1/2 ليمونة معصورة و ضمة صغيرة من البقدونس الطازج المفروم. لتحضير طبق سمك البوري المشوي، اتبع الخطوات التالية:
حضّر الفحم وسخّنه في آلة الشواء أو الباربيكيو. شق السمكة الواحدة من الجانبين بعمق 1 سم لامتصاص النكهات المضافة. ثم تتبيل السمك بالفلفل الأسود و الملح و اخيرا الأوريجانو من كلا الجانبين. شوي السمكة بضع دقائق من كلا الجانبين حتى تنضج. أواخيرا زل أوراق الأوريجانو عن السمك حتى تصبح جاهزة للتقديم إلى جانب الصلصة. سخن الزيت في المقلاة، ثم قلب الثوم والفلفل معه. تعرف على فوائد السمك وأشهر أنواع السمك المفيدة للرجال - المدينة نيوز. اضافة إكليل الجبل و الطماطم و الليمون و اخيرا البقدونس. ارفع المقلاة عن النار بعد أن تنضج جميج المكونات. لا تنسى تقديم الصلصة إلى جانب السمك المشوي. يمكنك التعرف ايضا على أهمية الثروة السمكية
أنواع سمك البوري بالصور
1- بوري دهبان
اسمه العلمى: Mugil Cepito
2- بوري فواش
الأسم العلمى: Mugil Cephelus
3- بوري توبارا
الاسم العلمى: Mugil saliens
4- بوري
الاسم العلمى:Mugil Chelo
يمكنك الاطلاع على فوائد السمك في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد السمك في موقع المملكة ايضا
تعرف على فوائد السمك وأشهر أنواع السمك المفيدة للرجال - المدينة نيوز
6. يساعد على تحسين النوم:
اذا كنت تعانى من صعوبه فى النوم فان تناول السمك يمكن ان يساعد فى حل تلك المشكله. ووفقا لدراسه نشرت فى مجله طب النوم السريرى فان زياده تناول السمك يحسن من جوده النوم ويعتقد ان هذا نتيجه احتواء السمك على كميات كبيره من فيتامين د الذى يساعد على النوم. 7. يخفيف من اعراض التهاب المفاصل الروماتويدى:
اذا كنت تعانى من التهاب المفاصل الروماتويدى والذى هو عباره عن التهاب مزمن فى المفاصل فان تناول السمك يساعد على التخفيف من اعراض التورم و الالم. وقد وجدت الكليه الامريكيه للروماتويد ان تناول كميات كبيره من السمك يساعد على تخفيف نشاط مرض التهاب المفاصل الروماتويدى. 8. يخفض السمك للرجال الكوليستيرول:
لاحظ المركز الطبى فى جامعه بيلور ان حمض اوميجا 3 الدهنى المتواجد فى الاسماك يساعد على خفض مستويات الكوليستيرول السئ فى الجسم حيث تساعد احماض اوميجا 3 الدهنيه على تقليل من تواجد الدهون المسببه فى الكوليستيرول فى الدم. شاهد هنا كيف تشتري السمك الطازج
9. يقلل من خطر الاصابه بفشل القلب:
السمك من الماكولات الصحيه جدا للقلب وقد اظهرت احدى الدراسات ان تناول كميات كعتدله من السمك يقلل من خطر الاصابه بفشل فى عضله القلب وذلك بسبب احتوائه على كميه كبيره من احماض اوميجا 3 الدهنيه المفيده لصحه القلب
10.
وكذلك وقاية من الاكتئاب وأعراضه، وإذا كانت المرأة في وضع نفسي صحيح فإنها أكثر استعدادًا للعلاقة الزوجية. السمك كذلك حماية من الأمراض التي تصيب القلب وتضعفه، وهو منظم جيد للضغط. وذلك لما يحتوي عليه من عناصر غذائية كثيرة بالإضافة إلى الاوميجا. كما أنه يحد من مشكلة تخثر الدم وتجلطه، وكلها أمور تصب في صالح الصحة العامة التي إذا كانت جيدة تبعتها الصحة الجنسية أيضًا. وبعيدًا عن العلاقة الجنسية فإن السمك أيضًا له دور فعال في التخفيف من أوجاع الدورة الشهرية. خصوصًا لهؤلاء الذين يعانون آلام مبرحة كل شهر ويضطرون إلى أخذ المسكنات الدوائية. فإن المواظبة على تناول السمك وجعله ضمن الروتين المعتاد يفيد الصحة كثيرًا ويقوي الجسم. اقرأ المزيد: فوائد الكافيار وما هي أشهر أنواعه وأضراره
هل من الممكن أن يكون السمك ضارًا؟
بالرغم من احتواء السمك على الكالسيوم واليود والاوميجا وغيرها فلا يعني ذلك أنه طعام لا يتسبب في أي أضرار. إذ تبدأ أضراره تلك في الظهور عند الإفراط في تناوله عن المعتاد، فمن الممكن أن يتسبب في بعض المشاكل الصحية في الكلى. وقد يحدث مع الإكثار من بعض أنواع الأسماك إسهال وقيء وأعراض أخرى من هذا القبيل.
