عضلة الكتف
تسمّى عضلة الكتف العضلة الدالية أو العضلة المثلثة، وهي عضلة مثلثة توجد على الجزء العلوي من الذراع وأعلى الكتف. وترتبط العضلة الدالية في الهيكل العظمي بواسطة الأوتار، وتربط بالهيكل العظمي من ثلاث مواقع؛ هي: الترقوة، وشفرة الكتف، وعظم الذراع العلوي. وتتسع العضلة الدالية في الجزء العلوي من الكتف وتضيق من أسفل عند الذراع، وينتج من تقلص العضلة الدالية نطاق واسع من حركات الذراع، وقد تصاب العضلة الدالية بالإجهاد الذي يسبب التمزقات والالتهاب في أنسجة العضلة والشعور بالألم. [١]
التهاب عضلة الكتف اليسرى
يحدث التهاب عضلات الكتف في كلتا الكتفين في العادة بسبب الإفراط في استخدام العضلة الدالية دون أخذ راحة أو إحماء مناسبين، مما يزيد من خطر الإصابة بالشد وتمزق العضلات ، ويسبب تشنج العضلات. ويُعدّ التهاب العضلة الدالية شائعًا لدى الأشخاص الذين يمارسون الكثير من التمارين الشاقة التي تنطوي على استخدام الكتف؛ مثل: [٢]
رفع الأثقال. السباحة. التهاب عضلات لوح الكتف المتجمد. التزلج. لعب البيسبول. يمكن أيضًا إجهاد العضلة الدالية أثناء ممارسة نشاط متكرر يضع ضغطًا كبيرًا على الكتف؛ مثل: استخدام لوحة مفاتيح عالية جدًا. أعراض التهاب عضلة الكتف
عادةً ما يشعر المصاب بألم العضلة الدالية في الكتف، وتختلف الأعراض تبعًا لشدة إجهاد العضلة الدالية، ويُقسّم ألم العضلة الدالية ثلاث درجات؛ هي: [٢]
الدرجة الأولى، عند الإصابة بالإجهاد من الدرجة الأولى في عضلة الكتف الدالية يمكن للمصاب استخدام ذراعه بشكل طبيعي، لكنه يشعر ببعض الألم في الكتف والضيق، وقد تكون الكتف متورمة قليلًا.
- التهاب عضلات لوح الكتف الايسر
- التهاب عضلات لوح الكتف الصف الاول
- برنامج التسجيل الصوتي للكمبيوتر مجانا
التهاب عضلات لوح الكتف الايسر
مع إهمال العلاج وتقدّم المرض فإنّ الآلام تمنع المريض من ممارسة أبسط النّشاطات اليوميّة، مثل: القيادة، أو حمل الأغراض، أمّا في الحالات المزمنة التي تتطوّر من مرحلة الالتهاب إلى مرحلة القطع الجزئي أو الكامل في الأوتار فإنّ حركة رفع الذراع وإبعادها عن الجسم تصبح صعبةً جدًّا بل مستحيلةً، وتؤدّي إلى إعاقة استخدام الطّرف العلوي المصاب، بالإضافة إلى ذلك فإنّ الحالات التي يكون القطع فيها نتيجة إصابة مباشرة تكون شديدة الألم من البداية، كما يحصل عند بعض الريّاضيين وكبار السّن. [٥]
تشخيص التهاب عضلات الكتف
التّشخيص عادةً ما يكون بعد الفحص السّريري الذي يبين وجود ضمور في عضلات الكتف، وبروز في العظام، والشّعور بآلام عند تحريك الكتف، وصعوبة رفع الذّراع إلى أعلى، كما أنّ التّشخيص يشمل ما يأتي: [٦]
الأشعّة السّينية، يمكن للأشعّة السّينية الكشف عن تضييق الفراغ بين عظام مفصل الكتف، مثل: أمراض التهاب المفاصل، والأورام. التهاب عضلات لوح الكتف الأيسر. التّصوير بالرّنين المغناطيسيّ، التصوير بالرّنين المغناطيسي هو إجراء يكشف عن تفاصيل المشكلات في الأوتار والأربطة. التّصوير المقطعيّ المحوسب: يُستخدم أحيانًا كبديل للرّنين المغناطيسيّ. علاج التهاب عضلات الكتف
في البداية تكون الطّرق العلاجية البسيطة الأفضل، وذلك عن طريق الوسائل الآتية: [٧]
إراحة المفصل عن طريق تجنّب الأعمال المرهقة والأحمال الثّقيلة، واستخدام وسادة طبيّة، وعدم النوم على الجانب المصاب.
التهاب عضلات لوح الكتف الصف الاول
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
20 مارس 2019
10987
الم في عظمة لوح الكتف تمتد الى الظهر ووعند تحريك كتفي الاحظ وجود الم
1
24 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يوجد بعض الاسئلة التي يجب الاجابة عنها مثل (هل الالم جاء بعد التعرض لاصابة؟، هل قمت بحركة مفاجئة وخاطئة؟، هل المشكلة مزمنة؟، هل يوجد مشاكل صحية أخرى) وغيرها من الاسئلة التي تساعد على التشخيص. أما بالنسبة لألم لوح الكتف الممتد للظهر بشكل عام فيمكن أن يكون أحد الاسباب التالية:
لاالم العضلي بسبب الشد العضلي يعتبر من أكثر اسباب الم الكتف ، حيث يمكن لامر بسيط مثل النومبشكل خاطئ التسبب بهذا الشد العضلي وحدوث الالم. وجود التهاب في مفصل الكتف. التواء في الاربطة. تمزق في محفظة الكتف. التهاب عضلات لوح الكتف الايسر. انزلاق غضروفي في احد فقرات الظهر. وفي حال كان الامر حاد وطارئ يمكن أن يكون الالم بين لوحي الكتف دليل على وجود مشكلة تتعلق بالقلب والشرايين لذلك في حال كان الالم حاد وانخفض ضغط المريض ينصح بمراجعة المشفى خلال اقصر وقت. أما غير ذلك فيتم مراجعة طبيب عظام.
