الشراكات والتعاونات [ عدل]
تعقد جامعة القصيم العديد من الشراكات والتعاونات الخارجية والداخلية مع الجامعات والمراكز البحثية، ومنها جامعة الاقتصاد والتجارة الدولية بالصين، وجامعة درم البريطانية ، وجامعة شنجان الصينية الطبية، وجامعة ستانفورد الأمريكية ، وجامعة هوازنج الزراعية الصينية، وجامعة ماسترخت الهولندية، وجامعة بكين الصحة الصينية، وكذلك تعاون مع شركة سابك المحلية. [5]
وصلات داخلية [ عدل]
من الجامعات المشاركة في البطولة الخليجية للجامعات المعروفة باسم الدورة الرياضية الثامنة لجامعات ومؤسسات التعليم العالي في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية نوفمبر 2017 [6]
وصلات خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي لجامعة القصيم
مكتبة جامعة القصيم
مراجع [ عدل]
- عميد جامعة القصيم البوابة
- عميد جامعة القصيم بلاك بورد
- عميد جامعة القصيم البلاك بورد
- فوائد رفع الساقين ppt
- فوائد رفع الساقين بالاعشاب
- فوائد رفع الساقين بالانجليزي
عميد جامعة القصيم البوابة
كلية الصيدلة (تابعة للحرم الجامعي). كلية الحاسب (تابعة للحرم الجامعي). كلية الطب البشري (تابعة للحرم الجامعي). كلية الأعمال (تابعة للحرم الجامعي). كلية العلوم الصحية للبنات في بريدة (إعداد عام)
كلية العلوم الصحية للبنات في عنيزة (إعداد عام)
كلية التربية للبنات في بريدة (علم النفس - التربية الخاصة - رياض الأطفال).
الأستاذ الدكتور / علي بن محمد علي السيف
رئيس جامعة شقراء
المعلومات الشخصية:
الاسم: علي بن محمد علي الخلف السيف
الميلاد: المملكة العربية السعودية – بريدة ( 1/ 7 / 1394هـ الموافق 21 / 7 / 1974 م)
المؤهلات العلمية:
- 1427 هـ الدكتوراة علم الحيوان - جامعة نبراسكا أمريكا. - 1422 هـ الماجستير العلوم في الحيوان الزراعي - جامعة الملك سعود. - 1418 هـ البكالوريوس العلوم الزراعية - جامعة الملك سعود. المناصب الإدارية:
- 1439 هـ مدير جامعة المستقبل حتى 3 / 3 / 1442هـ. - 1438 هـ المشرف العام على كليات القصيم الأهلية. - 1437 هـ وكيل جامعة القصيم للشئون التعليمية. - 1435 هـ عميد عمادة القبول والتسجيل، جامعة القصيم..
- 1431 هـ وكيل عمادة القبول والتسجيل، جامعة القصيم. - 1429 هـ وكيل كلية الزراعة والطب البيطري للشؤون التعليمية، جامعة القصيم. - 1427 هـ المشرف على محطة الأبحاث والتجارب الزراعية، جامعة القصيم. عميد جامعة القصيم البلاك بورد. التدرج العلمي:
- 1435 هـ أستاذ بكلية الزراعة والطب البيطري، جامعة القصيم. - 1431 - 1435 هـ أستاذ مشارك بكلية الزراعة والطب البيطري، جامعة القصيم. - 1427 - 1431 هـ أستاذ مساعد بكلية الزراعة والطب البيطري، جامعة القصيم.
