انتظرتك سنين وايام طول - YouTube
انتظرت سنين أبي كلمة حنان • فهد عبدالمحسن - Youtube
25 - 8 - 2011, 06:52 AM
# 1 انتظرتك اانتظرتك سنين وايام طوال
بي منك تجين او حتى سؤال
وليه هذا الهجر ؟ وأنا ما اقوى الصبر
يا بعد قلبي وعيني غيبتك صارت طويلة
لاجواب منك يجيني ولا اخبار حلوة جميلة
يومي يمر مثل السنين.. وانا انتظر منك جواب
تقول فيه انك بتجين.. بعد الهجر وطول الغياب
يانجوم الليل ويا شمس النهار
مابقى بي حيل ولا أقوى انتظار
غير جسمي نحيل.. والدمع على خدي يسيل
مقدر اقوم ولا استريح.. في مطرحي طايح عليل
'''
''
'
انتظرتك سنين - موسيقى مجانية Mp3
انتظرتك سنين - ماجد السعيد / مزآج - YouTube
الذكريات المتطفلة (عودة تفعيل الذكريات)
قد تشمل أعراض الصدمة النفسية عودة تفعيل أنواع معينة من الذكريات:
الذكريات المؤلمة للحدث الصادم والتي تتكرر بشكل دائم وغير مرغوب فيه. تفعيل الحدث الصادم كما لو أنه يحدث مرة أخرى. أحلام مزعجة أو كوابيس ترتبط بالحدث الصادم. اضطرابات عاطفية شديدة أو ردود فعل سلوكية تجاه أي شيء يرتبط بالحدث الصادم. اللامبالاة
قد تشمل أعراض التجنب العاطفي أو اللامبالاة ما يلي:
الانفصال والعزلة والابتعاد عن العائلة والأصدقاء. عدم الاهتمام أثناء ممارسة الأنشطة اليومية. فقدان الذاكرة المرتبطة بالأحداث الحالية. الصدمة النفسية : مراحلها وأسبابها وعلاجها. عدم القدرة على التعبير عن المشاعر، أو التعبير عنها بشكل غير طبيعي. محاولة تجنب التفكير بالحدث الصادم أو بأي شيء يرتبط بها. تجنب الأماكن أو الأنشطة أو الأشخاص الذين يرتبطون أو يذكرون بالحدث الصادم. تغيرات سلبية في التفكير والمزاج
قد تشمل أعراض التغيرات السلبية في التفكير والمزاج كل ما يلي:
أفكار سلبية عن نفسك أو عن الآخرين أو العالم. يأس أو أفكار سلبية من المستقبل. مشاكل في الذاكرة، بما في ذلك عدم تذكر الجوانب المهمة للحدث الصادم. صعوبة الاحتفاظ بالعلاقات أو تطويرها بشكل طبيعي.
علامات الشفاء من الصدمة النفسية + متي يجب اللجوء لطبيب نفسي
اضطراب ما بعد
الصدمة PTSD أو ما يسميه البعض بإسم اضطراب الكرب التالي
للصدمة النفسية هو أحد أنواع الاضطراب السلوكي، و مقياس اضطراب مابعد الصدمة يختلف
من حالة لأخرى، إذ أن اضطراب الصدمة النفسية قد يصاحبه شعور بالرعب في بعض
الحالات، أو شعور بالعار في حالات أخرى، أو شعور بالذنب في حالات ثالثة. اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية
الاضطراب التالي للصدمة أو بالانجليزي Post
traumatic stress disorder يحدث نتيجة
تعرض الشخص لحوادث عنيفة مثل التعرض لحادث سير أو حادث اختطاف أو محاولة قتل، أو
قد يحدث نتيجة لتلقي صدمة ما لم يكن يتوقعها الشخص أن يتعرض لها. أعراض وعلاج علاج
اضطراب مابعد الصدمة
وقد تحدث الدكتور أسامه الجامع عن الاضطراب الذي يحدث بعد الصدمة، وذكر بعضا من الأعراض المصاحبة لاضطراب ما بعد الصدمة، كما وصف طرق العلاج التي يجب إتباعها لعلاج هذا النوع من الاضطرابات النفسية، وإليكم نص ما كتبه دكتور أسامه:
اضطراب ما بعد الصدمة المعقد
كتب اسامه الجامع
سأتحدث في عدة
تغريدات عن PTSD اضطراب ما بعد الصدمة Post traumatic stress disorder ماهو؟ وما هي أعراضه؟، وما
الواجب فعله؟. علامات الشفاء من الصدمة النفسية + متي يجب اللجوء لطبيب نفسي. تختلف استجابة
الإنسان من شخص لآخر تجاه الحوادث العنيفة، البعض يتجاوزها والبعض الآخر لا يفعل، المشكلة
أنه لا يعلم أنه مصاب باضطراب.
