كيف اصنع نفسي بنفسي
اسعي واجتهد وحاول ان تضع اهداف صغيره وتحققها ثم تكبر بأهدافك واحده تلو الاخري مع التصميم والعمل والجد وسماع من هم ذو خبره في الحياه والاستفادة من تجارب الاخرين لتسير في الطريق الصحيح متجنب اخطاء غيرك ولا تيأس واصبر علي حلمك واستعن بالله
عندي سؤال | اريد معرفه المزيد من الطرق لامتاع نفسي اثناء العاده السريه
8 - تذكَّري - أُخيَّتي - أنَّه لا حوْل لنا ولا قوَّة، وأنَّنا بشرٌ ضِعاف عاجزون، نَبقَى في حاجةٍ مستمرَّة لعون العليم القدير، فلا تيئسي، وتوجَّهي إلى مَن خلَقَكِ وركَّبكِ وصوَّركِ فأحسن صورتكِ، والزَمِي بابَ الدعاء والاعتِصام به والتوكُّل عليه، واعلَمِي أنَّ الله رحيمٌ كريم، لا يردُّ قلبًا تعلَّق به ورجَا رحمتَه، لكنَّها سنَّة كونيَّة (الابتلاء)؛ ﴿ لِيَمِيزَ اللَّهُ الْخَبِيثَ مِنَ الطَّيِّبِ ﴾ [الأنفال: 37]. فأكثِرِي من الدعاء والاستغفار والتضرُّع إلى الله في الأسحار، وواظِبِي على شيءٍ من النوافل، فالله - عزَّ وجلَّ - يقول في الحديث القدسي: "ولا يزال عبدي يتقرَّب إلَيَّ بالنوافل حتى أحبَّه، فإذا أحببتُه كنتُ سمعَه الذي يسمَع به، وبصرَه الذي يُبصِر به، ويدَه التي يَبطِش بها، ورجلَه التي يمشي بها، وإنْ سألني لأعطينَّه، ولَئِن استعاذَنِي لأعيذنَّه"؛ رواه البخاري. أخيرًا:
قال شيخ الإسلام - رحمه الله -: "والشهوة تَفتَح بابَ الشرِّ والسهو والخوف، فيَبقَى القلب مغمورًا فيما يَهواه ويَخشاه، غافِلاً عن الله، رائِدًا غيرَ الله، ساهيًا عن ذِكرِه، قد اشتَغَل بغيره، قد انفَرَط أمرُه، قد رانَ حُبُّ الدنيا على قلبه".
كيف أثقف نفسي بنفسي - Youtube
التهيئة
المقصود هنا هو المناخ العام لممارسة "الجنس الفردي"، فمن المهم أن يتوفر قدر من الخصوصية والأمان أثناء الممارسة الجنسية، لتكون الأذهان صافية لتحفيز الخيالات الجنسية. فقد يتطلب الأمر مع البعض غرفة مغلقة أو مجرد غطاء. هناك أيضاً مَن يتحفزّون بمشاهدة الأفلام الجنسية. "الجنس الفردي" مثل أي ممارسة جنسية، يحتاج مداعبات جنسية قبل الممارسة. فمثلاً، بعض النساء يستثرن من حلمات الثدي ، أو لمس الرقبة، أو مداعبة فتحة الشرج ، أو التموّج والتأوّه. يساعد هذا على ضخ السوائل المهبلية التي تُسهل حركة الأصابع. Pexels
حركة الأصابع
تعتمد آلية "إمتاع الذات" لدى النساء على مداعبة البظر بالأصابع أو الأدوات، أو الاحتكاك بأشياء ليّنة مثل الوسادات. عندي سؤال | اريد معرفه المزيد من الطرق لامتاع نفسي اثناء العاده السريه. لكنها جميعاً تتمركز حول البظر، وحركة الدم فيه. يحتوي البظر والشفرات الداخلية على عدد هائل من النهايات العصبية التي تسبب إثارة جنسية مع الضغط عليها. حركة الأصابع مثلاً، يجب أن تكون ثابتة. حتى تساعد في تخدير جزء من البظر، وتدفق الدم إليه بصورة متقطعة. من هنا ينتج شعور اللذة. إن اخترتِ أن تكون حركة أصابعكِ دائرية، فقومي بتثبيتها إما مع عقارب الساعة أو عكسها. إن حركت أصابعك، سيتدفق الدم مرة أخرى للأوعية الدموية المتواجدة في البظر، وستلاحظين أنك فقدتِ جزءاً من اللذة، وقد تضطرين إلى البدء من جديد.
