شورية البروكلي
تعد الشوربة من الأطباق الصحية، والمفيدة جداً؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات، والماء، والأملاح، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، تبعاً للمكونات المستخدمة في تحضيرها، حيث يمكن إعدادها بالعدس، أو بالخضار، كالبروكلي، وتعتبر شوربة البروكلي من الأطباق الشهية، وسهلة التحضير، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عملها. طريقة عمل شوربة بروكلي لذيذة
شوربة بروكلي بالخضار
المكوّنات:
سبعمئة وخمسون غراماً من البروكلي. حبتان من البطاطس. جزرتان متوسطتان. عودان من الكرفس. بصلة متوسطة. لتر من مرق الدجاج. ربع كوب من الحليب السائل. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير:
ضعي البروكلي المقطع في قدر على النار، وأضيفي الكرفس، والبصل، والجزر. أضيفي مرق الدجاج إلى الخضروات، واتركيها حتّى تصبح طرية. ضعي الخضار المسلوقة في الخلاط، واهرسيها جيداً. ضعي الخضار المهروسة في قدرٍ على النار، وأضيفي الحليب، والبهار، والملح، وحركي جيداً. شوربة بروكلي بالبطاطا
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. بصلة صغيرة. فوائد البروكلي | طريقة عمل اكلات بروكلي بالصور. ثلاثة فصوص من الثوم. رأس من البروكلي. حبة من البطاطا. أربعة أكواب من شوربة الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
فوائد البروكلي | طريقة عمل اكلات بروكلي بالصور
مستوى كاروتين ، مثل الليكوبين ، هي تسعة أضعاف في الفلفل الأحمر،و الفلفل الأحمر لديهم ضعف محتوى فيتامين C من الفلفل الأخضر. اضرارالفلفل الحلو:
احيانا يكون مضر لمرضي القولون. وضع الزبدة لتذوب على النار
البروكلي على النار
ضرب المكونات في الخلاط
اضافة الكريمة
شوربة بروكلي بالكرمية جاهزة
شوربة بروكلي لذيذة وسهلة التحضير مع الجزر و جبن الشيدر ، من أسهل وأطيب وصفات الشوربات التي يمكنك تحضيرها وتقديمها لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة خطوة بخطوة. مقادير شوربة البروكلي 225 جم بروكلي. كوب جزر مفروم. م ك زبدة سايحة. 1/2 حبة بصل مفرومة. 14 كوب زبدة سايحة. 1/4 كوب دقيق. كوب كريما سائلة للطهي. إقرأي أيضاً: شوربة طماطم بالجزر بالصور كوب حليب. 2 كوب مرقة دجاج. 113 جم جبن شيدر مبشور. شوربة البروكلي كيتو / 3 غم كربوهيدرات | أسرار دايت. ملح وفلفل. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة في وعاء على النار نضع البصل مع ملعقة زبد، ويشوح قليلاً حتى يذبل. يترك البصل جانباً وفي وعاء آخر نضع الزبد والدقيق، ويقلب بمضرب البيض اليدوي لمدة 3 دقائق تقريباً، ثم نضيف الحليب والكريما بالتدريج مع الإستمرار بالخلط. نضيف مرقه الدجاج ويقلب ويترك على نار هادئة حوالي 20 دقيقة. نضيف البروكلي والجزر والبصل المشوح ويترك حتى تنضج كل المكونات لمدة من 20: 25 دقيقة. نضبط عيار الملح والفلفل، ونضع الشوربة في الخلاط. إقرأي أيضاً: طريقة عمل شوربة بروكلي بالجبن الشيدر نرفع الشوربة مرة أخرى على النار، ونضيف الجبن ويترك دقيقتين على النار ويقدم. How useful was this post?
