صدر عن صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى أمر ملكي رقم ( 16) لسنة 2016 بإنشاء الصندوق الملكي لشهداء الواجب. وجاء في الأمر الملكي:
المادة الأولى
في تطبيق أحكام هذا الأمر، يكون للكلمات والعبارات التالية المعاني المبينة قرين كل منها ما لم يقتض سياق النص غير ذلك:
1. الصندوق: الصندوق الملكي لشهداء الواجب. 2. الهيئة: الهيئة العليا للصندوق الملكي لشهداء الواجب. 3. رئيس الهيئة: رئيس الهيئة العليا للصندوق الملكي لشهداء الواجب. قانون رقم 12 لسنة 1991م بشأن تقرير حقوق ومزايا لمن يفقدون حياتهم من العسكريين والمدنيين اثنا تأديتهم الواجب – هيئة الرقابة الادارية. 4. الشهيد العسكري: الضابط أو الفرد الذي يُستشهد نتيجة إصابته في العمليات الحربية أو أثناء الاشتباك مع العدو أو مع أي فئات مسلحة أو غير مسلحة، أو بسبب الأعمال الإرهابية داخل مملكة البحرين أو خارجها أثناء قيامه بعمله أو بسبب أدائه لواجبات وظيفته. 5. الشهيد المدني: أي موظف عام مدني يُستشهد بسبب الأعمال الإرهابية داخل مملكة البحرين أو خارجها أثناء قيامه بعمله أو بسبب أدائه لواجبات وظيفته. 6. الجهاز: الجهاز الإداري للصندوق الملكي لشهداء الواجب. 7. المدير: مدير الجهاز الإداري للصندوق الملكي لشهداء الواجب. المادة الثانية
يُنشأ صندوق يسمى «الصندوق الملكي لشهداء الواجب» يخضع لإشراف هيئة عليا برئاسة ولي العهد، ويتبع هذا الصندوق الديوان الملكي.
- رقم مكتب شهداء الواجب توافرها
- رقم مكتب شهداء الواجب في
- رقم مكتب شهداء الواجب المتصل
- رقم مكتب شهداء الواجب الثاني
- تنشيف الوجه من الدهون الصحية
- تنشيف الوجه من الدهون الثلاثية
- تنشيف الوجه من الدهون الى دهون مشبعة
- تنشيف الوجه من الدهون ساره
رقم مكتب شهداء الواجب توافرها
وتمّ تكليفها رئيسة قسم الإعلام ولها جهود إعلامية ومشاركات مجتمعية وترأست عدداً من اللجان الإعلامية في مناشط المنطقة الشرقية، رئيسة اللجنة الإعلامية بمركز حي الجلوية.. ولها نشاط في الإعداد التلفزيوني مع قناة "المجد"، عضو تأسيس واستشاري في عدد من الجمعيات التطوعية. وحصلت على دورات إعلامية وتنموية مختلفة، كما حصلت على مراكز متقدمة في مسابقات ومبادرات تابعة لإدارة التعليم وجهات أخرى، وقدمت عديداً من الدورات الإعلامية، ولها مقالات مختلفة، صحفية متعاونة مع جريدة "اليوم".
