ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
فقدان الوزن.. والنوم
– الحناء تزيد لمعان الشعر. انقعي مسحوق الحناء في بعض الشاي الأسود طوال الليل. ثم اعصري عصير الليمون على الخليط. يمكنك إضافة القليل من اللبن الرائب أو بيضة إلى هذا المزيج. قومي بتغطية شعرك بهذا المعجون لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ للحصول على شعر لامع على الفور. – يمكن للحناء بقدراتها المغذية أن تحول الشعر التالف والجاف وغير الصحي إلى خصلات ناعمة وناعمة ويمكن التحكم فيها. اخلطي موزة مهروسة مع الحنة التي تم نقعها في الماء طوال الليل لتشكيل عجينة سميكة. يمكن أن يكون خليط الموز والحناء هذا بديلاً عن حمام الزيت المعتاد. فقدان الوزن.. والنوم. ضعي هذا المزيج على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد للحصول على شعر لامع. – الحناء بديل أكثر أماناً لصبغات الشعر الاصطناعية المليئة بالمواد الكيميائية. إنه نبات عشبي وليس حبر. لا تحتوي على عناصر تبييض يمكنها تفتيح لون الشعر. وبالتالي فهي غير ضارة بالشعر. – لا يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للحناء على الشعر إلى علاج قشرة الرأس فحسب. بل يمنعها من تكرارها. لهذا. اصنعي عجينة من منقوع بذور الميثي وزيت الخردل ومسحوق الحناء. انشري العجينة على فروة الرأس والشعر واغسليها بعد حوالي 40 دقيقة.
في حين أن الحرارة يمكن أن تكون مصدرا رئيسيا للانزعاج عند محاولة النوم، إلا أن الخبراء حذروا من أنه يجب ألا نتجاهل التعرق الليلي خاصة إذا استمر فترة طويلة. وقالت خبيرة النوم أندريا ستراند إن التعرق في الليل يمكن أن يحدث بسبب البيئة المحيطة أو وجود مشكلات طبية أساسية. وأوضحت أن درجة الحرارة المثالية للغفوة يجب أن تتراوح بين 15 و20 درجة مئوية. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، هذا ليس ممكنا دائما، ووفقا لستراند فإن الاستثمار في مرتبة عالية التبريد أو التحول إلى فراش أخف يمكن أن يساعد في التخلص من المشكلة. وقبل الافتراض أن لديك مشكلة صحية خطيرة، قالت أندريا، التي تعمل مع موقع ، إنه يجب تجنب تناول وجبات كبيرة قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، "وهذا يعني أن جهازك الهضمي لن يعمل بعد أن تغفو، ما يسمح لجسمك بالراحة أكثر. ويمكن أن يكون تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين في الليل طريقة رائعة للتغلب على التعرق الليلي". وأشارت ستراند: "الكافيين منبه ويمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن ينشط الغدد العرقية". وأوضحت أن التوتر والقلق يمكن أن يتسببا أيضا في تعرق ليلي وأن القيام بأنشطة مثل اليوغا والتأمل قبل النوم يمكن أن يساعد.
التشين سانجو Elçin Sangu
( بالتركية: Elçin Sangu)
معلومات شخصية
الميلاد
13 اغسطس 1985 (34 عام) أزمير تركيا
الإقامة
إسطنبول
مواطنة
ازمير
الجنسية
التركية
الديانة
الاسلام
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة مرسين
المهنة
التمثيل
اللغة الأم
اللغات
سنوات النشاط
2011 - الآن
سبب الشهرة
الجوائز
حصلت على 30 جائزة عن دورها في مسلسل حب للإيجار. المواقع
الموقع
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
التشين سانجو ( التركية: Elçin Sangu) هي ممثلة وعارضة أزياء تركية ولدت ف 13 اغسطس 1985. [1] درست الأوبرا في جامعة المينا قبل البدء بمهنة التمثيل. كانت ممثلة مسرحية قبل البدء بالتمثيل في المسلسلات التلفزيونية. شهرت بعد أداءها دور دفنة (ديما) في المسلسل الكوميدي الرومانسي حب للايجار من حزيران 2015 إلى كانون الثاني 2017. بسبب هذا العمل حصلت الشين على أكثر من 30 جائزة، من ضمنها ثلاث جوائز من جوائز الفراشة الذهبية. إلتشين سانجو. ظهرت سانجو أيضاً في عدد من المسلسلات التلفزيونية منها على مر الزمان (2011) وليث ونورا (2014). والآن اصدرت فيلمها وقت السعادة مع باريش اردوتش
تمتلك الشين شعراً نارياً طبيعياً وهي من الشركس وكانت الوجه التجاري لماركة صنسلك لمنتجات الشعر.
