استعرض النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، مهاجم نادي يوفنتوس الإيطالي، عضلاته في صورة جديدة أثناء قضائه لعطلته الصيفية على أحد الشواطئ، بصحبه صديقته جيورجينا رودريجيز وأطفاله. وظهر الدون في الصورة التي نشرها عبر حسابه الشخصي بموقع الصور إنستجرام، وهو يستعرض عضلات بطنه التي تبرز بشكل كبير، بعد خروج فريقه من بطولة دوري أبطال أوروبا منذ أيام. وأعلن يوفنتوس الإيطالي، عبر حسابه الرسمي بموقع "تويتر"، عن فوز كريستيانو رونالدو بجائزة أفضل لاعب فى الموسم المنتهى داخل صفوف السيدة العجوز، حصل البرتغالى كريستيانو رونالدو على جائزة لاعب العام فى يوفنتوس بعد حصوله على أكبر نسبة من تصويت الجماهير، نظراً لدوره الكبير فى حصول اليوفي على لقب الدوري الإيطالى للمرة التاسعة على التوالى. وأنهى كريستيانو رونالدو موسم الدوري الإيطالى مع يوفنتوس مسجلاً 31 هدفاً فى وصافة قائمة الهدافين خلفاً لشيرو إيموبيلي مهاجم لاتسيو المتصدر بـ 36 هدفاً. رانجنيك يثق في جاهزية رونالدو لمباراة أتلتيكو مدريد | يلاكورة. وخاض كريستيانو رونالدو في 46 مباراة بكافة المسابقات مع يوفنتوس، وأحرز 37 هدفاً و5 تمريرات حاسمة. ولم يكن رونالدو اللاعب الوحيد الذي يحصد الجوائز في يوفنتوس حيث أعلنت رابطة الكالتشيو عن تتويج باولو ديبالا بجائزة أفضل لاعب بالدوري الإيطالي هذا الموسم.
- رانجنيك يثق في جاهزية رونالدو لمباراة أتلتيكو مدريد | يلاكورة
- رانجنيك يوضح موقف رونالدو من مباراة توتنهام ويصرح: لم أسأله إذا كان سعيدًا في مانشستر يونايتد - بطولات
- طريقة عمل الكشري المصري - اكيو
رانجنيك يثق في جاهزية رونالدو لمباراة أتلتيكو مدريد | يلاكورة
كشف الألماني رالف رانجنيك مدرب مانشستر يونايتد عن السبب الحقيقي الذي منع البرتغالي كريستيانو رونالدو من المشاركة في "ديربي مانشستر"، الأحد، ضد مانشستر سيتي بقيادة المدرب المخضرم الإسباني بيب غوارديولا، والذي انتهى لمصلحة الأخير بنتيجة 4-1. وقال رانجنيك على الموقع الرسمي لمانشستر يونايتد: "يجب أن أصدق أطباء النادي. لقد جاء الطبيب لرؤيتي صباح الجمعة قبل التدريب، وأخبرني بأن كريستيانو لا يمكنه التدرب، لأنه يعاني من مشاكل في عضلات مفصل الفخذ.. ولهذا السبب لم يكن من الممكن أن يكون كريستيانو مع الفريق". رانجنيك يوضح موقف رونالدو من مباراة توتنهام ويصرح: لم أسأله إذا كان سعيدًا في مانشستر يونايتد - بطولات. وكانت تقارير صحافية بريطانية شددت على أن غياب رونالدو عن مباراة مانشستر سيتي لم يكن سببه إصابة "الدون" وإنما الجهاز الفني بقيادة رانجنيك استبعده لأسباب فنية. يذكر أن رصيد مانشستر يونايتد يحتل المركز الخامس على لائحة ترتيب الدوري الألماني برصيد 47 نقطة مما يقلص حظوظه في الحصول على المركز الرابع المؤهل إلى دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل، في وقت لا يقدم رونالدو العروض المطلوبة منه خصوصاً ان تكتيك الفريق لا يساعده على تأدية واجبه الهجومي على أكمل وجه. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