هايبيوتك Hibiotic أموكسيسيلين وكلافولانات البوتاسيوم هو مزيج من المضادات الحيوية. أموكسيسيلين هو مضاد حيوي للبنسلين يحارب البكتيريا في الجسم. كلافولانات البوتاسيوم هو مثبط بيتا لاكتاماز الذي يساعد على منع بعض البكتيريا من أن تصبح مقاومة للأموكسيسيلين. يستخدم أموكسيسيلين وكلافولانات البوتاسيوم لعلاج العديد من الالتهابات المختلفة التي تسببها البكتيريا ، مثل الالتهاب الرئوي والتهابات الأذن والتهاب الشعب الهوائية والتهابات المسالك البولية والتهابات الجلد. للاطلاع على مزيد من الأدوية وتأثيراتها.. صحة وتغذية - الصفحة 7 من 434 - مـزمـز. اضغط هنا
دواعي استعمال هايبيوتك Hibiotic
دواعي استعمال هايبيوتك ب Hibiotic تصريح من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية
-التهاب الأذن الوسطى الحاد
-الالتهاب الرئوي الجرثومي المكتسب
-الحصف او القوباء
-عدوى الجلد و / أو الأنسجة تحت الجلد
-عدوى الجهاز التنفسي السفلي
-إلتهاب الجيوب الانفية
-عدوي المسالك البولية
دواعي استعمال هايبيوتك Hibiotic بدون تصريح من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية
حمي نقص العدلات (نوع من كريات الدم البيضاء)
التهاب البلعوم العقدي
استخدام وجرعة هايبيوتك Hibiotic
كل التركيزات فورية الإفراج، تحتوي على 125 ملغ من حمض كلافولانيك.
كيف اخذ تصريح من هيئة الغذاء والدواء تسجيل
التسجيل في الهيئة علمت «الوطن» أن الهيئة العامة للغذاء والدواء وجهت تعميمها لجميع مفتشي المنافذ لفسح السجائر والشيشة الإلكترونية في حال تم إحالتها للهيئة، فيما يجب على المستورد التسجيل في الهيئة كمستورد تبغ ومنتجاته، موضحة أن نموذج التسجيل موجود في البوابة. تعميم الجمارك رفع الحظر عن استيراد الشيشة والسيجارة الإلكترونية الجهة المختصة بالفسح الهيئة العامة للغذاء والدواء يسمح للمسافرين اصطحاب جهاز واحد من أصناف الشيشة أو السيجارة الإلكترونية.
ما هو ميديسيفليكسين؟
يعتبر ميديسيفليكسين -المعروف علميًا باسم سيفالكسين- من المضادات الحيوية الفعالة في القضاء على البكتيريا في الجسم، وعلاج الالتهابات الناتجة عنها. دواعي استعمال ميديسيفليكسين
1. بتصريح من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية
الحصف (القوباء)
عدوى الجلد أو الأنسجة تحت الجلد
التهاب العظم ونخاعه
التهاب الأذن الوسطى
عدوى الجهاز التنفسي
التهاب البلعوم العقدي
عدوي المسالك البولية
2. بدون تصريح من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية
الوقاية من التهاب الشغاف البكتيري
جرعة ميديسيفليكسين
1. كبار السن
2 جرام فمويا 30-60 دقيقة قبل إجراء الجراحة
250 ملغ فمويا كل 6 ساعات أو 500 ملغ كل 12 ساعة لمدة 7-14 أيام
التهابات شديدة: ما يصل إلى 4 غ / يوم في 2-4 جرعات مقسمة بالتساوي لمدة 7 إلى 14 يوما
(المكورات العنقودية والعقدية) 250 ملغ عن طريق الفم 4 مرات يوميا لمدة 7 أيام، وهذا يتوقف على الاستجابة السريرية
(المكورات العنقودية الذهبية أو العقدية الحساسة للميثيسيلين) 500 ملغ عن طريق الفم 4 مرات يوميا
250 ملغ فمويا كل 6 ساعات أو 500 ملغ كل 12 ساعة لمدة 7 إلى 14 أيام
2. سيتامول.. دواعي الاستعمال والموانع والجرعات والآثار الجانبية | الكونسلتو. الأطفال
50 ملغ / كغ فمويا 30-60 دقيقة قبل إجراء الجراحة
(أكبر من 1 سنة إلى 14 سنة): 25-50 ملغ / كغ / يوم مقسمة على جرعات متساوية عن طريق الفم لمدة 7 إلى 14 أيام.