تنميل اليدين يُعدّ الشعور بالتنميل أو الخدران (بالإنجليزيّة: Numbness) من المشاكل الصحيّة الشائعة؛ وعادة ما يُصيب اليدين، أو الذراعين، أو القدمين، أو الساقين؛ نتيجة زيادة الضغط على الأعصاب أو انقطاع تدفق الدم إليها في المنطقة المُصابة بالتنميل. وغالباً ما يُرجع الشعور بالتنميل إلى اضطراب في أحد الأعصاب الثلاثة الموجودة في اليدين، وهي: العصب الأوسط: (بالإنجليزيّة: Median Nerve) يعمل العصب الأوسط على التغذية العصبية لباطن الإبهام، والسبابة، وإصبع اليد الأوسط. ويؤدي الضغط على العصب الأوسط إلى إعاقة انتقال الإشارات العصبية من هذه الأصابع إلى الجبل الشوكي (بالإنجليزيّة: Spinal Cord) ممّا يؤدي إلى الشعور بالخدران. العصب الكعبري: (بالإنجليزيّة: Radial Nerve) يُعدّ العصب الكعبري مسؤولاً عن نقل الإشارات الحسيّة من منطقة ظهر اليدين، والإبهام، والسبابة، والإصبع الأوسط. بهذه الطرق تتغلبين على الهرمونات المسؤولة عن زيادة وزنك | مصراوى. وتؤدي إعاقة عمل العصب الكعبري إلى الشعور بتنميل أو خدران في ظهر اليد. العصب الزندي: (بالإنجليزيّة: Ulnar Nerve) يصل العصب الزندي ما بين الرقبة والأصابع، وتؤدي زيادة الضغط عليه إلى شعور بالتنميل أو الخدران في منطقة جانب اليد، والبنصر، والخنصر؛ أي آخر إصبعين في اليد.
بهذه الطرق تتغلبين على الهرمونات المسؤولة عن زيادة وزنك | مصراوى
م إلى الأووعية الدموية بالجسم لتدفق الد. م
المؤكسج.....
وتعليقا على نتائج الدراسة، قال فيليس زي رئيس طب النوم في جامعة نورث وسترن: "تظهر الدراسة أضرااار التعرض للإضاءة أثناء النوم، إذ يمكن أن تضعف تنظيم الغلوكوز والتمثيل الغذائي" وتابع الباحث: "من المهم أن يتجنب الناس أو يقللوا من كمية التعرض للضوء أثناء النوم"......
وأضاف زي: "بالإضافة إلى النوم والتغذية والتمارين الرياضية، يعتبر التعرض للضوء أثناء النهار عاملا مهما داعما للصحة، لكن أثناء الليل يمكن أن تضعف حتى شدة الضوء المعتدلة مقاييس صحة القللب والغدد الصماء"، حسبما نقل موقع "آي نيوز" البريطاني. مصدر المقال موقع المدينة نيوز..
لا تهملي التمارين البدنيّة، وأفضل تمرين يساعد على تعزيز الأديبونيكتين هو الجري، ويوصى بالجري لمدة 90 دقيقة على الأقل كل يوم. وهناك منتج رائع آخر يساعد على تنظيم مستوى هذا الهرمون في دمك، وهو الفستق. - الحفاظ على صحة الغدة الدرقية:
يمكن لقصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية أن يجعل معدل الأيض الأساسي منخفضاً جداً أو مرتفعاً فوق المعدل الطبيعي، ونتيجة لذلك، زيادة الوزن، لذا من الأفضل زيارة الطبيب في أقرب فرصة. ومع ذلك، هناك بعض الطرق الطبيعية لدعم الغدة الدرقية، مثل تناول الجوز البرازيلي والخضروات الورقية، ومنتجات الألبان. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
آخر تحديث: سبتمبر 20, 2020
هل تضخم البروستاتا خطير على الإنجاب
تضخم البروستاتا من أكثر المشكلات التي تشغل بال مصابيها وخاصًة تساؤلاتهم الدائمة حول مدى تأثير تلك المشكلة على الإنجاب وهل لها علاقة بهذا أم لا كون البروستاتا هي واحدة من أهم الغدد التي تتواجد في الجهاز التناسلي عند الرجل والتي لها دور أساسي ومحوري في عملية التناسل والإنجاب أيضًا ولكن تواجهها عدة مشكلات قد تؤثر على تأديتها لوظيفتها وكفاءتها، وبالتالي سوف نتعرف في هذا الموضوع حول هل تضخم البروستاتا خطير على الإنجاب فتابعوا معنا فيما يلي كل تلك التفاصيل وأكثر في موقعنا المتميز مقال. تضخم البروستاتا
هي مشكلة كبيرة تواجه كم كبير من الرجال ولكن مع الأسف لا يعلموا مدى حجم تلك المشكلة وتأثيرها السلبي على صحتهم خاصًة ما إذا تم علاجها بشكل مبكر، واللحاق بها قبل أن تتسبب في إظهار التأثيرات السلبية لها حيث إنها تغير مجرى حياتهم دون علمه وقد يعتقدوا بان تلك الأمور هي أمور عادية وطبيعية وليس بسبب مشكلة تضخم البروستاتا تلك. من أهم مشكلات التضخم الخاص بالبروستاتا هي صعوبة التبول وعدم القدرة على إخراج البول بشكل سليم وصحي وسريع، كما إن هناك مجموعة من الأعراض الخاصة بتضخم البروستاتا والتي لابد من اللجوء للطبيب فور الشعور بها والإصابة بها والتي تتمثل في كثرة التبول والدخول إلى الحمام بكثرة أو احتباس البول وعدم القدرة على إخراجه بشكل نهائي.
