تناول الأطعمة المخبوزة والمشوية بدلاً من الأطعمة المقلية. تحنّب تقديم الوجبات السريعة والجاهزة، وإعداد الطعام في المنزل. مراجعة الطبيب عند الحاجة. وضع التوابل على الأطعمة؛ لأنّها تساعد على فتح الشهية. تشجيعهم على تناول الطعام عن طريق تقديمه في أطباق ملوّنة وذات أشكال جذابة.
اكلات تسمن الاطفال المعوقين
إضافة التتبيلات للسلطة. كيف يمكن إكساب الطفل الوزن بطريقة صحية؟
يمكن لاتباع النصائح الآتية أن يساعد في اكتساب الوزن على نحو صحي:
المحاولة على أكل جميع الوجبات بانتظام وعدم تفويت أي منها. الحرص على تناول 3 إلى 4 وجبات في اليوم. تناول وجبتين خفيفتين يوميًا. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب قليلة من العناصر الغذائية. تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، وفي نفس الوقت تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة. اكلات تسمن الاطفال المعوقين. الحد من شرب أي نوع من المشروبات أثناء فترة الوجبة؛ لأن المشروبات قد تأخذ حيز في المعدة مما قد يؤدي لعدم تناول الطفل الطعام المقرر له بالكميات الصحيحة. استشارة اختصاصي تغذية في حال معاناة الطفل من سوء الامتصاص أو مرض مزمن يتسبب في نقص الوزن. هل يمكن استخدام المكملات غذائية لإكساب الطفل الوزن؟
عند استشارة الطبيب المختص الخاص بالطفل، أو خبير التغذية الذي يراجع عنده الطفل قد ينصح بأخذ المكملات الغذائية لزيادة السعرات الحرارية التي يستهلكها الطفل لمحاولة إكسابه الوزن، وتكون نوعية هذه المكملات معتمد بشكل أساسي على عمر الطفل، ولكن يجدر الإشارة أن عمل جدول ونظام غذائي معتمد على الطعام الصحي هو ما يجب على الأم وضع جل طاقتها به.
تطبخ ويضاف لها السمن البلدي. وقتدم بالملعقة للطفل فهي تؤدي لزيادة الوزن بصورة كبيرة وتوصف للمرضعات والنفساء لأنها مدرة للحليب ومقوية ومغذية. ويطلق عليها في مصر اسم " الموغات". الجرانولا
تعتبر الجرانولا من الأكلات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدارت والعناصر التي تسبب زيادة الوزن. ولذلك لا ينصح بها الكبار الذين يعانون من زيادة الوزن. ولكن تقدم للصغار النحفاء حيث تحتوي على الفواكه المجففة و المكسرات ، وكذلك حبيبات الشوكولاتة، ويضاف لها الحليب الكامل الدسم. وجبات رئيسية تسمن الأطفال
الأرز والمكرونة. اكلات تسمن الاطفال - الطير الأبابيل. الحليب الكامل الدسم. الجبن الكامل الدسم. زبدة الفول السوداني في الوجبات. البيض المقلي بالسمن البلدي. البطاطس المهروسة بالجبن الكريمي. البطاطا الحلوة وتعتبر مثل الفواكه بسبب لذة طعمها. البليلة.
أعلن التجمع الصحي بالقصيم، عبر موقعه الإلكتروني، عن توفّر عدد (17) وظيفة إدارية شاغرة للرجال والنساء، على مسمى "فني شبكات وحاسب آلي"؛ وذلك للعمل على عقد تشغيل وصيانة البنية التحتية الرقمية لمستشفيات منطقة القصيم. شروط وظائف التجمع الصحي بالقصيم:
وأبرزت إدارة التجمع، أن الوظائف متاحة للسعوديين والسعوديات من حمَلة شهادات الدبلوم والبكالوريوس في تخصصات: (دعم فني، شبكات حاسب، علوم حاسب، هندسة حاسب، هندسة شبكات)، ولا يشترط وجود خبرات سابقة. التقديم على وظائف التجمع الصحي بالقصيم:
وأوضحت إدارة التجمع، أنّ التقديم مُتاحٌ عبر الرابط التالي: ( هنا)، وذلك بدءًا من تاريخ اليوم الموافق 4 يناير 2021م؛ والتقديم مستمر حتى الخميس الموافق 7 يناير 2021م. ولمعرفة تفاصيل أكثر، يرجى الدخول على الرابط التالي: ( هنا).
وظائف القصيم بالتجمع الصحي للرجال والنساء | وظفني الان
- أخصائي تقنية معلومات
المؤهل المطلوب: بكالوريوس تخصص (حاسب آلي، تقنية معلومات). - أخصائي شبكات
المؤهل المطلوب: بكالوريوس تخصص (حاسب آلي، تقنية معلومات، هندسة شبكات). - مهندس كهربائي
المؤهل المطلوب: بكالوريوس تخصص (هندسة كهربائية). - أخصائي قيادي تدريب
المؤهل المطلوب: ماجستير تخصص (موارد بشرية، تطوير وتنظيم إداري). - أخصائي قيادي قانوني
المؤهل المطلوب: ماجستير تخصص (قانون، حقوق، أنظمة). الشروط العامة:
- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. - حاصل على درجة البكالوريوس أو الماجستير في أحد التخصصات المطلوبة أعلاه. - إجادة استخدام الحاسب الآلي وتطبيقات الأوفيس. - لا يشترط الخبرة. نبذة عن التجمع الصحي بالقصيم:
التجمع الصحي بمنطقة القصيم يضم (53) مستشفى ومركز صحي حكومي في المنطقة، وهو أحد التجمعات الصحية التي تم تشكيلها مؤخراً في عدد من المناطق، بهدف بناء شبكة متكاملة ومترابطة من مقدمي خدمات الرعاية الصحية الخاضعة لهيكل إداري واحد لتسهيل وصول المستفيد للخدمة الصحية وتنقله بين أنواع عدة للرعاية، وتعتبر هذه الخطوة تمهيداً لخصخصة المستشفيات والمراكز الصحية عبر شركة قابضة (تضم 5 شركات) تغطي كل التجمعات الصحية على مستوى المملكة.
طريقة التقديم:
التقديم متاح حالياً من خلال الضغط على (بحث) واختيار الوظيفة وتعبئة الطلب على الرابط: اعتباراً من اليوم الأحد 1441/2/7هـ (الموافق 2019/10/6م) حتى السبت 1441/2/13هـ (الموافق 2019/10/12م).