عزيزي القارئ ، فوائد العدس البني كثيرة ومهمة للصحة ، إذا كان لديك اي استشارة او سؤال طبي يمكنك الذهاب الى قسم الاستشارات الطبية. قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
فوائد شوربة العدس
طريقة تحضير العدس
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. المراجع:
Mindbodygreen
Organicfacts
Whfoods
- فوائد العدس البني - حياتكَ
- تردد قناة الكاس 2022 علي النايل سات | ميكساتك
فوائد العدس البني - حياتكَ
فوائد العدس البني والبرتقالي, الآن في خلال السطور القَليلة القادمة، وسَتجعلكم تُداومون على تَناوله، كوجبة غَنية بالعناصر الأساسية، والغذائية، ومليئة بالألياف، والبروتين، والحديد، لذا لقَبه خُبراء التَغذية بالوجبة القوية للحصول على الصحة المثالية. فوائد العدس البني
فَوائد العدس البني كانت سببًا في جَعل خبراء الصحة يُوصون بتَناوله كَوجبة أساسية مَليئة بالعناصر الأساسية، لذا هذه بَعض من الفوائد التي جعلته على رأس الأكلات الصحية المُفيدة لتَعزيز الصحة:-
تَعزيز صحة القلب لأنه يَحتوي على كُلًا من حمض الفوليك والألياف التي تُقلل من مُستوى الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم، مما يُقلل من تَراكم طَبقات البلاك بالشرايين، ولهذا يَعمل على تَقليل مَخاطر الإصابة بأمراض القلب وتَصلب الشرايين. فوائد العدس البني - حياتكَ. يُساعد في ضبط مُعدل ضغط الدم. يُحسن من صحة الجهاز الهضمي، ويٌقلل من الإصابة بأمراض الشائعة، مثل الوقاية من الإصابة بمُتلازمة القولون العصبي، ويُساعد في تَنظيف القولون من النفايات والسموم. من أفضل الأكلات لمَرضى السُكر في الدم، لأنه يُبطئ عملية الهضم، ويُقلل من إطلاق السكريات في مَجرى الدم، وبالتالي يُخفض مُستوى السكر.
مفيد لفترة الحمل: يُوفّر العدس كميةً كبيرةً من الفولات أو حمض الفوليك، والفولات مهمّ لمنع عيوب الأنبوب العصبي عند الأطفال حديثي الولادة، كما يمكن لهذا الفيتامين أيضًا أن يقلّل من خطر الإصابة بسكري الحمل، فقد وجدت دراسة عام 2019 أُجريت على 14, 553 امرأةً حاملًا أنّ اللواتي تناولنَ المزيد من الفولات أثناء الحمل كنّ أقل عرضةً للإصابة بسكري الحمل ، وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تحصل النساء في سنّ الإنجاب على ما لا يقلّ عن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك أو الفولات، كما تنصح بأن تزيد النساء من تناوله أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية [٣].
قناة الكأس الرياضية الثانية تعمل بصوت نقي. ويوجد بقناة الكاس 2 بث مباشر الرياضية الثانية الفضائية الكثير من المميزات الهامة والحصرية المطلوبة ويوجد غير هذه المميزات مميزات اخرى. محتوى قناة الكاس 2 بث مباشر الرياضية الفضائية قناة الكاس 2 بث مباشر الفضائية هى قناة عملاقة تقوم بتقديم الكثير من البرامج الرياضية والبطولات الرياضية الهامة والدوريات الممتازة، ومن المحتوى الخاص بقناة الكأس 2 الرياضية ما يلي: تقدم قناة الكأس 2 الرياضية دوري أبطال أسيا. تقدم قناة الكأس 2 الرياضية دورى أبطال أسيا تحت سن 23. تقدم قناة الكأس 2 الرياضية مبارايات من الدورى الاسبانى. تقدم قناة الكأس 2 مبارايات دولة قطر فى كافة البطولات. تقدم قناة الكأس 2 الرياضية تحليل على المبارايات. تردد قناة الكاس 2022 علي النايل سات | ميكساتك. تقدم قناة الكأس 2 الرياضية الدورى القطري. تقدم قناة الكأس 2 الفضائية الكأس القطرى للأندية. تقدم قناة الكأس 2 الفضائية مبارايات فى كأس العالم. تقدم قناة الكأس 2 القطرية مبارايات فى كأس العالم للشباب. وتعرض قناة الكأس 2 الفضائية مزيد من البطولات والمبارايات الهامة الأخرى. الموقع الرسمى لقناة الكأس الفضائية الرياضية ترددات قناة الكاس 2 الفضائية على جميع الأقمار نقدم لكم الترددات الخاصة بقناة الكاس 2 بث مباشر الفضائية على جميع الأقمار الصناعية لمشاهدة القناة بسهولة من أى مكان فى العالم.
تردد قناة الكاس 2022 علي النايل سات | ميكساتك
عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: نفت المديرية العامة للدفاع المدني أن تكون التغريدة التي يتم تداولها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، حول مباراة "النصر" و"الهلال" في كأس ولي العهد، صادرة عن حساب "الدفاع المدني" على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أو أي من حسابات "الدفاع المدني" على المواقع الأخرى. قناة الكاس تويتر. وأوضح الناطق الإعلامي لـ"الدفاع المدني" العقيد عبدالله العرابي الحارثي، أن جميع حسابات "الدفاع المدني" على مواقع التواصل الاجتماعي، ومنها "تويتر"، موثقة ويستطيع كل المتابعين للحساب التأكد من عدم وجود مثل هذه التغريدات، مؤكداً أنه ليس لها أساس من الصحة، وأن الأمر لا يتعدى "فبركة واختلاقاً"، لا يوجد أدنى دليل عليه أو مصداقية له. وأشار العقيد "الحارثي" إلى أن حسابات "الدفاع المدني" على وسائل التواصل الاجتماعي لها أهداف وغايات محددة، تتمثل في نشر مفاهيم السلامة الوقائية وبث رسائل التوعية في حالات الطوارئ، والتواصل السريع والفاعل مع المواطنين والمقيمين، وذلك تحت إشراف نخبة من المختصين. وقال العقيد "الحارثي" إن مثل هذه الرسالة تتنافى تماماً مع رسالة "الدفاع المدني" الإنسانية والوطنية في الحفاظ على مكتسبات الوطن وسلامة أبنائه، مهيباً بمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي عدم الانسياق وراء مثل هذه "الفبركات" أو الترويج لها، والتأكد من صحة مثل هذه التغريدات عبر حساب "الدفاع المدني" أو الناطقين الإعلاميين.
الدوحة ــ الرأي الجديد
قال مقدّم برنامج رياضي على قناة "الكأس" القطرية، أنّ القناة ستبث بشكل مباشر الأحد، مباراة الجولة 13 من الرابطة المحترفة الأولى لكرة القدم،. وستدور المباراة على ملعب حمادي العقربي برادس، وفقا للبرنامج الذي أعلنته الجامعة التونسية لكرة القدم. وتبثّ قناة "الكأس" القطرية، مباريات من البطولة التونسية منذ فترة، كان آخرها (الأربعاء)، مباراة النادي الإفريقي والاتحاد المنستيري، والتي انتهت بفوز الإفريقي بهدفين نظيفين..