نظرًا لأنه لا يمكن الحصول على فيتامين ب 12 إلا من المنتجات المشتقة من الحيوانات، فقد يكون الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية نباتية أكثر عرضة لهذه الحالة. هل هناك أي أعراض أخرى لنقص فيتامين ب 12؟
وفقًا لـ NHS، فإن العلامات التحذيرية الأخرى لهذا النقص هي:
التعب الشديد
نقص الطاقة
دبابيس وإبر (تنمل)
ضعف العضلات
رؤية مشوشة
مشاكل نفسية (اكتئاب وارتباك)
مشاكل في الذاكرة والفهم والحكم. يوصون بمراجعة طبيب عام إذا كنت تشك في نقص فيتامين ب 12. تضيف NHS: "من المهم أن يتم تشخيص وعلاج فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12 أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك في أسرع وقت ممكن. " في حين أن العديد من الأعراض يمكن أن تتحسن مع العلاج، فإن بعض المشاكل التي يسببها هذا النقص يمكن أن تكون لا رجعة فيها. كيف يمكنك إخراج المخدرات من الجسم في أسرع وقت ممكن؟ • تسعة. المصدر: Express
لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
- تنظيف الدم من الحشيش في اسرع وقت ممكن
- تصريحات سيد عبد الحفيظ
- سيد عبد الحفيظ رامز
- حلقة سيد عبد الحفيظ
تنظيف الدم من الحشيش في اسرع وقت ممكن
[١]
تأثير تعاطي الحشيش على الجسم
يمكن أن يُسبب تعاطي الحشيش تأثيرات قصيرة الأجل وأخرى طويلة الأجل، كما يمكن أن يؤدي تعاطي جرعة زائدة من الحشيش إلى ظهور أعراض خاصة غير المُعتادة، وتشمل التأثيرات على المدى القصير: [١]
تغيير الحالة المزاجية. تغيير بعض الحواس مثل رؤية الألوان الأكثر إشراقًا. تغيير الشعور بالوقت مثل الشعور بالدقائق تمر وكأنها ساعات. حدوث مشاكل في حركة الجسم. تنظيف الدم من الحشيش في اسرع وقت ممكن. حدوث مشاكل في التفكير والذاكرة. زيادة الشهية. أما على المدى الطويل فقد يؤدي تعاطي الحشيش إلى المشاكل الصحية الآتية: [١]
مشاكل في تطور المخ؛ حيث قد يواجه الأشخاص الذين بدأوا في تعاطي الحشيش في سن المراهقة مشاكل في التفكير والذاكرة والتعلم. السعال ومشاكل في التنفس في حالة التعاطي بشكل متكرر. إذا تعاطت امرأة الحشيش أثناء الحمل فقد تحدث مشاكل في نمو الطفل. هذا ويُعد تناول جرعة زائدة من الحشيش أمرًا شائعًأ بين المدمنين ويؤدي إلى حدوث مشاكل خطيرة، وتشمل أعراض الجرعة الزائدة القلق والهلع وسرعة نبضات القلب، وفي حالات نادرة يمكن للجرعة الزائدة أن تُسبب جنون العظمة والهلوسة. [١]
امتصاص الحشيش داخل الجسم
بعد تعاطي الحشيش يتم تكسيره إلى المادة النشطة وهي دلتا -9- تتراهيدروكانابينول والتي يتم امتصاصها لتدخل مجرى الدم، ثم يتم تخزين جزء منها في الأعضاء والأنسجة الدهنية كما يتم إعادة امتصاصها في الكلى إلى مجرى الدم مرة أخرى، ويتم تكسير المادة النشطة في الكبد واستقلابها لتتحول إلى أكثر من 80 مُستقلب، وتعمل اختبارات المخدرات عن طريق البحث عن هذه المُستقلبات والتي تبقى في الجسم لفترة أطول من المادة النشطة، وفي النهاية يتم إفراز المادة النشطة ومٌستقلباتها في البول والبراز.