رانجنيك يوضح موقف رونالدو من مباراة توتنهام ويصرح: لم أسأله إذا كان سعيدًا في مانشستر يونايتد - بطولات
ويمكن أن تساعد الأدوية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين في إدارة آلام الظهر الناتجة عن التهاب المفصل التنكسي. ويمكن للعلاج الطبيعي والمهني على المدى الطويل أن يخفف أيضا من الشعور بعدم الراحة. 5. القرص الغضروفي يحدث القرص الغضروفي عندما يندفع مركز يشبه الهلام للقرص الفقري من خلال الغلاف الخارجي. يمكن أن يسبب الألم ليس فقط في أسفل الظهر، ولكن أيضا في المؤخرة أو الفخذين أو الساقين. تشمل الأعراض الأخرى التنميل في جميع أنحاء الجسم وضعف العضلات. ويمكن أن يحدث القرص الغضروفي بسبب: - انخفاض المرونة مع تقدمك في العمر - شد عضلات الظهر بدلا من الرجلين ولتجاوز هذا الألم، يمكن اعتماد الانحناء بشكل متكرر بقدر ما هو مريح، والقيام بتمارين الاستقرار، ويمكن استخدام علاجات الآلام والالتهابات، مثل تناول مضادات الالتهاب. 6. الألم الليفي العضلي الألم العضلي الليفي، هو حالة يعاني فيها الشخص من آلام في العضلات لمدة ثلاثة أشهر على الأقل في أجزاء متعددة من الجسم. ويعتقد الباحثون أن هذا بسبب أجهزة استشعار الألم المتزايدة في الدماغ. بالإضافة إلى آلام الظهر، يمكن أن يسبب أيضا ألما خفيفا في المؤخرة والكتفين والساقين.
رونالدو يتحفز لمواجهة الغريم القديم - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
رونالدو يتحفز لمواجهة الغريم القديم
14 مارس 2022 21:35
برلين (د ب أ) لا يشعر الألماني رالف رانجنيك، المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد الإنجليزي، بأي مخاوف تجاه جاهزية النجم البرتغالي ولاعب الفريق كريستيانو رونالدو، لمباراة أتلتيكو مدريد الإسباني بعد ثلاثة أيام من قيادته الفريق للفوز على توتنهام في الدوري الإنجليزي، حيث تمثل مواجهة أتلتيكو حالة خاصة للدون منذ كان لاعباً في ريال مدريد. وبعد غيابه عن مباراة ديربي مانشستر أمام مانشستر سيتي، بعد تعرضه لإصابة في عضلات الفخذ، سجل رونالدو ثلاثة أهداف، ليقود فريقه للفوز 3/ 2 على توتنهام في ملعب «أولد ترافورد»، في سعيه لخطف مكان ضمن الفرق الأربعة الأوائل في الترتيب، من أجل التأهل لدوري أبطال أوروبا الموسم المقبل. وتحول اهتمام مانشستر يونايتد الآن إلى دوري أبطال أوروبا، حيث سيواجه أتلتيكو مدريد الإسباني في إياب دور الستة عشر من المسابقة. وتعادل مانشستر يونايتد 1/ 1 في مباراة الذهاب في مدريد، ومن المتوقع أن تتجه الأنظار نحو رونالدو لحجز مكان للفريق في دور الثمانية. وقال رانجنيك: لست قلقاً بشأن عدم تعافيه حتى الآن، لقد كان دائماً الشخص الذي يعتني بنفسه وجسده كثيراً، بالطبع هو يعلم ما الذي عليه فعله، وأنا لست قلقاً بشأن ذلك.