رقم مكتب شهداء الواجب في
التقديم على الديوان الملكي لتسديد الديون
كيفية كتابة برقية طلب تسديد الديون بطريقة سليمة يجب مراعاة الشروط الأتية:
أن يتم افتتاح البرقية بإلقاء التحية على خادم الحرمين الشريفين وملك المملكة العربية السعودية. ذكر جميع وكافة التفاصيل المتعلقة والتي تخص طلب التقديم على تسديد الديون، بالإضافة إلي أن يتم شرح التفاصيل بشكل واضح ومرتب ومنظم. مرسوم ملكي بإنشاء صندوق شهداء الواجب - صحيفة الأيام البحرينية. أن يتم إرفاق المستندات التي تثبت حالة الطلب مع البرقية المرسلة. بالإضافة إلي كتابة كافة البيانات والمعلومات التي تخص المتقدم بطلب الحصول على مساعدة مالية لتسديد الديون المتراكمة عليه. كم يستغرق رد الديوان الملكي
يسعى الديوان الملكي السعودي في التواصل مع المواطنين بشكل مستمر، وتلقي الطلبات لكي يتم عرضها علي الحاكم السعودي حتي تتم مساعدة أبناء الدولة وتقديم يد العون لهم، وعادة تقوم هيئة الديوان بمناقشة الطلبات وتحري الدقة في الطلب، ومن ثم يتم إرسال الجواب، وقد تمتد فترة الرد لتصل إلى أربعة شهور في اقصي تقدير. التسجيل في الديوان الملكي السعودي
في حال عدم وجود حساب مُسجل على منصة تواصل الإلكترونية التابعة للديوان الملكي السعودي؛ يمكن إنشاء حساب على المنصة من خلال اتباع الخطوات التالية:
الدخول على البوابة الإلكترونية تواصل.
رقم مكتب شهداء الواجب المتصل
الاحد 13 جمادى الآخرة 1427هـ - 9 يوليو 2006م - العدد 13894
البقعاوي لـ«الرياض»: متابعة ودعم كبير لنشاط المكتب من المسؤولين
أكد رئيس مكتب رعاية اسر الشهداء بوزارة الداخلية العقيد عبيد البقعاوي ان مكتب اسر الشهداء يحظى باهتمام ومتابعة من صاحب السمو الملكي الأمير نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية وسمو نائبه صاحب السمو الملكي الأمير احمد بن عبدالعزيز وبإشراف ومتابعة من سمو مساعد وزير الداخلية للشؤون الأمنية صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز. ويقدم مكتب رعاية اسر شهداء الواجب من ضمن مهامه المناطة به تأمين مستلزمات اسر الشهداء وأبنائهم اضافة الى تسهيل إجراءاتهم كما خصص المكتب ارقاماً للإجابة على استفسارات الاسر على هاتف رقم 4031804 وفاكس 4038400. وقال ل«الرياض» ان الشهيد يرقى للرتبة التي تلي رتبته مع اعطائه اخر مربوط للرتبة التي رقي عليها اضافة الى البدلات والعلاوات ومنحه وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الثالثة ونوط الشرف كما يتم مساعدة اسرة الشهيد بمبلغ 500 الف ريال لشراء مسكن مع تسديد ديون الشهيد المثبتة شرعاً بحد اقصى نصف مليون ريال مع مساعدة اسرته بصفة عاجلة بمبلغ مائة الف ريال.
رقم مكتب شهداء الواجب الثاني
المادة الثالثة
يقوم الصندوق بتقديم العون والمساندة للمستحقين عن الشهيد من خلال صرف بعض التعويضات والاستحقاقات إضافة إلى ما تقوم الجهات المختصة بصرفه من مزايا ودون المساس باستمرارية صرف تلك المزايا، ويتم تحديد المبالغ المصروفة للمستحقين عن الشهيد بقرار من الهيئة العليا للصندوق. المادة الرابعة
أ. تشرف على إدارة الصندوق هيئة عليا تُشكّل من رئيس ونائب للرئيس وسبعة أعضاء يصدر بتعيينهم ومدة عضويتهم قرار من رئيس الهيئة. ب. يكون للهيئة جميع الصلاحيات اللازمة لتحقيق أغراضه، وعلى وجه الخصوص:
1. رسم السياسة العامة لإدارة واستثمار الصندوق. 2. وضع النظم الكفيلة بضمان تنفيذ الغرض من الصندوق. 3. وضع الهيكل التنظيمي للصندوق وإصدار اللوائح في المسائل المتعلقة بسير العمل فيه. 4. «شهداء الواجب»…وقفة لأسرهم وأبنائهم – جريدة الشاهد. اعتماد الميزانية السنوية والحساب الختامي للصندوق. 5. النظر بالتقارير الدورية التي تقدم من مدير الجهاز الإداري. المادة الخامسة
أ. تشكل الهيئة في أول إجتماع لها جهازا إداريا للصندوق من المتخصصين في الشئون الإدارية والمالية لإدارة شئون الصندوق. ب. يعين مدير الجهاز بقرار من رئيس الهيئة. ج. يكون مدير الجهاز مسئولا أمام الهيئة عن سير أعمال الصندوق وله على وجه الخصوص القيام بما يأتي:
1.
