لفحة هواء الرقبة
هي تشنجات أو تقلصات عضلية مؤلمة ومفاجئة وغير إرادية في الرقبة تؤثرعلى الظهر وجانبي الرقبة، حيث إن هذه التشنجات ليست خطيرة عادةً، إلا أنه لا يمكن التنبؤ بها ويمكن أن تكون مؤلمة جدًا وقد يستمر هذا الألم لعدة دقائق أو ساعات أو أيام إلى حين استرخاء العضلات وعودتها لوضعها الطبيعي، ومن السهل الحد من تكرار تشنجات عضلات الرقبة عند الالتزام ببعض التعاليم التي تحافظ فيها على صحة العضلات، وبصورة عامة يمكن التعامل مع معظم آلام تشنج الرقبة من خلال أخذ مسكن للألم أومضاد للالتهابات وغيرها، وفي هذا المقال سيتم التركيز على لفحة هواء الرقبة أسبابها وعلاجها. أوكرانيا بالعربية | لفحه الهواء.. الأعراض والعلاج... بقلم د. هيثم الدبابسة. [١]
أسباب لفحة هواء الرقبة
هناك العديد من أسباب للفحة هواء الرقبة التي تؤدي للضغط على العضلة مسببة تشنجها، وينتج عن ذلك التشنج ألم شديد قد يكون لفترات طويلة مما يسبب الإزعاج والألم للشخص المُصاب، ومن أهم أسباب لفحة هواء الرقبة: [٢]
توتر عضلات الرقبة أثناء ممارسة التمارين الرياضية. وضع أوزان ثقيلة أو حقيبة ثقيلة على أحد الكتفين. بقاء الرقبة لفترات طويلة في وضعيات غير طبيعية مثل وضع الهاتف بين الكتف والأُذن لمدة طويلة أو النوم في وضعيات خاطئة.
أعراض لفحة الهواء الصدرية وأبرز المعلومات عنها - ويب طب
[٧] أجريت دراسة عام 2015م تبحث فعالية الكافور وأعشاب أخرى في تخفيف الآلام، وخاصةً آلام المفاصل ، والظهر، والرقبة والكتف ، وتمت التجربة في باكستان على يد مجموعة من الأساتذة، وكانت التجربة كالآتي: [٨]
خضع 20 شخصًا من الذكور والإناث إلى هذه التجربة. تم استخدام رذاذ بخاخ Eezpain، والذي يحتوي على مجموعة من الأعشاب الطبيعية من بينها الكافور. Sohati - ما هي لفحات الهواء؟ كيف يمكن علاجها؟. تم تقييم النتائج بعد 14 يومًا من استخدام البخاخ العشبي. وجدت الدراسة أن البخاخ؛ والذي يحتوي على الكافور، يسهم في تخفيف الآلام المختلفة عند استخدامه بشكلٍ موضعي. نستنتج مما سبق إمكانية استخدام الكافور للتخفيف من آلام الرقبة والكتف، ولكن يتم ذلك وفقًا لتوصيات الطبيب.
Sohati - ما هي لفحات الهواء؟ كيف يمكن علاجها؟
محاذير استخدام الكافور
ما الجرعة المناسبة لاستخدام الكافور اليومي؟ يمكن استخدام الكافور بشكلٍ موضعي على شكل مرهم يحتوي 3-11% يوضع من 3-4 مراتٍ يوميًّا، وعلى الرغم من ذلك لا يعد آمنًا على جميع الفئات، وذلك بسبب احتمالية أن يسبب آثارٍ جانبية غير مرغوبة عند هذه الفئات لذلك ينصح بمراجعة الطبيب قبيل الاستخدام، ومن أبرز الفئات التي لا ينصح بأن تستخدم الكافور: [١١]
الأطفال. الرضع. الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافور. السيدة الحامل أو المرضع. لا ينصح باستخدام الكافور من قبل بعض الفئات، لذلك ينصح بمراجعة الطبيب المختص قبيل الاستخدام. المراجع [+] ^ أ ب "What Causes Concurrent Neck and Shoulder Pain, and How Do I Treat It? ", healthline, Retrieved 14/1/2021. Edited. ↑ "What Are the Possible Benefits of Lavender? The Must-Know Facts About the Therapeutic Plant",. everydayhealth., Retrieved 14/1/2021. Edited. ↑ " Chronic Neck Pain", ncbi, Retrieved 14/1/2021. Edited. ↑ "ST. JOHN'S WORT", webmd, Retrieved 14/1/2021. أعراض لفحة الهواء الصدرية وأبرز المعلومات عنها - ويب طب. Edited. ↑ "St. John's Wort reduces neuropathic pain through a hypericin-mediated inhibition of the protein kinase C γ and ε activity", researchgate, Retrieved 14/1/2021.
