ديانة كارينا كابور
أثارت الفنانة كارينا كابور الكثير من الجدل بعد زواجها من الممثل المسلم سيف علي خان، فكارينا تنتمي لعائلة هندوسية من الأجداد وبعد زواجها حصلت على لقب (خان) وهو رمز للديانة الإسلامية في الهند، ولكن أعلنت كارينا أن سيف يحترم ديانتها ولم يجبرها على اعتناق الإسلام، كما وضحت كارينا أنها تحترم كل الأديان ولكنها تحتفظ بكونها هندوسية. كارينا كابور ورانبير كابور
بجانب علاقة الصداقة القوية التي تربط رانبير كابور وكارينا كابور، فالنجمان ينتميان إلى نفس العائلة، رانبير يكون ابن عم كارينا، وارتبط الاثنان كثيرًا منذ طفولتهما، خاصة وأنهما تجمعهما ميول فنية واحدة، والجدير بالذكر أن رانبير تجمعه علاقة صداقة بسيف علي خان زوج كارينا، بالإضافة إلى أن تيمور خان ابن كارينا هو الطفل المفضل في حياة رانبير، ودائمًا ما تنشر عدد من الصور تجمع سيف بتيمور في عدد من التجمعات العائلية. أعمال كارينا كابور
We are family
kabhi khushi kabhi gham
talash
mujhse dosti karoge
khushi
kurbaan
chup chup ke
صور كارينا كابور
إليكم مجموعة من أجمل صور أيقونة الجمال والفن الهندية كارينا كابور، بالإضافة إلى مجموعة من الصور التي تجمعها بزوجها سيف علي خان وابنها تيمور خان.
- عمر كارينا كابور خان
- عمر كارينا كابور زواج
- عمر كارينا كابور افلام
- كرش اسفل السرة Archives - estaclinic
- كرش تبرز تحت السرة ؟؟!!!!لماذا !!!؟؟؟
عمر كارينا كابور خان
بوستر الفنانة الهندية كارينا كابور
صورة عائلية للفنانة كارينا كابور مع زوجها
كارينا كابور
أحدث صورة للفنانة الهندية كارينا كابور
أجمل صورة للفنانة كارينا كابور
صورة الفنانة الهندية كارينا كابور وابنها
أحلى وأروع بوستر للفنانة الهندية الجميلة كارينا كابور
عمر كارينا كابور زواج
لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
عمر كارينا كابور افلام
توفيت نجمة بوليوود الأشهر سريديفي كابور ، نهار الأحد في 25 فبراير – شباط عن عمر يناهز 54 عاماً، إثر تعرضها لأزمة قلبية، خلال تواجدها في دبي لحضور حفل زفاف أحد أصدقائها.
ويبدو أن علاقة الداعية أحلام مع النجوم الذين لا ينتمون إلى الدين الإسلامي هي علاقة موتورة مثلها تماماً. الفنانة الإماراتية أحلام
تُفاجئنا أحلام في كل مرّة تغرّد بها، فتبرهن لنا بأنها متسرّعة وتواجدها على السوشيال ميديا قد يقضي على مسيرتها الفنية أو قد يقودها إلى الإنضمام إلى جهات إسلامية متشدّدة ونراها داعية إسلامية تقف إلى جانب صديقها الداعية محمد العريفي ويساهمان بتحريف القرآن وبنشر الأفكار الخاطئة بين الشباب العربي!
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كرش اسفل السرة Archives - Estaclinic
التقليل من تناول الكافيين الموجود في المشروبات التي نتناولها مثل القهوة. النوم المبكر والبعد عن السهر. الانتظام في تناول الوجبات الثلاثة، وعدم ترك أى وجبة نهائياً. كثرة تناول المأكولات التي تحتوي على مغنيسيوم مثل: الخس والخضروات الورقية والبذور والمكسرات. الكرش المنتفخ
يعتبر هذا النوع من أكثر الأنواع انتشاراً، ويرجع سبب ظهوره إلى: تناول المأكولات التي تحتوي على كمية قليلة من الفيتامينات والمعادن، وكثرة تناول المشروبات الغازية، لذا يجب علينا التخلص منه نهائيا وذلك من خلال: الإلتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى الإكثار من متابعة التمارين الرياضية الخفيفة. كرش تبرز تحت السرة ؟؟!!!!لماذا !!!؟؟؟. اقرأ ايضا: " تعاني من الكرش اليكي افضل تمارين لشد البطن في المنزل "
انواع اخرى للكرش
كرش الدهون
يكثر هذا النوع مع الأشخاص الذين لا يبذلون مجهودا، ينتج عنه ظهور دهون خاصة في منطقة المعدة، مما تتسبب في حدوث كرش الدهون، لذا يجب علينا التخلص منه نهائياً من خلال: إتباع التمارين الرياضية بصفة مستمرة وخاصة تمرين المشي، وكثرة الحركة والالتزام بنظام غذائي صحي، وكثرة تناول المشروبات والعصائر، التي تساعد في القضاء على الدهون. كرش الولادة
كرش الولادة ينتج نتيجة الحمل، فإنه يحدث تغير في هرمونات الجسم ويكبر الرحم، ثم بعد الولادة يحدث عملية انخفاض للرحم مرة أخرى، ويتسبب في ظهور كرش الولادة وترهلات في محيط البطن، وهو أشهر في حالات الولادة القيصرية عنها في الولادة الطبيعية، لذا يجب علينا التخلص منه نهائيا عن طريق: الالتزام بتمارين شد البطن وتقوية عضلاتها.
كرش تبرز تحت السرة ؟؟!!!!لماذا !!!؟؟؟
كرش التوتر من السهل التعرف عليه، فالوزن محدد فى الجزء الأمامى من الوسط والسرة، عندما تتوترين ينتج جسمك «الكورتيزول»، وهو هرمون يشجع الجسم على الاحتفاظ بالدهون حول منطقة البطن، كرش التوتر يكون صلب وجامد الملمس وليس مهتز ومتهدل. الممارسات الخاطئة: تتخطين وجبات الطعام. تشربين الكثير من الكافيين، مما يعد إساءة لاستخدام نظام «الأدرنالين» فى الجسم. كرش اسفل السرة Archives - estaclinic. تتناولين الوجبات السريعة للاستسهال. خطوات نحو حل المشكلة: نامى فى وقت مبكر وتجنبى السهر، النساء المتوترة عادة لا يحصلون على النوم الكافى، مما يعطل إنتاج هرمون «الليبتين»، وهو الهرمون الذى يساعد على تنظيم الشهية والتمثيل الغذائى. تغلبى على الاجهاد باستخدام الاسترخاءعن طريق التنفس العميق، والتأمل وأخذ حمام طويل قبل النوم، يشجع على النوم الجيد مع الحد من استهلاك القهوة بما لا يزيد عن كوبين يومياً. لا تجهدى نفسك بزيادة عند ممارسة الرياضة، التمارين القاسية التى تزيد مستويات «الكورتيزول» ليست هى الحل، بدلاً من ذلك يمكنك ممارسة اليوجا، والسير لمسافات طويلة للحفاظ على قوامك، والعمل على تهدئة أعصابك. «المجنيسيوم» معدن مهدئ للمساعدة فى تهدئة بطن التوتر، تناولى الكثير من الأطعمة الغنية بـ«المجنيسيوم» مثل الخضروات الورقية الخضراء الداكنة والمكسرات والبذور.
اقرأ أيضًا: ما السبب وراء ارتباط "الكرش" بالسكري؟.. دليلك الشامل لتقليل خطر الإصابة