الفيتامينات عناصر مهمة وضرورية لجسمك، ولكن هل تعرف الفيتامينات الضرورية للبشرة؟ ماذا تعرف عن فوائد فيتامينات البشرة للجلد والشعر. سنتعرف في هذا المقال على الفيتامينات الضرورية للبشرة، ومصادر فيتامينات البشرة، وفوائد فيتامينات البشرة للجلد والشعر. الفيتامينات الضرورية للبشرة
الفيتامينات ضرورية لبشرتك، لذا احرص على تناول الفيتامينات التالية التي هي فيتامينات صفاء البشرة وفيتامينات نضارة البشرة وفيتامينات للبشرة الشاحبة، وفيتامينات نضارة الوجه والجسم [1]:
فيتامين د: غالباً ما يتم صنع فيتامين د عندما يمتص جلدك ضوء الشمس، يتحول الكوليسترول إلى فيتامين د عندما يحدث هذا، ثم يتم امتصاص فيتامين د عن طريق الكبد والكليتين ويتم نقله في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في تكوين خلايا صحية. فيتامين ج ( C): يوجد فيتامين ج بمستويات عالية في البشرة وكذلك الأدمة (الطبقة الداخلية من الجلد)، تساعد خواصه المقاومة للسرطان ( مضادات الأكسدة) ودوره في إنتاج الكولاجين في الحفاظ على صحة بشرتك، هذا هو السبب في أن هذا الفيتامين سي هو أحد المكونات الرئيسية الموجودة في العديد من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. فيتامين هـ ( E): هذا الفيتامين مثل فيتامين ج مضاد للأكسدة، وظيفته الرئيسية في العناية بالبشرة هي الحماية من أضرار أشعة الشمس.
فيتامين سي ونصائح يجب اتباعها قبل استخدامه للعناية بالبشرة - منتديات سكون الشوق
وعلى العكس من ذلك، فيتامين سي القائم على الزيت يمتص ببطء لكنه يدوم لفترة أطول. ولكن أفضل سيروم فيتامين سي مناسب للبشرة الدهنية، هو السيروم الذي يعتمد على الماء لأنه يعطي نتائج فورية وهو أخف بكثير من السيروم المرتكز على الزيت. اللون
يشير لون سيروم فيتامين سي إلى فعاليته. يجب أن يكون المصل أبيض أو عديم اللون وليس له رائحة، حيث يتأكسد فيتامين سي بمرور الوقت، ويصبح لونه أصفر ثم يتحول إلى اللون البني في النهاية. وهذا اللون مؤشر على أن السيروم فقد فعاليته كمضاد للأكسدة ويجب التخلص منه. الطريقة الصحيحة لاستخدام سيروم فيتامين سي
قبل استخدام السيروم، يجب اتباع الأتي:
تنظيف الوجه جيدًا وتجفيفه. خذي بضع قطرات من سيروم فيتامين سي وضعيها على وجهك ورقبتك ودلكي بلطف. ولا تنسي تقشير بشرتك مرتين على الأقل في الأسبوع حتى يتغلغل السيروم إلى طبقات الجلد العميقة للحصول على بشرة متوهجة وصحية ونضرة وأكثر إشراقًا. يعد سيروم فيتامين سي من أفضل العلاجات التي قد تستخدمينها يومًا ما للحصول على بشرة نضرة وحيوية وأكثر صحة. لذا تأكدي من اختيار السيروم المناسب لك ولبشرتك. المصدر? Is Vitamin C Serum Good for Oily Skin
أفضل فيتامينات للبشرة الجافة - تاجكِ
تختلف الفيتامينات التي تحتاجها كل بشرة وفقاً لنوعها، حيث أن البشرة الجافة تتطلب فيتامينات تساعد في ترطيبها ومنع جفافها وتشققها، أما البشرة الدهنية، فتحتاج إلى فيتامينات تساعد في تغذيتها، وتطهيرها، والتخلص من الالتهابات التي تسبب ظهور الحبوب. لنتعرف على أبرز 5 فيتامينات للبشرة الدهنية. فيتامين سي للبشرة الدهنية
يعرف الفيتامين C أيضاً بحمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic Acid)، والذي يلعب دوراً هاماً في صحة الجلد، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، وبالتالي يساعد في تقليل الاحمرار والتورم المصاحب لحب الشباب، كما أنه يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين الهام لصحة البشرة وتقليل آثار حب الشباب. ولتعزيز مستويات فيتامين سي في الجسم، ينصح بتناول الأطعمة الغنية به، وأبرزها:
البرتقال. الجريب فروت. الكيوي. الفراولة. الفلفل الأحمر الحلو. البروكلي. فيتامين د للبشرة الدهنية
يحتوي فيتامين د على خصائص مضادة للميكروبات. إذا كان سبب حب الشباب هو فرط نمو البكتيريا، فقد يؤدي استخدام فيتامين د الموضعي إلى تهدئة الأعراض. أيضاً يحتوي فيتامين د على خصائص مضادة للالتهابات. قد يساعد وجود مستويات كافية من فيتامين د في النظام الغذائي المتبع على معالجة الأعراض الالتهابية لحب الشباب.