عميد جامعة القصيم بلاك بورد
وأضاف، أن الجامعة دخلت أيضا ضمن تصنيف الجامعات العالمية الناشئة، محققة مرتبة متقدمة حسب تصنيف التايمز الدولية، كما أنها تواصل اعتماد برامجها الأكاديمية بصورة تصاعدية من هيئة تقويم التعليم والتدريب بالمملكة، إضافة إلى إسهاماتها في خدمة المجتمع والتأثير فيه، من خلال البرامج والأنشطة والفعاليات، لافتًا إلى أن الجامعة قد توّجت ذلك بتجديد الاعتماد المؤسسي حتى عام 2027م، كثالث جامعة سعودية تحقق هذا الإنجاز. آخر تحديث
21:14
- 02 ربيع الثاني 1443 هـ
21:13
الاحد 07 نوفمبر 2021
- 02 ربيع الثاني 1443 هـ
رفع رئيس جامعة القصيم الدكتور عبد الرحمن بن حمد الداود، باسمه وباسم منسوبي وطلاب وطالبات الجامعة، التهنئة لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، بمناسبة مرور سبعة أعوام على توليه مقاليد الحكم، ملكًا للمملكة العربية السعودية. وأكد الداود أن يوم ذكرى البيعة، يعتبر من الأيام الوطنية المجيدة، التي نرسخ فيها الولاء والانتماء لقيادتنا الرشيدة ووطننا الغالي، مشيرًا إلى أن هذه الأعوام كانت مليئة بالإنجازات المشرفة داخليًا وخارجيًا، حيث حققت المملكة خلالها نهضة شاملة تمثلت في الإنجازات النوعية، التي تؤكد أنها تسير في الطريق الصحيح، من حيث التخطيط والتنفيذ والمراجعة وهو ما انعكس على النهضة الداخلية، التي حققت مستويات متقدمة في البرامج المتعددة لرؤية 2030. كما أن النجاح الداخلي، يوازيه نجاح خارجي تمثل في تعزيز موقع المملكة، ضمن الدول المؤثرة على المستوى العالمي. مدير جامعة القصيم يشكر القيادة على تمديد تكليفه مديراً للجامعة. وقال رئيس الجامعة: في ظل الدعم اللامحدود تحقق الكثير من الإنجازات المشرفة، وكان له انعكاس مباشر على جامعة القصيم، التي أصبحت من الجامعات المتميزة أكاديميًا وبحثيًا وإداريًا، مشيرًا إلى أنها الآن تعد من الفئة الأعلى في تقييم النجوم من منظمة الـQS الدولية للتصنيف، حيث حصلت على فئة الخمس نجوم نظير تميزها الأكاديمي.
عميد جامعة القصيم البلاك بورد
صدر القرار بإنشاء جامعة القصيم في العام الدراسي 1423/1424 هـ والتي كانت حينها تشتمل على سبع كليات تابعة لفرع جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية وفرع جامعة الملك سعود في منطقة القصيم. كما انضمت لاحقاً كليات البنات المنتشرة بمنطقة القصيم وكذلك كلية المعلمين بالرس. تقع المدينة الجامعية الرئيسية في مدينة بريدة وعلى مساحة قدرها 7. 8 مليون م2. كذلك تنتشر مجموعة من الكليات عبر محافظات المنطقة بمقراتها المنفصلة. بلغ عدد الطلاب والطالبات المقيدين بجامعة القصيم خلال العام الجامعي 1428/1429هـ 40000 طالب وطالبة بمختلف البرامج والدرجات كما بلغ عدد الهيئة التدريسية والموظفين 3000. توفر الجامعة مكتبة مركزية إضافة إلى مجموعة من المكتبات الفرعية بطاقة استيعابية تصل إلى مليون مجلد. مواقع الكليات [ عدل]
• المدينة الجامعية (12 كلية). • بريدة (7 كليات). • عنيزة (5 كليات). • الرس (4 كليات). • البكيرية (كليتان). ملخص السيرة الذاتية لسعادة رئيس الجامعة | جامعة شقراء. • المذنب (كلية). • عقلة الصقور (كلية). • البدائع (كلية). • النبهانية (كلية). • ضرية (كلية). • الأسياح (كلية).