هناك العديد من الطرق التي يسعي من خلالها الأشخاص من أجل تنظيف البول من الحشيش لأجل الاسراع في إبطال مفعول الحشيش في الجسم مثل شرب الماء بكميات كبيرة او من خلال دخول الساونا أو غيرها من الطرق المختلفة التي يتبعها الأشخاص للعمل علي إبطال مفعول الحشيش في الجسم, إعتقاداً منهم بأن إفراز كميات كبيرة من الماء سيكون لها دور كبير في تخليص الجسم من السموم, ومن ثم كلما تخلص الجسم من المخدر من البول كلما كان هذا عامل علي تنظيف البول من الحشيش ولا يوجد طريقة واحدة لتخطي التحليل والعمل علي إبطال مفعول الحشيش في البول, وتختلف علي حسب العلاقة بين الحشيش والشخص ما بين التعاطي والادمان. ومن ثم فسوف نتعرف علي كيفية ابطال مفعول الحشيش قبل التحليل سواء شخص مدمن علي الحشيش وشخص متعاطي للحشيش, وتتمثل فيما يلي:-
1-اما لو كان الشخص غير مدمن علي الحشيش فإن كنت غير مدمن علي الحشيش فيجب التوقف عن تعاطي الحشيش قبل التحليل بأسبوعين علي الأقل من زمن أخر جرعة من المخدر من اجل العمل علي تخطي التحليل بأمان.
قال سيد عبد الحفيظ، مدير الكرة في النادي الأهلي، إن الأهلي قدم ما عليه خلال مواجهة الرجاء المغربي في إياب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا الذي أقيم على استاد مركب محمد الخامس بالدار البيضاء وانتهى بفوز الأهلي بمجموع مباراتي الذهاب والإياب بنتيجة 3-2. وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج «على مسئوليتي»، أن الأهلي لم يوفق في العديد من الفرص أمام الرجاء المغربي في لقائي الذهاب والإياب. وأضاف سيد عبد الحفيظ أن الأهلي أضاع ضربتي جزاء أمام الرجاء المغربي في الذهاب والإياب وهو أمر غريب، موضحا أن اللاعبون تعاهدوا بعد مباراة الرجاء المغربي في القاهرة على الفوز في مباراة الإياب والتأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا. تصريحات سيد عبد الحفيظ. واستطرد مدير الكرة في النادي الأهلي أن الأهلي صاحب شخصية كبيرة وفرض سيطرته في المباراة أمام الرجاء المغربي، موضحا أن من يلعب في الأهلي لابد أن يمتلك شخصية كبيرة، مشيدا بأداء الشناوي في مباراة الأمس حيث أنقذ الأهلي من هدف محقق في الدقائق الأخيرة، خاصة أنه في حالة تركيز عالية خلال المباريات. وذكر سيد عبد الحفيظ أن الحكم السنغالي ماجيت نداي سيشارك في كأس العالم وقد أخطأ خلال مواجهة الأهلي والرجاء المغربي في إياب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا.
تصريحات سيد عبد الحفيظ
أكد سيد عبدالحفيظ، مدير الكرة بالنادي الأهلي، أن تأهل فريقه لنصف نهائي دوري أبطال أفريقيا على حساب الرجاء المغربي، جاء رغم التوجه التحكيمي من حكم المباراة ضد النادي الأهلي، قائلا: "لو فيه تحكيم عادل مش هنعاني في أي مباراة". وقال عبد الحفيظ، في تصريحات لقناة الأهلي: "حكم المباراة لم يحتسب العديد من الأخطاء للأهلي، ولا أعرف معنى احتساب 6 دقائق وقت محتسب بدلا من الضائع في لقاء العودة". سيد عبد الحفيظ مع رامز. وأضاف: "فريق وفاق سطيف قوي قدم مستويات كبيرة، وأزاح الترجي من البطولة، فلابد أن تتم دراسته بشكل جيد، كنا نعلم صعوبة الأجواء قبل مواجهة الإياب أمام الرجاء، لكن شخصية الأهلى هي التي تفوقت في النهاية وحسمت اللقاء". وتابع مدير الكرة بالنادي الأهلي: "الصعود كان صعبا أمام فريق كبير وجمهور عظيم، والأهلي أهدر فوزًا كبيرًا في القاهرة". وقد تأهل الأهلي إلى دور نصف النهائي بمسابقة دوري أبطال أفريقيا بعد تعادله الثمين مع الرجاء البيضاوي المغربي بنتيجة (1-1) في لقاء أقيم على ملعب "المركب الرياضي محمد الخامس" بالدار البيضاء. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