وتوجد بعض الخطوات التي يتوّجب على مُرسل البرقية والمُتقدم على طلب إلى الديوان الملكي القيام بها للتسجيل عبر موقع تواصل السعودي الخاص بالديوان الملكي، فإذا كنت ترغب عزيزي القارئ التواصل عبر تلك المنصة فعليك باتباع الخطوات الآتية:
عليك الدخول على بوابة تواصل الديوان الملكي. ومن ثم القيام بإدخال البيانات الخاصة بك من رقم الهوية، والاسم الأول، واسم الأب واسم الجد. القيام بملأ البيانات الأخرى التي من بينها اسم العائلة، ورقم الهاتف والبريد الإلكتروني. عليك بتأكيد البريد الإلكتروني وكلمة المرور. ادخل الرمز المرئي أمامك. قم بالموافقة على كافة الشروط والأحكام. اضغط على كلمة تسجيل. قم بكتابة كافة المعلومات الخاصة بالطلب المُقدم، إلى جانب إرفاق الأوراق التي تُثبت احتياجك إلى هذا المطلب. رقم مكتب شهداء الواجب توافرها. ومن ثم الضغط على إرسال. أرقام الهاتف للتواصل مع الديوان الملكي
نستوضح من خلال السطور التالية مجموعة من سُبل التواصل مع الديوان الملكي التي يُستقبل البرقيات عبرها:
يتاح التواصل مع الديوان الملكي عبر الاتصال على رقم الهاتف الأرضي 8004000000، وهو رقم مجاني حيث بإمكانك الاتصال به من المملكة العربية السعودية بدون أية تكلفة.
فحالات «شهداء الواجب» تتطلب من وزارة الداخلية وبقية الجهات والفئات المشمولة في المرسوم رقم «325» بتاريخ 25/8/2011 في القيام بالإجراءات المطلوبة نحو فقيدها لتسميته شهيدًا واعتماد المتوفي شهيدًا ملزما لجميع الجهات العامة ذات العلاقة، ولا يكون التحرك من جانب اسرة الفقيد بعد اليأس من قساوة الظروف والأوضاع والضغوط التي تحيط بها نتيجة الحدث الاليم حيث تلجأ إلى نشر طلب ومناشدة على وسائل الاعلام ومواقع التواصل الاجتماعي في الاهتمام والرعاية والتكريم والوقوف الفعلي وليس بالكلام.
ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين سيساعدك على الوصول إلى هدفك في إنقاص الوزن بسهولة أكبر وكفاءة. من المهم أن تتذكر أن العضلات تتكون إلى حد كبير من البروتين. من أجل الحفاظ على كتلة العضلات أثناء اتباع نظام غذائي، يجب عدم إهمالها. ثانيا: الدهون
الآن بالنسبة للدهون، لا يجب أن تتجاهلها أيضًا، لأنها تساهم في نجاح نظامك الغذائي وتساعدك في الحفاظ على صحتك. لكن يجب التأكيد على أنه يجب الاحتفاظ بالدهون الأساسية فقط. لذلك من الضروري أن تكتفي بتناول الدهون الجيدة، أي أوميغا 3، المدخول الموصى به خلال فترة التنشيف هو 0. كيفية تنشيف الجسم من الدهون عن طريق ممارسة الرياضة – e3arabi – إي عربي. 5 إلى 1 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، أو 25 إلى 30٪ من إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها. أهمية الدهون أنها تشارك في الأداء السليم للنظام الهرموني. يساعدك تناول كمية جيدة من الدهون الجيدة أيضًا على الوصول إلى هدفك. لذلك، من الخطأ الاعتقاد بأنه يجب التخلص من الدهون من نظامك الغذائي أثناء برنامج إنقاص الوزن. لفقدان الدهون بشكل فعال، يحتاج الجسم إلى الدهون! ثالثا: الكربوهيدرات
هل تنشيف الجسم من الدهون يسمح باستهلاك الكربوهيدرات؟ في الواقع، تلعب هذه العناصر الغذائية دور تعديل متغير أثناء نظامك الغذائي.