هل تضخم البروستاتا خطير؟ - مجتمع أراجيك
تجنب حالات الإجهاد الشديد والضغط النفسي. الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم وعلاج البروستاتا. الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية لدورها في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعزيز حركة تدفق الدم في الشرايين وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعزيز حركة تدفق الدم في الشرايين وعلاج البروستاتا. مميزات علاج تضخم البروستاتا بالاشعه التداخليه مقارنة بالجراحة
حيث يتميز علاج تضخم البروستاتا بالقسطرة التداخلية بدرجة عالية من الأمان مقارنة بالعمليات الجراحية خاصة في المرضى كبار السن الذي يعاني كثير منهم ببعض الأمراض المزمنة مثل السكر والقلب والضغط وغيرها والتي قد تجعل العمليات الجراحيه و التخدير الكلي ذات خطورة عالية عليهم. لذلك فإن القسطرة قد تجنبهم حدوث بعض المضاعفات الشائعة لجراحة استئصال البروستاتا كما هو الحال في حدوث النزيف و سلس البول وتجنبهم الام الجراحة بالاضافة إلى خروج المريض من المستشفي في نفس اليوم وسرعة الشفاء والتعافي بالإضافة لأنها لا تحتاج إلى فترة نقاهة. هل تضخم البروستاتا خطير على الإنجاب - مقال. كما تستخدم بنجاح فى المرضى الذين قد يعانون من احتباس بولي حاد و اضطروا لتركيب قسطرة بول حيث يمكنهم الاستغناء عن قسطرة البول خلال أسبوعين فقط و التبول بشكل طبيعى كما هو في المعتاد ويمكن استخدام العلاج بالأشعة التداخلية لدى مرضى الضغط و السكر و القلب بأمان تام.
هل تضخم البروستاتا خطير على الإنجاب - مقال
- النموّ المستمرّ للبروستات:
يعاني بعض الرّجال من النموّ المستمرّ للبروستات مدى الحياة؛ ما يؤدّي إلى تضخّم الغدّة بشكلٍ كافٍ للتسبّب بأعراض البول أو منع تدفّقه بشكلٍ قد ينذر بالخطر. - التقدّم في العمر:
يُعتبر أحد أكثر عوامل الخطر شيوعاً للإصابة بتضخّم البروستات؛ فنادراً ما تسبّب هذه الحالة علاماتٍ وأعراضاً في عمر الـ 40 عاماً فيما قد يعاني البعض عند تخطّي سنّ الـ 60 من أعراضٍ تتراوح بين الشدّة والإعتدال. - اضطراب الهرمونات الجنسيّة:
قد يرجع تضخّم البروستات إلى التغيّرات التي تطرأ على توازن الهرمونات الجنسيّة مع التقدّم في العمر. - التاريخ العائلي:
قد يزيد وجود أحد الأقارب بالدم مصاباً بمشاكل في البروستات، من خطر التعرّض لتضخّم البروستات أو أيّ مشاكل أخرى في الغدّة. - نمط الحياة:
يمكن أن تزيد السّمنة من الإصابة بتضخّم البروستات الحميد، بينما يمكن لممارسة التمارين الرياضيّة أن تقلّل من خطر الإصابة. لا يعاني معظم المصابين بتضخّم البروستات من مضاعفاتٍ خطيرة إلا في حال إهمال علاج الحالة، حيث يمكن أن يمثّل احتباس البول الحادّ وتلف الكلى تهديداتٍ خطيرة على الحياة. إليكم المزيد عبر موقع صحتي عن تضخم البروستات:
على عكس سرطان البروستاتا فإن تضخم البروستاتا الحميد ليس سرطانيًا، ولا يهدد حياة المريض. فإذا كانت البروستاتا متضخمة ويوجد ارتفاع في نسبة المستضد البروستاتي النوعي، فقد يقوم الطبيب الخاص بك بأخذ خزعة لتحديد ما إذا كانت النتائج غير الطبيعية ناتجة عن سرطان البروستاتا أو تضخم البروستاتا الحميد في حالة صعوبة تفريق أعراض تضخم البروستاتا الخبيث عن الحميد.