سيد عبد الحفيظ رامز
وشارك مع الفريق الأول في 220 مباراة رسمية في كل البطولات سجل خلالها 30 هدفًا، وكانت أول مباراة رسمية مع الأهلي أمام الاتحاد السكندري في الدور قبل النهائي لبطولة كأس مصر في 27 أبريل 1997 وانتهت بفوز الأهلي 3–1 ، بينما كانت آخر مباراة رسمية مع الفريق في 27 نوفمبر 2005 أمام المقاولون العرب في دوري موسم 2005–2006 وانتهت بفوز الأهلي 3–1
ومن أهدافه الغالية هدف في مرمى الترجى التونسي في إياب الدور قبل النهائي لبطولة أبطال أفريقيا عام 2001 ، وآخر في مرمى صن داونز بطل جنوب أفريقيا في ذهاب نهائي نفس البطولة. و أعير في نهاية مشواره الكروي إلى نادي الوحدة السعودي. وكانت مباراة اعتزاله يوم 12 سبتمبر 2006 باستاد المقاولون العرب وبعد اعتزاله تم تعيينه مديرًا لأكاديمية الأهلي فرع المنصورة. مع المنتخب [ عدل]
كانت بداياته مع الكابتن سيد الطباخ في منتخب 16 سنة ومع الكابتن حلمي طولان في منتخب الشباب والأوليمبي وشارك في 68 مباراة مع منتخب الشباب والمنتخب الأوليمبي سجل خلالها 18 هدفًا، بالإضافة إلى أنه شارك مع المنتخب الأول في 28 مباراة سجل خلالها 6 أهداف. الألقاب والبطولات [ عدل]
على مستوى الأندية [ عدل]
أحرز سيد عبد الحفيظ خلال مشواره مع الفريق الأول بالأهلي 14 بطولة في 9 مواسم فقط.. سيد عبد الحفيظ رامز. 6 دوري مواسم 1996–1997 و1997–1998 و1998–1999 و1999–2000 و2004–2005 و2005–2006.. و2 كأس مصر عامي 2001 و 2003.. و2 سوبر مصري عامي 2002 و2005.. وبطولة كأس النخبة العربية الرابعة بتونس عام 1998.. و2 كأس بطولة دوري الأبطال الأفريقي عامي 2001 و 2005.. وكأس السوبر الأفريقي 2002.
حلقة سيد عبد الحفيظ
وأشار مدير الكرة في النادي الأهلي إلى أن من نوادر كرة القدم احتساب 9 دقائق وقت ضائع في مباراة الأمس أمام الرجاء المغربي كما أن الحكم السنغالي لم يحتسب «فاول» واحد للأهلي في الشوط الثاني، كما أن كرة محمد شريف الأخيرة في المباراة، لم يكلف الحكم التأكد أنه هدف أم لا، كما أن الحكم السنغالي كان يريد استكمال المباراة بغض النظر عن ظلمه للأهلي. وأوضح أن بطولة دوري أبطال إفريقيا للنسخة الحالية شهدت مفاجآت من ضمنها خروج صن داونز الجنوب إفريقي على يد بيترو أتلتيكو الإنغولي، وهو فريق جيد وأخر صن داونز من البطولة. وأكد أن النادي الأهلي قادر على خوض أي مباراة دفاعيا بشكل جيد، كما أن المارد الأحمر دائما ما يكون لديه الأفضلية على الرجاء المغربي، ويستعد الأهلي لمواجهة فريق وفاق سطيف في نصف نهائي البطولة في أحد أيام 6 أو 7 مايو المقبل في القاهرة.
عن مواجهة وفاق سطيف في نصف النهائي لدوري الأبطال، قال: "مباراة الذهاب والإياب تعتمد على أحداثها، ويجب أن نكون في حالة تركيز كبيرة، وأحداث مباراة الرجاء سنتعلم منها، الفريق الجزائري كان يعرف ماذا يريد من بداية دور المجموعات، المباراة ستكون يوم 6 أو 7، واجهناهم 5 مرات وفازوا 3 منهم، هم فريق جيد ويجب أن نحترمهم". عن بيان الأهلي بشأن استقدام حكام أجانب من الـ5 دوريات الكبرى، كشف: "القرار يخص الإدارة، ولكن لا نريد أي حكام (مش هنجيب نداي تاني)، أنا أقترح أن يكون هناك قسم في كلية التربية الرياضية خاص بالتحكيم". وأكمل: "لا أعلم لماذا طردني محمود عاشور في مباراة المصري، عندما تحدثت معه وقلت له أنت دائمًا تفعل ذلك معي قام بطردي".