تشمل أعراض الترقوة المكسورة ما يلي:
وجع شديد. عدم القدرة على رفع الذراع. الكتف المنحني أو المتدلي. ظهور كدمات وتورم. الكتف المتجمد
الكتف المتجمد أو ما يُسمّى التهاب المحفظة اللاصق ، وهو حالة يصبح فيها تحريك الكتف صعباً ومؤلماً بشكل متزايد. يعتبر الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 -60 عاماً ومرضى السكري هم الأكثر تعرضاً لخطر الإصابة به. والأعراض الرئيسية للكتف المتجمد هو ألم شديد في الكتف أو أعلى الذراع. وجود حصى في المرارة أو توسّع المرارة
يمكن أن يكون سبب الألم في الكتف الأيمن علامة على وجود حصوات تسدّ القنوات المرارية، وقد يشعر الشخص بالألم أيضاً في الظهر بين شفرات الأكتاف، وفي بعض الأحيان يظهر هذا الألم على نحو مفاجئ وحاد. هناك أعراض أخرى أكثر شيوعاً لالتهاب المرارة، ولكن قد يشعر أو لا يشعر الشخص بهذه الأعراض إلى جانب الألم في الكتف، وتشمل هذه الأعراض:
ألم مفاجئ في أعلى البطن الأيمن. ألم في وسط البطن؛ أسفل عظمة الثدي. أسباب التهاب عصب الكتف ومضاعفاته وطرق العلاج » مجلتك. الغثيان أو القيء. الألم الرجيع
في كثير من الأحيان يتم الخلط بين آلام الرقبة والكتف؛ وذلك بسبب الارتباط الوثيق للأعصاب التي تغذي كليهما. قد يشعر الشخص بألم في الكتف ولكن يكون مصدره الفعليّ من الرقبة والعكس صحيح، وهذا ما يُسمّى الألم الرجيع أو المنعكس.
يقوم بتسجيل الصوت بجودة عالية مضادة للتشويش. يدعم جميع ناظمة تشغيل الويندوز مثل ويندوز 7 و8 و8. 1 و10. يتوافق مع النواتين 32 بت و64 بت. يأتي بواجهة استخدام سهلة وبسيطة لا تتطلب الكثير من الخبرة. صغير الحجم ولا يستهلك الكثير من موارد الجهاز. إمكانية تسجيل الصوت سواء عن طريق ميكروفون خارجي أو من مخرج الصوت الموجود داخل الكمبيوتر. أفضل 5 برامج للتعليق الصوتي لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 10. إمكانية تسجيل الصوت من مواقع الويب ومقاطع الفيديو المختلفة. تسجيل صوت نقي عالى الجودة بدون تشويش. خاصية تحرير الملف بعد تسجيله باستخدام أدوات القص والدمج المتعددة. يدعم الكثي رمن صيغ الصوت المعروفة مثل MP3، WMA، OGG، WAV، FLAC، OPUS وغيرهم. برنامج تسجيل الصوت للكمبيوتر MP3
إذا كنت تبحث عن افضل برنامج تسجيل الصوت للكمبيوتر فإليك برنامج Ashampoo Audio Recorder Free الرائع والذي تستطيع من خلاله تسجيل العديد من الصوتيات بجودة كبيرة ،ولتحميل البرنامج على جهاز الكمبيوتر الخاص بك قم بالضغط هنا ثم قم بالضغط على DOWNLOAD ليتم تحميل البرنامج مجاناً على جهازك. بعد اكتمال تحميل البرنامج على جهازك قم بالذهاب إلي قائمة التحميلات على جهازك واضغط على ملف البرنامج نقرتين لبدء تثبيته على الجهاز ،وفي النافذة الأولي لعملية التثبيت قم بالضغط على Agree & Proceed ثم قم بالضغط على Next وانتظر حتي يتم تثبيت جميع ملفات البرنامج على جهازك ثم قم بالضغط على Finish ليبدأ البرنامج في العمل على الفور.
برنامج التسجيل الصوتي للكمبيوتر مجانا
يكمن البرنامج في سهولة استخدامه
إمكانية التسجيل في مسارات صوتية متعددة. بإمكانك التحويل بين وسائل التسجيل المختلفة مثل السي دي والكاسيت. يتحكم في سرعة وتحديد مسار الصوت في المقاطع الصوتية بالبرنامج.
ما أفضل برنامج لتسجيل الغيتار الكهربائي أو Rock music؟
جميع البرامج توفر ميزات كاملة لتسجيل الألات الموسيقية بشكل احترافي وتدعم معظم الإضافات الضرورية لها
عن الكاتب
Laith Arar
خبير معتمد من Microsoft وحاصل على شهادة MCSE ولدي 10 سنوات خبرة في العمل كمسؤول تقني IT ومدير أنظمة وشبكات Network and Systems Administrator في العديد من الشركات والمؤسسات وأدرس علوم الحاسوب. حالياً أعمل كخبير تقني مستقل وأحب بناء تجميعات الكمبيوتر، حل المشكلات ومتابعة أخبار التقنية والألعاب