الصدمة النفسية : مراحلها وأسبابها وعلاجها
حينما يشعر المصاب بأنه غير قادر على السيطرة أو التحكم بوقته، أي أنه يمتلك الفراغ والذي لا يستطيع إدارته، أو الاستفادة منه. اللجوء للمعالج النفسي يكون في حال عدم استشعار التحسن عقب ثلاثة أسابيع من التعرض للصدمة. كيف تعالج نفسك من الصدمات النفسية (ومن اضطراب ما بعد الصدمة) (3) - حياتنا. الاستمرارية في التذكر للحادث، مع التوتر الشديد حيال ذلك. العلاقات الاجتماعية أصبحت أكثر سوءًا. والجدير بالذكر أن العلاج لن يكون فعال سوى باللجوء للطبيب أو المركز الطبي المختص في علاج مثل هذه الاضطرابات، ومن بين أكثر المستشفيات التي من شأنها أن تعالج حالات الاضطراب النفسي، واضطرابات ما بعد الصدمات مركز دار الهضبة لعلاج الإدمان والتأهيل النفسي، الذي يقدم كافة العلاج النفسي من خلال مجموعة من أحدث البرامج العلاجية المعتمدة على مستوى العالم والمصرح بها من وزارة الصحة. من خلال ما سبق تعرفنا بالتفصيل على علامات الشفاء من الصدمة النفسية بعد تخطي الأشخاص هذه التجربة الأليمة بسلام، وقد توصلنا من خلال ما سبق إلى تعريف مفهوم الصدمة النفسية، وما يعقبها من ردود الفعل التي قد تزداد سوءًا مالم تُتخذ سُبُل العلاج المُثلى مع ضرورة اللجوء لأهل الاختصاص للتعرف على كيفية إدارة تلك الأزمة والوصول لمرحلة التعافي خلال أقرب وقت.
كيف تعالج نفسك من الصدمات النفسية (ومن اضطراب ما بعد الصدمة) (3) - حياتنا
الذي لا يعرفه
كثير من المصابين باضطراب ما بعد الصدمة، أن تجاهل المشكلة، والتظاهر أن كل شيء على
ما يرام يزيد الاضطراب مع الوقت. العلاج المعرفي
السلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة
علاج اضطراب ما
بعد الصدمة مبني على استراتيجيات في العلاج، تقتضي إعادة التوازن وإعادة بناء الخبرة،
لذا ليس أي شخص يتعامل معها. لا بد من الذهاب
لدى مختص نفسي، وحضور عدة جلسات لتحقيق نتائج، البعض يتأخر بسبب نظرة المجتمع والخجل
فتزيد المشكلة. إقرأ أيضا ||
وقتها يشعر الشخص بالخوف والتوتر وتصبح انفعالاته حادة، تؤثر على قدرته غفى التفكير الجيد، وقد يتطلب الامر مجهودا كبيرا للتأقلم بهذا الواقع المرير. قد تظهر بعد التعرض للحدث بعض الأعراض قد تدل على تعرض الشخص للصدمة وتتراوح العوارض من قلق مؤقت وخوف من المحتمل ان تبقى الصدمة طويل الامد، مثل القلق الشديد، الاكتئاب، الغضب المستمر، العصيبة المتواصلة، التراجع، والانسحاب، فإذا شعر الشخص بهذه الأعراض، فهو يمر بأعراض ما بعد الصدمة ومن الأفضل بأن يمر على الدكتور النفسي للمعالجة. فقدان الشعور بالأمان
الشعور بفقدان الأمل
عدم القدرة على استيعاب أو فهم ماذا يحدث معه
فقدان التقة بالآخرين
شعور مستمر بالخوف والتوتر
الخوف من تكرار الحدث
عدم القدرة على التركيز
عدم القدرة على اتخاذ قرارات عقلانية
الشعور بالذنب وتحمل المسؤوليه
صعوبه باتخاذ القرارات
عدم القدرة على الأداء الوظيفي
التفكير المستمر بالحدث
الانطواء على الذات
الشعور بالوحدة
أعراض جسديه مثل، فقدان الشهية، الأرق، الام البطن، اضطراب، تقلب مزاج، صداع. وهناك أشخاص قد لا تظهر العلامات مباشرة بعد التعرض للحادث بعد اسابيع، وإذا ما تعدت هذه الأعراض لمدة تلاث شهور فهذا يعني ان الأعراض قد تتحول لمرض اذا لم يتدخل علاج سريع ومكثف.