ثالثاً / خفض مستوي الكولسترول في الدم:
ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم يسبب الإصابة بمرض التصلب أو الانسداد
الشرياني والكولسترول مادة دهنية تترسب علي الجدار الداخلي للشرايين ولأوعية
الدموية وخاصة الشريان التاجي الذين يغذي القلب مما يسبب بعد مرور الزمن
ضيق الشريان بالتصلب ووصول كميات قليلة من الدم إلي القلب، وفي حالات
متقدمة للإصابة يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم نهائياً إلى القلب مما بسبب السكتة القلبية.
مقال عن الرياضة وفوائدها
لكنّ المشكلة التي يعاني منها أغلب الناس الذين يريدون الإلتزام بممارسة الرياضة هي صعوبة المُداومة عليها والإلتزام بها كعادة يومية لا يستطيعون العيش بدونها، وأحد حلول هذه المشكلة هو أن يعثر على شريك، شريك لممارسة الرياضة ليشجعا بعضهما ويستمرّان في الإلتزام بها حتى تصبح عادة يومية لا يستطيع التوقف عنها، وأيضًا ما يساعد الشخص على الإلتزام أن هناك الكثير من التطبيقات التي تساعد وتساهم في التزامك بشكل كبير بالرياضة من خلال تزويدك بتمارين معيّنة وتُذكّرك بأوقات التمرين كي تتشجّع وتلتزم بشكل أفضل. [٢]
المراجع [+] ↑ رواه ابن عديّ، في الكامل في الضعفاء، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم: 1/423. ↑ "بخطوات بسيطة يمكنك أن تدخل ممارسة الرياضة إلى روتينك اليومي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 14-06-2019. مقال عن الرياضة ومفهوم اللياقة البدنية. بتصرّف.
مقال انجليزى عن الرياضة
إغسل سيارتك بنفسك
مقال عن الرياضة
وإن أردت يمكنك أن تجعل من الرياضة مصدراً للدخلٍ المادي، وأن تحصل على فرصةٍ لتأخذ بأيادي الآخرين ليمارسوا الرياضةً بدلاً من الإنفاق على الأمور السلبية الأخرى كالتدخين وألعاب الفيديو، لا تردد واطرق باب الرياضة، فهي صديقةٌ للجميع، لا تعترف بالحدود الجغرافية ولا الحالة الاجتماعية ولا العالم المتقدم والعالم الثالث، إنها صديقة الفقير والغني والكبير والصغير والمرأة والرجل، من يمنحها الوقت تمنحه أغلى ما يملك الإنسان على وجه الأرض، الصحة التي تعينه على مسؤولياته تجاه خالقه ووطنه وأسرته وعمله وتجاه نفسه في نهاية المطاف في الدنيا والآخر. ويوجد فوائد عديده لممارسة الرياضه بشكل يومي وهي تحسين نفسية الإنسان، وتعزيز الجانب الإيجابي لديه، ومساعدته على التخلص من الجوانب السلبية التي تؤثر على نشاطه اليومي، ولا بد من الإشارة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يحفز الجسم على إفراز هرمونات تمنح شعوراً بالسعادة، والإثارة، والمتعة، والراحة. تقوية شخصية الإنسان، وزيادة ثقته بنفسه، وتعزيز معاني المودة والألفة بين الناس، وتقوية العلاقات الاجتماعية فيما بينهم، وخاصةً الرياضات التي تتم ممارستها في مجموعات، مثل: رياضة كرة السلة، وكرة القدم.
موضوع عن الرياضة بالانجليزي تم التحديث في — الجمعة, فبراير 12 2021 موضوع عن الرياضة بالانجليزي يحتوي على كل المعلومات الهامة عن الرياضو واهميتها في حياة الفرد والمجتمع فاذا كنت تبحث عن معلومات عن الرياضة بالانجليزي وتريد معرفة اهمية الرياضة للجسم والصحة فستجد كل هذا هنا تحت عنوان موضوع عن الرياضة بالانجليزي. الرياضة شئ مهم في حياة الانسان ومهم لصحة الانسان فهي تقي من الامراض وتحافظ على الصحة وتوطد العلاقات بين الافراد وهنا سوف نقدم لك موضوع عت الرياضة بالانجليزي يحتوي على كل ما يهمك من معلومات حول الرياضة. Since ancient times, man has practiced different sports, as different cultures have known different kinds of sport, and even a lot of human activity is practiced in a form of sport and physical activity. When a man walks and travels long distances, he exercises a kind of physical activity. The importance of sport in our lives stems from many things, including: Sport is the expression of life, activity and vitality. مقال عن الرياضة بالانجليزي. The person who exercises sport in his life is the person who is best able to express the spirit of life that is dynamic.