أوكرانيا بالعربية | لفحه الهواء.. الأعراض والعلاج... بقلم د. هيثم الدبابسة
[١]
العلاج غير الدوائي
هناك طرق غير دوائيّة تساعد على تخفيف ألم تشنّج الرقبة العضلي وتقلّل من إمكانية الإصابة به منها القيام بتمارين الإطالة والتمدّد الرياضية لعضلات الرقبة، يمكن أيضًا عند حدوث الإصابة بشكل فوريّ وضع قطعة ثلج على العضلة للتخفيف من ألم التشنّج، وعند مضي يوم إلى يومين دون نتيجة، يمكن اللجوء للعلاج الحراري حيث يكون مفيد في حالة لفحة هواء الرقبة فيمكن أخذ حمامًا دافئًا أو وضع قطعة قماش دافئة أو وضع زجاجة مياه دافئة، ولكن لتجنب الحروق يجب تفقّد درجة حرارة كل من هذه الطرق قبل استعمالها، ويتم التدليك لتخفيف ألم التشنج العضلي في بعض الحالات. [٢]
أطعمة تساعد في حالات لفحة هواء الرقبة
هنالك العديد من الأطعمة التي تساعد في حالات تشنّج عضلات الرقبة، وأيضًا تحافظ على صحّة هذه العضلات منها الأطعمة الغنية بالكالسيوم فهو يعدّ عنصر ضروري للعضلات حيث يساعدها بالإنقباض والإسترخاء بشكل صحيح كالحليب والجبن والألبان وعصير البرتقال واللفت والسردين، والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لها دور في عمل العضلات والأعصاب حيث تحتوي معظم الفواكه والخضروات على نسبة عالية من البوتاسيوم، خاصة البطاطا والبطاطا الحلوة والخضراوات المطبوخة والموز والدجاج والسمك، والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم الموجودة في الخضروات الورقيّة حيث تعد ضروريّة لإنقباض العضلات.
0 معجب
0 شخص غير معجب
147 مشاهدات
سُئل
أغسطس 30، 2020
في تصنيف نصائح طبية
بواسطة
مجهول
( 28.
رقم خدمة عملاء بنك دبي التجاري commercial Bank of Dubai و كيفية التواصل مع العملاء. مجسم إمتلاك البنك التجاري في مدينة دبي: شركة دبي التي تهدف إلى الربح من خلال العرض الاستثماري الحكومي و تصل نسبة تلك الأرباح إلى 00%. مؤسسة الفطيم المتخصصة التي يتم اختصار اسمها إلى ذ ذ م و تصل نسبته إلى 51%. مؤسسة orient التأمينية التي تصل نسبته إلى 84%. مؤسسة عبدالله الفطيم و تصل نسبته إلى 95%. مؤسسة الأستاذ الرستماني التي تهدف إلى تسليم المرتبات للعاملين بمختلف الوظائف الحكومية و تصل نسبته إلى%6. 61. مؤسسة غباش الاستثمارية في العمليات التجارية و هي نسبتها في نطاق منحصر و محدود و تصل إلى%6. 37. مؤسسة maged الاستثمارية و تصل نسبته إلى 00%. المؤسسات التي تخص البنك التجاري بمدينة دبي الإماراتية بنك دبي التجاري لديه أكثر من شركتين متعلقة به مهتها الرئيسية هي العمل في مجال استلام و صرف الأموال و تلك الوظائف تقوي بعضها, و تقوم بتوفير مزيد من العروض المختلفة مما يتوافق مع حاجات الزبائن و هي كالتالي: مؤسسة مدينة دبي في المجال التجاري للعروض المصرفية. التجارة في قسم العقارات. العروض النقدية الإسلامية التي يقدمها بنك دبي الإسلامي.
