3- ثم أشرع في انقاذ مايمكن انقاذه. [4]
إن الخوف يسبب القلق ،والقلق يسبب توتر الأعصاب واحتداد المزاج ،ويؤثر في أعصاب المعدة،ويحيل العصارات الهاضمة إلى عصارات سامة تؤدي في كثير من الأحيان إلى قرحة المعدة [5]
إن الترفيه يؤدي إلى الاسترخاء ،ولكي ترفه عن نفسك اتبع مايأتي: ثق بالله واعتمد عليه. ديل كارنيجي - ويكي الاقتباس. أعط بدنك قسطه من النوم. استمتع بالموسيقى. أنظر إلى الجانب البهيج للحياة. وثق بعدها أن الصحة والسعادة من نصيبك [6]
قلما يمرض الزنوج في جنوب أمريكا ،والصينيون مثلا ،بأمراض القلب فهؤلاء أقزام يأخذون الحياة مأخذا سهلاْ ليناْ [7]
الخطوات الأساسية الثلاث التي يجب اتخاذاة لتحليل مشكلة ما والقضاء عليها هي:
1- استخلص الحقائق
2- حلل هذه الحقائق
3-اتخذ قرارا ْحاسماْ ثم اعمل بمقتضى هذا القرار
لقد علمنا أرسطو هذه الخطوات الثلاث ،واستخدمها بدوره ،وأنت وأنا لا محيص لنا من استخدامها إذا كان علينا ؟أن نحل المشكلات التي تعيينا ،وتحيل أيامنا وليالينا إلى جحيم لا يطاق [8]
أو لسنا نسخر من الشخص الذي يقبل على حل مسألة حسابية بسيطة مفترضا أن 2+2=5! ومع ذلك فكثيرون جدا في هذا العالم يحيلون حياتهم إلى سعير ،باصرارهم على أن مجموع اثنين واثنين هو خمسة ،وربما خمسمائة!
- اتفاقية جنيف بشأن معاملة أسرى الحرب/الملحق الأول - ويكي مصدر
- النصائح الـ3 للنوم مع قرحة المعدة تسمعها لأول مرة : almzwghe
- ديل كارنيجي - ويكي الاقتباس
- علاج نزيف الدم من المعدة والتهابات المــرئ والنـزلات المعـوية وعفونة الامعاء والتخمة بالاعشاب : ArabInformation
- سعر ومواصفات هيلسك Healsec كبسولات لعلاج قرحة المعدة والقولون : tebclinic-posts
- عبد الحليم حافظ رسالة من تحت الماء
- رسالة من تحت الماء mp3
- رساله من تحت الماء نزار قباني
اتفاقية جنيف بشأن معاملة أسرى الحرب/الملحق الأول - ويكي مصدر
نموذج اتفاق بشأن إعادة أسرى الحرب الجرحى والمرضى مباشرة إلى الوطن وإيواءهم في بلد محايد [ عدل]
(انظر المادة 110)
أولا: مبادئ الإعادة المباشرة إلى الوطن والإيواء في بلد محايد [ عدل]
ألف: الإعادة المباشرة إلى الوطن [ عدل]
يعاد المذكورون أدناه إلى أوطانهم مباشرة:
جميع أسرى الحرب المصابين بأنواع العجز التالية نتيجة جروح: فقد أحد الأطراف، الشلل، العجز المفصلي وسائر أنواع العجز الأخرى، بحيث لا يقل هذا العجز عن فقد يد أو قدم أو ما يعادل فقد يد أو قدم. ودون الإخلال بتفسير أكبر ملاءمة، تعتبر الحالات التالية معادلة لفقد يد أو قدم:
(أ) فقد إحدى اليدين أو جميع أصابعها أو الإبهام والسبابة في إحدى اليدين، فقد إحدى القدمين، أو جميع أصابعها ومشطها،
(ب) القسط أو تصلب المفصل، وفقد النسيج العظمي، ضيق الالتئام الندبي الذي يمنع وظيفة أحد المفاصل الكبيرة أو جميع مفاصل أصابع إحدى اليدين،
(ج) التمفصل الكاذب في العظام الطويلة،
(د) التشوهات الناشئة عن كسر أو إصابة أخرى، والتي يترتب عليها قصور خطير في الأداء والقدرة علي حمل الأثقال.
النصائح الـ3 للنوم مع قرحة المعدة تسمعها لأول مرة : Almzwghe
علي أن الإصابة المفردة للعصب الكعبري أو الزندي أو الأصلي لا تبرر وحدها الإعادة إلى الوطن إلا في حالات التقفع أو خلل التغذية العصبية،
(ط) إصابة الجهاز البولي بحالة تعطل وظيفته.
