١: القيمة الغذائية للتمر
٢:أهم أنواع التمور والقيم الغذائية لها
• التمر الجاف فوائده الصحية ومخاطره
• التمر السكري قيمتة الغذائية
• التمر الرطب قيمتة الغذائية
• جدول السعرات الحرارية في التمر
القيمة الغذائية للتمر
التمر يحتوي على نسبة عاليه من المواد الغذائية المتنوعة فهذا يعني أن له فوائد صحية كثيرة عند تناوله وتشمل
• يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
إن تناول التمر يساعد على خفض خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان وذلك لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
القيمة الغذائية للتمر - منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
يحتوي التمر على نسبة جيدة من السكريات التي يقوم الجسم بحرقها لإنتاج قدر عالي من الطاقة. لذلك فيمكن تناول حبة أو ثلاث حبات من التمر عند الشعور بالتعب أو الإعياء أو الدوخة نتجة الأنيميا. القيمة الغذائية للتمر لأعضاء الجسم الحيوية
يشكل التمر غذاء هام لأهم عضوين في الجسم وهما المخ والقلب. يمد التمر المخ بطاقة عالية تساعده على زيادة التركيز أو الإدراك. يحتوي التمر على عدد كبير من الفيتامينات أهمها فيتامين ب وهو الفيتامين الأهم لصحة الجهاز العصبي بأكمله. يخفف التمر من الالتهابات الطرفية وآلام الأعصاب. يزيد تناول التمر من معدل الذكاء وينشط الذاكرة. يمنع التمر تلف خلايا المخ والتي يترتب عليها الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف. يحتوي التمر على أهم عنصرين لصحة القلب وهما الماغنسيوم والبوتاسيوم. هذان المعدنان هامان لتنظيم معدل ضربات القلب وتنظيم ضغط الدم في الأوعية الدموية. يعد التمر من أفضل الاطعمة لمرضى الضغط أو القلب. يحتوي التمر على نسبة من الالياف الغذائية والتي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. القيمة الغذائية للتمر | السعرات الحرارية، الفوائد، الأنواع، وكيفية التحضير. يساعد خفض نسبة الكوليسترول على حماية القلب من الأمراض الخطيرة كالسكتات القلبية. يفيدك تناول التمر بانتظام على منع تراكم الدهون على القلب والأوعية الدموية أو التسبب في انسدادها.
القيمة الغذائية للتمر | السعرات الحرارية، الفوائد، الأنواع، وكيفية التحضير
تم نشره الثلاثاء 24 تشرين الثّاني / نوفمبر 2015 06:56 مساءً
المدينة نيوز:- التمر (أو البلح أو الرُّطَب أو البسر) هي ثمرة أشجار الـنخيل، وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية، وهو فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي. وقد اعتمد العرب قديما في حياتهم اليومية عليها. أشجار النخيل
والتمر يأخذ شكلا بيضاويا ويتفاوت مقاسها ما بين 20 إلى 60 مم طولا و 8 إلى 30 مم قطرا، تتكون الثمرة الناضجة من نواة صلبة محاطة بغلاف ورقي يسمى القِطْمِير يفصل النواة عن القسم اللحمي الذي يؤكل. اختلف المؤرخون حول مكان نشأتها، فأعرب بعض المؤرخين عن اعتقادهم أن تكون قد نشأت حول الخليج العربي، ومنهم من يقول إن أقدم ما عرف عن النخل كان في بابل قبل 4 آلاف سنة قبل الميلاد. ويعرف عن المصريين القدماء استخدام التمر في النبيذ، وهناك أدلة أثرية عن زراعة النخيل في شرق السعودية يعود تاريخها إلى 6 آلاف سنة قبل الميلاد. القيمة الغذائية للتمر - ووردز. التمر في مراحل النمو
مراحل نمو التمر:
تحتوي الزهرة المؤنثة على ثلاثة مبايض ولا يظهر منها إلا رؤوسها الثلاث، يتم تلقيح أحد هذه المبايض ويترك الآخران من دون تلقيح فيضمحلان ويتساقط غطاؤهما وهنا ينمو المبيض الملقح، وبعد هذه المرحلة تمر ثمرة التمر بخمس أطوار (مراحل) نمو أساسية وهي: الطلع: يعتبر الطلع أول ظهور من الثمرة ويبدأ هذاالطور تلقيح مباشرة بفترة قصيرة تمتد من 4-5 اسابيع.
