1091 لعبوا اللعبة
ar
العمر: 8-9
منذ 6 سنوات، 1 شهر
Sweet soso
المجموعات الغذائية
شارك أفكارك
Play without ads. Start your free trial today. تشغيل التالي:
التشغيل الذكي
Loading Related Games
- المجموعات الغذائية للاطفال | Sotor
- المجموعات الغذائية للاطفال - موقع محتويات
- أنشطة التغذية وعلوم الأطعمة | المجموعات الغذائية للأطفال
- نموذج طلب نقل موظف في وزارة الصحة
- وزارة الصحة اللبنانية نقل صيدلية
المجموعات الغذائية للاطفال | Sotor
[٢١]
الألعاب الرقمية
تُساعد الألعاب الرقمية على تقوية الذاكرة قصيرة وطويلة الأمد لدى الأطفال، كما تمنحهم بعض المهارات التي يُمكنهم استخدامها في الأنشطة اليومية، [٢٢] ويُذكر أنّ هناك العديد من الألعاب الرقمية التفاعلية التي يُمكن تحميلها على الأجهزة اللوحية للأطفال، حيث تُساهم في تعليم الأطفال تصنيفات المجموعات الغذائية، وفيما يأتي أهمّ هذه الألعاب: [٢٣]
لعبة (My Plate for Kids): هي لعبة تُعرّف الطفل على مجموعات الطعام، وتحتوي على عدّة أنشطة، مثل: المتاهات، والألغاز، والكلمات المتقاطعة، والبحث عن الكلمات، والرسومات التي يُمكن تلوينها. [٢٣]
لعبة (My Plate Game): هي لعبة يُمكن استخدامها لتعليم الطفل تصنيف الأطعمة إلى مجموعات. [٢٤]
البطاقات التعليمية
تُعدّ البطاقات التعليمية من وسائل التعليم التي تُساعد الطفل على حفظ المعلومات بسرعة، وتثبيت المعلومات على المدى الطويل في عقله، كذلك تُعدّ أداةً لتحفيز العقل على استخدام مهارات التعلّم، [٢٥] ويُشار إلى أنّها تُعتبر طريقةً مناسبةً لتعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-8 سنوات، وفيما يأتي أبرز طرق استخدام البطاقات التعليمية: [٢٦]
إعطاء الطفل بعض البطاقات التعليمية المرسوم عليها أنواع الخضار والفواكه.
المجموعات الغذائية للاطفال - موقع محتويات
الحصول على ما يكفي من الحديد
الحديد ضروري لصحة طفلك. يمكن لنقص الحديد أن يؤدي إلى فقر الدم، الذي يمكن أن يعيق النمو البدني و الذهني لطفلك. إن الأطفال الذين يثابرون على شرب الكثير من الحليب هم أكثر عرضة لخطر فقر الدم. يوجد الحديد في شكلين. أحدهما في اللحوم والأسماك ويتم امتصاصه بسهولة من قبل الجسم. والآخر في الأغذية النباتية وليس من السهل للجسم امتصاصه. فكمية صغيرة من اللحم أو السمك جيدة لأنها تساعد الجسم على امتصاص الحديد من المصادر الغذائية الأخرى. إذا كان طفلك لا يأكل اللحم أو السمك، فسوف يحصل على ما يكفي من الحديد إذا أعطيته الكثير من حبوب الإفطار الغنية بالفيتامينات والمقويات، الخضار الخضراء الداكنة، الفول، أنواع مختلفة من العدس والفواكه المجففة مثل المشمش والتين والخوخ. الأطعمة التي تحتوي على الدهون و السكر و الملح
الدهون
يحتاج الأطفال الصغار، خاصة من هم دون الثانية من العمر، إلى الطاقة المركزة التي تقدمها الدهون. هناك أيضاً بعض الفيتامينات التي لا توجد إلا في الدهون. أنشطة التغذية وعلوم الأطعمة | المجموعات الغذائية للأطفال. لهذا السبب تكون الأطعمة كالحليب كامل الدسم، اللبنة، الجبن و الأسماك الزيتية في غاية الأهمية. فور بلوغ ابنك الثانية من عمره، يمكنك تدريجياً إدخال منتجات الألبان منخفضة الدهون وتقليل الدهون في الأطعمة الأخرى – شرط أن يكون طفلك يتناول الطعام بشكل جيد وينمو بشكل مناسب – وبذلك سيكون طفلك بحلول سن الخامسة يتبع نظام غذائي صحي منخفض الدهون كالنظام الموصى به للبالغين.