شوربة البروكلي كيتو / 3 غم كربوهيدرات | أسرار دايت
شوربة البروكلي الكريمية
رأس من البروكلي المسلوق. علبة من شوربة الدجاج. كوب من اللبن الزبادي. كوبان من الجبن المبروش. ضعي البروكلي في وعاء على النار، ثمّ أضيفي اللبن، وقلبي جيداً. أضيفي شوربة الدجاج إلى المزيج، ثمّ حركي جيداً. ضعي الجبن مع البروكلي، وقلبي حتّى يذوب الجبن. # #بروكلي, #شوربة, #عمل, #لذيذة, طريقة
# شوربات
بروكلي. ربع حزمة من الكزبرة. ربع ملعقة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كريمة طبخ. 4 ملاعق كبيرة من حبوب الذرة. عجينة باف باستري. 2 كوب من مرق الدجاج. في حلة على النار نضيف الزبدة ونتركها حتى تسيح ونضيف إليها البصل والثوم مع التقليب حتى نحصل على اللون الذهبي. نضع البروكلي ونقلبه حتى يذبل، ونضيف إليه 2 كوب من المرق ونتركهم على النار حتى الغليان والنضج. نضع المكونات في الخلاط، ونضيف إليها الكزبرة، ونخلط المكونات جيدا، ونضعها في الحلة مرة أخرى. نضيف القشطة والذرة، ونترك المكونات على النار قليلًا. نصب الشوربة في أكواب من الفخار ونضع على الوجه قطعة من عجينة الباف باستري. نضعها بالفرن حتى نحصل على اللون الذهبي، وتقدم ساخنة وبالهنا والشفا. طريقة عمل شوربة البروكلي بالبطاطس:
نصف كيلو من البروكلي. الوصفة : شوربة بروكلي بالجبن قليلة الدسم - كتاب وصفات الطبخ العربي. ملح وفلفل أبيض. ثمرة من البطاطس. فصين من الثوم. 4 كوب من مرق الدجاج. كوب من الجبنة الشيدر. نصف كوب من كريمة الطبخ. نقطع البروكلي إلى قطع صغيرة وأيضا البطاطس. نضع حلة على النار ونضيف إليها الزيت ونحمر البصل المفروم. نضيف إليه الثوم المفروم ونقلب، ونضع البروكلي والبطاطس ونقلب المكونات. نتبل بالملح والفلفل الأبيض ونضيف إليها مرق الدجاج والماء.
الوصفة : شوربة بروكلي بالجبن قليلة الدسم - كتاب وصفات الطبخ العربي
المعلومات الغذائية وحدات حرارية 34 كمية الدهون الإجمالية 0 غ دهون مشبّعة 0 غ كمية السكر الإجمالية 2 غ كولسترول 0 ملغ كربوهيدرات 7 غ الألياف الغذائية 3 غ بروتين 3 غ فيتامين A 12% فيتامين C 149% كالسيوم 5% حديد 4% صوديوم 33 ملغ ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية. وصفات بالبروكولي
إكتشف أكثر من 14341 وصفة طبخ لذيذة و صحية وأضف وصفاتك الخاصة. شارك بوصفة عربية لذيذة! شاركنا في وصفات طبخ من صنع يديك، أضف تعليقاتك وأرائك القيمة...
أضف وصفة طبخ
إشترك بجديد وصفات الطبخ! إستطلاع
الوصفة
الصور (1)
التعليقات (0)
أصناف الأطباق: شوربات
قيم الوصفة
1
2
3
4
5
وصفة طبخ مقترحة من:
فارس
07/10/2006 11:31:51 ص
مكونات وصفة الطبخ:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة زبد 1 بصل مفروم ملح وفلفل 3 ملعقة كبيرة دقيق 8 كوب مرق دجاج ½ 1 كوب بروكلي 1 كوب حليب (قليل الدسم) 1 فلفل أحمر قطع صغيرة فلفل أخضر قطع صغيرة 1 جزر مكعبات للتزيين جبنة شيدر (صفراء)
مراحل تحضير وصفة الطبخ:
يـُسخن الزيت والزبد في إناء على نار متوسطة، ثم يـُضاف البصل مع التقليب ويـُتبل بالملح والفلفل إلى ان يُصبح اللون ذهبياً. يـُضاف الدقيق وتـُقلب جميع المكونات. يـُضاف المرق ويـُقلب الخليط جيداً إلى ان يتجانس. يـُضاف البروكلي إلى المرق وتـُترك إلى ان تنضج، ثم يـُضاف الحليب إلى الخليط. يـُضاف الفلفل الملون والجزر إلى المرق وتـُترك إلى ان تنضج. تـُقدم الشوربة مع تزيينها بالجبن الشيدر المبشور وتـُقدم مع خبز توست مـُزيـّن بالجبن الشيدر.
آخر تحديث: ديسمبر 31, 2021
طريقة استخدام طلع النخيل
طريقة استخدام طلع النخيل، طلع النخيل أحد طرق الطرق المستخدمة في الطب البديل. حيث يتخذه الكثيرين للتداوي كبديل للأدوية التي تحتوي على كمية من المواد الكيميائية. التي تترسب بجسم الإنسان وتسبب له هذه التراكمات العديد من الأمراض لأنها تتركز بالكبد. طلع النخيل
أحد هبات الطبيعة وتظهر هذه المادة خلال بداية مراحل ظهور النخيل كما يعزز ظهورها. وفوائدها أيضًا وجود النحل، ويوجد بشجر مباركة حيث قال تعالى في كتابه العزيز: (وهزي إليك بجذع النخلة تُساقط عليك رُطَبًا جنيًا). شاهد أيضًا: من فوائد شجرة الزيتون
ما هو شكل طلع النخيل ؟
تشبه هذه المادة الفتات الأصفر أو بقايا بذور الحلبة بعد طحنها، ويتم الحصول عليه من الأجزاء الداخلية للكيزان الذكرية. كما أن رائحته تشبه تقريبا رائحة السائل المنوي، كما أنه يعتبر من المواد القابلة للتطاير إذا ما تعرضت للهواء بشكل مباشر. مكونات طلع النخيل
يتكون طلع النخيل من مجموعة من المركبات التي تتميز بالقيمة الغذائية العالية مثل سكر القصب، وبروتين، وكالسيوم، وفيتامينات ج، ومعادن مثل الفوسفور والحديد. فوائد طلع النخيل
سنوضح فوائد طلع النخيل في السطور التالية:-
يسهم في رفع كفاءة الجهاز الهضمي.
