Listings >>
المنطقة الوسطى >> جنوب الرياض
خصومات عيادات الشام التخصصي(الشفا)
خصم 50% كشف الاسنان. خصم 50% كشف الجلدية. خصم 20% تنظيف الاسنان. خصم 20% تبيض بالليزر. خصم 20% تبيض اللثة. خصم 15% جلسة ليزر فل بدي. خصم 10% جلسة ليزر منطقة صغيرة. خصم 15% جلسة ليزر كربوني. خصم 10% بوتكس 1 مل. خصم 10% فلير 1 مل. خصم 10% سبكترا. تصفّح المقالات
عيادات الشام التخصصي وظائف
عيادات الشام التخصصي - YouTube
عيادات الشام التخصصي توظيف
خلع عادي قبل الخصم SAR. 150 وبعد الخصم
اشعة صغير قبل الخصم SAR. 50 وبعد الخصم
اشعة بانوراما قبل الخصم SAR. 250 وبعد الخصم
حشوة امامية تجميلية خصم
حشوة مؤقتة قبل الخصم SAR. 50 وبعد الخصم
خلع ضرس العقل خصم
تركيبة البورسلين قبل الخصم SAR. 450 وبعد الخصم
تركيبة زيركون قبل الخصم SAR. 700 وبعد الخصم
ابتسامة هوليود 16 سن مع معالجات بسيطة
توريد اللثة للفكين
قص لثة بالليزر للفكين
قص لثة عادي للفكيم
تنظيف اسنان قبل الخصم SAR. عيادات الشام التخصصي توظيف. 150 وبعد الخصم
تبييض الاسنان بالليزر قبل الخصم SAR. 650 وبعد الخصم
خصم على باقي الخدمات
العنوان: الرياض – حي بدر – شارع ابن تيمية
هاتف: 0112980008
عيادات الشام التخصصي للعيون
* الكشف وفتح الملف والاستشارات مجاناً. * خلع عادي
100 ريال
* أشعة صغيرة
25 ريال
* أشعة بانورامية
*خصم على الحشوة التجميلية حسب الحالة. 30%
* حشوة مؤقتة
50 ريال
*خصم على خلع ضرس العقل حسب الحالة. عيادات الشام التخصصي للعيون. * تركيبة البورسلين
450 ريال
* تركيبة زيركون
550 ريال
* ابتسامة هوليوود 16سن مع معالجات بسيطه. 6999 ريال
*خصم على التقويم المعدني حسب الحاله. * توريد اللثة للفكين
* قص اللثة بالليزر
650 ريال
* قص اللثة عادي
*خصم على معالجة اللثة حسب الحالة. * تنظيف الأسنان
99 ريال
* تبييض الأسنان بالليزر
500 ريال
* سناب اون ( ابتسامة هوليود المتحركة) للفكين
1200 ريال
*خصم على باقي الخدمات. * في حال وجود عروض بالمركز بنفس الأسعار أو أقل من المعطاة لحاملي بطاقة تكافل العربية خصم إضافية لحامل بطاقة تكافل العربية
5%
العنوان: الرياض - حي الشفا - شارع ابن تيميه تقاطع أحمد ابن حنبل
عيادات الشام التخصصي ومركز
544178 Longitude: 46. 6933506 What Other Say: User (24/04/2018 19:00) انا سويت ليزر عندهم وبشرتي احترقت من الجهاز وقت التخدير يطولون ع المريض وهذا خطأ User (11/04/2018 00:17) راجعت عند الدكتور محمد العراقي اخلاق وتعامل رااقي جدا User (16/12/2017 15:45) سويت عندهم ليزر.. بالنسبة للاستقبال تعاملها حلو و محترمه و الممرضة اللي سوت لي الليزر نفسها حلوه و تشتغل بضمير جهاز الليزر اللي استعملته السيناشور وكان مؤلم مره بس على كلامها نتائجه حلوه.