أنشطة التغذية وعلوم الأطعمة | المجموعات الغذائية للأطفال
حاولي وضع الخضار على البيتزا أو اهرسيهم واصنعي منهم صلصة. الأطعمة النشوية
توفر الأطعمة النشوية الطاقة، المغذيات وبعض الألياف. سواء أكان الخبز، حبوب الفطور، البطاطا أو البطاطا الحلوة، الأرز، الكسكس، المعكرونة أو الشباتي، فلن يحتاج معظم الأطفال إلى الكثير من التشجيع لتناول أطعمة من هذه المجموعة. يمكنك أيضاً تقديم أطعمة الحبوب الكاملة لطفلك، مثل الخبز المصنوع من القمح الكامل، المعكرونة والأرز البني. ولكنها ليست فكرة جيدة أن تقدمي أطعمة الحبوب الكاملة فقط لأنها ستجعل طفلك يشبع حتى قبل أن يستهلك السعرات الحرارية التي يحتاج إليها. الحليب و منتجات الألبان
يعد الحليب ومنتجات الألبان كاملة الدسم مصدر جيد للكالسيوم، الذي يساعد طفلك على تنمية العظام والأسنان القوية. كما إنها تحتوي على فيتامين (A)، الذي يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات كما تحتاجه البشرة والعيون الصحية. من عمر السنة، يمكنك استبدال حليب الثدي أو حليب الأطفال بحليب الأبقار الكامل أو الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. حاولي إعطاء طفلك ثلاث حصص من الحليب يومياً، إما كمشروب أو في الأطعمة المصنوعة من الحليب مثل الجبن،اللبن ومنتجات الألبان. المجموعات الغذائية للاطفال | Sotor. ويمكنك إدخال الحليب قليل دسم جزئياً من عمر السنتين، شريطة أن يكون طفلك يأكل جيداً وينمو بشكل مناسب بالنسبة لعمره.
اللحوم والدواجن
تتضمن هذه المجموعة أيضًا على اللحوم والدواجن الخالية من الدهون، والأسماك، والبيض، والمكسرات، والبذور، والبقوليات، حيث إن الجسم يستخدم البروتين المتناول لصنع مواد كيميائيّة متخصصة كالهيموجلوبين، والأرينالين، وكما أن البروتين يساعد على بناء أنسجة الجسم، ويحافظ عليها، ويسهم في إصلاحها، كما أن العضلات تتكون بصورة من البروتين، [4] أمّا اللحوم فتقسم إلى: [5]
اللحوم: مثل؛ لحم البقر، ولحم العجل، ولحم الضأن، واللحوم الأخرى قليلة الدسم. الدواجن: مثل؛ الدجاج منزوع الجلد، والديك الرومي، والدجاج المفروم. الأسماك: مثل؛ سمك السلمون، والسلمون المرقط، والرنجة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والمحار، والسلطعون، والكركند، وبلح البحر، والأخطبوط، والمحار، والحبار أو الكالاماري، وأسماك التونة المعلبة. الفاصولياء: الفاصولياء المطبوخة؛ كالفاصوليا السوداء، والبازلاء السوداء، والفاصولياء، والعدس، والفول المجفف، والتوفو. المكسرات والبذور: كزبدة الفول السوداني، وبذور عباد الشمس، واللوز والبندق. البيض: مثل؛ بيض الدجاج، وبيض البط. الخضروات
من المهم أن تشكل الخضروات جزءًا كبيرًا من المدخول اليومي من النظام الغذائي المتناول في مختلف الوجبات، وحتى الوجبات الخفيفة، وذلك لأنها توفر الفيتامينات، والمعادنن والألياف الغذائيّة، والمغذيات النباتيّة الأخرى والموجودة بشكلٍ طبيعيٍّ في النباتات، وذلك بسبب دورها الكبير في مساعدة جسم الطفل على البقاءبصحّة جيّدة، [4] ومن أقسامها وبعض مصادرها ما يأتي: [5]
الخضار الداكنة: كالبروكلي،والكرنب، واللفت، والسبانخ.