تنشيف الوجه من الدهون الصحية
إن كنت تبحثين عن طريقة تنشيف الوجه من الدهون وإزالة الترسبات التي يمكن أن تفسد إطلالتك، ياسمينة اختارت أن تعرفك على هذه المجموعة من الخلطات الطبيعية الفعالة. إن كنت تعانين من البشرة الدهنية ومشاكلها الكثيرة، لا بدّ وأنك بحثت عن الأساليب الفعالة التي تساعدك على العناية بها ومنها التي تعمل على موازنة إفراز الزيوت فيها. خلطة الطماطم يعتبر الطماطم مكون فعال للعناية بالبشرة وباحتوائه على مضادات الأكسدة ستعيدين النضارة والإشراقة إلى بشرتك. اخلطي ملعقتين من عصير الطماطم مع ملعقة من النشا وملعقة من ماء الورد. طبقي المزيج على البشرة مع التركيز على المنطقة التي تعاني من الدهون. اتركي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. خلطة أوراق الخس تعتبر هذه الخلطة فعالة في مجال تقديم عناية متكاملة ببشرتك وتخلصك من المشاكل التي يمكن أن تعاني منها. تنشيف الوجه من الدهون الثلاثية. في الخلط ضعي بضعة أوراق من الخس وقومي بطحنها. أضيفي إليها كمية مناسبة من زيت الزيتون لتحصلي على مزيج متجانس. طبقي المزيج على بشرتك ودلكيه بحركات دائرية. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر وكرري هذه الخلطة مرتين في اليوم. خلطة الخل وماء الورد يعمل الخل على تجفيف البشرة وبمزجه مع ماء الورد سيساعدك على تهدئة البشرة والتخلص من إحمرارها.
تنشيف الوجه من الدهون الثلاثية
من المهم أن يبتعد الفرد عن الوجبات الغذائية الدسمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون. من المهم أن يقوم الفرد بممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالبطن بشكل يومي، ويفضل في نادي رياضي. جدول تمارين التنشيف: يوم السبت: من الممكن أن يقوم الفرد بممارسة تمارين عضلة الصدر 5 تمارين، وكل تمرين في 4 مجموعات، وكل مجموعة 15 تكراراً، ومن الممكن أن يقوم الفرد بممارسة تمارين عضلة الباي، 3 تمارين، كل تمرين في 4 مجموعات، وكل مجموعة 15 تكراراً، ومن الممكن ممارسة تمارين البطن. الأحد: من الممكن ممارسة تمارين الظهر وهي عبارة عن 5 تمارين في أربعة مجموعات، وكل مجموعة تحتوي على 15 تكراراً، ومن الممكن ممارسة تمارين الترايسيبس وهي 3 تمارين في 4 مجموعات، وتحتوي كل مجموعة على 15 تكراراً، ومن ثم من الممكن ممارسة تمارين البطن. تنشيف الوجه من الدهون الصحية. الإثنين: من الممكن أن يخصص الفرد هذا اليوم لتمارين عضلة الكتف، وهي (4) تمارين في (4) مجموعات، وتكرر التمارين ل (15) مرة، وكذلك من الممكن أن يقوم الفرد بممارسة تمارين عضلات الأرجل ل (3) تمارين في (4) مجموعات في (15) تكراراً، ومن ثم يمارس الفرد تمارين البطن. الثلاثاء: يعيد الفرد التمارين التي قام بممارستها يوم السبت وبالطريقة نفسها.