مرحبا بكم في
أحدث
أرقى
أكبــــر
مركز صحي للأسنان والجلدية
كانت فكرة إنشاء مركز طبي متخصص في خدمات الأسنان والجلدية في الرياض وتحديدا في حي الشفا تراودنا منذ فترة طويلة وذلك للمساهمة في تقديم أفضل المنتجات والخدمات الطبية للمواطنين والزوار بأعلى مستوى. لذلك جاءت فكرة مركز الشام التخصصي للأسنان والجلدية الطبي ليكون أحد المراكز الرائدة في تقديم الخدمات الطبية.
اكتسبت حمية الصيام المتقطع شهرة واسعة في مختلف انحاء العالم، وذلك لقدرتها على الوصول إلى الوزن المطلوب. آلا انه من الجدير بالذكر، ان هناك أنواع مختلفة من حمية الصيام cyclical fasting diets والتي تندرج جميعا تحت مصطلح رجيم الصيام المتقطع. وتعتبر من أحدث تلك الأنواع نسبيا حمية الصيام العكسي. ما هو الصيام العكسي
تعتمد حمية الصيام العكسي (Reverse Fasting) كغيرها من أنظمة الصيام المتقطع الأخرى على تحقيق فقدان الوزن. الا ان ما قد يميزها عن غيرها هو ما قد اثبتته احدى الدراسات الحديثة. والتي وصفت تلك الحمية على انها الخيار الأمثل من اجل المساعدة على نحافة الخصر ، وذلك إذا ما تم مقارنتها بالأنظمة الأخرى. نظام الصيام العكسي
يعتمد نظام الصيام العكسي على حيلة بسيطة من اجل ضمان الحصول على النتائج المرجوة من اتباع الحمية. الا وهي تناول وجبة الإفطار والعشاء مبكرا. رجيم الصيام العكسي لانقاص الوزن. حيث أوصى عدد من خبراء الصحة بضرورة انهاء تناول العشاء الساعة 6 مساءا، وبحد اقصى الساعة 8 مساءا. كما يفضل تناول وجبة الإفطار الساعة 6 صباحا، وذلك من اجل الحفاظ على صحة جيدة حيث ان عملية الهضم تكون ابطأ في ساعات الليل المتأخرة وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
صحيفة البلاد – الصفحة 11116 – Albilad Newspaper
نظام الصيام
العكسي هو نوع من أنواع حمية فقدان الوزن. ما هو رجيم الصيام العكسي؟ كيف يتم ممارسة الصيام العكسي؟
ما هي فوائد الصيام العكسي؟ ماهو الصيام العكسي؟ الصيام العكسي
هو تناول وجبتي الإفطار والعشاء في وقت مبكر من اليوم ومن الممكن أيضًا تخطي وجبة العشاء
تمامًا حيث يجب أن تصل مدة الصيام إلي حوالي 16 ساعة. يبدأ الصيام
في حوالي الساعة الخامسة مساءً ، ولا يتم تناول الطعام لمدة تتراوح بين 13 إلى 16
ساعة ، بما في ذلك فترة النوم. يختلف الصيام
العكسي عن الصيام المتقطع في ذلك بدلاً من تناول العشاء في حوالي الساعة الثامنة مساءا
تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم. وجد الباحثون
أنه إذا تناولت العشاء قبل 90 دقيقة ودفعت وجبة الإفطار بعد 90 دقيقة من المعتاد ،
فإن جسمك سيستجيب بحرق المزيد من الدهون حتى عند تناول نفس العدد من السعرات
الحرارية. رجيم الصيام العكسي كل ما يجب أن تعرف حوله - ويب طب. افعل ما تستطيع. إذا كنت تفضل الصيام لمدة
تقل عن 16 ساعة ، فلا بأس بذلك فمجرد
كسرعادة تناول الطعام ليلاً ، وتقليل النشاط طوال اليوم ، وتقليل تناول
الكربوهيدرات المصنعة في تفضيلها على الكربوهيدرات الطبيعيه ، فإن
الأطعمة الكاملة ستفيدك بشكل كبيروأظهرت دراسة أجريت على المشاركين خلال شهر
رمضان انخفاضًا في علامات الالتهاب وبالنسبة لأولئك الذين لم يعتادوا على صيام
رمضان ، يمتنع المشاركون عن الطعام من شروق الشمس إلى غروبها اعتمادًا على الوقت
من العام ، تختلف فترة الصيام من 10-14 ساعة.