9 الي 14. 10 شوال … إقرأ المزيد ←
تأجيل تقديم حركة النقل الخارجي 1439 هـ
تأجيل تقديم حركة النقل الخارجي 1439 هـ تم تأجيل تقديم حركة النقل الخارجي 1439 هـ حيث يتم الافتتاح عادة في شهر شعبان 8 من كل عام وتم اخفاء ايقونة التقديم على البوابة وايقاف بعض الخدمات. أسباب تأجيل حركة … إقرأ المزيد ←
افتتاح حركة النقل الخارجي لعام 1439 هـ في 25/8/1439
أعلنت وزارة الصحة عن موعد استقبال طلبات النقل الخارجية لمنسوبيها. وبيَّن مصدر لـ«اليوم» أن استقبال طلبات النقل عبر البوابة الإلكترونية سيبدأ من تاريخ 25/ 8/ 1439 هـ، ولمدة ثلاثة أسابيع للنقل الخارجي. وطلبت الوزارة من الراغبين في النقل التقدم عبر … إقرأ المزيد ←
نُشِرت في منسوبي وزارة الصحة, وزارة الصحة, تعميم, حركة النقل, طلب نقل
الوسوم: 1439, الموافقة, البوابة الداخلية لوزارة الصحة, التشغيل الذاتي, الصلاحية, تحديث البيانات, حركة النقل الخارجي
فتح باب النقل الداخلي 1439 عبر البوابة لموظفي الخدمة المدنية
اعلان فتح باب التقديم للنقل الداخلي1439 للخدمة المدنية عبر ايميل الوزارة للموظفين تم الاعلان عن حركة النقل الداخلي من تاريخ 8 الي 15 5 1439
نموذج طلب نقل موظف في وزارة الصحة
اعتمدت وزارة الصحة، آلية جديدة لعمليات النقل «الداخلي، الخارجي، الظروف الخاصة» لموظفي الوزارة؛ سعيًا لتطوير وتحسين إجراءات العمل وتحقيقًا للاستقرار الوظيفي للموظفين، بما يتوافق مع مصلحة العمل. ووفق تعميم أصدرته «الصحة»، تسير آلية النقل الجديدة وفق عدة خطوات، تبدأ بتقديم طلب النقل في نظام موارد عن طريق الخدمات الذاتية للموظف، ويكون الطلب «داخليّ، خارجيّ» مُتاحًا على مدار السنة، اعتبارًا من أول يناير 2020. وتتم المفاضلة حسب الصلاحيات الممنوحة للجهات حسب الوظائف المتاحة على النحو التالي: مفاضلة النقل الداخلي تكون في آخر خمسة أيام عمل من كل شهر فردي للسنة الميلادية، ومفاضلة النقل الخارجي في آخر خمسة أيام عمل من كل شهر زوجي للسنة الميلادية، مع مراعاة الإجازات الرسمية، بحيث لا تتجاوز فترة المفاضلة والنقل مدة خمسة أيام عمل. ويتم النقل حسب الأنظمة واللوائح المعتمدة في الخدمة المدنية وبرامج التشغيل الذاتي، ويُلغي هذا التعميم ما سبقه من تعاميم وقرارات في ذات الخصوص. وتعليقًا على التعميم، محمد الحيدر، مهتم بالشؤون والقضايا الصحية، عدة تساؤلات عن حركة النقل في وزارة الصحة. وكتب الحيدر، عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر»: تساؤلات في الصحة عن حركة النقل.. الكثيرون منذ 5 سنوات لم تتحقق رغباتهم بالنقل، وكذلك «لجنة الظروف الخاصة» الساكنة منذ نحو عام.. ومطالبات بعدم ربط النقل بموافقة المدير، حتى لا يشخصن الطلب.
وزارة الصحة اللبنانية نقل صيدلية
الموظفة التي تم نقل زوجها أو محرمها أو ترقيته على وظيفة خارج منطقة الزوج بنسبة لكل الزوجين العاملين بالوزارة. الموظف وحيد والديه وليس له أخوة. تعميم النقل للظروف الخاصة
تعميم النقل للظروف الخاصة2
3. قام مركز المسعف الأول بتطوير تطبيق على الهاتف المحمول ليكون من السهل حجز النقل الطبي الدقيق الذي تحتاجه كلما كنت في حاجة إليه. 4. يوفَر مركز المسعف الأول خدمات خاصة بالشركات وتشمل:
نقل المرضى من الشركة إلى المواعيد الطبية بالمستشفيات والعيادات بنقل إسعافي مميز من طاقم الأطباء والممرضين ونقوم نيابة عن المؤسسات الصحية بنقل المرضى إلى المستشفيات بعقود سنوية
تغطية الفعاليات: تشمل سيارات إسعاف مجهزة تجهيزًا كاملاً بكادر مؤهل من الأطباء والممرضين والأخصائيين والفنيين من الجنسين في مجال الإسعاف وطب الطوارئ لجميع المؤسسات والدوائر التي تحتاج إلى خدمات الإسعاف لضمان سلامة المشاركين في الفعاليات التي تقيمها وإسعافهم فور وقوع الحوادث. عقد دورات تدريب على الإسعافات الأولية والتعليم الطبي المستمر في الشركة
عندما نسمع كلمة النقل الإسعافي فإن ما يخطر في بالنا هو سيارة بيضاء وسائق وطبيب، لكن هذه الكلمة الصغيرة تشمل في طياتها الكثير والكثير من الخدمات والمزايا التي تضمن الأمان والكفاءة والصحة لحياتنا، وحتى تستمتع بهذه المزايا والخدمات اطلبها من موقع مركز المسعف الأول
المقالات ذات الصلة