ودعا الدكتور الداود الله أن يديم على بلادنا نعمة الأمن والأمان والاستقرار، وأن يحفظ قادتها، ويسدد خطاهم، ويمدهم بعونه وتوفيقه.
فوائد رفع الساقين
هتنامى وتهضمى كويس.. 5 فوائد لممارسة تمارين رفع الرجل لمدة 20 دقيقة كل يوم
الأحد، 19 مايو 2019 05:30 ص
مع روتين الحياة السريع وضيق الوقت سنجد أن الكثير من الناس تحتاج إلى تمارين فعالة وفى نفس الوقت سريعة ولا تحتاج إلى وقت ومجهود، ومنها تمارين رفع الرجل..
فوائد رفع الساقين Ppt
وبما أن تمرين رفع الساقين على الحائط يعدّ واحداً من وضعيات اليوغا، التي تساعد في التخفيف من حدّة التوتر، فمن أهمّ فوائد تمرين رفع الساقين على الحائط، هي تخفيف آلام الرأس. تحفيز نشاط الجهاز الهضمي:
عندما تمارس تمرين وضع الساقين على الحائط، ستبدأ بملاحظة قدرتك على التنفس بشكل أفضل وأسهل. وهذا ما قد يؤدي إلى شعور بالإسترخاء، مما يساعدك على تعزيز نشاط جهازك الهضمي، وعمليات الأيض. مكافحة الأرق:
قد يكون من فوائد هذا التمرين المذهل، هو فعاليته في مكافحة الأرق الليلي، وبالتالي تحسين القدرة على النوم. بعبارة أخرى، يساهم شعورك بالإسترخاء، في خفض معدل ضربات قلبك، ومن ثم الإستجابة إلى النوم. ننصحك عزيزي القارئ، إذا كنت تعاني من بعض المشاكل في النوم، أن تمارس هذا التمرين لمدة 10 دقائق قبل موعد نومك. الأسئلة الشائعة التي قد تخطر في بالك:
كم من الوقت يجب أن أبقى في هذه الوضعية؟
استلق على ظهرك بالقرب من الحائط قدر الإمكان، وحاول أن تحافظ على مسافة بين الوركين والأرض من أجل الإحساس بالراحة، وعدم التشنج. بعد ذلك، قم برفع الساقين نحو السقف. فوائد رفع الساقين بالاعشاب. يمكنك البقاء في هذا التمرين لمدّة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة. ما هي الحالات التي لا ينصح فيها بممارسة هذا التمرين؟
قد يكون تمرين رفع الساقين على الحائط خطيراً على النساء أثناء الدورة الشهرية.
فوائد رفع الساقين بالاعشاب
كما أن له القدرة في تقليل آلام الدورة الشهرية. كما أن العصفر يساعد في تنظيف الرحم وتخليصه من اي فطريات او بكتيريا توجد به والتي يمكن ان تؤدي الى حدوث الكثير من المشاكل الاخرى. يقي المرأة من الإصابة بسرطان الرحم. لكن يجب على المرأة الحامل ألا تتناوله وذلك لانه خطر للغاية ويمكن ان يؤدي الى الاجهاض. ما هي فوائد وضعية رفع الساقين على الجدار - أجيب. تجارب الاخوات مع العصفر تتحدث معنا صاحبه التجربه وتقول أن ابنها كان يعاني من الخوف الشديد والقلق الدائم. وكان لا يستطيع النوم عدة أيام وعند استخدام العصفر الذي قرأت عليه الرقية الشرعية وكانت تعطي ابنها المشروب في الصباح والمساء مع الكثير من الدعاء. وجدت نتيجة فعالة لعلاج الخوف، فقد كانت تقوم بقراءة سورة قريش والرقيه الشرعيه وسورة البقره بشكل يومي وتكثر من الاستغفار والدعاء. كما أنها كانت تقوم باستخدام ملعقتين من بذور العصفر مع ملعقتين من عسل النحل وكميه من البابونج وتمزج كل المكونات مع بعضها البعض وتوضع في وعاء وتقرأ عليه كما ذكرت. ثم تعطيه لابنها ملعقه كبيره بشكل يومى بجانب المشروب الدافئ. تجربتي مع العصفر للخوف تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من اكتئاب شديد وصدمة شديدة للغاية وكانت دائما ما تشعر بالخوف والحزن وتدمرت نفسيتها بشكل كبير.
فوائد رفع الساقين بالانجليزي
يتطلب التمرين مرونة الورك وأوتار الركبة ، لذلك يمكن للمبتدئين الذين يواجهون صعوبة في التمرين ثني الساقين قليلاً أو رفع إحدى الساقين في كل مرة. تمارين رفع الساقين الجانبية يتم القيام بتمرين الرفع الجانبي للساق عن طريق الاستلقاء على جانب الجسم ثم رفع ساق الجهة الأخرى بشكل مستقيم نحو الأعلى حتى تصبح على وضع قريب من الوضع العمودي. تمارين رفع الساقين الجانبية أكثر فاعلية في تقوية عضلات الفخذين كما أنها الأفضل لتحقيق التوازن في الجسم. تمارين رفع الساقين أثناء الوقوف يتم القيام بالتمرين عن طريق الوقوف المستقيم ثم رفع إحدى الساقين للأمام مباشرة ثم إلى الخلف أو جانب الجسم. تحسن تمارين رفع الساقين أثناء الوقوف حركة مفصل الورك و تزيد المرونة أكثر من معظم الطرق الأخرى من التمرين. تمارين رفع الساقين أثناء التعلق تعتبر تمارين رفع الساقين أثناء التعلق التمرين الأكثر صعوبة ولكنه الأكثر تأثيراً على الجزء العلوي من الجسم مع الجزء السفلي وزيادة مرونة الكتف. دراسة تكشف فوائد وضعية رفع الساقين على الجدار - جريدة البشاير. يتم القيام بالتمرين عن طريق التعلق بقضيب أو داعمة مع الحرص على المباعدة بين اليدين والذراعين ثم محاولة رفع الساقين إلى الأمام والخلف ببطء. خطوات إجراء تمارين رفع الساقين إستلقِ على ظهرك ، ومد قدميك على الأرض.
لذا نجد كبسولات زيت العصفر بسعر 19 ريال سعودي. طريقة استخدام زيت العصفر للتنحيف ان زيت العصفر يحتوي على الاحماض الدهنية اوميغا 3 وهي لها القدرة في حرق الدهون بكمية كبيرة للغاية في الجسم. بتلك الطريقة تساعد الجسم في التخلص من الدهون التي يتم تخزينها داخله. ويعتبر واحد من الحلول الجيدة للأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن بطريقه سريعه. يمكن اضافة زيت العصفر النباتي إلى الطعام وذلك فوائده الغذائيه والصحيه الكثيرة. يعتبر الحل المثالي للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ويمكن أن يقوم بإدخال زيت العصفر إلى وجباتهم الغذائية للحصول على الوزن المثالي من دون الحاجة إلى عمليات جراحية أو تغيير في نظام الغذاء. فوائد رفع الساقين والقدمين. سعر زيت العصفر يتوفر زيت العصفر في الأسواق كواحد من الزيوت التي يتم إدخالها للطعام. وهو من الزيوت الصالحة للتناول بفضل الفيتامينات التي توجد به. كما انه مضاد للاكسده ويتم ادخاله في الكثير من الخلطات ويمكن استخدامه لتهدئة البشرة وترطيبها. لذا يمكن أن تجد عبوة زيت العصفر بحجم 473 مل بسعر 95 ريال سعودي العصفر مع الحناء للشعر ان عشبة العصفر لها الكثير من الفوائد للشعر ومنها. تساعد في تطويله وكثافته وذلك لانها تحتوى على فيتامينات ومضادات الاكسده وتساعد في تعويضه عن البروتينات التي يفقدها.