🤍 في شريطِّ حياتي السريع
كان وجهُكُ المشهدَّ الوحيد
الذي أوقفتُ الشريطَّ عنده
لا أمَلُ تكرار رؤيتك
كُل يومٍ أنا وقلبي
نركضُ مُسرعيّن
نتخطى عقابات الوقت
ومعمعةَ الحضور
وازدحامَ الأحداث
لننظُرَّ لوجهّكِ
نُطيل النظرَّ ما إستطعنا
خاشعينَ بكل جوارحِنا
قائلين آمين، للمسةٍ وُقبلة. كلُّ قصيدةٍ جميلة لها فصيلةُ دمّكِ. ❤️ بَعدّ بُكائها خاطبتُها النَجوم قائلة:
لطالما أعتبرناكِ فرداً منا
إتنطفئين الأن ؟ رُبما لم أعيش الحُبّ أبداً
ولا أعرف ما هو أصلاً
لكَن
الحُبّ أن نَجد الأمان بيننا
ألا يضيع العُمر في القُضبان
ألا تُمزقنا الحياة بخوفها
أن يشعُر الإنسان بالإنسان. لم أرَ أحداً من اشباهي الأربعين
لكن كُلما نظرتُ للمراةِ وجدتُ كبيرهم
يُحدق بي! عينان بُنيتان ؛
خلقهُما الله ، عندما أراد ان تكون العيون
رسالة للغُفران والرحمة. وحلمتُ أنكِ تضحكين،
وصحَوت من نومي - للمرةِ الأولى
بلا وجهِ حزين 🤍💙. صَباح الخير
وجهُكِ النائم بسكونهِ هذا يُشعِل الغيرة
في قلب الصباح ليُرسِل العصافير مُغَرِّدة
عند نافذتكِ كنوعٍ من الأزعاج. ما هو شعور الحب الحقيقي. 🤍 أقبلُ بكَ
ضائعًا وخائفًا ومغتربًا
لأني أحبكَ حاضرًا وغائبًا
مزدحمًا وفارغًا
مقهورًا ومطمئنًا
أحبكَ حتى في اللحظات
التي عجزتُ فيّها على حُبّ ذاتي.
- توقعات الابراج لسنة 2022 برج السرطان - جريدة الساعة
- عبارات i love you مزخرفة - الأفاق نت
- طلاب إحدى مدارس حمص يتفاعلون مع رؤية سامر إسماعيل بالهتاف باسم "ريان" (فيديو) - Mada Post - مدى بوست
- كيف أقوي عظامي - موضوع
توقعات الابراج لسنة 2022 برج السرطان - جريدة الساعة
الغضب
يتم تأجيج غضب الشخص أو استدعائه بسبب الظلم أو الخيانة أو الظروف المهينة أو الإهمال أو الإهمال، يؤدي الغضب النشط إلى شعور الشخص بالعواطف التي تدفعه للهجوم أو مهاجمة الجاني لفظيًا أو جسديًا، من ناحية أخرى عندما يشعر الشخص بالغضب السلبي فإنه يشعر بالتوتر والعداء والصمت في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان، يشعر الشخص بالغضب نيابة عن شخص تعرض للإهانة أو الظلم عندما يتعاطف معه. الاعتزاز
الاعتزاز هو شعور يجعل الشخص يشعر بأنه أفضل أو أفضل من غيره، في بعض الأحيان يستخدم الشخص الكبرياء كدرع لتغطية مشاعر الدونية وانعدام الأمن. الشخص الفخور يضع الآخرين باستمرار بالمقارنة مع نفسه ويشعر بالتفوق عليهم، أيضًا يفتقر الشخص الفخور إلى الثقة بالنفس والتعاطف والألفة وفهم الآخرين من حوله. العار
العار هو عاطفة ناتجة عن الذل والعار والخجل، إنه عاطفة ثانوية من الحزن، يمكن أن ينتج العار أيضًا عن سوء المعاملة كما يعاني منها الأطفال الذين يعانون من إساءة معاملة الأطفال في عدة أشكال، بعض أشكال الإساءة التي تسبب العار تشمل الاعتداء الجنسي وسفاح القربى، وتؤدي إلى العار الشديد الذي يكون سامًا. طلاب إحدى مدارس حمص يتفاعلون مع رؤية سامر إسماعيل بالهتاف باسم "ريان" (فيديو) - Mada Post - مدى بوست. الاشمئزاز
ينشأ الاشمئزاز من النفور أو الاشمئزاز من شيء يعتبره الشخص غير سار ومهين، الاشمئزاز هو شعور ثانوي ناتج عن الغضب ويتعلق بشكل أساسي بالحواس البشرية مثل الرائحة أو الرؤية أو الذوق أو اللمس.