:: عدد من شاهدوا مشاركاتي::. 10 - 04 - 2011, 21:32
مراقب آلمًـعً آلآسٌّــلآمًيَ
تاريخ الانتساب: 05 2008
مشاركات: 3, 821
بالتوفيق ان شاءالله لهذا الحفل والافتتاح.. وبأذن الله سيكون حفل رائع..
11 - 04 - 2011, 08:33
تاريخ الانتساب: 05 2007
مشاركات: 10, 655
مشاركات المدونة: 2
الله يوفق الجميع
سنكون في الموعد مع الفريق
شكرا ابو بدر
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله صحبه اجمعين والتابعين لهم بأحسان الى يوم الدين
11 - 04 - 2011, 09:44
عضو نشيط
تاريخ الانتساب: 01 2010
المكان: أبها
مشاركات: 537
موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. وشم على ساعدي نقش.. شاطئ الحريضة - جريدة الوطن السعودية. على بدني = وفي الفؤاد وفي العينين يا وطنــــي
شاطئ الحريضة الجديد
الاثنين 23 ربيع الآخر 1432 هـ - 28 مارس 2011م - العدد 15617
أوضح عبد العزيز بن محمد الشعبي رئيس بلدية مركز الشقيق أن أعمال السفلتة جارية بطول 2 كلم على الشاطىء باتجاه الحريضة ( منطقة عسير) وذلك لتنفيذ مشروع تحسين وتجميل الشاطىء ( المرحلة الاولى) بالمنطقة التي تلي مصب وادي ريم وأن البلدية أنجزت ما يزيد على ( 75%) من مشروع تحسين وتجميل الشاطىء الجديد الواقع بعد منتجع الشقيق. وأبان الشعبي أن البلدية حرصت على توفير أرقى الامكانات والتجهيزات ليصبح الموقع مهيأ لاستقبال زوار المحافظة وسكانها. وأضاف أن الكورنيش يضم العديد من المرافق المهمة والخدمات الضرورية التي تلامس متطلبات الترفية لمختلف الأعمار؛ وذلك بإنشاء ممشى بطول سبعمائة متر وبعرض عشرة أمتار تتقدمه جلسات إضافية بشكل حلزوني وأعمدة ديكورية وكراسي جانبية على أطرافه، بالإضافة إلى مسطحات خضراء ومظلات إسمنتية بكراسي استرخاء على رمال الشاطئ. شاطئ الحريضة الجديد pdf. كما يضم الكورنيش 30 مظلة فيبر جلاص وملعبين لكرة السلة والطائرة ودوارات ومجسمات جمالية وكشكات وأشجارا للتظليل، بالإضافة إلى دورات للمياه للرجال والنساء موزعة على الكورنيش فضلا عن مواقف للسيارات. وأكد الشعبي على ان البلدية حريصة على الانتهاء من العمل في الكورنيش خلال الأشهر القليلة القادمة منوها إلى أنهم حريصون على الارتقاء بالمستوى الخدمي في الشقيق باعتبارها واجهة سياحية لمحافظة الدرب ومقصد دائم لزوار المحافظة.
شاطئ الحريضة الجديد يتوافق مع اعمال
وتتميز هذه الجزر بالرمال البيضاء المتاخمة لشواطئها، وبالشعب المرجانية المتغلغلة في أعماقها".
شاطئ الحريضة الجديد Pdf
mohmaher استفسار عن شواطئ عسير و الطريق من أبها
أخي عاشق الخالد...
بارك الله فيك.. لقد أفدتني كثيرا عن أبها و أتابع كل ردودك..
ألف شكر من الموبايل
ابو ايوب الايوبي 2010 استفسار عن شواطئ عسير و الطريق من أبها
شواطي الشقيق ممتازه وايضا يوجد فيه شاليهات
ألف شكر لكم جميعا
يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
22:36
الاحد 22 نوفمبر 2020
- 07 ربيع الثاني 1442 هـ
جذبت واجهة عسير البحرية في الحريضة الزوار والمتنزهين، إذ تنتشر فيها العديد من أكشاك وكوفيهات الأسر المنتجة، وتقدم أنواعًا من المأكولات المتنوعة والمنتجات الشعبية والتراثية. (تصوير: محمد الحسين)
آخر تحديث
- 07 ربيع الثاني 1442 هـ