محتاج أكلم السيدات عن إمتاع نفسهم ذاتيا أو باليد يعني علشان أفهمكم أن الموضوع له شوية مزايا وشوية عيوب وقواعد وكدة. مبدئيا هاقول لك على المزايا لاحظي ان الجهاز التناسلي الأنثوي هو بيشغل جزء كبير من الجزء الأسفل من الحوض فا خدي بالك أن أنتِ بإمتاع النفس أنتِ بتحفزي الدورة الدموية في الجزء دة لأنه أثناء الشعور بالعملية الرومنسية الرحم ها يتحرك كدة وأثناء كمان حدوث النشوة فا دة كله بيحفز الدورة الدموية هنا ودة بيحمي من مشاكل كتير منها التهابات في عنق الرحم أو التهابات المهبل يعني هي حاجة كويسة كأنها رياضة للجزء دة من الجسم. حاجة تانية لما أنتِ بتعملي الرياضة دي هنا في عضلات تحت بتستعمليها وعضلات في المهبل كمان فا العضلات دي بتتمرن بحيث تبقى قوية علشان أنتِ في المستقبل جوزك يتبسط من العلاقة الحميمة معاكي فا هي نوع من الرياضة وتمرين علشان جهازك التناسلي يكون بيشتغل كويس. حاجة تانية لما حالتك النفسية تكون تعبانة وأنتِ بتشيلي بتزيلي الضغط العصبي دة عن نفسك بالوصول للنشوة ويمكن يكون سبب علشان كدة بتنامي كويس فا بعض حالات الأرق بيقولوا إحنا بنتحسن بعد ممارسة إمتاع النفس. بعض الدراسات بتقول إنها بتحسن الدورة الدموية عموما فا بتحسن حالة القلب وبتقلل أخطار أو يعني فرصة الإصابة بأمراض السكر الناتجة عن الضغط العصبي.
وحول عمرو دياب وعمرو مصطفى علق تامر عاشور وقال، "مش هاجيب سيرة عمرو دياب كتير بس هو الڤاترينه اللي قدمتك للناس بـ"خليك فاكرني" سنه 99 يعني كان عندك 13 سنة حسب كلامك مع الإعلامية أسما إبراهيم، مش عامر منيب اللي قدمك عامر فعلا ليه فضل على كل الناس وأنا منهم بس مش هو اللي قدمك متزييفش التاريخ اللي عمال تتمسك فيه، ونعمل سيرش على كل اسم من دول نلاقي أعمال تخض وتاريخ يزعلك شخصيا مش برامج وتخبيط وهخليهم يعتزلوا ومحدش بينجح والكلام العجيب ده وفي الآخر تقولي مصر!! ما تطلع تتكلم كويس على فنانين مصر طيب، وقصة نبضات القلب بتاعت الأغاني دي بلح، وهنغير الذوق العام هتغير الذوق العام بـأيه هتغير الذوق العام وماله أصلًا الذوق العام هو علشان بقى فى حاجات بتنجح مش أنت اللي عاملها بقى الذوق وحش!! ". كلام صباحي جميل مضحك. واختتم، " بالتخبيط في ناس تاريخ ووجه مصر حقيقي هتغير الذوق العام!! روح أدي أغنية "العالم الله دي" لاي حد غير عمرو دياب مكانتش هتوصل للعالمية اللي انت فرحان بيها هي أغنية "تملي معاك" محققتش عالمية؟ أكتر أغنية لعمرو دياب وصلت للعالمية هي "تملي معاك" ألحان "شريف تاج" مش ألحانك كلمات أحمد علي موسى، السر في عمرو دياب صدقني والدليل أن كل أغانيك مع أي حد غير عمرو زيها زي باقي الأغاني ولا راحت عالمية ولا حاجة ود مينقصش من فنك ولا موهبتك ومش عيب أحنا ثقافة وجمهور كبير والعالم كله بيجي دلوقتي يعمل في عالمنا أغاني وحفلات "متستقلش" وكلامي على عمرو مصطفى".