أفضل فيتامين للبشرة الدهنية - موضوع
يمكن أن يعمل الصبار كدواء مضاد لحب الشباب. يحتوي على فيتامين ج وفيتامين هـ اللذين يساعدان في الحفاظ على بشرة صحية ومتألقة. فوائد جل الخيار للبشرة: يساعد جل الخيار في تقليل التورم والانتفاخ كما يجعل البشرة تبدو منتعشة ومتجددة. يساعد جل الخيار في تقليل حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص قابضة خفيفة تقلل من دهنية الجلد. تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في جل الخيار في محاربة ضرر الجذور الحرة ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. فوائد مسحوق املا للبشرة: يحتوي مسحوق أملا على مستوى عالٍ من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ومنع الشيخوخة المبكرة لخلايا الجلد. يساعد أيضًا في تحسين لون البشرة وملمسها ومظهرها ويعزز توهج البشرة. مكونات جل فيتامين سي: 1 ملعقة صغيرة مسحوق أملا 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم عضوي 4 ملاعق كبيرة جل الصبار أو جل الخيار 1 ملعقة كبيرة زيت للوجه الطريقة: في وعاء الخلط ، أضيفي المكونات الجافة واخلطيها جيدًا. ثم أضيفي جل الصبار أو جل الخيار واخلطيهم جيدًا حتى يمتزجوا جيدًا. يمكنك استخدام أي زيوت للوجه لا تسبب انسداد المسام مثل زيت الجوجوبا أو زيت الحبة السوداء أو زيت بذور العنب.
# 5
الزعيم
عطرت متصفحي بطلتك البهية
10-27-2021, 03:38 PM
# 6
عوافي ع الطرح
فى انتظار جديدكم
10-28-2021, 10:19 AM
# 7
10-29-2021, 08:14 AM
# 9
10-29-2021, 03:59 PM
# 10
جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي..
يمكن الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من:
بذور الكتان المطحونة. زيت بذور الكتان. بذور الشيا. زيت الجوز. الجوز. وتتوفر أحماض أوميغا 6 الدهنية في:
الزيوت النباتية مثل: القرطم، وعباد الشمس، والذرة، وفول الصويا، وزيت السمسم. الصنوبر. للمزيد: طرق طبيعية للتخلص من لمعان البشرة
أحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha-Hydroxy Acids): التي تزيد من تجدد خلايا الجلد ، وقد تكون مفيدة بشكل خاص لندبات حب الشباب. تتوفر أحماض ألفا هيدروكسي في:
قصب السكر. الليمون. حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic Acid): يساهم هذا الحمض في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسبب انسداد المسام. يوجد حمض الساليسيليك بشكل طبيعي في مجموعة من الخضروات مثل:
القرنبيط. الفجل. الباذنجان. كما يمكن الحصول عليه من خلال مجموعة من الفواكه، وأبرزها:
البطيخ. الشمام. المشمش. الأناناس. الأفوكادو. الخوخ. اقرا ايضاً:
مستحضرات علاجية من الأطعمة لإزالة تجاعيد الوجه
اثبتت الابحاث العلمية الحديثة انه بالامكان ازالة تجاعيد الوجه ليس بالليزر والعمليات الجراحية والتقشير والحقن فحسب وانما كذلك بالامصال التي...