ديل كارنيجي - ويكي الاقتباس
باء: الإيواء في بلد محايد [ عدل]
المذكورن أدناه مؤهلون لإيوائهم في بلد محايد:
جميع أسرى الحرب الجرحى الذين لا يرجح شفاؤهم في الأسر، ولكن شفاءهم أو تحسنهم بدرجة كبيرة محتمل إذا تم إيواؤهم في بلد محايد. أسرى الحرب المصابون بأي نوع من أنواع التدرن في أي عضو، والذين يرجح أن يؤدي علاجهم في بلد محايد إلى الشفاء أو التحسن بدرجة كبيرة، باستثناء حالات التدرن الأولي التي شفيت قبل الأسر. أسرى الحرب المصابون بأمراض تتطلب علاج أعضاء في الجهاز التنفسي، أو الوعائي، أو الهضمي، أو العصبي الحسي، أو التناسلي البولي، أو الحركي أو الجلد، الخ إذا كان يرجح أن تكون للعلاج في بلد محايد نتائج أفضل منها في الأسر. أسرى الحرب الذي أجريت لهم في الأسر عملية استئصال للكلية بسبب مرض كلوي غير تدرني، وحالات التهاب نخاع العظم الماثلة للشفاء أو الكامنة، الداء السكري الذي لا يتطلب علاجا بالأنسولين، الخ. أسرى الحرب المصابون بمرض عصبي بسبب الحرب أو حالة الأسر. اتفاقية جنيف بشأن معاملة أسرى الحرب/الملحق الأول - ويكي مصدر. وتعاد إلى الوطن حالات الأمراض العصبية الناتجة عن الأسر التي تشفي بعد الإيواء في بلد محايد لمدة ثلاثة أشهر، أو التي لا تتماثل للشفاء التام بعد مرور هذه الفترة. جميع أسرى الحرب المصابين بتسمم مزمن (بالغازات أو المعادن أو القلويدات أو غيرها) الذين تكون توقعات شفاءهم في بلد محايد أكبر بدرجة خاصة.
علاج نزيف الدم من المعدة والتهابات المــرئ والنـزلات المعـوية وعفونة الامعاء والتخمة بالاعشاب : Arabinformation
لا تخافوا الذين يجادلوهم ولكن أولئك الذين يتملصون. هناك طريقة واحدة فقط... للحصول أي شيء من أي شخص. وهذا الطريق هو جعل الشخص الآخر يريدك أن تفعل ذلك. هناك أربع طرق ، وفقط أربع طرق ، والتي نحن على اتصال مع العالم بها. أصنفها في أربعة عبارات: ماذا نفعل ، وكيف ننظر ، ما نقول ، وكيف نقول ذلك. الشخص الذي يذهب أبعد بشكل عام ، هو من على استعداد للقيام به وتجرؤ. هناك دائما ثلاث مقولات، مقابل كل واحد كنت فعلا أعطي. من يتدرب، من أعطي ، من كنت أتمنى لو أعطيته. من الحقائق المروعة أن نصف عدد الأسرة في مستشفياتنا ،يشغله أناس يثقلهم الارهاق العصبي والعقلي... أناس ناؤا بعبئهم الثقيل من الماضي المتراكم ،والمستقبل المخيف. لقد كان في وسع الكثيرين من هؤلاء المرضى أن يذرعوا الآن شوارع المدينة سعداء مرحين ،ناجحين في حياتهم ،لو أنهم وعوا قول السيد المسيح ((لاتهتموا للغد! )) أو انهم وعوا قول سير وليم أوسلر:((عش في حدود يومك)) [1]
من أفجع الحقائق التي أعرفها عن الطبيعة الإنسانية ،أننا جميعا ميالون إلى نبذ الحياة!