نضيف الخل الأبيض ونتركه يغلي ثم نضيف الصلصة ونخلط جيدا ثم عصير الطماطم والملح والفلفل. نترك الصلصة على الموقد على نار عالية وبعد أن تغلي نطفئ النار ونتركها لمشروب ونحن معروفون بظهور القليل من الزيت على وجه الطماطم. بعد الغليان، أضيفي القليل من الماء وبعد الغليان، ارفعي القدر عن النار واتركيه جانباً. مقادير عمل الدقه كوب من الماء الدافئ. طريقه عمل صلصه الكشري. نصف ملعقة صغيرة ملح ناعم. كزبرة مجففة ناعمة. 6 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض. 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج. 3 ملاعق كبيرة ثوم مطحون ناعماً. طريقة يُمزج الثوم جيدًا والكمون والكزبرة والليمون والملح والخل الأبيض، ثم يُضاف الماء الدافئ ويُمزج ويُترك جانبًا. أقرأ التالي 18/04/2021 طريقة عمل السمبوسة بالفرن بدون زيت 15/04/2021 طريقة عمل عجينة البقلاوة في المنزل بكل سهولة 17/02/2022 طريقة عمل الكفتة المشوية في الفرن بالصور
طريقة عمل الكشري المصري - اكيو
نستعرض من خلال هذا المقال طريقة عمل صلصة الكشري باحتراف، خاصة أن الكشري لم تقتصر شهرته على مصر فقط. إذ أصبح هذا الطبق المصري الشعبي، من الأكلات المفضلة للكثيرين بالوطن العربي وبالعالم. ويقوم نجاح طبق الكشري على الصلصة المستخدمة في إعداده، لذا سنقدم لكِ المكونات المطلوبة لعمل طبق كشري احترفي مثل المطاعم. كما سنقوم بالتعرف على الأخطاء التي قد يتم ارتكابها عن إعداد الكشري المصري. طريقة عمل صلصة الكشري تعتمد طريقة عمل صلصة الكشري على مجموعة متفرقة من المكونات، وكذلك على تقنيات خاصة بالإعداد. لذا سنقوم الآن بالتعرف على مكونات صلصة الكشري بشكل كامل. المكونات 6 إلى 7 حبات من الطماطم. بصلتان مفرومتان. ثوم مفروم. ربع كوب زيت. خل. ملح. طريقة عمل الكشري المصري - اكيو. فلفل. مسحوق فلفل حار. صلصة طماطم. طريقة تحضير صوص الكشري ابدئي بفرم الطماطم بالخلاط وإعدادها بالطريقة المعتادة. قومي بإحضار حلة وضعي بها ملعقتين من الزيت، من ثم قومي برفعها على النار. أضيفي الثوم المفروم، وقلبيه بشكل جيد حتى يتحول لونه إلى اللون الذهبي. الآن أضيفي البصل المفروم، وقلبيه بشكل جيد مع الثوم لمدة لا تقل عن خمس دقائق. ضعي خليط الطماطم، مع ملعقة من صلصة الطماطم.
الصلصلة السريعة للكشري
قد تحتاج ربة المنزل إلى إعداد صلصة سريعة للكشري لا تتطلب منها وقت أو جهد كبير وهنا يأتي دور ذلك النوع من الصلصة حلوة المذاق والتي يتم إعدادها على النحو التالي:
ربع ملعقة من الشطة. كوب من صلصة الطماطم المصفاة، ويمكن استبدالها بالصلصة الجاهزة بمقدار أربعة ملاعق كبيرة. ربع ملعقة من الملح. مقدار من الماء. ربع ملعقة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. [2]
في مقلاة توضع على نار متوسطة الحرارة يوضع بها الزيت إلى أن يصبح ساخن. يوضع الثوم المهروس إلى أن يصبح ذو اون ذهبي ثم يضاف إليه الصلصة مع التقليب. يضاف كلاً من الماء، الشطة الملح والفلفل الأسود والتقليب حتى تمام النضج. صلصة الكشري بالكمون
الكمون واحد من أكثر التوابل ذات الفائدة الهائلة للجسم إلى جانب ما يمتاز به من مذاق رائح يمنحه للطعام الذي يتم إضافته إليه ولذلك فيما يلي طريقة إعداد صلصة الكشري بالكمون. ربع كوب من الزيت النباتي. خمسة فصوص من الثوم المهروس. أربعة حبات من الطماطم المهروسة والمصفاة. ربع ملعقة من الشطة المطحونة. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. كوب من الماء. ربع كوب من الخل الأبيض. في مقلاة على النار يوضع الزيت النباتي حتى سصبح ساخن ثم يضاف إليه الثوم إلى أن يتغير لونه ويصبح مائل للذهبي الغامق حينها يضاف إليه الخل مع التقليب على نار هادئة قليل من الوقت يليه إضافة عصير الطماطم.