رجيم الصيام العكسي كل ما يجب أن تعرف حوله - ويب طب
تخليص الجسم من السموم نتيجة شرب السوائل وفقط في وقت الانقطاع عن الطعام. ضمان الحصول على نوم مريح نتيجة عمد تناول الطعام قبل النوم. أضرار ريجيم الصيام العكسي
يعتبر هذا الريجيم ريجيم أمن على الصحة لا يسبب أي أضرار للجسم بحد ذاته، إلا أنه قد يتحول إلى حمية ضارة أو الحصول على نتيجة سلبية في بعض الحالات نتيجة الاتباع الخاطئ له. وهذه الحالات مثل:
عدم اعتماد غذاء متكامل صحي
في حال اتباع ريجيم الصيام العكسي، مع إهمال أهمية الغذاء المتكامل، قد يتعرض الجسم للضرر، والخمول والتعب. فمن المهم الحصول على كل العناصر الضرورية من خلال الغذاء. عدم القدرة على الالتزام
أي في حال تناول الطعام في الليل وفي خلال وقت الصيام العكسي، دون القدرة على تحمل التغير والانقطاع عن الأكل، ذلك وبشكل مؤكد سوف يؤدي بك إلى زيادة الوزن. فالعدو الأول لخسارة الوزن هو تناول الطعام ليلًا عندما يكون معدل حرق الدهون منخفض للغاية. صحيفة البلاد – الصفحة 11116 – Albilad newspaper. ميزات ريجيم الصيام العكسي
يتميز هذا الريجيم بالنقاط التالية والتي تجعل منه ريجيم التنحيف الأول، والأسهل والأكثر ضمانًا:
ريجيم يتناسب مع الجميع
هو ليس ريجيم مخصص لفئة معينة من الأشخاص، فهو يتناسب مع الرجال كما النساء، ويعتبر آمن على الأطفال.
الصيام العكسي هو أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد الملايين في العالم على خسارة الوزن الزائد، والتمتع بقوام ممشوق وجسم خالٍ من الأمراض. مدربة نمط الحياة الصحي وسفيرة التثقيف الصحي، سراء أحمد، سوف تخبرنا المزيد عن أسرار الصيام العكسي، وكيف يساعد في خسارة الوزن ، من خلال السطور التالية:
بيّنت المدربة سراء أن الصيام العكسي هو الطريق لنمط حياة صحي متوازن يصل بالشخص إلى هدفه في خسارة الوزن، والتمتع بصحة جيدة وحياة خالية من الأمراض المزمنة؛ فتقول: "عندما تصوم فأنت تسمح بشكل أساسي لجسمك بالتنظيف والإصلاح وتجديد نفسه بشكل طبيعي، ومن ثَمّ التمتع بأفضل أداء وظيفي". ما هو تعريف الصيام العكسي؟
تقول المدربة سراء: "ريجيم الصيام العكسي أو نمط الصيام العكسي هو نمط للأكل وليس نظاماً غذائياً بالمعنى التقليدي؛ إذ يرتكز على التوقّف عن تناول أيّ طعام، بخلاف الماء والسوائل (بدون إضافة السكر إليها) خلال فترة الصيام لمدة ساعات محددة، وبعد إكمال تلك الساعات من الصيام، يتم الإفطار لساعات محدودة أيضاً". كيف يعمل الصيام العكسي؟
الصيام العكسي يمنح الجسم الصحة
الطريقة الأسهل والأكثر شيوعاً في حالة الصيام المتقطع، هي أن يتم تناول الطعام لمدة ثماني ساعات والصيام لمدة 16 ساعة، مثال ذلك أن يتناول الشخص وجبة العشاء الساعة 7 مساءً، ومن ثَمّ يمتنع عن تناول الطعام حتى اليوم التالي، فيما عدا السوائل الخالية من السعرات الحرارية، كالقهوة السوداء، الشاي الأخضر وبعض الأعشاب، ثم يبدأ بكسر الصيام الساعة الحادية عشرة صباحاً، وهكذا.