القيمة الغذائية للتمر - ووردز
الحديد الموجود به يساعد في معالجة أمراض و مشاكل القلب. يفيد في حالات الإمساك لأنه يساعد على تنشيط حركة الأمعاء. إذا تم تناوله بشكل يومي فإن ذلك يساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطانات بمختلف أنواعها. يفتح الشهية و يقوي الكبد ، ويساعد على التخلص من الحموضة، كما يفيد الجهاز البولي لأنه مدر للبول. يقوي جهاز المناعة ويعمل أيضاً على تقوية الأعصاب حيث يوجد به مركب بيتا 1-3 دى جلوكان، فضلاً عن وجود فيتامين ب1، وفيتامين ب2. يساعد على تقوية الجسم بشكل كامل لأن نسبة السكريات به تعطي طاقة هائلة تساعد على القيام بالمجهود اليومي بشكل جيد. يعمل على التنظيف الدوري للكلى. الألياف الموجودة به تساعد على حماية الجسم من الإصابة بالإمساك. يفيد العين لأنه يحفظ رطوبتها و يقوي البصر. يعطي الجسم طاقة هائلة و يحميه من القلق والتوتر. يقوي السمع لدى الأشخاص كبار السن. يعتبر قاتل للديدان المعوية إذا تم تناوله بشكل يومي على الريق في الصباح قبل وجبة الإفطار. القيمة الغذائية للتمر - منتـديـات تحــدي الإعـاقـه. فوائد التمر للأطفال يعتبر من الأطعمة سهلة الهضم التي يمكن للأطفال تناولها والاستفادة من السكريات البسيطة الموجودة بها. تناول التمر مع العسل للأطفال يعمل على علاج الإسهال.
88 في اليوم
آخر زيارة: اليوم (08:41 AM)
بارك الله فيك اخي الكريم وشكرا على المعلومات القيمه
اللهم يارب مسني وأهلي الضر وأنت أرحم الراحمين
منذ / 31-08-2007, 11:04 AM
# 4
صمت الغروب
تناهيد
العفو اخوأني وأشكرآ على مروركم الكريم
كما ان كيلو جراما من التمر يعطي 3000 سعر حراري، اي ما يعادل الطاقة الحرارية التي يحتاجها رجل متوسط النشاط في اليوم الواحد. ان ما يعطيه الكيلو الواحد من التمر من السعرات الحرارية يعادل ثلاثة اضعاف ما يعطيه كيلو واحد من السمك، كما ان اضافة الجوز واللوز الى التمر او تناوله مع الطحين واللبن او الحليب يزيد في قيمته الغذائية. والتمر يحتوي على كميات مرتفعة من عنصر الفلورين (يقدر بخمسة اضعاف ما تحتويه الفواكه الاخرى من هذا العنصر)، ومعروف الدور الذي يلعبه الفلورين في مقاومة تسوس الاسنان والمحافظة عليها، ولا نكاد نرى معجون اسنان سواء محلي او عالمي الا ويحتوي على الفلورين. ومن العادات المحببة لدى المسلمين الافطار على رطبات في شهر رمضان (حث ديننا الخنيف على ذلك) حيث تعطى الصائم جرعة مركزة من الغذاء السريع الامتصاص تخفف من شعورة بالجوع وشراهته للأكل، كما تنشط العصارات الهضمية وتقي من الامساك وتعدل الحموضة في المعدة وفي الدم. المصدر:
ابو عيانة، رمزي عبد الرحيم وسعود بن عبد الكريم الفدا وخالد بن ناصر الرضيمان، 2014، الزراعة العضوية للنخيل.
ويوفر مقهى جافا تايم في مدينة الرياض لمرتاديه الانترنت المجاني، والجرائد اليومية، والمجلات، كما يمتاز بأسعاره المعقولة مقارنة بباقي مقاهي العاصمة الرياض ، ويوفر إمكانية الدفع عن طريق الشبكة، وهو مكان ملائم لعقد اجتماعات العمل. زيارة مقهى جافا تايم في مدينة الرياض يعد تجربة فريدة كفيلة برسم الابتسامة وإضافة البريق المختلف لباقي ساعات اليوم. هاتف المقهى: 0114161747
المصدر: مدينة الرياض
مشروع واجهة التسوق في الرياض - Youtube
مقهى
جافا تايم, الرياض, الطريق الدائري الغربي
فتح الآن
ساعات العمل
الإثنين
08:00 — 17:00
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
07:00 — 01:00
الجمعة
السبت
الأحد
يوم عطلة
جافا تايم
للحصول على عرض أفضل للموقع "جافا تايم", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: طريق المدينة المنورة, الوليد بن عبدالملك, عبدالرحمن الداخل, الطريق الدائري الغربي الفرعي, الشيخ عبدالرحمن بن فريان, شارع الفجر, طريق خديجة بنت خويلد, الطفيل بن زيد, يونس المليجي, ابن شهمان. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, جافا تايم
جافا تايم منيو - ووردز
مشروع واجهة التسوق في الرياض - YouTube
معلومات مفصلة
إقامة
ابن الناصر، الملك فهد، الرياض 12274، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 6:00 ص – 1:45 ص الأحد: 6:00 ص – 1:45 ص الاثنين: 6:00 ص – 1:45 ص الثلاثاء: 6:00 ص – 1:45 ص الأربعاء: 6:00 ص – 1:45 ص الخميس: 6:00 ص – 1:45 ص الجمعة: 6:00 ص – 1:45 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Java Time. java-time-inc. Requesting location access… Something went wrong while loading pickup times. Dismiss. Select pickup time. Earlier Confirm pickup. Later. Select pickup location Near current location. Confirm location. Enter your postal code. No pickup locations near you. جافا تايم منيو - ووردز. Try another postal code. … شاهد المزيد…
وقت ثمين وقهوة رائعة. عربي. en شاهد المزيد…
Java Time. 8. 6/ 10. 546. ratings.