بنك دبي التجاري الشارقة
فرع أبو ظبي- زايد الأول. سيتي ووك في دبي. الوحدة مول في أبو ظبي. بر دبي. بني ياس. دبي للهجرة. جبل علي. القصيص. جميرا. رأس الخيمة. العين مول. الفجيرة. الشارقة. الشيخ زايد. القوز. فرع عجمان. وتماشيًا مع سياسة البنك في تحسين أساليب خدمة العملاء، وتوسيع قاعدة العمل، قام بتغيير مواقع عدد من الفروع بما يلبي احتياجات العملاء، ويؤمّن لهم تجربةً مصرفيةً فريدةً من نوعها. مواعيد عمل بنك دبي التجاري في الإمارات
بخلاف أيام العطل الرسمية، يعمل بنك دبي التجاري في المواعيد التالية:
إمارة دبي: يبدأ العمل من الساعة الثامنة صباحًا وحتى الثالثة مساءً، خلال جميع الأيام باستثناء يوم الجمعة، وذلك في كل من الفروع التالية: الفرع الرئيسي، جميرا، الشيخ زايد، بر دبي، القصيص، القوز، جبل علي. إمارة أبو ظبي: يعمل من السبت إلى الخميس، وفق المواعيد التالية:
فرع زايد الأول من 8 صباحًا وحتى 3 مساءً. فرع العين مول من 10 صباحًا وحتى 5 مساءً. الشارقة والإمارات الشمالية: تبدأ مواعيد العمل من 8 صباحًا وحتى 3 مساءً، ومن السبت إلى الخميس، وذلك في الفروع التالية: الشارقة ، عجمان، رأس الخيمة، الفجيرة. أما في أيام العطل الرسمية مثل عيد الأضحى فيأخذ البنك إجازته، في حين يبقى متواجدًا بشكلٍ مستمرٍّ وعلى مدار الساعة في جميع الصرافات الآلية، وعلى أرقام الهواتف المخصصة.
بنك دبي التجاري اون لاين
رقم الفاكس: +21219114971. التواصل مع البنك من خلال الصفحة الرئيسية الخاصة بالبنك عبر الضغط هنا. يمكنك الاضطلاع على: خدمة عملاء بنك الامارات دبي الوطني
فروع بنك دبي التجاري بالإمارات
يعمل البنك على تقديم العديد من الخدمات لكافة عملائه، وذلك من خلال كافة الفروع شبكة البنوك التابعة له والتي يمكن زيارتها لإتمام بعض التعاملات البنكية الخاصة بالعميل، وتقع بالأماكن التالية:
فرع بنك دبي التجاري بدبي. فرع بنك دبي التجاري بياس. فرع بنك دبي التجاري بأبو ظبي_ زايد الأول. فرع بنك دبي التجاري بجبل علي. فرع بنك دبي التجاري جميرا. فرع بنك دبي التجاري بالشارقة. فرع بنك دبي التجاري بعجمان. فرع بنك دبي التجاري بالفجيرة. فرع بنك دبي التجاري بدبي للهجرة. فرع بنك دبي التجاري بالقوز. فرع بنك دبي التجاري بدبي_ شارع الاتحاد (الفرع الرئيسي). فرع بنك دبي التجاري بالشيخ زايد. فرع بنك دبي التجاري برأس الخيمة. فرع بنك دبي التجاري بالقصيص. فرع بنك دبي التجاري بالعين مول. الشركات التابعة ل بنك دبي التجاري
تدعم الشركات التابعة لبنك دبي التجاري بعضها البعض لضمان الحفاظ على مستوى الخدمة المثالي وتقديم كافة الخدمات الممكنة لعملاء البنك حسب احتياج كل عميل، وتتمثل تلك الشركات في:
شركة دبي التجارية للخدمات المالية.