تنشيف الوجه من الدهون الى دهون مشبعة
مسحوق الكركم البري
يستخدم مسحوق الكركم البري خصيصًا لأغراض التجميل وهو أقل بقعًا من الكركم في الطهي. له خصائص مضادة للالتهابات ، وإزالة السموم ، والتطهير ، والإشراق. كما أنه يشفي البشرة ويحافظ عليها نظيفة ونقية. يساعد على محاربة الشوائب وتحسين ملمس البشرة ومرونتها. يساعد على تحسين لون البشرة ويحارب اسمرار البشرة. مسحوق عرق السوس
يساعد مسحوق عرق السوس على توحيد لون البشرة وله أيضًا خصائص تنظيف رائعة للبشرة. يساعد على إزالة المكياج والحد من وإفراز الدهون وينظف البشرة تمامًا. له خصائص تقشير خفيفة أيضًا. ماسك لتنظيف الوجه بعمق من البثور والدهون والرؤوس السوداء في البيت - القهوة والعسل منهم - بشرتكِ. الطريقة:
كوب دقيق حمص
نصف كوب من مسحوق قشر البرتقال
3 ملاعق كبيرة من مسحوق عرق السوس
1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
لعمل مسحوق غسيل الوجه ، خذ وعاء وأضف دقيق الحمص ومسحوق قشر البرتقال. أضف مسحوق عرق السوس ومسحوق الكركم أيضًا واخلطهما جيدًا. غسول وجهك البودرة جاهز ، لقد كان بهذه البساطة! انقل هذا إلى حاوية محكمة الإغلاق سهلة الاستخدام واستخدمها عند الحاجة. للاستخدام ، خذي كمية صغيرة من مسحوق غسول الوجه هذا على راحة يدك وأضيفي ماء الورد أو جل الصبار أو الماء العادي فقط لعمل معجون قابل للدهن. ضع العجينة على بشرة وجهك واتركها لمدة دقيقة أو نحو ذلك قبل البدء في التدليك.
تنشيف الوجه من الدهون ساره
طريقة عمل ماسك العسل والقرفة لتنظيف الوجه
2 ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة من القرفة وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
نخلط المكوّنات جيداً لنحصل على خليط متماسك
ضعي الماسك على الوجة لمدة ربع ساعة ودلكيه بلطف
اغسلي وجهك بالماء البارد ثم استخدمي كريم مرطب للبشرة
شاهدي: علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الحساسة
ماسك لتنظيف الوجه من الرؤوس السوداء
تتكون الرؤوس السوداء بسبب زيادة الدهون تحت الجلد مع تراكم الأتربة والاوساخ في المسام ، وإليكي أهم وأفضل ماسك البشرة الدهنية لتنظيف المسامات و الرؤوس السوداء والحفاظ على مسام نقية خالية من البكتيريا. ماسك العسل والليمون لتنظيف البشرة الدهنية من الرؤوس السوداء
يعتبر ماسك تنظيف البشرة بالعسل والليمون من أهم الماسكات المذكورة لعلاج الرؤوس السوداء ولة العديد من الاستخدامات منها علاج حب الشباب وتخفيف النمش كما أنه يجدد خلايا البشرة ويقلل من علامات التقدم في العمر والشيخوخة وعلامات تمد الجلد ومع استخدام الليمون فإنة يحمل العديد من الفوائد الأخرى كترطيب البشرة وتقشيرها وإزالة آثار ندبات الوجة وتهدئة احمراره.
تنشيف الجسم من الدهون | بدون خسارة عضل!! - YouTube