عبارات I Love You مزخرفة - الأفاق نت
ويجب أن تتأكد أن العلاقة بين من تختارها وبين أهلك علاقة طيبة من البداية حتى لا تحدث مشاكل وخلافات فى الوقت القريب وفي النهاية فأهم موضوع في حياتك كلها هو اختيار شريك الحياة فيجب التأني وعدم الاستعجال واستخارة الله سبحانه وتعالى ومن ثم الاختيار.
طلاب إحدى مدارس حمص يتفاعلون مع رؤية سامر إسماعيل بالهتاف باسم &Quot;ريان&Quot; (فيديو) - Mada Post - مدى بوست
في صغرنا كنا نسافر في الحي في لعبة "وقوع الحرب العالمية في الدول"؛ وكان إقناع أختي شاقًّا لنذهب إلى مختلف البلدان حتى أفغانستان! تلعثمي أمام أبي، إفصاحي لأمي عن فشلي ذات يوم، حتى القهوة لا تشرب على عجل لها طقوس قبل البدء: خلوة، هدوء وكتاب ثم تبدأ الشرب.. كنت أشرب في البيت كوبًا من الكذب لأرسم معلمة الحساب في أجمل لوحة لتسمحَ لي دخول الحمّام! ومثيله الأكبر لأقنع أمي بأن حمرة عيني هي "حساسية" وليست دموع! حتى في الصلاة نحيّي على الصلاة قبل سورة الفاتحة.. فالمقدمة تعرض قبل صلب الموضوع... عبارات i love you مزخرفة - الأفاق نت. لكنني، "أحبّك"!.. فِكِر على طريقتي | مش عبرة تعيش كتير
أوّل ما بيخلق الأنسان بيقولولو الله يِعَيْشك وعقبال ال ١٠٠ وبس يِكبر بقلولو طَوِّلْ عمرك... مش عبرة تعيش كتير، العبرة تعيش حياة حلوة ومليانة فرح وحب، شو نفع الحياة إذا كِلاَّ مأساة وزعل، إذا بدَّك تتمنى شي حلو لغيرك قلّو إنشالله بتعيش مبسوط ع قد ما الله كاتبلك تعيش... قلّو إنشالله ما بتكون وحيد، إنشالله ما بتمرق عليك ليلة وإنت نايم وحيد، إنشالله ما بتبكي بعمرك، إنشالله السعادة بتزين حياتك وحياة يلّي بتحبن، هيدا التمنّي يلّي لازم نتمناه لبعض... عيش حياتك عم تنبش عالسعادة ولو بالإشيا الصغيرة، ما تنسى إنو كميِّة سعادة صغيرة بيعملو سعادة كبيرة.
[1] انواع المشاعر في علم النفس
الغضب: العنف والعداء والاستياء والغضب والتهيج والغضب والسخط. العار: الندم ، الذنب ، الندم ، الحزن ، الندم ، الإحراج. الحزن: كآبة ، حزن ، الوحدة ، اليأس. الاشمئزاز: الازدراء ، الكراهية ، النفور. الخوف: القلق والخوف والعصبية والرهبة والقبض والذعر. المفاجأة: الدهشة ، الذهول ، والصدمة. الفرح: المتعة ، والبهجة ، والنعيم ، والراحة ، والفخر ، والسعادة. توقعات الابراج لسنة 2022 برج السرطان - جريدة الساعة. هل المشاعر والعواطف واحدة
على الرغم من استخدام هاتين الكلمتين معًا بشكل متكرر، لكن المشاعر والعواطف ليست هي نفسها، المشاعر هي تجارب واعية مثل الإيمان والشهادة، ويمكن أيضًا اعتبار الشعور كتجربة ذاتية لمشاعرك. بينما تتجلى العواطف في عقلنا الباطن، بالإضافة إلى ذلك عندما تنتقل هذه المشاعر عبر العقول الواعية وبالتالي تخلق المشاعر. ما هي قوة العواطف
العواطف قوية لدرجة أن لديها القدرة على إضفاء ألوان للحياة، يمكن تجربة الحياة الحقيقية بمساعدة العواطف، على سبيل المثال إذا فعل شخص ما شيئًا رائعًا من أجلك ولكن ليس لديك مشاعر للتعبير عن أي شيء من أجله، هذا هو المكان الذي تلعب فيه العواطف جزءًا لا يتجزأ من الحياة. أهمية التعبير عن المشاعر
من المهم للغاية التعبير عن المشاعر لأنها تساعدك في أن تصبح شخصًا أفضل، إذا كنت تعرف كيفية إظهار مشاعرك لأحبائك، فأنت في الواقع تعبر عن مشاعرك لهم، لذلك أثناء إظهار مشاعرك ، يجب أن تكون صادقًا ومنفتحًا.