سعر ومواصفات هيلسك Healsec كبسولات لعلاج قرحة المعدة والقولون : Tebclinic-Posts
فما العلاج العلاج هو أن نفصل بين عواطفنا وتفكيرنا [9]
ثمة طريقتين تساعدان على رؤية الحقائق المجردة ،وقد جربتهما بنفسي ولمست نفعهما:
1- عندما أحاول إستخلاص الحقائق أتظاهر كأنما استخلصها لا لنفسي وانما لشخص آخر. وهذا الاتجاه الذهني يساعدني على إتخاذ نظرة محايدة إلى الحقائق، مجردة من العاطفة
2- في أثناء جمع الحقائق ،أتظاهر كأني ممثل الاتهام في ساحة المحكمة ،أو بمعنى آخر أحاول أن استخلص الحقائق المضادة لمصلحتي. ثم أدون المجموعتين من الحقائق التي في مصلحتي والتي تنافي مصلحتي وأدرسهما جيداً [10]
قال وليم جميس:((عندما تتوصل إلى قرار وتأخذ في تنفيذه ضع نصب عينيك الحصول على النتيجة ولا تهتم لغير هذا)) ويقصد جميس بهذا أنك متى اتخذت قرار ،فلا تتردد ،ولا تحجم. ولاتراجع خطواتك ،ولا تخلق لنفسك الشكوك والأوهام ،ولا تنظر إلى الوراء بل أفدم على تنفيذ قرارك غير هيْأب ولا وجل [11]
عندم يساورك القلق على عملك ، أجبعن هذه الأسئلة الأربعة ودون اجابتك:
1- ما هي المشكلة ؟
2- ماسبب المشكلة؟
3_ماهي الحلول الممكنة ؟
4- ماهي أفضل الحلول ؟ [12]
ماهو السبب في أن أمراً هيناً كالاستغراق في العمل يطرد القلق؟ السبب في ذلك هو أحد القوانين الأساسية التي اكتشفها علم النفس ،وهو:((من المحال لأي ذهن بشري،مهما يكن خارقاً أن ينشغل بأكثر من أمر واحد في وقت واحد [13]
اننا لانحس للقلق أثراً عندما نعكف على أعمالنا ،ولكن ساعات الفراغ التي تعقب العمل هي اخطر الساعات طراً.
فعندما يتاح لنا وقت الفراغ لا تلبث شياطين القلق أن تهاجمنا وهناك فقط نسائل:ألا ترانا نحصل من الحياة على مانبتغي ؟ ألا ترى أن كان الرئيس يعني شيئاً بملاحظته التي أبداها اليوم ؟ أترانا مرضى ؟ أترى شعرنا في سبيله إلى السقوط؟ [14]
((إنشغل والبث منشغلاً))هذا هو ارخص أصناف الدواء الموجود في العالم وأعظمها أثراً [15]
إننا غالباً مانواجه كوارث الحياة وأحداثها في شجاعة نادرة وصبر جميل ،ثم ندع التوافة بعد ذلك تغلبنا على أمرنا! [16]
ولسوف تعترضني وتعترضك على مّر الأعوام مواقف لاتسر ،ولكنها محتومة ليس منها بد. ولي ولك في هذه الحالة الخيار:فإما أن نستسلم بما ليس منه بد ، وأما أن نحطم حياتنا بالثورة والنقمة وننتهي في أغلب إلى انهيار عصبي [17]
إن الظروف ليست هي التي تمنحنا السعادة أو تسلبنا إياها ، وإنما كيفية استجابتنا لهذه الظروف هي التي تقرر مصيرنا.
رسالة من تحت الماء هي أغنية غناها عبد الحليم حافظ أول مرة عام 1973. الأغنية من كلمات نزار قباني، وتلحين محمد الموجي. وهي لقاءه الأول مع أشعار نزار قباني. أحداث الأغنية كان عبد الحليم حافظ مدرس موسيقى بالتربية والتعليم وكان يستقل القطار بعد انتهاء العمل ويذهب العباسية إلى منزل محمد الموجي ويستمع منه إلى ألحانه. ذات مرة غضب محمد الموجي من عبد الحليم حافظ بسبب تأجيل بعض ألحانه واتجاهه إلى أكثر من ملحن وحينها كتبت عنه الصحافة وزاد غضب محمد الموجي وبعض الملحنين. أثناء وجود عبد الحليم حافظ في المغرب للمشاركة في الاحتفال السنوي، تقابل عبد الحليم حافظ مع محمد الموجي وأحمد الحفناوي عازف الكمان وأعضاء الفرقة الماسية ومجدي العمروسي ونخبة من الشعراء والكتاب في أحد الفنادق الكبرى، وتقرر في هذه المناسبة عقد الصلح بين محمد الموجي وعبد الحليم حافظ. كان أحمد الحفناوي قد استمع إلى قصيدة رسالة من تحت الماء للشاعر نزار قباني واختارها محمد الموجي ليلحنها وأصر أحمد الحفناوي على حجزها لعبد الحليم حافظ. كان عبد الحليم حافظ يطلب نزار قباني بالتليفون ويسدد آلاف الجنيهات لأجل تغيير بعض الكلمات. الحفلة تقرر أن يغني عبد الحليم حافظ قصيدة رسالة من تحت الماء في حفل شم النسيم بقاعة جمال عبد الناصر بجامعة القاهرة يوم 17 إبريل 1973 ولكن في إحدى البروفات استمر عبد الحليم في أداء القصيدة لمدة ساعتين ولذا سقط مغشيا عليه ودخل في غيبوبة تامة.
