وقال زيكي هوسفاثر عالم المناخ في المنظمة: "هذه درجات مرتفعة للغاية، وأكبر بكثير من أي وقت مضى في تلك المنطقة خلال تلك الفترة الزمنية". تجدر الإشارة إلى اسم سيبيريا سجل في موسوعة غينيس للأرقام القياسية العالمية لتسجيلها درجات حرارة قصوى، فهي المكان الذي تأرجح فيه مقياس الحرارة 106 درجات مئوية، من سالب 68 درجة مئوية إلى 38 درجة مئوية الآن.
- موجة الحر الشديد في سيبيريا العام الماضي قد تطلق "قنبلة موقوتة"! - RT Arabic
- حبوب حول الثدي قبل الدورة المكثفة
موجة الحر الشديد في سيبيريا العام الماضي قد تطلق &Quot;قنبلة موقوتة&Quot;! - Rt Arabic
41 مليون نسمة حسب إحصائيات عام 2018، ويليها من المدن من حيث اكتظاظ السكان مدينة سانت بطرسبرغ ثم مدينة نوفوسيبيرسك ثم مدينة يكاتربنبرج ثم مدينة نوفغورود ثم مدينة سمارة.
من جهته، أوضح الأمين العام للمنظمة، بيتيري تالاس، أن "هذا السجل الجديد في القطب الشمالي هو واحد من سلسلة من الملاحظات التي تدق ناقوس الخطر بشأن التغير المناخي" في العالم. روسيا اليوم اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب شكل نادر من سرطان الثدي يسمى سرطان الثدي الالتهابي في احمرار أو ألم أو تورم الثديين. عادة ما تؤثر هذه الأعراض على ثدي واحد فقط. العلاج
يعتمد علاج التهاب الثدي قبل الدورة الشهرية على السبب الأساسي. قد تساعد العلاجات التالية في علاج الألم المرتبط بالحيض:
مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
حبوب منع الحمل للسيطرة على تقلبات الهرمونات
بدلاً من ذلك ، إذا كانت العدوى مسؤولة عن الألم ، فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية. في حالات نادرة ، قد يصف الطبيب أدوية أخرى ، مثل دانازول ، وهو هرمون ذكوري أظهر البحث أنه يقلل من آلام الثدي. ومع ذلك فإن هذا الدواء له آثار جانبية كبيرة ، لذلك لا ينصح به الأطباء عادة. العلاجات المنزلية
قد يساعد تغيير نمط الحياة في تخفيف وجع الثدي مثل:
ارتداء حمالة صدر أكبر
ارتداء حمالة صدر داعمة في الليل
تقليل كمية الكافيين في النظام الغذائي عن طريق الحد من القهوة والصودا ومشروبات الطاقة والشاي
تناول كميات أقل من الملح لتقليل احتباس الماء
استخدام العلاج الساخن والبارد ، مثل أكياس الثلج أو وسادات التدفئة
وفقًا لـ للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP) ، فإن تناول المكملات الغذائية ، مثل فيتامين E أو فيتامين B-6 ، قد يساعد في تقليل آلام الثدي.
حبوب حول الثدي قبل الدورة المكثفة
[٢] نتيجة هذه التقلبات الهرمونية تحدث عدّة تغيّرات في بشرة الأنثى؛ إذ يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون إلى زيادة إفراز المادة الدهنية التي تعرف بالزهم، كما يؤدي إلى إغلاق المسامات وتراكم الدهون تحت الجلد، بالإضافة إلى أنّ المستويات المرتفعة من التستوستيرون تؤدي إلى تنشيط الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، الأمر الذي يسبّب توهجًا صحيًا وزيادة إنتاج زيوت الوجه، ويعدّ الزيت المغذي الرئيس للبكتيريا، التي بدورها تزيد الالتهابات خلال الدورة الشهرية. [٢]
ما الأعراض المرافقة لظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية؟
تتضمن الأعراض والعلامات المرافقة لظهور الحبوب في الوجه ما يأتي: [٣]
وجود الرؤوس السوداء (Blackheads). وجود الرؤوس البيضاء (Whiteheads). الحطاطات (papules)، وهي نتوءات حمراء صغيرة مؤلمة. العقيدات (nodules)، وهي كتل صلبة وكبيرة توجد تحت سطح الجلد، وتكون مؤلمةً. البثور(pustules)، وهي حطاطات تظهر مع وجود قيح في قمتها. الأكياس (cystic lesions)، وهي كتل مليئة بالقيح تظهر تحت سطح الجلد وتكون مؤلمةً. كيف أمنع ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية؟
للحد من ظهور الحبوب في الوجه يجب اتباع النصائح الآتية: [٢] [٤]
غسل الوجه عند أداء الأنشطة التي تسبّب التعرّق.
تُصاب كثير من النساء بظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم ويمكن تفادي ظهور هذه الحبوب ببعض الطرق. تأتي الدورة الشهرية لدى المرأة مصحوبة بالعديد من الأعراض مثل الانتفاخ، التشنجات والحالة المزاجية السيئة. كما تلاحظ كثير من النساء ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية لتؤشر باقتراب قدومها، وهو ما يُسبب مظهر مزعج وغير مستحب. أعراض حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية
يمكن أن تظهر حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية في مختلف مناطق الوجه، ولكنها عادةً ما تتركز في منطقة الأنف والذقن وحول الفك. تشمل الأعراض الأخرى لحب الشباب قبل الدورة الشهرية ما يأتي:
الحطاطات: وهي نتوءات حمراء صغيرة تحدث بسبب العدوى والتهاب بصيلات الشعر. البثرات: أي البثور الحمراء الصغيرة المليئة بالقيح. العقيدات: عبارة عن كتل صلبة غالبًا ما تكون مؤلمة وموجودة تحت سطح الجلد. الخراجات: هي كتل كبيرة موجودة تحت سطح الجلد وتحتوي على القيح وعادةً ما تكون مؤلمة. أسباب حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية
عادةً ما تكون مدة الدورة الشهرية المتوسطة لدى المرأة حوالي 28 يومًا وتتقلب الهرمونات بشكل مستمر خلالها.