كلام صباحي جميل
لا يشبه أنفاس الصباح سوى القلوب الطيبة الراقية صباحكم طيب. لا أعلم كيف أجدك في سطور كتاباتي و في نبضات قلبي أجدك بكل تفاصيلي كنور الصباح كلمات الشوق التي عجزت عن تفسيرها. يا لذّة أباهي بها زهو الصباح أنت صباحي وقهوتي وسيد مزاجي. صباح العقل والاتزان يامن هلوس فيك الإنس والجان. حتى طيوفه في صباحي سعادة يسعد صباح اللي تحبه عيوني ويبقى الصبح يشبهك في نوره وخيره. بوح الصباح دائما أجدك معي بيني وبين كتاباتي بين هدوئي وجنوني بين ثرثرة قلبي وهمس قلمي وفي كل زمان و مكان لك حضور يا كل الوجود. يبدأ الصباح في مدينتنا عندما تشرق الشمس أما في منزلي يبدأ صباحي حين تستيقظ تلك الانثى. أنطفى شمع ليله وشحب وجه الصباح يا كثر بوح المحابر ويا قل هـ الورق. ما أجمل الصباح حين يعانق الورود وما أجمل الورود حين تضج بالحياة وما أجمل الحياة حين يكسوها الأمل صباحكم أمل لا ينتهي. صبِاح الخيْر لأولئك الذين نراهم بالدنيا بشكل ورِد على هيئة أشخِاص حلوين تماماً مثل غيوم الفرِح وشمس الصبِاح. کلمة صباحية : كلمات صباحية جميلة. شفت الصباح اللي على الناس يشرق والله ما يحلا بعيوني حبيبي بدونك. اختصر بوح المشاعر في شطر قربك فرح طاغي ولا يمكن يزول صباح الرقة. من آخر كتاباتي وابتدأ الصباح كدقات الساعة يدق أسمك في قلبي كي يمنحني صباح استثنائي لا يشبهه صباح على وجه الأرض صباح الحب يا عمري.
انتم ممتنون لعدد قطرات المطر وعدد الحج والعمرة شكرا لكم وشكرا لكم. لكل مبتكر انجاز وكل شكر له قصيدة وكل موقف له مقال وكل نجاح له شكرا فشكرا لك ورب العرش يحميك. كلمة حب وامتنان ، تحيات وفاء وصدق ، تحية مليئة بكل معاني الأخوة والصداقة ، تحيات من القلب إلى القلب ، أشكركم من كل ما عندي. كلام صباحي جميل للتفاؤل والحب روعه. كلمة شكر من صاحب القلب الطيب ، من صاحب الروح الفخورة ، من صاحب الابتسامة الفريدة ، من أولئك الذين قاتلوا من أجلي وساعدوني كثيرًا. إذا شكرت القائلين بالمساعدة ، فهم عاجزون عن عظمة مواقفك ، صديق الحياة ، فأنت من يهدئ الحياة من نكهتها وروحها ومقدارها وقلبها ، فأنت عبء القلق ويتطلب ذلك ألم كتفي ، أشكرك على كونك صديقي. بفضل رائحة النسيم ورائحة الزهور وخيوط الظهيرة من الأسفل. شكراً وتقديراً لكل من وقف بجانبي ، أنا أكمل رحلة حياتي هنا وحققت ما كنت أتمناه ولم يكن هذا ليحدث لولا نجاح الله ، ثم وقف بجانبي بعض المخلصين ، لذلك الجميع ألطف ولاء اجمل التهاني و احلى التحيات. إذا كنت أشكرك بالكلمات فلديك امتنان في قلبك لا أستطيع أن أصفه لشرح الحقيقة ، لذلك فإن لك شكري وإعجابي ودعواتك بالتوفيق وتمنيات الله الطيبة. أتمنى أن تكون معي دائمًا ، مع القمر ونجومي ، لأنك نورتي في ظلمتي ولن تتركني أبدًا.