزيد من تناول أوميغا 3. 9. مانجو
ملك الفاكهة لديه نسبة ممتازة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 مقابل أوميغا 6.