ارتداء وسائل للحماية عند ركوب الدراجة أو ممارسة الألعاب الرياضيّة؛ خوفًا من التعرض لكسور العظام، أو التعرض للإصابات الخطيرة المحتملة. تغيير نمط الحياة؛ مثل: تغيير السلوكيّات التي تتداخل مع صحة العظام؛ كتناول الكحول والتدخين، لذا ينبغي تجنبهما، بالإضافة إلى استخدام وسائل تُساعد في التقليل من خطر السقوط والإصابة بالكسور. كيف أقوي عظامي - موضوع. تناول أنواع معينة من الأدوية التي تُقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وتُقلل من فقدانها، ومن هذه الأدوية: البيسفوسفونات، إذ تُوصف للأشخاص المُصابون بالكسور، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يُعانون من هشاشة العظام. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوميغا-3 ، إذ تمتلك خصائص مُضادة للالتهابات مما تُساعد على تعزيز نمو العظام، والحماية من فقدانها لدى كبار السن، ومن المصادر النباتيّة لدهون الأوميغا-3: بذور الكتان، وبذور الشيا، والجوز. الحرص على المحافظة على وزن ثابت وصحيّ مما يدعم ذلك صحة العظام، ففي حالة نقص الوزن بشكلٍ كبير يزيد ذلك من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ويحدّث ذلك عند النساء في مرحلة انقطاع الطمث نتيجة قلة تأثير هرمون الأستروجين في دعم وحماية العظام، بالإضافة إلى ذلك تُؤدي السمنة إلى حدوث ضرر في العظام، وزيادة خطر التعرض للكسور نتيجة ضغط الجسم الزائد.
كيف أقوي عظامي - موضوع
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
التقليل من تناول القهوة تضعف القهوة من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، الأمر الذي يضعف العظام، ويزيد خطر الإصابة بالهشاشة والكسور، خاصةً عند النساء، لذلك ينصح بعدم تناول أكثر من كوبين منها كل يوم، مع الحرص على التقليل من المشروبات الأخرى الغنية بالكافيين، كالشاي. الالتزام بممارسة التمارين الرياضية يؤدي الالتزام بممارسة التمارين الرياضية الخاصة بتحمّل الوزن، وبتحسين التوازن، وبالوقوف، وبالتنقل، كتمارين المشي، والتزلج، ونط الحبل، إلى تعزيز صحة العظام، وتقويتها، الأمر الذي يضمن حمايتها من الضعف. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" يعد فيتامين سي ضرورياً لتكوين الكولاجين المسؤول عن تعزيز عملية نمو العظام، ويعتبر مضاداً للأكسدة الأمر الذي يضمن حماية العظام من التأكسد والالتهاب الذي يسبب خفض كمية الكالسيوم فيها، لذلك ينصح بتناول الأغذية الغنية به، مثل: الفواكه الفراولة، والبرتقال، والأناناس، والكيوي، إضافةً إلى الخضروات كالقرنبيط، والفلفل. تناول كميات كافية من البروتينات يساهم إدخال البروتينات إلى النظام الغذائي إلى تحسين قدرة الجسم على الاحتفاظ بالكالسيوم، مما يحمي العظام من الضعف، والإصابة بالهشاشة، لذلك ينصح بتناول الأغذية الغنية به، مثل: الحبوب، واللحوم، ومنتجات الألبان.