عبد الحليم حافظ رسالة من تحت الماء
أمّا الكلمات فكانت لـ"شاعر القصر" العاطفيّ المُلهم والمرهف، سليم جريصاتي. العرض كان بعنوان "الرسالة"، ليس فيلم "الرسالة" للمخرج مصطفى العقّاد الذي يروي سيرة خاتم المرسلين، وإنّما "رسالة" خاتم الرؤساء اللبنانيين ميشال عون، الذي وجّهها إلى مجلس النواب وطلب فيها البحث عن حلّ "يُخرجه من هذا اليمّ"، لأنّه "لا يعرف فنّ العوم" بعدما طال أمر تشكيل الحكومة، فيما الرئيس المكلّف يرفض أن يأخذ بيديه، مع أنّه مفتون من رأسه حتّى قدميه! "رسالة من تحت الماء" بعث بها عندليب بعبدا، محاولاً أنّ يصوّر لنا الدنيا كقصيدة شعر. وبعدما فاض صبره، أراد من الرئيس المكلّف أن يرحل عنه، بعدما زرع الجراح في صدره وأخذ الثأر. ومن مضمون هذه الرسالة أيضاً، بدا أنّ "التيار الأزرق"، في عينيّ الرئيس عون، يناديه نحو الأعمق، وهو ليس عنده تجربة في الحكم "ولا عنده زورق". بل بدا مثل مَن يتنفّس تحت الماء، فكاد أن يقول من بين سطور هذه الرسالة: إنّي أغرق... أغرق... أغرق. وللتذكير، فقد قرّر العندليب الأسمر عبد الحليم حافظ، في عام 1973، أن يغني قصيدة "رسالة من تحت الماء" للشاعر نزار قباني، خلال حفل "شمّ النسيم" في قاعة جمال عبد الناصر بجامعة القاهرة، لكن أُغمي على حليم خلال البروفات قبل العرض، ودخل في غيبوبة تامّة ولم يغنّها إلّا بعد سنتين في عام 1975، أي عام دخول لبنان الحرب الأهلية.
رسالة من تحت الماء Mp3
كان عبد الحليم حافظ يطلب نزار قباني بالتليفون ويسدد آلاف الجنيهات لأجل تغيير بعض الكلمات وكان يفعل ذلك أيضا محمد الموجي. تحسنت حالة عبد الحليم حافظ وخرج من المستشفى وعاد من لندن إلى القاهرة مع مجدي العمروسي والدكتور وهشام عيسى وبعد عدة أيام زاره في بيته محمد الموجي وكمال الطويل ومحمد عبد الوهاب ومصطفي أمين وكمال الملاخ وأنيس منصور والدكتور مصطفي محمود وغيرهم. أحمد فؤاد حسن قائد الفرقة الموسيقية لم يفارق عبد الحليم حافظ منذ وصوله إلى القاهرة إلا بعد أن يستغرق في النوم وتقرر أن يغني عبد الحليم حافظ قصيدة رسالة من تحت الماء في حفل شم النسيم بقاعة جمال عبد الناصر بجامعة القاهرة يوم 17 إبريل 1973 ولكن في إحدى البروفات استمر عبد الحليم في أداء القصيدة لمدة ساعتين ولذا سقط مغشيا عليه ودخل في غيبوبة تامة ومجدي الحسيني عازف الأورج أول من شعر بها فاستنجد بأحمد فؤاد حسن ومجدي العمروسي ومحمد الموجي وتأجلت البروفة ليوم آخر. شهد هذه البروفة كمال الملاخ والشاعر الصحفي مصطفى الضمراني والتقط مصور جريدة الأهرام صورة لعبد الحليم حافظ أثناء سقوطه من فوق الكرسي بسبب الإغماء والدخول في غيبوبة ونشرها كمال الملاخ في صدر الصفحة الأخيرة لجريدة الأهرام وعلق عليها بشأن مرض عبد الحليم التي تسبب في تأجيل حفل الربيع لمدة ثلاثة أشهر أخرى لحين إتمام شفائه مما جعل التليفونات لا تنقطع في بيت عبد الحليم حافظ للسؤال عن صحته.