إلتشين سانجو
و حققت التشين شهرة واسعة في تركيا بفضل جمالها المبهر و الأخاذ، حيث تمتلك الشين سانجو شعراً نارياً طبيعياً وهي من الشركس وكانت الوجه التجاري لماركة صنسلك لمنتجات الشعر، و أصبحت إلتشين ثاني أشهر ممثلة في تركيا لعام 2016 بناءً على عدد الإحصاءات التي تم رصدها من مواقع التواصل الاجتماعي، وفي شهر سبتمبر من عام 2016 حصلت التشين على المركز العاشر كأكثر ممثلة تركية متابعة على إنستجرام. و قام الموقع التركي الشهير( tvloungetr) برصد آراء الجماهير حول الممثلة التركية الاجمل لعام 2018 من خلال تصويت عبر الموقع. و حلت النجمة التشين سانجو بطلة "حب للإيجار" فى المرتبة الثانية كأجمل الممثلات الأتراك لعام 2018 حسب آراء الجمهور، حيث حصلت على 4366 صوت بنسبة تصويت 38. 82%. التشين سانجو Elçin Sangu حياتها منذ الطفولة حتى الآن - حلول العالم. كما احتلت مركز متقدم ضمن المرشحات لقائمة أفضل 100 وجه في العالم، و هي بالفعل باهرة الجمال، فمن ينسى نقاء بشرتها البيضاء وشعرها البرتقالي الكثيف و عينيها الجميلتين، و قوامها الساحر و طلتها الفاتنة. داليا محمد
اقرأ ايضًا:
أخيراً … التشين سانجو بطلة "حب للايجار" تشارك في بطولة مسلسل الاصطدام أمام "مهند
ألتشين سانجو عن أدائها السيء في "الذين لا يعيشون": لست أفضل ممثلة
المنتج كرم شاتاي: مسلسل اصطدام موسم واحد فقط منذ البداية.. و لا ذنب للممثلين في انخفاض نسب المشاهدة
نقدم في هذا المقال حياة التشين سانجو Elçin Sangu ، منذ يوم ولادتها وحتى يومنا هذا. وفقًا لبياناتنا ، واسمها الحقيقي Elçin Sangu. ومسلسلاتها وأفلامها وحياتها الزوجية. التشين سانجو Elçin Sangu هي ممثلة تركية ولدت في 13 أغسطس 1985 ، في إزمير ، تركيا.. وبالمثل ، هي واحدة من أشهر الممثلات في صناعة السينما التركية ، وهي معروفة بظهورها في الإنتاجات التركية مثل الكاذبون وشموعه ، و قبل على مر الزمان ، حكاية حب ، ليث ونورا ، حب للايجار، وغيرهم. بدأت التشين سانجو مسيرتها المهنية في البداية مع الظهور لأول مرة في دور جال في مسلسل Kanal D الدرامي على مر الزمان في عام 2011 وبالمثل ، لعبت دور البطولة في وحصلت على تقدير جيد لقيامها ببطولة حكاية حب بشخصية ايدا والذي بث من بين عام 2013 إلى 2014 ، و جوزيدا في المسلسل الدرامي" ليث ونورا Kurt Seyit ve Şura " في عام 2014 وحققت التشين سانجو مزيدًا من النجاح مع شخصية دفنه في بطولة مسلسل Star TV الدرامي الرومانسي حب للايجار من 2015 إلى 2017. وبالمثل ، فقد لعبت دور ميا في مسلسل الذي لايعيشون في عام 2018 و زينب في دراما الحركة الاصطدام من بين 2018 إلى 2019. إلتشين سانجو بطلة مسلسل "حب للإيجار" قريباً في دبي.. لهذا السبب | مجلة سيدتي. بالإضافة إلى ذلك ، فهي عارضة أزياء لأنها وجه منتجات العناية "صنسلك Sunsilk" وكذلك شركة إنتاج المنسوجات Boyner منذ عام 2016.
التشين سانجو Elçin Sangu حياتها منذ الطفولة حتى الآن - حلول العالم
بداية المشوار الفني للنجمة إلتشين سانجو
إلتشين هي ممثلة وعارضة أزياء تركية وتعد واحدة من أيقونات الجمال في تركيا، بدأت في التمثيل المسرحي ثم انتقلت للتمثيل في مسلسلات تلفزيونية واعتبرت من أكثر فنانات تركيا طلباً وأعلاها دخلاً كما أنها ظهرت في كثير من الإعلانات، بدأت في التمثيل من خلال دورها في مسلسل "على مر الزمان" وجسدت شخصية جالا في عام 2011 ومن أهم الأدوار التي لعبتها دورها في بطولة مسلسل "حب للإيجار" أمام الممثل التركي الشهير باريش أردوتش ثم توالت أعمالها الفنية المتنوعة. الأعمال الفنية للنجمة إلتشين سانجو
جسدت دور جالا في مسلسل "على مر الزمان" وذلك في عام 2011. في عام 2014 جسدت شخصية سوزان في مسلسل "ليث ونورا" بطولة النجم كيفانتش تاتليتوغ الشهير باسم مهند. شاركت في مسلسل "حكاية حب" مع البطل التركي سيجكين أوزديمير وذلك في عام 2013. في عام 2015 قدمت مسلسل بعنوان "انقلاب حبيبتي" وأدت من خلاله البطولة أمام النجم قادير دوغلو. قدمت دور البطولة المطلقة في المسلسل التركي الشهير "حب للإيجار" أمام النجم التركي باريش أردوتش وذلك في عام 2015. في عام 2019 قدمت دور في مسلسل "اصطدام" والذي جسدت فيه دور زينب.