اقرأ أكثر
في حديث حسن السند أن رسول الله (ﷺ) قال «اتركوا الترك ما تركوكم ودعوا الحبشة ما دعوكم»، ولكن إن لم يتركونا فلابد من معاملتهم بالمثل، وكذب المحازبون العرب لتركيا ضد بلدانهم وقومهم لأنهم يرتكبون الخيانة الوطنية.
الكلام على حديث : ( اتْرُكُوا التُّرْكَ مَا تَرَكُوكُمْ ) - هوامير البورصة السعودية
قالوا: يا رسول الله، من هم ؟ قال: الترك والذي نفسي بيده ليربطن خيولهم إلى جنب سواري المسلمين. [1]
وروى أبو يعلى عن معاوية رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: لتظهرن الترك على العرب حتى تلحقها بمنابت الشيح والقيصوم. وروى الطبراني وأبو نعيم عن ابن مسعود رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: اتركوا الترك ما تركوكم، فان أول من يسلب أمتي ملكهم وما خولهم الله بنو قنطوراء. الكلام على حديث : ( اتْرُكُوا التُّرْكَ مَا تَرَكُوكُمْ ) - هوامير البورصة السعودية. وروى الطبراني والحاكم عنه قال: كأني بالترك قد أتتكم على براذين محدمة الاذان حتى تربطها بشط الفرات. [1]
وروى أبو نعيم عن أبي بكرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ان أرضا تسمى (هامش) هذا المثبت على لغة (أكلوني البراغيث) أو كما يسميها ابن مالك لغة (يتعاقبون فيكم ملائكة) المشهور (فيصطلح من بقي منهم) وهو رأي جمهور قبائل العرب. [2]
البصرة أو البصيرة ينزلها ناس من المسلمين عندهم نهر يقال له: دجلة يكون لهم عليها جسر، ويكثر أهلها، فإذا كان في آخر الزمان جانبوا فنظروا كأنهم عراض الوجوه صغار الاعين حتى ينزلوا على شاطئ النهر فتتفرق الناس عند ذلك فرقا، فرقة تلحق بأصلها فيهلكون، وفرقة تأخذ على أنفسها فيفرون، وفرقة تقاتلهم قتالا شديدا فيفتح الله على بقيتهم.
بنو قنطوراء - ويكيبيديا
كذلك مثلما حرمت السلطة العثمانية المتخلفة تركيا نفسها من الالتحاق بالثورة التنويرية والصناعية في جوارها الأوروبي بسبب الخوف من التنوير، حرمت مستعمراتها العربية من نفس الفرصة باستخدام القمع وشن الحروب التي توغلت إلى أقاصي اليمن وصحارى الجزيرة العربية. في كل الحروب العربية الإسرائيلية لم يكن لتركيا موقف واحد في صف العرب، بل كانت ضمن حلف الأطلسي مع الصهاينة، وما زالت كذلك حتى اليوم، ويكذب الساسة الترك لو زعموا عكس ذلك. لكن ماذا عن التقلبات الانتهازية التركية مع غير العرب؟. بنو قنطوراء - ويكيبيديا. راهن الترك على الألمان في الحربين العالمية الأولى والثانية فخسروا، ثم انضموا إلى الحلف الأطلسي وظلوا يتوسلون الانضمام لأوروبا لعقود ويتم رفضهم، وألحقت إسرائيل بهم إهانات متكررة ولكن ما زالت علاقة تركيا سمناً على عسل مع الصهاينة، وأخيراً تحالفوا مع الروس والإيرانيين للحصول على جزء من الشمال السوري المعرض للتقسيم. في حديث حسن السند أن رسول الله (ص) قال «اتركوا الترك ما تركوكم ودعوا الحبشة ما دعوكم»، ولكن إن لم يتركونا فلابد من معاملتهم بالمثل، وكذب المحازبون العرب لتركيا ضد بلدانهم وقومهم لأنهم يرتكبون الخيانة الوطنية.
أرشيف الإسلام - شرح وتخريج حديث ( دعوا الحبشة ما ودعوكم ، واتركوا الترك ما تركوكم ... ) من سنن أبي داود
فبراير 7, 2015 / في فتاوى / (فتوى رقم 63):
السؤال: ما صحة الحديثين التاليين اللذين ذكرتهما الصحف الأثيوبية في عام 1367هـ تقوية لمقاصدها ضد من يناوئها؟ الأول: حديث "اتركوا الحبشة ما تركوكم"، الثاني: حديث "إن أثيوبيا أرض مباركة، ملوكها خيار، وشعبها مضياف، لا تؤذوا الحبشة، فهى نار راقدة، تحرق من يمسها، الحبشة بلد مبارك حر" [1]. فهل لهذين الحديثين أصل عن النبي صلى الله عليه وسلم؟
الجواب: أما الحديث الأول فقد أخرجه الحاكم والبيهقي وأبو داود عن عبدالله بن عمرو بن العاص عن النبي صلى الله عليه وسلم: "اتركوا الحبشة ما تركوكم فإنه لا يستخرج كنز الكعبة الا ذو السويقتين من الحبشة" أخرجه الأسيوطي في الجامع الصغير ورمز إليه بالصحة.
حديث (اتركوا الترك ما تركوكم) وتنزيله على الواقع - Youtube
يا مخذرف الحديث في البخاري وهذا وصف دقيق للترك يا سماحة.....!!!!! 17-03-2018, 11:34 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 21, 231
راحوا لهم الصحابه و التابعين الى ديارهم في شرق آسيا و دقوا خشوم الترك
الشيخ الخميس يقول قتال الترك صعب ، الحقيقه اننا قاتلنا الحمير اﻻتراك ايام غزو الدوله العثمانيه لجزيرة العرب و لم نقابل سوى لصوص جبناء
قتيبه قاهر الترك و المغول فتح نصف روسيا و ثلث الصين
قال الإمام الذهبي في "ديوان الضعفاء" (ص478):" وأما المجهولون من الرواة: فإن كان الرجل من كبار التابعين ، أو أوساطهم: احتمل حديثه ، وتلقي بحسن الظن ، إذا سلم من مخالفة الأصول ، وركاكة الألفاظ. وإن كان الرجل منهم ، من صغار التابعين: فيُتأنى في رواية خبره ، ويختلف ذلك باختلاف جلالة الراوي عنه وتحريه ، وعدم ذلك. وإن كان المجهول من أتباع التابعين ، فمن بعدهم: فهو أضعف لخبره سيما إذا انفرد ". انتهى
ولأجل ذلك: فإن الحديث حسنه الشيخ الألباني بطرقه كما في "السلسلة الصحيحة" (722). الطريق الرابع: عن عمرو بن عوف المزني. أخرجه ابن عدي في "الكامل" (7/195) ، من طريق عَبد اللَّه بن نافع ، عَنْ كَثِيرِ بْنِ عَبد اللَّهِ المزني ، عن أبيه ، عَن جَدِّهِ ، قَال: قَال رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: اتْرُكُوا هَؤُلاءِ الحبشة ما تركوكم. وإسناده تالف ، فيه " كثير بن عبد الله بن عمرو بن عوف المزني " ، كذّبه أبو داود كما في "تهذيب الكمال" (24/138) ، وقال ابن حبان في "المجروحين" (2/221):" مُنكر الحَدِيث جدا يروي عَن أَبِيه عَن جده نُسْخَة مَوْضُوعَة ، لَا يحل ذكرهَا فِي الْكتب ، وَلَا الرِّوَايَة عَنهُ إِلَّا على جِهَة التَّعَجُّب.