طلع النخيل للرجال أبشر
مقالات عن العسل
7 زيارة
فوائد طلع النخيل والعسل للرجال
مفهوم حبوب لقاح النخيل:
حبوب لقاح النخيل هي حبوب لقاح النخيل ، والتي قد تكون صفراء أو بيضاء اللون ويمكن تحويلها بسهولة إلى مسحوق ناعم. حبوب لقاح النخيل غنية بفيتامينات ب ومضادات الأكسدة وبيتا كاروتين ، وتتكون حبوب لقاح النخيل من 54٪ كالسيوم. 22٪ بروتين. 17٪ سكر. فوائد طلع النخيل والعسل للرجال:
يقول البعض أن تناول خليط من حبوب لقاح النخيل والعسل من الأطعمة المفيدة للرجال لأنه يمكن أن يحسن من نشاطهم الجنسي. كثيرا ما نسمع عن فوائد حبوب لقاح النخيل في الانتصاب أو أن حبوب لقاح النخيل يمكن أن تحسن خصوبة الذكور ، ولكن لا يوجد بحث علمي لتأكيد فوائد هذا المزيج ،
ولكن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن حبوب اللقاح قد تكون مفيدة للرجال ، على التوالي ، على النحو التالي:
-أظهرت دراسة نشرت عام 2015 في المجلة الباكستانية للعلوم البيولوجية أن حبوب لقاح النخيل يمكن أن تزيد من حركة الحيوانات المنوية وحيويتها لدى الرجال المصابين بالعقم. -أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine في عام 2015 أن حبوب لقاح النخيل يمكن أن تقلل من السمية التي تسببها المواد الكيميائية في الجهاز التناسلي الذكري.
فوائد طلع النخيل للرجال
خلطة العسل وغذاء ملكات النحل وطلع النخيل والجنسنج للرجال
لتحضير هذه الخلطة وللحصول على وصفة بقوام وفائدة مثاليين يتم وضع كمية قليلة لمزيج كل من حبوب اللقاح، غذاء الملكات، والجنسنج حوالي (50 جرام تقريبا) مع حوالي كيلو من العسل طبيعي. بعد خلطها جيدا يجب وضعها في علب معقمة وحفظها بعيدا عن الحرارة، يمكن بعد ذلك البدء في استعمالها بشكل يومي سواء بعد الوجبات أو عند الإستيقاظ وسيلاحظ المستعمل النتائج وفعالية الوصفة في علاج الضعف الجنسي، ويستعيد حيويته وطاقته الجنسية من جديد. تجدر الإشارة هنا إلى أن الوصفة تم تحضيرها من مكونات طبيعية 100% لذلك فإن نتائجها تظهر على المدى البعيد وتتطلب صبرا، مداومة، واستمرارية. احتياطات استخدام الخلطة
لا توجد احتياطات خاصة لاستعمال الخلطة. ومع ذلك، من الضروري مراجعة الطبيب إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه أي من المنتجات. ومن الأفضل تناول الخلطة بدون إضافات صناعية للاستفادة منها بشكل مثالي مع تجنب التفاعل السلبي لها مع أي مكونات مضافة أخرى. كما يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الذين يحتاجون إلى اختبارات الدم لقياس مستويات الديجوكسين الاتصال بطبيبك قبل استعمال الخلطة للحصول على الإذن والاستشارة.