رساله من تحت الماء نزار قباني
لطالما كان بحر الشمال مسرحًا للأساطير الإسكندنافية عن الوحوش التي تسكنه، ويحملها في مياهه العميقة، إلا أنه هذه المرة لم يحمل البحر وأمواجه العاتية وحشًا بل زجاجة بداخلها رسالة يعود عمرها إلى 26 عامًا ألقتها فتاة صغيرة في البحر في أسكتلندا لتصل بعد 26 عامًا إلى النرويج. ما القصة؟ ألقت الفتاة الصغيرة صاحبة التسعة أعوام جوانا بوتشان، الزجاجة من قارب صيد في منطقة بيترهيد في دولة أسكتلندا عام 1996 عندما كانت تشارك في مشروع مدرسي، لتعثر عليها ألينا أندرسن على بعد 800 ميل من غاسفير شمالي النرويج في عام 2020م. حاولت "أندرسن" طوال نحو عامين العثور على صاحبة الرسالة دون جدوى، وعلى الرغم من أنها تعرفت على صاحبة الرسالة على "فيسبوك"، وأرسلت لها رسالة خاصة على موقع التواصل الاجتماعي، إلا الفتاة الأسكتلندية لم تر الرسالة إلا قبل أيام قليلة أخيرًا. وبحسب ما نقلته شبكة "BBC" البريطانية، فقد قالت السيدة النرويجية إنها عثرت على زجاجة خضراء في صيف 2020 وكانت ترى بوضوح أن شيئًا ما بداخلها، ففتحتها بحذر لتجد داخلها خطاب الفتاة الأسكتلندية. ما فحواها؟ واحتوت الرسالة الأسكتلندية على بعض أفكار وخواطر الفتاة الصغيرة، فقد كتبت عن حبها للحلوى، وكرهها للفتيان، كما ذكرت حبها للواصق القابلة لإعادة الاستخدام (بلوتاك)، ولم تنس أن تلفت أن والدتها لا تحب تلك اللواصق.
كما تضمنت الرسالة معلومات عن كلبها، وحبها لدمى الدببة المحشوة، ومشروعها المدرسي، وامتلاك أسرتها لمنزل كبير، وغيرها من الخواطر الطفولية. ولم تصدق الفتاة الأسكتلندية التي تبلغ من العمر الآن 34 عامًا نفسها عندما وجدت رسالة السيدة النرويجية، والبشرى التي تحملها لها بالعثور على رسالتها القديمة التي حملتها الأمواج، إلا أن أكثر ما فاجئها أنها كتبت تلك الرسالة قبل هذه الأعوام الطويلة، إذ لفتت إلى أنها تتذكر بصعوبة كتابتها لتلك الرسالة وإلقائها في المياه. ولفتت إلى أنها انتابها الدهشة من خط يدها، وأنها لم تتمالك نفسها من الضحك عندما رأت رسالتها التي ظلت طويلاً تحت الماء.
ها نحن نسمع عن زواج عبر الإنترنت و الرسائل القصيرة ، لكننا نسمع أيضاً عن خيانة وطلاق عبره، لا أدري من المخطئ؟! أهو الشاب أم الفتاة أم خطيبها أم انه ذنب شركات النقال أو أنه ذنب التكنولوجيا ؟؟!! لا أدري من سأناشد ؟ شركات النقال ؟! هل سأطلب منها بأن توقف خدمة الرسائل القصيرة أم انه يتوجب عليها إغلاق أبوابها أو منع المكالمات الغرامية!! ولا أظن أن مناشدة الضمائر الحية إن كانت مستيقظة سيكون بالأمر الحسن ، لا أدري لماذا تتحول وسائل الاتصالات جميعها من الهاتف الأرضي والنقال إلى الإنترنت لوسائل صيد الفرائس العصية على أوغاد الشوارع بدل خدمة الناس و المجتمع ، وتتحول الكلمات إلى بنادق توجه نحو القلوب فتقتل العقل!! وتغتال الفرح المسروق من الزمن الرديء!! لماذا لا نتعامل مع هذه التقنيات بشكل صحي وجدي وإيجابي اكثر؟! هل نحن نستهجن كل شيء جديد ونود لو نحوله لرصاص غادر ؟! أولا يكفينا رصاص" الإحتلالين " ؟! أولا يكفينا صراعات داخلية وحروب ونزاعات حتى عبر أحدث الوسائل والطرق "العولمية"؟! إننا نسهل الأمر كثيراً على أعدائنا ونجمّله ونضعه على طبق من كريستال!! ولمتى سنظل معجبين بالتلاعب ببعضنا البعض ؟! ألا يجب علينا الكف عن ذلك ولو لبرهة ؟!