تعد مشكلة احتباس السوائل (التورم) واحدةً من المشكلات التي تعاني منها معظم السيدات الحوامل في مرحلة ما من مراحل حملهن، مع أنها عادةً ما تكون أكثر شيوعا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من هذه الفترة. ويؤكد الأطباء على أن هذا الأمر طبيعي من أجل تجهيز كل من الجسم والحوض والأنسجة لولادة الطفل. أما عن الزيادة في حد ذاتها فتكون بنسبة تقارب ال25% من وزن الجسم المكتسب أثناء الحمل، وماهو فوق ذلك فيعد غير اعتيادي ومن شأنه أن يشكل خطورةً على المرأة وجنينها. تابعي معنا تفاصيل هذ الأمر! احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل: الأسباب وطرق علاج
1- ماهي أسباب احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل؟
تشير الدراسات العلمية إلى وجود العديد من العوامل المؤدية إلى تورم ومضاعفة احتباس السوائل لدى السيدات الحوامل، وهي عوامل يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
ثقل الرحم بالجنين ومكوناته (يمكن للجنين أن يضغط على الأوردة و الشرايين فيحتبس الماء في الجزء السفلي من الجسم). الإفراط في تناول الأملاح في الطعام والمخللات، مما ينتج عنه ارتفاع واضحا لمستويات الصوديوم. الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، كالقهوة مثلا. الإكثار من تناول المشروبات الغازية.
احتباس السوائل للحامل بتؤام
عدم الاهتمام بتناول ما يكفي من البوتاسيوم، وهو من العناصر التي تساهم في تخليص الجسم من السوائل الزائدة. التعرض للإرهاق والتعب الشديد وممارسة بعض الأعمال الشاقة. الوقوف لفترات طويلة من الوقت (تساهم هذه العادة في تخزين المزيد من السوائل). التعرض إلى حرارة المناخ. 2. هل من مخاطر لزيادة احتباس السوائل داخل الجسم الحامل؟
يؤكد أهل الاختصاص على ضرورة مراجعة الاستشاري في حال زاد التورم عن حده الطبيعي، خاصةً مع تجاوز الأسبوع العشرين لفترة الحمل؛ فقد تكون تداعيات هذا الأمر خطيرةً نتيجة ما ينجم عنها من تأثيرات عديدة،نذكر منها خاصةً:
ارتفاع ضغط الدم. الإصابة بالإعياء وبالتعب الشديد نتيجة عدم القدرة على الحركة. الإحساس المتواصل بالغثيان و بالصداع. المعاناة من اضطرابات في الرؤية. المعاناة من وجود خلل في أنشطة القلب ومعدل ضرباته. احتمالات أن يكون الأمر ناجما عن تسمم الحمل، وهو من الحالات الخطيرة التي يمكن أن تواجهها المرأة الحامل. 3. كيف يمكن مجابهة احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل؟
ينصح الأطباء المرأة الحامل بالحرص على انتهاج مجموعة من العادات والممارسات اليومية التي تساعدها على التخلص من مشكلة احتباس السوائل في جسمها من دون اللجوء إلى أي من العلاجات الصناعية الممنوعة خلال فترة الحمل.
كما تعمل هذه العادة الصحية على التقليل من احتمالية حدوث تورّماتٍ في الجسم في الأشهر الأخيرة من الحمل. التركيز على المشروبات الطبيعيّة
إنّ الاعتماد على المشروبات الطبيعيّة خلال فترة الحمل أمرٌ صحّي، إذ أنّ تناول كوبٍ واحدٍ من إحدى المشروبات المُفضّلة يعمل على حماية الجسم من تخزين الماء داخله. تجنّب المجهود الزائد
لا بدّ من مُحاولة تجنّب المجهود الزائد قدر الإمكان لأنّ التعب والإرهاق وخصوصاً في الجو البارد، يزيدان من تفاقم مشكلة احتباس السوائل في جسم الحامل، لذلك يجب الحرص على الاسترخاء وتجنّب الوقوف لفترةٍ طويلة. تفادي الكعب العالي والملابس الضيّقة
من أجل علاج احتباس السوائل في جسم الحامل، يُنصح بتجنّب ارتداء الملابس الضيّقة وانتعال الكعب العالي. وضع كمّادات باردة على المناطق المتورّمة
من المُفيد وضع كمّاداتٍ باردةٍ على المناطق المتورّمة نتيجة احتباس السوائل في الجسم، فذلك من شأنه أن يُساعد في تخفيف الورم. الاستحمام بالماء البارد
يُمكن الاستحمام أكثر من مرّة بشكلٍ يومي بالماء البارد، لأنّ ذلك يُساعد في منع الجسم من تخزين الماء. هذه الطّرق من شأنها أن تُخلّص الحامل من مشكلة احتباس السوائل في جسمها، ولكن لا بدّ من مُراجعة الطّبيب واستشارته قبل القيام بأيّ خطوة.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
مطعم القبة جدة تغلق
المجموع: ٢٧٥ ريال ٢٨٨. ٧٥ ريال "مع الضريبة". اللحم جداً لذيذ وطري ، المقبلات كمان ممتازه وعجبتني. الاقبال على المكان جداً كبير ما شاء الله ، وبصراحه يستاهل.
نيويورك ستيك يصل سعره الى ١٩٩ ريال سعودى. توماهوك ستيك يصل سعره الى ٤٨٠ ريال سعودى. فيورنتينا ستيك يصل سعره الى ٤٧٥ ريال سعودى. اسياخ لحم العجل يصل سعره الى ١٧٥ ريال سعودى. لوكوم لحم بقر فيليه، فيليه ميجنون ستيك يصل سعره الى ١٩٠ ريال سعودى. لوكوم لحم بقر فيليه على الزبدة الساخنة يصل سعره الى ٣٥٠ ريال سعودى. انترايكوت يصل سعره الى ١٩٦ ريال سعودى. ريب العين استيك يصل سعره الى ١٧٥ ريال سعودى. تي بون ستيك يصل سعره الى ٢٧٥ ريال سعودى. دالاس ستيك يصل سعره الى ٢٦٥ ريال سعودى. وجبة الأفطار
لبنة يصل سعرها الى 23. 30 ريال سعودى. حمص يصل سعره الى 27. 30 ريال سعودى. أجبان مشكلة يصل سعرها الى 44. 1 ريال سعودى
لحوم باردة مشكلة يصل سعرها الى 50. 40 ريال سعودى. بوريك تركى يصل سعرها الى 29. 40 ريال سعودى. لحوم مشوى يصل سعرها الى 33. 60 ريال سعودى. فقيه بلانيتيريوم - القبة السماوية | الترفيه | ترفيه فقيه. بانكيك كلاسيك يصل سعرها الى 29 ريال سعودى. بيض أومليت يصل سعرها الى 35. 70 ريال سعودى. معسل القبة
تفاحتين القبة، كاندي دروبس، ليمون نعناع القبة، معسل القبة الخاص تفاحتين القبة، كاندي دروبس، ليمون نعناع القبة، معسل القبة الخاص ب ٩٩ ريال. ٩٩ ريال سعودى. تفاحتين، عنب، عنب توت، عنب نعناع، ليمون نعناع، علكة مستكة، عنب توت رمان يصل سعره الى ٩٥ ريال سعودى.