طلع النخيل للرجال والنساء
الطريقة الثانية
نقوم بإحضار شرائح من الزنجبيل المقطعة قطع صغيرة ونقوم بوضعها بالماء الدافئ ونضيف إليها طلع النخيل ونمزجهم جيدًا. ونتركهم يومًا كاملًا للحصول على منقوع نتناوله في اليوم التالي مصفى ومضاف إليه العسل. الطريقة الثالثة
وتكون من خلال نقع الطلع بالماء الدافئ وشرب المنقوع في اليوم الذي يليه بدون إضافات. الطريقة الرابعة
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات ذات التأثير القوي والفعال في علاج العقم. حيث تتم بطحن الحبة السوداء وإضافتها إلى الطلع وإضافة العسل إليها بكمية مناسبة. وخلط المزيج جيدًا حتى يتجانس ونحصل على عجينة ونتركها يومًا كاملًا بالثلاجة ونقوم بتناول قطعة يوميًا كل صباح. عند استخدامه لعلاج فقر الدم
تتم هذه الطريقة من خلال خلط طلع النخيل مع العسل بكميات متساوية وتناوله ما لا يقل عن ثلاثة مرات يوميًا. بغرض الاستخدامات العلاجية المتنوعة
يمكننا خلط طلع النخيل مع الحليب أو العسل أو إضافة الماء المغلي وتناوله يوميًا على حسب الغرض المستخدم له. وجدير بالذكر أن الطريقة الثانية قد لا تصلح لمرضى ضغط الدم نظرًا لتأثير الزنجبيل على الضغط بشكل قوي. استخدام طلع النخيل لعلاج العقم لدى النساء
تتم من خلال خلط بذور طلع النخيل مع العسل مع حبوب اللقاح وحبة البركة بمقادير متساوية.
طلع النخيل للرجال نصيب مما
يعمل على تنظيم الدورة الشهرية، كما أنه له دور فعال في تنشيط المبايض كما أنه يسهم في الحصول على بويضة جيدة. يعمل على تقوية الشعيرات الدموية مما يجنب النزيف الداخلي للمرضى أصحاب الضغط المرتفع. يزيد من مرونة العظام وقدرتها على التحمل مما يقويها ويقي من هشاشتها. يزيد من القوة الجنسية لدى الرجال حيث يقوم تنشيط وزيادة حركة الحيوانات المنوية. مفيد جدًا في اتباع الحميات المختلفة. يقضي على حالات الأنيميا وفقر الدم وله دور في تحسين الصفائح الدموية بالدم. يسهم في القضاء على حالة الإصابة بالسعال. أحد المكونات الأساسية لمستحضرات التجميل حيث أنه يسهم في تأخير ظهور الشيخوخة. يمكنك أيضا الاطلاع على: أين يكثر شجر الأراك وما أهميته ؟
سنوضح طرق استخدام طلع النخيل وفقًا لغرض استخدامه في السطور التالية:-
عند استخدامه لتحسين الاباضة: يتم عمل خليط من ملعقة من العسل مضاف إليها ملعقة طلع النخيل مضافة إليها ملعقة من الحليب الطازج. ويمزج جيدًا ويشرب يوميًا، كما يمكن استخدامه كدهان صباحي للنساء بمنطقة المهبل بعد خلطه مع العسل. وأما الطريقة الأخيرة تتم عن طريق المغطس المائي المضاف إليه طلع النخيل. استخدام طلع النخيل لعلاج العقم لدى الرجال
سنذكر طرق استخدام طلع النخيل لعلاج العقم في السطور التالية:-
الطريقة الأولى
مقالات قد تعجبك:
من خلال مزج طلع النخيل مع الماء الدافئ ويخلط المزيج جيدًا حتى يتجانس بالكامل وتناول ملعقة من الخليط يوميا لفترة لا تقل عن شهر.
منافع غذاء الملكات
منشط حقيقي ومقوي لجهاز المناعة، كما تعالج هذه المادة أيضًا اضطرابات الجهاز الهضمي وقد تعمل كمضاد للشيخوخة. منتج للطاقة، على الصعيدين الذهني والبدني. فهو كما يساعد على محاربة التعب. ينظم مشاكل التمثيل الغذائي، وينشط الوظائف الفسيولوجية. يعمل على مقاومة شيخوخة الجلد وخاصة التجاعيد. كما يساعد في محاربة الأكزيما ويعالج البشرة الجافة. تقوية عمل الأظافر والشعر. يساعد في محاربة حب الشباب. يحفز جهاز المناعة، يساعد في محاربة التعب والإرهاق وحتى الاكتئاب. كما تبين أيضًا أنها فعالة جدًا ضد الضعف الجنسي والبرود الجنسي. غذاء ملكات النحل له تأثير مضاد للسرطان، كما أن له تأثير وقائي ضد الأمراض والهجمات. الجنسنج
نبات ذو خصائص طبية متعددة ، وقد استخدم في علاج العديد من الأمراض لعدة قرون. لا يزال الجينسنج حتى يومنا هذا موضع تقدير كبير لخصائصه المنشطة والمحفزة لجهاز المناعة. المكونات النشطة الغنية للجنسنج تجعله نباتًا له العديد من الفوائد العلاجية. حيث تحتوي جذوره على جينسينوسيدات (وتسمى أيضًا باناكسوسيدات) ومغاير تيتيربينيس رباعي الحلقات وبروتوباناكساديول صابونوزيدات، وزيت أساسي مع مونوتربين، وأحماض دهنية، وعديد السكاريد، وكذلك ستيرول.