بنك دبي التجاري ابوظبي
بنك دبي التجاري
اقرأ عن بنك دبي التجاري
يقدم بنك دبي التجاري مجموعة متكاملة من الخدمات المصرفية للشركات، والأفراد والمشاريع التجارية، بما فيها تشكيلة متكاملة من المنتجات الإسلامية، من خلال شبكة مكونة من 27 فرعاً ومكتبين للصرف وشبكة كثيفة من أجهزة الصراف الآلي وآلات إيداع الشيكات تضم 209 أجهزة منتشرة في مختلف أنحاء الإمارات. ويمتلك البنك 3 شركات تابعة وهي شركة دبي التجاري للخدمات المالية، التجاري الإسلامي - الخدمات المصرفية الإسلامية، والتجاري العقاري. وتأسس البنك في عام 1969، وهو شركة مساهمة عامة مدرجة في سوق دبي المالي، يمتلك مواطنو الإمارات 80% من أسهمها بينما تمتلك مؤسسة دبي للاستثمار التابعة لحكومة دي النسبة المتبقية من الأسهم. ونجح البنك منذ تأسيسه في تعزيز مكانته ليصبح أحد أكبر المؤسسات المصرفية التي تقود نمو القطاع المصرفي في الدولة. كما يتميز البنك بهيكل مالي قوي وإدارة متميزة، وقاعدة متنامية من العملاء والفروع. Your browser does not support HTML5 video. Your browser does not support HTML5 video. آخر الخدمات المقدمة من بنك دبي التجاري
بطاقات الائتمان
بنك دبي التجاري - وورلد ماستركارد
3.
بنك دبي التجاري دبي
3% تعزى إلى زيادة صافي إيرادات الفوائد بنسبة 2. 8% وزيادة بنسبة 31. 2% في الدخل التشغيلي الآخر (OOI). [9] وزادت إيرادات الرسوم والعمولات بنسبة 21. 3%، وسجلت إيرادات النقد الأجنبي زيادة بنسبة 37. 7%، وإيرادات الاستثمار بنسبة 179. 4%، وارتفعت الإيرادات الأخرى بنسبة 53. 3% مقارنة بعام 2018. البنك لديه تصنيف ائتماني من Baa1 و A- من قبل مودي & فيتش على التوالي. [10] [11]
انظر أيضا [ عدل]
قائمة البنوك في الإمارات
مصرف الإمارات العربية المتحدة المركزي
الإمارات العربية المتحدة
مصادر [ عدل]
↑ أ ب "Dubai Financial Market, PJSC" ، ، مؤرشف من الأصل في 23 سبتمبر 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يوليو 2015. {{ استشهاد ويب}}: الوسيط |تاريخ أرشيف= و |تاريخ الأرشيف= تكرر أكثر من مرة ( مساعدة) ، الوسيط |مسار أرشيف= و |مسار الأرشيف= تكرر أكثر من مرة ( مساعدة)
^ "Commercial Bank of Dubai: Annual Report 2013" (PDF) ، ، مؤرشف من الأصل (PDF) في 03 يوليو 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يوليو 2015. ^ "Dubai Financial Market, PJSC". Archived from the original on 2015-07-17. Retrieved 2015-07-16. ^ Jump up to: a b
^ "Commercial Bank of Dubai".
وكان بنك الإمارات دبي الوطني قد حقق فيكانون الأول من العام الماضي إنجازا استثنائيا خلال جوائز "إيفي" الشرق الأوسط وشمال أفريقيا 2014 إذ نال 5 جوائز مرموقة في فئة الخدمات المصرفية والتمويل وفي فئة تجربة العلامة التجارية وحصل على جائزة ذهبية وأخرى فضية و3 جوائز برونزية تقديرا لحملاته التسويقية المتميزة.