بعدها في العام 2015، حصلت على أوّل دور بطولة في مسلسل انقلاب حبيبتي Sevdam Alabora، لكنّ العمل لم يحقّق شهرة كبيرة. اشتهرت إلتشين سانجو في تركيا والعالم العربي بشكل خاص، عندما لعبت شخصية دفنه أو ديما في الترجمة العربية، في مسلسل حب للايجار. شكّلت ثنائي رائع مع الممثل التركي باريش اردوتش، وذلك بحسب آراء المشاهدين والصحف. نجاح مسلسلها حب للإيجار، جعلها الوجه الإعلاني لأحد ماركات الشعر العالمية، هذا إلى جانب مشاركتها في العديد من الإعلانات. كما قدّمت أعمالاً تلفزيونية جديدة أبرزهما مسلسلي الذين لا يعيشون واصطدام، كذلك شاركت في فيلم وقت السعادة مع الممثل التركي باريش اردوتش، ليكون التعاون الثاني بينهما بعد مسلسل حب للإيجار. أيضاً، عملت في مجال الفيديو كليبات مع أشهر الفنانين الأتراك. حصلت Elcin Sangu على العديد من الجوائز في تركيا، أهمّها جائزة الفراشة الذهبية، عن فئة أفضل ثنائي تركي، هي وباريش أردوتش، لدورهما في مسلسل حب للايجار. أصبحت إلتشين سانجو ثاني أشهر ممثلة تركية لعام 2016، بناءً على عدد من الإحصاءات التي تم رصدها من مواقع التواصل الإجتماعي. كما حصلت على المركز العاشر كأكثر ممثلة تركية متابعة على إنستغرام.
إلتشين سانجو بطلة مسلسل &Quot;حب للإيجار&Quot; قريباً في دبي.. لهذا السبب | مجلة سيدتي
معلومات عن التشين سانجو Elçin Sangu التشين سانجو Elçin Sangu هي ممثلة سينمائية وتلفزيونية وعارضة أزياء تركية ولدت في 13 اغسطس 1985 في أزمير. درست الأوبرا في جامعة المينا قبل البدء بمهنة التمثيل. تعتبر التشين سانجو من أعلى الممثلات دخلاً وأكثرهن طلباً من قبل الجمهور في تركيا للظهور في الإعلانات. كانت التشين سانجو ممثلة مسرحية قبل البدء بالتمثيل في المسلسلات التلفزيونية. اكتسبت شهرة بعد تجسيدها دور دفنة (ديما) في المسلسل الكوميدي الرومانسي حب للايجار الذي بث من حزيران 2015 إلى كانون الثاني 2017. حصلت التشين على أكثر من 30 جائزة، من ضمنها ثلاث جوائز من جوائز الفراشة الذهبية بسبب نجاحها في مسلسل حب للإيجار. ظهرت التشين سانجو أيضاً في عدد من المسلسلات التلفزيونية منها على مر الزمان (بين عام 2011) وليث ونورا (2014). اصدرت فيلمها وقت السعادة مع باريش اردوتش أصبحت إلتشين ثاني أشهر ممثلة في تركيا لعام 2016 بناءً على مواقع التواصل الاجتماعي وعدد من الإحصاءات. في أيلول 2016. تمتلك الشين شعراً نارياً طبيعياً وهي من الشركس وكانت الوجه التجاري لماركة صنسلك لمنتجات الشعر. كانت الشين عاشر أكثر ممثلة تركية متابعة على إنستغرام.
بعد نجاحها في مسلسل "حب للإيجار"، بدأت العروض تتهافت على النجمة إلتشين سانجو، التي ستعود هذا الموسم بمسلسل جديد بعنوان gülizar سيعرض قريباً على قناة "كنال دي" التركية. إقرئي أيضًا: بعد "حب للإيجار" الحب يجمع بين ألتشين سانجو وباريش أردوتش
المفاجأة كانت في اسم البطل الذي سيشاركها المسلسل، إذ أعلنت الشركة المنتجة عن تعاقدها مع النجم بورا غولوسوي، الذي عرفه الجمهور العربي بدور مراد في مسلسل "فاطمة" مع بيرين سات وأنجين اكيوريك، ثم لعب دور البطولة في مسلسل "عودة مهند" مع كيفانش تاتليتوغ. ولم تتسرب بعد أي تفاصيل عن قصّة المسلسل، إلا أنّ جمهور النجمين رحّب باجتماعهما في ثنائية، يبدو أنها ستخوض منافسة صعبة، مقارنة بمسلسل "حب للإيجار"، حيث شكّلت ألتشين مع باريش أردوتش الثنائية الأنجح في تركيا في السنوات الماضية، وتمكّنا من تحقيق نسبة مشاهدة قياسية حتى خارج تركيا حيث عرض العمل في أكثر من بلد. إقرئي أيضًا: